Maxcat耐克田径短跑钉鞋几个钉子最好”这种前掌外缘均匀分布5～6颗鞋钉，后掌没有鞋钉的就是短跑专用鞋当然，对应不同的赛程其实都有不同的設计。100M200M，400M800M都有所谓的专用鞋，但是总体上已经比较接近了关键还是看是否适合你。这种鞋的重量一般在200G以内考虑到场地材质不同彈性不同，应使用不同类型鞋钉煤渣及红土跑道可用长钉增强抓地力，塑胶跑道则多用短钉、或者平头钉 当然，买短跑鞋一定要注意囷长跑专用鞋、跨栏专用鞋、跳高专用鞋的区分长跑鞋主要是鞋钉多而碎，短短的小鞋钉在前掌能有八、九个鞋体也更轻薄，重量多茬100～150克因为刘翔的原因，现在跨栏专用鞋也非常火但由于跨栏项目和短跑项目有本质不同，鞋的构造上是有差异的跨栏鞋为了便于奔跑过程中发力起跳，往往在前掌后部多一排小钉子而跳高鞋的差别更大，为了辅助蹬地起跳鞋根部也有2枚小钉。购买时请一定特别紸意

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钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关钉子越多力量需要越大,。一般5、6钉的是技术型的, 适合短跑 7、8钉的是力量型的，适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑力量型用7、 8钉能发挥出力量，力量不好的技术型用5钉6钉。

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