你们不会游泳怎么学时怎么不怕游泳

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-02 05:43 标签： 不会游泳可以浮潜吗
别以为，你会游泳，洪水来了就不怕了！
别以为，你会游泳，洪水来了就不怕了！
这段时间，大半个中国都在水里泡着，洪水还没闹明白呢，又有个大台风要登陆了，就算是影响较少的杭州，雨也是下个不停，各地的画风都是这样的这样的或者是这样的感觉活在武汉这种城市，不会游泳不行啊。。。诶，你一定以为我要说洪水来了该怎么游泳自救吧？然而，我是要劝你，洪水来了能不游泳，真的别去游泳，你以为那是泳池吗？！特别是水势大的时候，冲得卡车跟纸箱似的你去游泳？再说了，就算水势平静了，咱们在泳池里在公开水域那一套哦，这种时候玩儿不转丫。这水里指不定有什么东西呢，你游着游着撞上什么了多危险？！这种时候，最讲究的就不是泳姿了，是水性啊，听我一句劝，十个孙杨顶不过一个阮小二啊。最好的方案是，找块木头，漂着，等援。这样说，多少是不是让泳技高超的你有点失望？那倒也不是，你会游泳，遇上这种事，求生的几率还是会高一些的，比如说在你的视野内，有一块安全地带，水势也比较平缓，水下的情况也可以判断是安全的，周围也没有什么电线杆子什么东西的，那还是可以游过去的，至少，你会游泳，也比较不容易慌乱。那么问题来了，这种时候，用什么泳姿靠谱嘞？自由泳仰泳？别逗我了，撞不死你。蝶泳，累不死你？蛙泳好像靠谱点？其实最靠谱的泳姿，还是太祖毛爷爷的泳姿——侧泳。你说这泳姿丑慢丑慢的，但是他动作简单，游着不累，适合各种水域情况！而且身体自由度极高，可以很方便观察水中水下的各种情况而且讲道理他不丑啊多么优雅，颇有福少爷的风范嘛。。跟着我，左手右手一个慢动作右手左手慢动作重播说正事，我们来教你怎么练（严肃脸）： 练之前！别忽略我上面的话！确保水势平缓，水下水上情况都安全，视野内有可以游到的安全地带，不然别找死，淹死的都是会水的！
首先是手臂侧（wu)泳(dao)姿势 侧泳手臂动作有两种形式，一种是两臂都不出水，另一种是只有一臂出水。常用的是后一种形式，动作大概就是：一只手臂划水后提出水面，经过空中前移，另一只手臂在水下收手。为了方便描述，我们把靠近水面的手臂称为：上侧臂，另一只手臂就称之为：下侧臂。上侧臂的动作描述：按照正常套路来讲，上侧臂的动作可以分为入水，划水，出水，空中移臂四个阶段。入水时，手指向下，掌心斜向后，肘关节处处于较高的位置，按手，前臂，上臂的顺序在头的前方斜插入水。手臂入水之后马上开始屈腕屈手抓水，形成曲臂高肘姿势拉水至肩下位置，然后上臂向体侧靠拢，肘关节开始伸直，手和前臂加速向后推水至大腿旁。划水后，手臂贴于体侧向前滑行。好像捧着个盘子往前送，出水时，肘关节弯曲将手臂提出水面。接着，手臂自然放松以肘高于手的姿势经空中前移；移臂的后半段，躯干绕身体纵轴稍往胸腹侧转动，以使手的入水点前移，增长划水路线。在划水的过程中，身体逐渐转回侧卧姿势。下侧臂的动作描述：从臂前伸掌心朝下的滑行姿势开始，先屈肘、屈腕使手和前臂向下划动抓水，形成屈肘高肘姿势；然后以手掌和前臂对水在身体下方的胸腹侧向后拉水，手臂拉到肩下位置时，肘关节屈成110°角。手臂由此向后加速推水至腹部下方。接着，肘关节靠近体侧，前臂外旋使掌心转向上，手经腹前收至胸前；接着以手指领先贴近水面不停顿的向前伸出，掌心逐渐转向下，直至肘关节伸直。整个收手和前伸的动作要做的连贯自如。 完整配合 游侧泳时，一般动作周期是这样的：蹬剪水一次，划水两次（左右臂各一次），呼吸一次。1、呼吸与臂的配合上侧臂出水经空中前移的时候，身体转侧至最大限度，此时头部微微侧转使口露出水面开始吸气。上侧臂入水时吸气结束，稍闭气，脸随着身体的转动而浸入水中。在上侧臂划水的过程中，用口，鼻在水中均匀的呼气。2、臂与腿的配合上侧臂入水，下侧臂收手时，开始收腿；上侧臂划至腹部下方加速向后推水，下侧臂向前伸出时，两腿完全翻脚动作开始用力向后蹬剪水。上侧臂划水结束贴于体侧时，下侧臂在头前伸直，两腿同时完成蹬剪动作伸直并拢。此时身体侧卧，全身伸直成良好的流线型向前滑行，准备开始下一个动作周期。全角度优雅舞姿示范 救命的文章，你都不转载不收藏？ 最后，今儿看见一篇北大建筑与景观设计学院院长俞孔坚关于防洪的文章写的简直好，虽然和游泳无关，但是还是想推荐给大家，大家可以看今天推送的第二条，转载自“一席”，有这么一位无为大师，国之幸。
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你不是不会游泳吗？
二B：“明天去游泳吧！”朋友：“你不是不会吗？什么时候学的。”二B：“我不会，但是我女朋友会呀！我抱着她就可以了。”朋友：“你女朋友游的那么好，要练很久吧！！”二B：“不用，天生的，只要充上气就行了。”
(三)(落花人独立)
(二)(浮山一叶)
(五)(百辩灵蛇)
(二)(赵修才)
(四)(我朋友叫刘正伟)
(wangmanman)
(三)(papar333)
(四)(李绍旺)
(三)(金楚之子)
(一)(浮山一叶)
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不会游泳的人，老换游泳池是不能解决问题的
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不会游泳的人，老换游泳池是不能解决问题的；不懂经营的人，老换男女朋友是解决不了问题的；不懂经营家庭的人，怎么换爱人都解决不了问题；不懂管理基本功，老换员工和客户是无事于补的；不懂正确养生的人，补品再好，吃得再好都是解决不了问题的。自己是一切问题的根源，蜕变自己。
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