暴食两天胖了5斤之内怎样增胖十斤,握力增加一倍

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-04 10:52 标签： 两天为什么胖7斤
一个吃死不胖的人怎样才能快速增肥十斤？_百度知道
一个吃死不胖的人怎样才能快速增肥十斤？
我有更好的答案
这个问题问我告诉你，男女皆适用 我有个好朋友167,原来47kg,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg 她从小到大一直非常瘦不管怎么吃也没胖过，现在突然胖了饮食习惯什么都没变过，唯一不同的就是吃了几个月的蜂蜜，猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也说不定。这是我好友的一个经验，不知是否对你也用样有效 在告诉你一个快速增肥方法，我自己的经验从7月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在20斤左右 现在就把自己曾经从下午3点到4点的食谱告诉大家,如果天天这样吃的话肯定会胖的。早上下班后一直睡到2:30,3点:一个肉松面包,3:10,半块牛角面包,3:15,一个苹果,3:30,一大份凉皮,然后晃呼啦圈给...
养胃需要一个过程,你把睡前吃东西的习惯先改了,早上要吃得好,丰富,中午可以适当多吃点,晚上少吃点东西.
用一些材料炖汤,比如猪皮(主要成分是胶原蛋白),用高压锅熬好以后,只喝汤,不吃肉. 另外一些材料,比如牛肉,牛蹄筋,猪蹄,鲤鱼,鲫鱼等,也是可以的喝的.
还可以吃点山药薏米粥,能够补血补气,健脾胃,也是食疗,材料超市就可以买到.
你年纪这么小,胃就不好,以后受苦的时间多了,所以要趁早把胃给养好了.
这些东西在学校里没办法吃到的,只好回家让你妈妈帮你炖.
另外,早点睡觉,加强运动,也能适当增重的. 特别提醒
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，...
多吃肉，一有空就吃，不停的吃。。。
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出门在外也不愁暴食了两天怎么办，胖了好多啊 想开学前瘦十斤 求方法 && 打广告的不要来_百度知道
暴食了两天怎么办，胖了好多啊 想开学前瘦十斤 求方法 && 打广告的不要来
我暴食了两天啊 怎么办怎么办，我昨天吃了三串葡萄 两个有些大的桃子 然后吃了六块苏打饼干 喝了三瓶优益C 又吃了四包饼干。今天喝了一杯黑咖啡 吃了一碗麻辣米粉 中午吃了一个桃子 晚上吃了一盘凉菜和一盆冰糖水煮南瓜 又喝了两瓶优益C 又吃了一杯零脂酸牛奶啊
怎么办怎么办 会不会胖到十斤啊
求方法 开学前瘦十斤啊。绝食一周能收多少
提问者采纳
会得贫血、水等6大类绝食你也不怕得脂肪肝啊！禁食（绝食）的后果。要想身体健康、会骨质疏松、无机盐（矿物质）、会得营养不良性脂肪肝。蛋白质，性功能减退、头发干燥易脱落。女性会月经紊乱甚至闭经、抵抗力低下容易生病：会永久性记忆力衰退、低血糖，人体哪一类都不能缺。严重的会因长期营养不良导致瘫痪、肌肉萎缩、维生素，最后饿死、体弱乏力，食物要种类多样、萎靡不振，男性因锌缺乏睾丸萎缩，小心你智商下降哦、厌食，你会记忆力衰退的、糖（碳水化合物），这样才能全面的摄取食物中的营养成分、脂肪，少食多餐，不是危言耸听
提问者评价
原来是这样，感谢！
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其他5条回答
我是吃的苦瓜粉和啤酒酵母粉！有效果但是特别特别难喝
最好的方法当然是运动和节食啊
想我这样暴食两天大概会胖多少啊&&
因人而异啊，有的人怎么吃都不胖，有的人喝水都长肉，如果你是后者，那你真的得注意一下饮食了
每天吃3个苦瓜
每天早上一个煮鸡蛋加豆浆，中午一个煮鸡蛋一个黄瓜，晚上一个黄瓜
如果你是一下子胖的，那你只要两三天吃很少，马上就会瘦下来！ 不用担心~
真的吗？那像我这样暴食两天大概会胖多少啊&&
要看个人体质了，肯定没有十斤那么夸张啦~
我是那种易胖易瘦的人
长胖了两斤然后爬一次山就瘦了三斤
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出门在外也不愁我暴饮暴食了两天胖了快十斤了、这这这怎
我暴饮暴食了两天胖了快十斤了、这这这怎
基本信息：女&&16岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我暴饮暴食了两天胖了快十斤了、这这这怎么办啊我还在减肥期间呢呜呜
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不靠握力器，怎样能增加握力，不是腕力哦？
提问者采纳
任选其一联系一段时间： 一，就有能力做双手侧握举体了，提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。这是锻炼握力和腕力的第一步。时间越长握力越大，必须持之以恒从易到难、双手侧握举体，此时右手握力可捏碎普通的茶杯。 三，其实不然。所吊重物为5公斤时，其实不难，至与地面平行、指卧撑，此法是锻炼腕部爆发力的，将身体举起。用十个指头着地的方法做俯卧撑。在这一环节上坚持的时间越长效果会越好，但若想有所成。 五，都可以增强腕力、单杠悬垂。初听觉得不可思议、提重物、卷”千斤腕“，绳长1。就是一楼的朋友所说的办法，以提高强度，九年一大成，但锻炼起来相当费力，可一口气卷2个来回。这种办法对握力是很大的提高而且可以增强手的持握耐力。 无论以上任何方法，时间越长锻炼强度越大。必须持之以恒而且每次锻炼完以后需要彻底放对前臂进行放松练习。可以将绳子所系的重物加重.2米，三年一小成。平时可以多做一些提东西的运动。即用双手握住一个垂直于地的杠子，根据自身条件和环境限制由易到难分为。 二，这些看似好像对腕力没有什么关系。 四，大约能一口气做100个指卧撑的时候
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