早晨一瓶早餐奶一碗面，中午吃饭，晚上有时候不吃，到放学后一碗鸡汤然后在跑步机上跑40分钟这样会不会减_百度知道
早晨一瓶早餐奶一碗面，中午吃饭，晚上有时候不吃，到放学后一碗鸡汤然后在跑步机上跑40分钟这样会不会减
早晨一瓶早餐奶一碗面，中午吃饭，晚上有时候不吃，到放学后一碗鸡汤然后在跑步机上跑40分钟这样会不会减肥效果呢？影响长高吗？
我有一个朋友，每天坚持快步走一个小时，三个月下来减了十多斤，啤酒肚都没有了， 一定要是快步走。饮食尽量选择面食，因为面食的含糖量比米饭的要低。重要的是要坚持。
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不影响，长高的话要多打篮球会好点，牛奶也得多喝
这样做肯定会减。但是，晚饭要吃一些。
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出门在外也不愁卡路里是什么概念？为什么我跑一个小时跑步机上是400卡路里而查到一个热狗就400K卡路里？哪个是对的？_百度知道
卡路里是什么概念？为什么我跑一个小时跑步机上是400卡路里而查到一个热狗就400K卡路里？哪个是对的？
卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。一般所说的卡路里还分为两种：大卡，也被记做大写字母C,最常见于食品标注，相当于在一个标准大气压下，将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量，1大卡＝4.185焦耳小卡，也被记做cal,较多见于科研文档中，1000小卡＝1大卡你说的跑步机上的400是之锻炼消耗的能量，是指的大卡;热狗的400K是它能够提供给人的能量, 是指的小卡，400K就是400千小卡，也就是400大卡。你说的两个都是对的，只是它们说法不一样。
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是热量的单位。400k就是400卡啊。意思是400卡的卡路里。这个不可以划等号。跑步一小时消耗400卡热量，而热狗含400卡，其中消化它要用掉热量，为身体提供热量要用它。储存进多少热量你才需要消耗掉多少。 看来你有锻炼的习惯，非常好哦
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卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。一般所说的卡路里还分为两种：
大卡，也被记做大写字母C,最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。
小卡，也被记做cal,较多见于科研文档中，1000小卡＝1大卡
卡路里和基础代谢消耗
一般来说，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。
卡路里和减肥
控制能量摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，也被大多数医师看作是最健康的减肥途径。其机理相当简单，当...
卡里路是能量单位。跑步机上是400卡路里而查到一个热狗就400K卡路里，这二者都可能是对的。跑步机上的400卡里路是指你消耗的能量。热狗的400卡里路是指它所含的能量，但你不可能完全吸收400卡里路。
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出门在外也不愁跑步机上最易犯的七个错误 _多吃猪皮猪蹄更年轻_南阳网养生频道
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跑步机上最易犯的七个错误 _多吃猪皮猪蹄更年轻
发表日期： 文章来源：本站
导读：不妄视听，是古胎教法昨天，记者看到了这块墓志，虽然已经过去了500年，但保存完好，上面的文字依然清清楚楚。”如果你正在做事，也要花点时间听听他的需要，告诉他你大概什么时间会有空(如：“宝贝，...
不妄视听，是古胎教法昨天，记者看到了这块墓志，虽然已经过去了500年，但保存完好，上面的文字依然清清楚楚。”如果你正在做事，也要花点时间听听他的需要，告诉他你大概什么时间会有空(如：“宝贝，我知道你玩拼图需要帮忙，等2分钟，我就会和你一起玩”)，然后继续做完你手上的事。从中医角度来说，这些作用实际上就是促进肝脏的功能，使脂肪得到正常的分解代谢。9、称体重体重是生命指征，其重要性与呼吸、心跳、血压和脉搏一样重要。4、维生素D根据不同孕期,适量加大维生素D和钙的补充。专家建议，对于高跟鞋，少女还是少穿、不穿为宜。皮炎型化妆皮炎重者可出现糜烂皮炎型化妆皮炎：化妆皮炎的一种，是由于使用化妆品，在接触化妆品的部位产生不适症状和皮肤损害。做丽：将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。瘦身风盛行，因此选择零脂食物变成一种Fashion趋势，但是没有脂肪香纯滋味的牛奶喝起来就跟水一样，所以运用人工蔗糖，玉米粉来添加低指和零脂食品的风味，我们也不知不觉吃了更多伤害人体的人工代糖。我们应尽可能选一些清淡、营养价值高的菜，如蒸鱼、菜煲，而要避免多油、高盐，避免油炸的煮法。胃疼怎么喝水有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿，甚至发炎。随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。2、慢性附件炎很常见也很隐蔽慢性附件炎是很常见、却又很隐蔽的妇科疾病，一般情况下，没有什么特殊的感觉，有些人会有轻微的下腹痛，伴有不容易察觉的白带增多。爸爸妈妈千万别做伤害贝贝健康的事，凡事还是按部就班比较好。然而，智商提高了，是不是一定意味着人生的成功呢？红茶味甘性温，和胃养肝，助人升阳，因此特别适合老年人品用。有条件的可做个电地暖起到除湿的作用，让卫生间更益健康。如果因病用药治疗引起月经紊乱，首先应征求医生意见，是否必须继续治疗，所用药量能否减少。中国中西医结合妇产科学鼻祖、国家名老中医俞瑾教授提醒说，月经失调看似小问题，背后却往往潜伏着大麻烦。
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酱焖猪蹄的做法
1.准备材料
2.猪蹄入沸水煮尽血水后捞出（绰水时不要盖锅盖，以散尽猪蹄的腥气）
3.绰水后的猪蹄用凉水再冲洗一遍，晾干（过凉水让猪蹄口感更Q，更好吃）
4.炒锅里倒入适量的油，五成热油温放入冰糖
5.熬至冰糖溶化冒泡并且呈现焦黄色
6.倒入猪蹄煸炒上色
7.加入豆瓣酱、生抽、老抽、料酒
8.将猪蹄与调料翻炒均匀，直到猪蹄变成棕红色
9.倒入开水没过猪蹄2/3处，加入生姜、蒜瓣、葱段、八角、桂皮、香叶同煮
10.用大火将汤汁烧开，打去表层的浮沫，加盖用中火焖约40-50分钟
11.直到用筷子能很容易的扎穿猪蹄，并且水分快收干时加青椒、葱花、少许盐调味即可
1、黄豆酱含有浓郁的酱香味，非常适合给焖、炖类的&肉菜&提味，加上猪蹄含有的蛋白质，汤汁会越煮味越浓。
2、给猪蹄绰水时注意不要盖锅盖，这样可以散发猪蹄的腥气。
3、用冰糖炒糖色有利于猪蹄产生红润的光泽，没有可以用白糖代替，或者越过炒糖色这一步骤，用老抽、黄豆酱也都能上色。
&&&&&& 做一道酱焖猪蹄送给所有的妈妈们。美容滋补、胶原蛋白丰富哦，希望所有的妈妈们在为家庭操劳的同时不要忘记自己的身体哦。
酱焖猪蹄的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
喜欢吃的猪蹄
第一次做味道很好
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