浙江游泳队等于国家队30分钟等于步行多少路

游泳500米相当陆地走路多少米_百度知道
游泳500米相当陆地走路多少米
我有更好的答案
还要看时间,走路是进入不了的。跑步45分钟进入,水温。30分钟进入有氧运动状态得看自由泳还是蛙泳,体力消耗比陆地大一些
采纳率:62%
走路乘3,跑步乘2.
你指的是运动量吗
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。游泳多少来回相当于快走10000步,急求_百度知道
游泳多少来回相当于快走10000步,急求
知道这个问题问的很怪异,谢谢大家了,她问我这个问题,以为最近在和女朋友一起游泳减肥,但还是希望大家详细一点回答,我无力回答
我有更好的答案
(遗憾的是你的资料没有显示出来你的运动时间和你的体重。没有办法只能靠你自己算出来了: (1)10000步急速走能量系数0.051千卡/分钟。所以说游泳是一种很好的减肥方式.千克体重。 (5)10000步游泳总能量=自身体重X游泳运动时间X游泳运动系数!我看在你女朋友的面子上回答你这个问题。其实做一个运动营养师费劲:你游泳需要的距离 (8)知道了你游泳的距离再折合成几个来回。) (3)你所得到的数据乘以800(空气水相对阻力系数800倍)就是10000步相当于游泳消耗的能量。 (4)游泳消耗能量的系数是0.071千卡/分钟,能量消耗也随之增加,问题就解决了。 提示:朋友.千克体重。 (2)计算出10000步急速走消耗的能量数值。能量系数乘以运动时间再乘以你的体重就是10000步极速走的能量消耗数: 1万步步行时间:你达到自己目的估计消耗的时间=10000。以后就看你自己的努力了。 (6)通过上一步你找到了相当于10000步游泳需要的时间。 根据你提供的资料计算在水中游泳的阻力相当于空气中的800倍。是一项全身有氧耐力活动。另外游泳池水的温度低本身就释放很多热量。人在游泳池本身也处于应激状态基础代谢增加。 (7)下一步比较麻烦
营养、按摩副教授
若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明,消耗100千卡热能:若在水中游100米这个问题不是怪异 而是没有道理快走10000步每个人有每个人的走法消耗的热量也不一样游泳游多少来回每个人消耗的热量也不一样主要还是要看你的运动强度和时间游泳消耗的热量最高心率(220-年龄)的百分数
千卡/分钟55%
13 水的热传导系数比空气大26倍,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米
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