观看大众健美操视频观看文艺演出后的感想想

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-14 23:59 标签： 迟到的敬畏观看感想
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学习健美操的感想2
学习健美操的感想自从第一次见到别人跳健美操，就喜欢上健美操，喜欢它给人的 那种感觉，积极向上，美而不柔。虽然它没有舞蹈的柔美，也没有体 操难度，但他有自己的韧性和力度美，那韧度与力度的完美体现让你 看过后就有学习的冲动；并且他是大众性的有氧运动，虽美但不是高 不可攀，不需要太多的条件就能学习。 在将近一年的健美操课程中， 我不仅学会了大众健美操第一， 二， 三套（虽然
因为时间紧迫，第四套还没有学完），还学会了许多锻炼 身体，塑造体形的小秘诀，可以随时练习。学习健美操不仅仅是通过 练习跳的顺畅，更是一种精神。我们只有认真去跳，去感受，才能从 内心深处体会到健美操的神奇与乐趣。 健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法。 健美操作为一项 有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提 高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达 到最佳机能状态。此外，健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它 是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受， 使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健 康发展，从而更增强了健身的效果。 曾听过这样一段话，有一种生活，你没有经历就不知到其中的艰 辛；有一种艰辛，你没有感受过就不知到其中的快乐；有一种快乐， 你没有体味过就不知道其中的纯粹。学习健美操就是这样一种生活， 只有学才会明白理解其中的苦与乐。1 本以为学习健美操应该不会那样辛苦， 可没想到健美操的运动量 还是蛮大的， 我经常没跳几分钟就满头大汗， 一节课下来就不想动了。 并且那看似简单的动作，要使其连贯协调却还是不容易，但是经过老 师带着我们一遍一遍熟练，我们每堂课都学的很扎实，很充实。老师 让我们上课之前多喝水， 补充能量， 这样才能轻轻松松的跳完一节课。 在这一学期的课堂中，美丽的老师在台上作示范，老师在每节课 上都先教我们分解动作，先跳右边再跳左边。最后组合起来就是一套 健美操了， 配上动感的音乐， 感觉真的很好， 跳起来的感觉很不一样。 我们先是模仿，刚开始，不是很适应，动作几乎都要慢半拍，感觉有 点陌生。做动作时有些放不开，也不是很协调，学习新动作时总是有 些手忙脚乱，但是，伴随着那些节奏感强烈的动感的音乐，自己的动 作也逐渐协调，逐渐优美，心里也很有一种成就感，几节课后，可以 跟上老师音乐的节奏，开始真正进入健美操的世界，当自己可以独自 做出第一节，第二节，第三节……心中无比高兴。虽然体型没有太大 的变化，但走路，站姿，有了本质的变化。让自己更有气质，学习健 美操还使更加自信，给自己带来一种乐感。通过听音乐来做每一个动 作，更要求身体的协调性，我们听准乐音，做准动作。然后你心情变 得很愉快，每个关节都得到舒展。学习健美操，也缓解了我们繁重的 课业压力，收获了一份愉悦的心情。每周的周三早上来到健美操室， 伴随着轻松动感的音乐，做着优美的动作，尽情的舒展自己，注意力 从烦恼的事情上转移开，忘掉失意与压抑，尽情享受健美操运动所带 来的欢乐，真是一种享受。在每节课的最后，老师还会带领我们一起2 做柔韧练习，锻炼身体的各个部位，我们学到了很多塑造体形的好方 法。让我终生难忘。3
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学习健美操的感想以及对健美操的认识【精品-doc】
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3秒自动关闭窗口我在高中正在学一套大众健美操，求其视频 而且不知道是几级第几套，如果是我学的那种，我会加分的_百度知道大众健美操视频观后感800字左右_百度知道

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