我是女生 每天都自慰,没满20岁,想锻炼一下身体,还有练一下柔韧度,想要大家给我制定训练计划

本人20岁,一米七,现在每天在健身房锻炼,想要长高点,壮点,求个具体的健身计划和饮食规划,专业点的_百度知道我是个20岁的男孩,本人想练出一身肌肉,不知道如何正确的锻炼_百度知道手一点劲都没有,该怎么锻炼才好,简单方法就行,我是女生,不想练出很多肌肉,只要有劲就行_百度知道我是女生,没满20岁,想锻炼一下身体,还有练一下柔韧度,想要大家给我制定训练计划_百度知道

我要回帖

更多关于 你20岁得到10岁想要的 的文章

 

随机推荐