都要中考没考好怎么办了,心还静不下来怎么办

马上要中考了,我心却静不下来_百度知道
马上要中考了,我心却静不下来
,每天晚上都会想着玩游戏我心静不下来啊。
提问者采纳
开始做题,把漫画统统卖掉.相信我你有决心吗,没有理由不能好好学习,这种方法坚持下去你上重点绝对没问题,把门关上,课本滚瓜烂熟之后,把电脑请出自己家.其次就是如何学习的问题我的感觉是一定要看好课本,把电视请到爸妈房间,这个问题足矣.我之前中考的时候没复习也拿了690+平时积累和最后冲刺都很重要
提问者评价
方法的确极端。。问题是你哪里人啊,中考690??
其他类似问题
为您推荐:
静不下来的相关知识
其他3条回答
可以试着写日记。在每天早上起床后和晚上睡觉前深呼吸,写出自己内心里的感受,爱写多少写多少
同感啊!对自己没信心啊!就怪自己平时不努力学习啊!自己下定决心不玩游戏就好了。别紧张回有好运的。
放轻松,不要把自己逼的太紧,要懂得自我放松,一定的目标是一定要有的,但也要注意不要太夸张了…
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁本站已经通过实名认证,所有内容由肖春玲大夫本人发表
中考复习老不能专心读书,越想心静越静不下来,很痛苦_强...
状态:就诊前
你好,请看看我在好大夫网发表的文章如何打开你的脑锁,也许对你有些帮助。
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
状态:就诊前
谢谢肖大夫,您的指导对我有一定帮助
你好,请问看了我的文章如何打开你的脑锁,你有哪些进步?
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
肖春玲大夫通知停诊:日-5月27日停诊,5月28日后全天出诊
此期间无法出诊,无法在网上回答您的问题,停咨询。
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
肖春玲大夫的信息
精神障碍的诊断尤其是抑郁障碍和焦虑障碍的诊断与治疗、心理危机研究与干预、心理咨询和心理治疗尤其是青少...
肖春玲,女,主任医师。中华医学会精神病学分会会员及学会网络精神病学学组秘书,中国医师协会会员。擅长精...
肖春玲大夫的电话咨询
90%当天通话,沟通充分!
近期通话:
心理咨询科可通话专家
副主任医师
东直门医院
副主任医师
北京和睦家医院
副主任医师
南京脑科医院
医学心理科
山东省精神卫生中心
心理咨询科
副主任医师
心理咨询科
山东省精神卫生中心
心理咨询科
山东省立医院
心理咨询门诊
副主任医师
上海精神卫生中心
副主任医师
临床心理科中考倒计时
高考倒计时
当前位置:&>&&>&&
临近高考了、心却静不下来,该怎么办啊?
时间: 09:51:45&&&&来源:&&&&作者:&&&&&&&&&&
&&&   我也是个临考生,不过我是考高中。我个人觉得吧,其实虽说很重要,但是考得不好也不一定是坏事,说不定反而让你成就另一番事业了呢,毕竟祸福相依嘛!
  你现在能学一点是一点,说不定考试时正好就考到了这道题了呢。而且在空余时间看一些放松心情的书,要劳逸结合。
  在临考前几天,不要给自己太多的复习的复习压力,每天最少要睡七个小时,不然一天都无法集中注意力。中午保持至少半个小时到一个小时的午睡时间,下午就会有精力来学习。
  深呼吸!平静心情!没事看看太极放松心情提高自己心境!去空旷地方大喊几声,这个好使我试过,人多扰民了嘻嘻!
  不要想太多,一切平常心对待,注意休息,自己没心情时不要强迫自己去作。要调整好时时间的兴奋度,重要在心态&加油加油!
  多听听轻音乐,我以前也是静不下心,疯玩,不知道该干什么,一句话,平常心对待吧!
  在精神紧张的时候,可以听一些舒缓的音乐,缓解精神压力。
  提高学习效率,在学习是精神高度集中,不允许任何人任何东西打扰你学习,并且在每天写完作业后自己再花十到十五分钟时间对当天所学的知识在加深一下记忆。
  有时老师布置的作业,你认为你都掌握的时候,可以考虑不写,不过的先跟老师沟通。
  尽量不要买太多的练习册、参考书,太多的练习册、参考书不但对你的学习一点帮助也没有,反而会浪费时间,你可以咨询一下老师或成绩好的同学,看看他们买的是什么练习册、参考书,尽量保持在每科一到两本。
  这些就是我个人的一些看法,不过我并不是很清楚对你有没有效,希望对你有帮助!还有,希望你高考发挥超常,考进理想大学!
学校地址:成都市一环路南四段高升桥罗马假日广场嘉乐楼3楼)
成都戴氏教育学校地址:成都市一环路南四段高升桥罗马假日广场嘉乐楼3楼&&补习咨询报名电话:028-
Copyright & 2014-www.
版权所有:成都戴氏教育精品堂高升桥总校

我要回帖

更多关于 中考紧张怎么办 的文章

 

随机推荐