刚游泳抽筋第二天小腿疼时小腿抽筋,如何快速恢复

游泳在水中腿抽筋要如何自救?_百度拇指医生
&&&网友互助
?游泳在水中腿抽筋要如何自救?
拇指医生提醒您:该问题下为网友贡献,仅供参考。
如离池边不远可以上岸坐在池边,抽筋的腿伸直,一手抓住脚趾向身体方向拉,一手向下压膝盖,使腿后部肌肉伸展,即可缓解。如果离池边较远,先深吸一口气憋,身体仰浮,用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉,用另一手向下压膝盖,使腿后部伸展,缓解后上岸继续按摩牵拉休息。
向医生提问
完善患者资料:*性别:
为您推荐:
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供,不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况,回答仅供参考,如有必要建议您及时当面咨询医生*健康问题描述(发病时间、主要症状、症状变化等)
提问的越详细,医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果:有无
描述治疗情况(如没有点击无)并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别:男女请选择性别
*年龄:请正确填写:如:22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB,格式:支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码:
√保密,免费获得医生回复短信格式错误
游泳过程中腿抽筋时怎样快速好起来
游泳过程中腿抽筋时怎样快速好起来
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):游泳过程中腿抽筋时怎样快速好起来曾经治疗情况和效果:双腿麻痹,非常疼想得到怎样的帮助:不疼就行了
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
&&已帮助用户:52767
问题分析:无法游回岸上, 此时应沉着镇静、 呼人援救, 或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,往往经过休息抽筋肌肉自行缓解, 泳者上岸休息。意见建议:你好。腿脚有抽筋可能是缺钙引起,建议补钙,可以口服钙尔奇d,每天喝一杯牛奶。多吃豆制品。注意保温保暖。
提示:请先绑定手机号码,绑定成功后可通过手机号直接登录,获取专业医生服务更便捷。
请输入有效的手机号码
验证码错误
绑定成功!
职称:主治医师
专长:内科
&&已帮助用户:10635
问题分析:游泳过程中因为凉水刺激或者用力过多,引起腿抽筋,在水里只有按摩了,出了水可以按摩和热敷,很快就能好转意见建议:如果你现在仍然很痛,可以用红花油按摩,然后用热水敷上,很快就会好转,你是孕妇,就不要用红花油了,直接按摩好了,然后热敷
提示:请先绑定手机号码,绑定成功后可通过手机号直接登录,获取专业医生服务更便捷。
请输入有效的手机号码
验证码错误
绑定成功!
问脚踝抽筋麻痹水肿是什么症状?脚踝抽筋麻痹...
职称:医师
专长:内科常见疾病
&&已帮助用户:120727
病情分析:脚踝抽筋麻痹水肿,要考虑心脏的疾病,是心功能不好的原因。指导意见:建议需要去医院行心脏检查,心功能检查,明确病情,再行处理。
问脚踝抽筋麻痹水肿是什么症状?脚
职称:医师
专长:高血压、冠心病、心肌病等心血管疾病的治疗
&&已帮助用户:0
病情分析:脚踝抽筋麻痹水肿,要考虑心脏的疾病,是心功能不好的原因。指导意见:建议需要去医院行心脏检查,心功能检查,明确病情,再行处理。
问急促喘气全身麻痹抽筋
职称:主任医师
专长:腹泻
&&已帮助用户:27434
问题分析:今天中午,因为某些事伤心的事情,哭了起来。没个两分钟,就控制不住的急喘起来,然后头晕,手麻痹,抽筋,成鸡爪形。双腿面部全身随即也麻痹。是癔症,神经官能症。意见建议:一般没有严重后果。注意精神放松,解除思想顾虑,对待不愉快的事情,能想开。可以口服百忧解辅助治疗。
问右大腿外侧经常出现抽筋麻痹的症状,已经...
职称:医师
专长:心血管内科、消化内科、呼吸内科
&&已帮助用户:272877
您好,这种情况有可能与神经系统方面的问题有关的,尤其是要注意检查腰椎。
问最近也不知道是怎么回事,只是去游泳,脚就抽筋了,开...
职称:医师
专长:小儿肠胃炎,小儿惊吓,小儿感冒
&&已帮助用户:91666
病情分析: 您好,手脚麻痹现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的意见建议:需要查找一下病因,长期用同一种姿势有可能会出现麻木现象的,适当多活动,必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素b12等治疗。
问脚踝抽筋麻痹水肿是什么症状?脚踝抽筋麻痹水肿是什么...
职称:医师
专长:内科、消化
&&已帮助用户:2558
问题分析:脚踝抽筋麻痹水肿要考虑心脏的疾病,是心功能不好的原因意见建议:建议需要去医院行心脏检查心功能检查明确病情再行处理
关注此问题的人还看了
大家都在搜:
医生在线 - 免费健康咨询
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起,可同时引起躯体两侧
好,建议避免颈部受凉、长时间低头,平时要有正确的坐姿
您好,您的这种情况为腰椎的退行性改变,需要减少腰部活动
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况,尤其是对于一些老年人,
麻痹相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息,如:小孩头不发烧,手脚冰凉,是怎么回事?
无需注册,10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功!114网址导航

我要回帖

更多关于 小腿抽筋快速解决办法 的文章

 

随机推荐