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<em id="authorposton16-9-29 11:13
沈阳中考体育考试的时间在每年的5月中旬左右，估计很多学生和家长的心理都是时间还很长，到时临阵磨磨枪，拿个60分满分小意思~现在一个很常见的误区就是：很多学生和家长认为只要腿脚勤快，考前多跑几圈多练几次就可以拿到满分，也正因为如此，把平时大好的锻炼时间耽误了。
　　初三体育锻炼第一阶段：9月-10月　　本阶段约2个月，主要进行速度、力量、弹跳、耐力和灵敏等身体素质的全面综合训练，为形成较全面的身体素质打好基础。在教学训练中应采用各种训练方法和手段，努力提高身体各器官的运动机能水平。在全面发展素质的同时，一般应以发展速度、弹跳为重点，应以中等运动训练量为主。
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以上信息来自网络转载总结，希望可以帮助到17年中考的家长们
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多谢分享。
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基本都是满分
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体育好的孩子都不用准备、目前标准太低。
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中考体育锻炼第四阶段：4月-5月
　　第四阶段(4月-5月)：本阶段为考试前的最后一个阶段。
　　一般来说，各省、市均已公布了当年的考试项目，考生应在继续提高身体素质和运动水平的基础上，进行完整技术练习。由于我们面临的是考试而不是比赛，因此，我们在此阶段应多采用区别对待，因人而异教学原则。
　　例如某些学生已经能在其中一项考试项目上能够轻松达到满分规定线，那么我们就可以让这一部分学生多化些精力去练习他的弱项，而不必在已经达满分的项目上下功夫了;而对于一些体育成绩相对较差、素质相对较弱的同学来说，则应以充分掌握好技术动作的前提下，结合个人特点，稳打稳抓。从他相对较容易进步的项目上进行训练，结合个人特点，稳打稳抓。从他相对较容易进步的项目上进行训练，以激发他们斗志，切不可因不行而放弃。
　　考试前，有条件的学校可以适当地安排一个短时期进行集训，如考试前的全国大假“五一”节，便是一个最好的集训时间，学校还可以举行一些小型多样的比赛、模拟考试训练等，从运动技能、技巧及心理承受能力上为学生适应考试做好充分准备。
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中考体育锻炼第三阶段：2月-3月
　　第三阶段(2月-3月)：该阶段时间约2个月。要在第二阶段大运动量训练的基础上，调整运动强度和运动负荷，并逐步以提高和巩固运动成绩为目的。
　　由于此阶段一般尚未公布考试项目（17年中考体育项目应该有变），因此，在有可能要考的项目，我们都应认真抓好，不可提前“抓题”。
　　在教学训练中，坚持一般身体素质与专项身体素质相结合，为适应考试做好充分准备，当然，此阶段的训练强度应偏大。
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中考体育锻炼第二阶段：11月-1月
　　第二阶段(11月-1月)：此阶段应在第一阶段的基础上，注重发展和提高力量素质，特别是上肢力量、下肢力量及腰腹肌力量，并结合跑、跳、投等考试项目，采用各种行之有效的手段，如杠铃、沙包、健身器等，发展各个项目必须具备的专项素质，尽快提高掌握各项技术的速度。
　　本阶段运动量应以大运动量训练为主。由于在该阶段的一月份，也是学生学习任务繁重，面临紧张期末复习考试时期，训练应予调整，不要与文化复习考试争时间，但我们可争取每个星期天安排一定的训练内容。
　　这样既不间断训练，又不影响文化学习，值得一提的是，在期末考试之后，正是寒假休息之时，我们可以利用寒假的充裕时间，进行较大负荷的训练或布置较大负荷的家庭训练任务。
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据悉，今年中考体育跟往年不同的是分值有所增加，这给部分平时缺少运动的学生带来了一定程度的压力。昨日，记者通过采访了解到，为了应对今年的体育中考，不少学生突击加强锻炼。
今年中考体育分值加重南昌2015
据悉，今年中考体育跟往年不同的是分值有所增加，这给部分平时缺少运动的学生带来了一定程度的压力。昨日，记者通过采访了解到，为了应对今年的体育中考，不少学生突击加强锻炼。
今年中考体育分值加重
南昌2015年中考考试科目为：语文、数学、英语（含听力测试）、物理、化学、思想品德、历史、体育。中考考查科目为物理实验操作和化学实验操作。
其中，体育考试在维持往年三个项目、分值和标准不变的基础上，增加一个选考项目，考生可从男子1000米（女子800米）、男子引体向上（女子仰卧起坐）、实心球三个项目中选择一个项目参加考试，体育科目的总分将由往年的20分增至30分。在中考总分中，体育分值有所增大。
不少初三学生突击锻炼
根据统一安排，南昌市2015年中考文化考试时间为6月17日至19日，物理和化学实验操作考查时间为5月9日至10日，体育考试时间为5月中下旬。
记者昨日通过采访了解到，不少初三学子临时进行突击锻炼，为的是能在体育考试中拿个好分数，不拖总分后腿。&看到今年体育分值增加了，我真为孩子感到忧心，孩子文化课成绩还不错，但是身体偏胖，怕体育考不好。&南昌市民陈女士介绍，为了让孩子在中考体育中取得理想的分数，从上个月起她就每天督促孩子早起锻炼。
采访中，南昌红谷滩一班主任告诉记者，今年体育分值增至30分引起了学校对体育的重视。&30分的分值对任何一个参加中考的学生来说，都不敢掉以轻心，学校方面也加强了针对性的教学。&
南昌中考体育分值
还有望加大
据了解，南昌中考体育分值还有望加大。在本月13日召开的南昌市2015年教育工作会议上，记者获悉，南昌将深入探索招生考试制度改革，深化中等学校考试招生改革，探索增加中考体育分值，引导学生重视参与体育锻炼。
对于这一做法，我省有关教育专家认为，用分数来引起学生对体育的重视对于增强学生身体素质来说是件好事，然而最主要的目的应该是让学生养成锻炼身体的好习惯。
[责任编辑：周珺]
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《体育锻炼重在参与》教案
执教年级：七年级 执教人：远安县外国语学校
一、教材内容:?体育锻炼重在参与
二、教材分析：
本课属于七-九年级教科书第二章
,这章节共3学时,本课是第1学时,这一章节内容与其它章节内容有密切的联系,因为运动参与是促进学生增强体能,增进健康,掌握体育知识和运动技能,缓解紧张的学习压力形成乐观、开朗的生活态度的重要途径,同时它还能使学生养成良好的锻炼习惯,为终身体育奠定基础, 故本课又是本章节学习内容的前提和基础，本课对于学生树立正确的体育意识有重要的指导意义。
三、学情分析:
他们的生理特点是比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多，抽象性强的知识因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣，初中学生对于体育锻炼的价值已经有一定的了解,但是了解的不全面。本课在此基础上通过问题和直观性动画进行启发学生，通过小团队相互间的合作讨论、探究，使学生由易到难，从浅入深地掌握全课内容。
四、教学目标：
1、认知目标：使学生理解参加体育锻炼的意义；
2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识；了解自己参与体育活动的状况；
3、?情感目标: 根据实际自觉积极地参加课内外体育活动。
五、教学手段：引导、演示、启发、讲授法、讨论法、自我评价法等
六、教学重、难点：引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。 七、教学过程：
（一）导入新课
各位同学们：大家好
今天我在这里给大家上一节体育课，首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象。。。。。。为什么要大力提倡参与体育
正在加载中，请稍后...九年级的学生要不要参加体育锻炼英语怎么翻译谢谢急要!
在下列括号中填成语,表示前后两个字之间的变化关系. 例如：念—有—口—无—心—含
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