脚踝脚踝外侧韧带拉伤伤1个月,马上体育中考,能跑1000米吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-02 06:56 标签： 脚踝韧带拉伤后遗症
脚踝韧带拉伤20天能跑800吗？_百度拇指医生
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?脚踝韧带拉伤20天能跑800吗？
右脚踝内翻整20天了，外韧带拉伤，现在走路没什么问题，但是扭动脚脖子还是挺疼的。周六要测验800快速跑，我跟老师说不能跑，他说女生就是娇气，只要没伤到骨头一周就能跑了。我感觉我实力真是不到位啊想问问有经验的朋友，要是拼命那么一跑不能落下什么后遗症吧，我到底能去跑吗？我觉得够呛，但是真的不好意思说还有这么长时间还好不利索我也恶心，大家康复治疗怎么弄的呢？我就天天贴个云南白药膏，也没什么用，走路僵硬，蹦几下也疼，各路神仙给我支支招儿吧，跪谢啊
关节多次损伤会导致关节囊松驰，从而会使你的受伤概率高于常人数倍，还会继发软骨损伤、滑膜炎、骨赘和其他关节面的损伤，出现慢性损伤侧或关节内广泛的 疼痛、压痛、肿胀。对以后的生 活会造成不变，算是比较严重的病根了。现在需要多休息，少活动，不运动。加强患处 的保暖，避免风寒入侵。
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千万别跑，我以前也和你一样，23天我就参加中招体育考试跑了800米，到现在脚到阴雨天还会疼
啥？一楼二楼的，你们是来吓人家MM的吧。MM明显是扭伤筋了，哥那个时候扭伤了还不是照样去篮球比赛。扭伤筋药膏没用的，走路，转动脚踝都有轻微疼痛感是正常的。秋冬季节，脚不肿的话就每天晚上坚持用热水泡脚就能好，。根本就是不要用任何药的。跑步的时候去买个护脚就OK了
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?脚踝韧带拉伤到底多久能体育中考
|科室：骨科
中国石油中心医院
您好，扭伤脚造成踝关节韧带损伤后最好石膏固定3-4周，如果不打石膏也需要在踝关节带一个护踝保护，踝关节韧带损伤后最好半年后再进行剧烈运动，如果平常得到正规的康复训练一般3个月时会完全恢复开始较剧烈的运动。
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你好，这种情况应该是局部扭伤导致的气血不和的症状。建议你可以口服些活血药物治疗。...
指导意见：
你好朋友；韧带损伤主要还是理疗,外敷中药,理疗推荐半导体激光+中频,最好去...
这位患者你好，韧带的损伤是需要4周以上的恢复时间的，你要有耐心，去等待和锻炼。
你好，一般的一个月后可以慢慢活动的，你可以给他喝骨头汤，鸡汤，鸽子汤等，这些汤含...
你好！膝关节韧带损伤后，需要停止下肢活动，可以在72小时以后热敷、理疗，有助于恢复...
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>>我脚踝韧带拉伤，1个月左右了，到现在还是有点痛
我脚踝韧带拉伤，1个月左右了，到现在还是有点痛
小男生 当时年龄：
我脚踝韧带拉伤，1个月左右了，到现在还是有点痛，中途有快好时又弄到，结果到现在没好```现在决定好好养伤，直到好```````````请问医生，我每天用热水泡脚15分钟左右行么？还用云南白药气雾剂，可以么？但恢复的很慢很慢，可以正常的走``````就是会痛，感觉是扯起的一样````可是一直都还没完全好呢，请问有种针灸的方法能行吗？还有我用手去压脚的部位都不痛，但就是一用力就会痛，再加上我是体育生像我这种情况休息多久最好`````我现在准备都不运动了，休息到好为止谢谢各位了！！！！！！！！！
韧带是连接两块骨头的组织。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。韧带炎症常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用保和堂藥行徐記膏藥舒络膏外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。不明之处可随时联系．祝早日康复！
韧带是连接两块骨头的组织。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。韧带炎症常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用保和堂藥行徐記膏藥舒络膏外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。不明之处可随时联系．祝早日康复！
目前可以采取冷敷来改善的，也可以吃一点活血化淤、止疼药物，要注意休息，平时多吃有营养的食物来促进恢复的。
您好！外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地.祝愿早日康复!
您好！外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地.祝愿早日康复!
踝关节韧带拉伤，软组织损伤会引起踝关节的酸痛，持重时疼痛感加重，如后期护理不当容易出现二次扭伤。建议用红花油用力擦拭，以局部皮肤红热为宜，一日两次，每晚热敷也可采用针灸加艾灸的治疗方法，效果显著
踝关节韧带拉伤，软组织损伤会引起踝关节的酸痛，持重时疼痛感加重，如后期护理不当容易出现二次扭伤。建议用红花油用力擦拭，以局部皮肤红热为宜，一日两次，每晚热敷也可采用针灸加艾灸的治疗方法，效果显著
肢体的病变一般是萎缩性的，无用则性退，时期感比较严重，早治除根，祝早日康复肢体的病变最主要的是休息，待病情转归后适度运动
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我脚踝韧带拉伤，1个月左右了，到现在还是
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脚踝韧带拉伤1个月,马上体育中考,能跑1000米吗
提问者采纳
我觉你还是不要跑的好 韧带那个地方我觉得修养就一定要全部养好了 在活动的 你这样的话估计跑完你会很疼病情加重的
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出门在外也不愁脚踝韧带拉伤 一年多了.好是好了.能跑步.但是打球打超过1个半小时就会感觉很不顺..好像快要扭伤一样_百度拇指医生
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?脚踝韧带拉伤 一年多了.好是好了.能跑步.但是打球打超过1个半小时就会感觉很不顺..好像快要扭伤一样
一年多前..要拉伤一次后..两个月左右又拉伤了..医生说是韧带撕裂.想问下有没有什么按摩方法..或者用药酒配合推拿治疗的..希望能自己弄好它
我觉得你伤的也不怎么厉害，只是骨裂，跟骨折比都不算什么病，等拆完石膏，你应该可以正常走路了，但是还不能剧烈运动。在营养上多吃含钙的食品，身体正在发育中，要彻底养好了再去打篮球，要不然会总受伤，切记！
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