我178,能超球框一掌,如何178能扣篮吗

我现在17岁,身高178能单手抓匡,请问扣篮有戏吗,什么时候能扣啊,我_百度知道
我现在17岁,身高178能单手抓匡,请问扣篮有戏吗,什么时候能扣啊,我
现在17岁,请问扣篮有戏吗,我想练弹跳,但是朋友说,身高178能单手抓匡,什么时候能扣啊
20岁后再加强练弹跳,正常锻炼,178可以单手抓框说明你的弹跳还是很不错的,不利于长个发育期经常练弹跳会压迫脚关节软骨
那我现在经常打篮球,每次他们都让我抢篮板,那样会不利于长个吗
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可以的,多加训练
人大约十九岁停止生长,练弹跳可以帮助你扣篮,身高不行想扣篮只能靠弹跳了!
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等待您来回答本人身高178cm我想知道多高才能扣篮_百度知道
本人身高178cm我想知道多高才能扣篮
中国1米7扣篮的多了去了,你要不练2米你也扣不进去,扣不了你现在弹跳好就能扣,2米,也很现实。
我们队那个中锋就是
要好到什么程度?
你都191扣篮 因该比我简单多了吧
你们球队有没有175能扣的 如果有的话指点两招
采纳率:56%
要弹跳力好才行
跟弹跳力有关系吧
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等待您来回答我178cm,怎么才能灌一般的篮?
我不怕吃苦,只要切实可行的方法
你不能灌篮主要是亚洲人的跟腱不够长!你可以练习爆发力来弥补!每天练习一定量的蹲起!还有要练习身体的协调性,就是平衡感!大概的练习方法自己去思考就行了!比如每天背手跳30级楼梯之类的!我就是这样练出来的!还要练习突然爆发,就是练习冲刺跑,以最快的速度完成100米跑步!大概就这些了!这样的话,你的弹跳一定会上去的!扣篮的日子不远了!!!加油!
其他答案(共6个回答)
的目的不是为了要扣篮,我是171CM的SG连篮板都够不着照样可以在场上找到自己的位置.
你的身高估计训练是不能扣标准篮的,不过一般学校里的比标准低10厘米,还是有希望的。如果接受正确训练,大概15周时间时间应该可以扣了,不过你太瘦了,连60KG都不...
这个问题,还真不好说!周结论 身体素质不错,可能排广告时是用了特技什么的,但不能否认人家就扣不了,除非他自己否认能扣蓝,别人的回答都是惯性思维,想他身高不是很高...
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首先 弹跳方面不谈 因为你说过你能放进去 所以证明你应该有这个能力扣篮 、
问题就是你拿不住球、 这个很容易 因为我应该比你矮、我185个、弹跳不错、打中...
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