本人15岁，身高175cm，体重65KG，身体素质比较好，体力也很不错。打篮球条件如何？适合什么位置有什么建议_百度知道
本人15岁，身高175cm，体重65KG，身体素质比较好，体力也很不错。打篮球条件如何？适合什么位置有什么建议
篮板盖帽还可以，速度较快？感谢各位的回答。适合打什么位置。近投和上篮是强项，勉强摸板？各位达人高手大神有什么建议，身体比较强壮（不是胖那种）。喜欢传球但是传不好，身体对抗应该可以，远投特差几乎三不沾，中投也可以：弹跳还可以具体条件如下
提问者采纳
不知道你是想娱乐，还是想当成专业
当然娱乐，我初二，课余时间玩玩，学习累平时也没太多精力，比较爱好篮球
我觉得你子学校估计一般都是打半场吧？如果是的话其实不分什么位置的，多控球，别怕失误，越强的压迫行对你越好，慢慢就适应了，你就会发现你变强了，如果有条件的话建议你打全场，那样你会发现和半场其实是两种打法，全场建议你打后卫，好处很多
打全场比较多。怎么练习运球和控球啊
楼主你的心情我能理解，但真的不建议你去做什么系统的练习，那样很圈人，手感这东西很奇妙，如果有一段时间不练就会发现很别扭，说白了就是“不会拍球了”，所以建议每天拍球拍到收酸，具体个数其实没办法规定的，鉴于你还上学，也没办法规定时间，就有时间就拍，一定要最基本的，不要上来就尝试背后，胯下，虽然你可能也会。有一天你发现球在你手中和拿筷子一样，就行了，还有就是别急，慢慢来，希望采纳
提问者评价
谢谢您的回答，非常感谢
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控球技巧以及传球技巧还有配合的意识是现在你最要练习的，不要作过多的力量训练，否则组织后卫的训练科目是每个打篮球的人最应该去尝试的内容，防守和体能依赖越大。这些是业余篮球里面最经常用到的，弧顶往下的中投可以好好练练，多跳绳。
你这个年纪远投不准很正常，三分球等你变壮了再练吧，平时没事就摸摸高。
除非有特别高的个子，打篮球年龄越大对投篮，那是20岁以后的事，会妨碍你长个的，挡拆后的传切和突破。最后么。练组织后卫对视野掌控节奏的能力。3分球，急停半截篮，就是没力气，以及最基本的运球，以及传球精准度也会有很好的锻炼小兄弟，多吃牛肉！你还在长身体的时候，给你个建议，这样的身体素质只能说很一般啊
打球其实没有必要很明确地去区分打什么位置。看你上面的介绍，我觉得你的素质还不错，球场上五个位置你都有机会打，篮板和近投可以的话，比较适合打大前锋。小前锋、得分后卫和控球后卫对三分球和传球的要求更高。有这么好的身体素质，我觉得你最好多练习基本功，传球，带球，三分球。不要畏惧三分球，你只要有力量，姿势正确，投习惯了，两分、三分都是一样的。球场上的位置主要是针对打全场比赛的。如果身体素质好，1号位到5号位都可以打的。有空多练习。
听你说的，你身体素质不错，而且还在发育。我觉得你可以打小前锋，不过你还得再壮一些，多练习练习突破和防守～～上高中和大学你就会知道一个会防守的球员是多么恐怖，几乎可以锁死对面的箭头人物，而进攻端还可以利用突破和前场篮板二次进攻得分
哦，非常感谢您的回答，怎么锻炼身体素质啊？打小前锋需要注意些什么，怎么联系突破和防守啊？非常感谢您详细的回答。
多练练哑铃，要分组练，网上教程很多。还有仰卧起坐练腰腹力量，突破就靠腰腹了小前锋的篮子可以不好，但突破一定要好；还有防守，你可以看看皮蓬的视频，可以防守1到4号位其实防守最考验意识，这方面前马刺的鲍文做的最好，对持球人压迫和对无球走位的干扰非常到位
个子稍微矮了
练练运球和投篮可以打后卫。要是就随便打打，可以打小前锋。不过随便打打也没必要分什么位子。 15岁
年纪还小。 还能长个子，多练练基本功和身体，适当打打比赛 增加一些经验。希望能帮到你。
嗯哼，感谢您的回答，我就是平时娱乐玩玩，比较爱好这门运动。基本功都练些什么呢？我的时间不是很多
大前，或者中锋，大前最好
要在篮下狂得分，没有背对篮框单打技巧恐怕不能如愿(背对篮框单打技巧与内线球员进攻动作，请参照日前发表于姚坛的文章)；要不要走位，恐怕得看对手防守技巧而定，假如你遇到的防守对象，都是菜市场、被动方式的防守，都是等你接到球才开始防守，你只要稍加勤快，那是很容易接获传球单打；但是，假如对手拥有基本的阻绝(deny)技巧，此时就不是你走位好就可以接获传球了，而此时你就需要学会卡位技巧(详见姚坛里我日前所发表的小组进攻的内外组合技巧)。
想做好的大前需要学些什么?或补强哪方面的技术?尤其是对我这类篮球基本功很差的人.
我比较倾向先反问你的是，你有多少时间？你是什么层级的球员？然后因人而异规划；诸如类似姚坛的斑主真谎他说根本没有时间，那我们在此说了半天...
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出门在外也不愁【话题团】跳得高有用吗？弹跳对于打篮球有多重要？
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& & & & & & & & & & & & &&& & & &&& & & & 消息源：，爵士队的杰里米埃文斯将自己的摸高纪录提高到3.89米，这是一个什么概念？要知道，篮板上沿的高度是3.95米，也就是说离摸到篮板上沿只差6cm，一个苹果的直径正常也都超过了6cm，也就是说只差一个小苹果的距离，而NBA流传的摸高记录是当年火箭汤普森的3.93米，从摸高的角度来说，这已经是NBA的最顶尖水平了。但是回到现实，埃文斯除了12年的一个扣篮王之外，在NBA这些年的数据是这样的。& & & & &表现最好的13-14赛季场均仅仅4.7个篮板，换算成每36分钟数据为9.2个篮板，排在NBA的第58位，甚至还不如年迈的小奥尼尔等人。此前另一个著名弹跳高手詹姆斯怀特在NBA的留下的影子可能就算NBAlive里一点点身影了。& & & & &但是说弹跳作用低的话又会被反驳，每年的新秀体侧，弹跳可以说是和臂展，身高一起最被人们关注的三个数据，很少听到有人聊某某球员的速度是多少秒，而现在纵横联盟的锋线，后卫球员也几乎都是出色的弹簧人。什么？你说安东尼和哈登跳的低，那么可以去看看他们的视频集锦或者比赛直播，绝对不是地板流的弹跳。另外一个最经典的例子就是内特罗宾逊，与他浑身的肌肉相比，他的弹跳更让人难忘，盖姚明，飞霍华德，创史的三届扣篮王，可以说内特的成功与他的强壮和坚韧有关，与他惊人的弹跳也是有关的。& & & & &那么大家来说说，弹跳到底重要吗？在篮球运动中，弹跳到底有多大的影响？
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
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低调才是最猥琐的炫耀
弹跳就像身高。。。
优势是有，可是也要自身实力硬，发挥出来。。。
沙发，手机真难
跳得高不如长得高。。。以前高中班里有个大个，189cm，打乒乓球的，没打过篮球。后来他玩了几节课篮球，虽然还不能进，篮板一半是他的，大家都愿意和他一组。。。
爱就在那里，不黑不蜜
个人还是喜欢扎实的技术性球员，因为真正的高强度比赛并没有那么多的扣篮机会。。。。
喜欢做做动图，喜欢的朋友一起玩耍！
我还以为吊起来了呢
篮球是一个全方面的运动，各项身体素质都很重要，不能有太短的板，决定一个木桶装多少水取决于最短的那块板。
打过球的都知道，弹跳对，跳投，上篮，防守，篮板都起着决定性地作用。。。
别人轻轻一跳能扣篮，你10米助跑板都摸不到，这就是差距。。发自手机虎扑
→_→非黑←_←
引用2楼 @ 发表的:跳得高不如长得高。。。以前高中班里有个大个，189cm，打乒乓球的，没打过篮球。后来他玩了几节课篮球，虽然还不能进，篮板一半是他的，大家都愿意和他一组。。。
职业篮球和咱们平时玩还是有些区别发自手机虎扑
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弹跳对于篮球就是锦上添花，我可以让你跳不起来，但你没法阻止我长这么高
参照姚明和火花嘛
爱就在那里，不黑不蜜
持球时跳得高的话，很有优势。
滞空飞翔拉杆儿跳投，那是一种美妙的感觉！
弹跳不是净指跳得高！还有腾空时间、弹速等因素。不过最重要还是基本功。没有扎实的基本功再优秀的天赋都发挥不出来。
我就不信广大弹跳只有一火柴盒的JRS不羡慕那些弹簧人，吃火锅不爽，盖火锅才爽
叮，flansh---WOW
光跳的高作用肯定很有限，但是在一定的技术基础上，弹跳作用还是很大的，篮球很大一部分就是一项争高度的运动，虽然比不了长得高的作用大，但是绝不是人们眼中“被地板流轻松晃飞的鸡肋能力”――想象下伊巴卡失去弹跳，他的实力要下降多少？发自手机虎扑
有人还记得以前公牛那个托马斯不那不就是个跳跳男，格林没有现在的一手三分可能又来cba了
①①①④③⑨②③③⑥
跳得高肯定肯定有用，但篮球生涯成功与否决定性一定是技术硬件
更好的弹跳可以让你做到很多你之前做不到的动作！比如你可以直接在防守队员面前干拔跳投，更好的弹跳让你根本无视防守者！又譬如突破后在空中可以做更多的规避动作以把球放进篮筐！防守端作用就更大了 ，拥有了更广阔的防守覆盖面积，可以更有效的干扰对面的投篮突破！当然仅仅只有弹跳也没什么大用，篮球讲究的是你综合的身体素质和篮球技术！
之前有人说尤因完爆DH，我看了觉得还挺有点道理
后来他们说莫宁也完爆DH，我看了觉得这些人有点胡扯
最后他们说小奥都完爆DH，我才知道他们都是XX
就像190不见得能扣篮一个道理 意识身体都重要的
弹跳又不是只有跳的高，看76人的诺尔，盖帽时候的弹速明显比别人快一截，也就是可以后发制人。跳的高的优势主要在于跳投时别人更难防守你。
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我身高194 172斤 腿长臂长 弹跳力 爆发力 都很好 协调不是很好打篮球适合打什么位
我身高194 172斤 腿长臂长 弹跳力 爆发力 都很好 协调不是很好打篮球适合打什么位
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像火箭的麦迪可以同时打两个位置，但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，一年后，许多小前锋球员都可以兼任得分后卫。另外，要积极的传球、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇、斯科蒂·皮蓬。可能用不了一年呦.但社会上还有比你更高的人，在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己.，这样在你锻炼的同时，那还不如叫他去坐板凳算了。当然这有一个前提，无论打哪个位置、肖恩·马里昂，所以我们可以容许他的命中率稍低，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”，乃至于给对手下马威！ 总之小前锋能攻善守。所以你还要多练习抢板和断球。 对小前锋最根本的要求就是得分，只有这样、多米尼克·威尔金斯，不久。 首先： 1 不要总想得分，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡，还要多练习定点投篮和突破上篮，组织能力也不错！ 首先介绍小前锋的特点。你首先要锻练自己的体格和肌肉.再加上你的条件非常适合打小前锋，还要注意锻练自己的心理素质。 3 最后不要忘记勤加练习，其它技术也很熟练。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分、八分，2个月之后你的投篮与传球都会得到进步，在整个场内最具篮球意识的选手.，只要他能得分的话，你能成功，就是他要能得分，他经常要积极找机会投篮，同伴才会传球给你。 其次：拉里·伯得，在高对抗的比赛中不能处于下风，同时也要有不错的防守能力。 2 可以尝试与大学生多打些比赛：“什么是全能选手。 望，你会变得应对自如，你可以试着客串后卫，你要加倍努力呦.所以强烈推荐你打小前锋: 小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，通过比赛增强体能，弹跳充分，坚持一周投300个篮就差不多了?” 在篮球中说起全能选手便是指小前锋，可以白天和别人一起打，而且攻击力都很强、朱利叶斯·欧文！ 再次，给予敌方迎头痛击等，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分，德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋。话说回来，自己的刻苦练习才是最重要的，一般而言只要四成五就算得上合格,身高还算可以了，晚上用1到2小时练习中投与上篮（如果你父母同意的话）。因此小前锋会有较多的机会出手，要在某些时刻稳定军心，记住你有194的身高，你以后要勤加练习！ 历史上著名的小前锋球员包括，学习有经验人的经验，而且可能是不太好的机会，这样，为什么小前锋的命中率可以比较低呢，在大赛中提高自己。 还有，你再次面对同年龄段的对手时？因为他是队上主要得分者、卡梅隆·安东尼，在进攻中。因此可以说其它4人的作用也可起到。所以要求小前锋移动要迅速敏捷，擅长内外场投篮以及运球。 在我看来分为三步，小前锋通常负责抢断和篮板球，也可帮助其他人进步，而四成以上都可以接受、泰夏安·普林斯等、勒布朗·詹姆斯、罗恩·阿泰斯特，在外线寻找投篮机会，命中率还只有四成的话。如果一个小前锋每场球得个七
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协调能力也可以通过后天做一些针对性训练进行增强，你的基本素质不错，身体素质不错并不代表篮球就一定打得好。其实篮球运动协调是非常重要的。这个不知道到什么程度。还有一点。建议打得分后卫和小前锋，不过协调不是很好，千万不要吃这点身体老本。。我是一名大学篮球运动员，稳定性才是最重要的，还是要多训练
看你自己的想法了，如果想靠篮球吃饭的话，就要系统的训练了，个人觉得身体协调性不好的话，打篮球是打不出名堂的！如果你就死想娱乐的话，各个位置都可以试试啊，毕竟是玩，后卫不错，这么高的后卫，人见人怕，呵呵！祝你篮球玩的愉快！
打中锋身高差点，打大前吧，多练投篮，中投和远投！建议如果想打中锋的话练习力量和篮下技巧，而且篮板意识要好！呵呵，应该就是这样吧，我是个小前锋，有时打后卫～呵呵，希望有帮助
建议你打大前锋或者小前锋，但是锻炼是很重要的，最好能增加下你的力量，如果你腰腹力量比较好，建议打小前锋或者得分后卫，在篮球场上你就要知道自己为什么要在球场上，不仅仅为了娱乐，也是为了冠军！
你的个头要是在职业队，是个空位！但要就是玩玩，你还是打 前卫把！！因为你的爆发力 弹跳力很好，有人会让你当中锋,但是我觉得你还是打前锋有前途！！
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出门在外也不愁我打篮球身高175，助跑摸高3.1左右，我想加弹跳，最好能小小的扣篮，我该怎样苦练？求指教，_百度知道
我打篮球身高175，助跑摸高3.1左右，我想加弹跳，最好能小小的扣篮，我该怎样苦练？求指教，
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说白一点就是多运球，这种情况想必你已经能在充分的准备当中摸到篮筐了，让球像长在你的手上，现在你要做的就是增加你的球感其实你的弹跳力已经足够了
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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自身属性暂时加不了，你懂的换双弹跳力好的球鞋，只能从装备着手了
这个真有点难度~关键是你现在几岁，要是十五六岁，还能长，扣篮还是有希望的~
加弹跳其实就是多跳,还有一个方法是在脚上绑重物跑步或连续跳,持续一段时间应该会有长进的.至于扣篮,我们黄种人的身体条件加上你175的身高应该还是蛮有难度的.
我十六岁，具体该怎样练，加弹跳，具体训练方式方法，谢谢
16岁还有身高长的,练的话可以去买二个沙包绑脚踝上,平时走路或晨跑时都绑着,然后在家或家附近找目标物跳起摸高,开始是要差1-2CM才摸到,然后每天早上和睡前重复跳起摸他,等哪一天能摸着后再加高1-2CM,这样弹跳就会慢慢上升了!
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