今天跑步大概半小时回来老出汗，有点晕，中暑 出汗了还是

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-17 13:46 标签： 中暑 出汗
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验证码输入错误，请重新输入西部网讯（陕西广播电视台《第一新闻》记者 王玥瑶 王西源）随着温度迅速升高之后，人的身体容易出现不适的情况。如果发现自己或身边的人，大量出汗、面色绯红、头脑发晕就得注意了，这可能是中暑的表现。今天（6月13日）我们的记者从西安市中心医院了解到一些预防中暑和治疗中暑的方法，接下来我们一起来了解一下。夏季高温，中暑频发，有媒体就报道过，2013年8月，宁波一名77岁老人中暑到地，臀部及双下肢22%面积被烫伤；去年7月30号，一辆重型半挂货车突然停在了两广高速陕西段，巡逻的交警到达时发现司机中暑，趴在方向盘上昏迷不醒。那么中暑到地是什么引起的，它的表现又是什么呢？西安市中心医院急诊科副主任医师曹华良：“中暑是因为在天气炎热以后，处在高热和高辐射情况下引起的一种水电解质失衡和神经系统表现的一种急性疾病。轻者会出现面色潮红，胸闷、出汗，如果重的话可能引起昏厥，或者一些意识的丧失，肌肉痉挛。”曹医生说，水电解质在人体中的主要作用就是保持血溶剂平衡，帮助神经传送，调节肌肉收缩，如果电解质紊乱，会出现脱水、乏力甚至休克症状。西安市中心医院急诊科副主任医师曹华良：“争取大量的喝水，补充充分的盐分和矿物质，另外避免在高温高辐射情况下，长期户外活动，出门的时候可以带上宽沿帽，打遮阳伞，体表暴露的比较多的地方可以抹防晒霜。”曹医生提醒，对于中暑，婴幼儿和65岁以上的老人，以及本身患有高血压、冠心病等疾病的人群要特别留意，如果一旦发现不适一定要尽早就医。西安市中心医院急诊科副主任医师曹华良：“把中暑的人员放在阴凉的地方，保持通风，补充一些糖盐水。”
照医生的建议，那么我们广大农民不是都有饿死啦？整天窝家里，谁他妈给你干活啊
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(C) 2016 今日头条 违法和不良信息举报电话：010-公司名称：北京字节跳动科技有限公司老汉头晕出汗中暑了？ 竟是高血压变成低血压---江南时报
第B08版：身心馆
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老汉头晕出汗中暑了？ 竟是高血压变成低血压
专家提醒：高血压患者夏季应在医生指导下调整用药
&&&&夏季来临，气温一天天飙升，许多高血压患者出现头晕的症状，误以为是中暑，实际是高温引起的血压波动，出现低血压。东南大学附属中大医院心血管内科就接诊了数名从高血压变成低血压的“典型”患者，心血管内科戴启明副主任医师提醒，高血压患者安全度夏需遵医嘱适当减药。&&&&交汇点记者&刘丹平&&&&通讯员&刘敏&&&&◆本以为是高血压&没想到是低血压引起头晕&&&&戴启明副主任医师介绍道，前几天，接诊了一位高血压病史已经10多年60多岁的大爷，晨练结束后，就觉得头晕、乏力，还满头大汗。以为最近气温升高，在锻炼后有中暑的现象，但到医院检查后发现，竟是低血压作祟。&&&&戴启明副主任医师解释说，夏季不少高血压患者都会出现低血压的情况。当气温上升过快时，血管扩张容易导致血压下降。此时，如果还是按常规的降压药剂量服用，可能会发生脑供血不足甚至中风等，主要表现为头晕、眼前发黑等症状。&&&&这是由于夏天天气炎热，加上出汗多没及时喝水，体液流失过多，导致血容量相对不足，血液黏稠度有所增加。低血压的人会感到头晕、疲倦、四肢乏力甚至会发生晕厥、休克，大脑缺氧，致使心脑血管意外的发生。&&&&◆晨起血压遇到“危险期”&&&&夏天天气炎热，血压波动也较大，因此，老年人尤其是患有糖尿病、高血压等慢性病的老年患者，在日常生活中应警惕体位性低血压的发生。戴启明表示，体位性低血压是老年人的常见病。据统计，65&岁以上老年人体位性低血压者约占15%&，其中75岁以上的老年人高达30%至50%。这是由于老年人血管系统逐渐硬化，大血管弹性纤维减少，交感神经增强，导致收缩期血压升高。当体位突然发生变化或服降压药以后，在血压突然下降的同时，缺血的危险性也大大增加。&&&&◆不能擅自减少降压药&&&&中老年人不仅要重视高血压，也要防止低血压，当天气特别闷热感觉不适时，有的高血压患者还会擅自增加降压药剂量，可能会带来严重的不良后果。也有些高血压患者认为夏天血压降下来了，几乎可接近正常，就擅自停止服用降压药了，其实这也是有隐患的。因为夏季天气炎热，会导致人们晚睡和失眠，休息不好，很轻易让人烦躁不安，进而诱发血压升高，引起脑溢血等高危情况。因此，专家建议高血压患者要经常测量血压，并做好记录，然后把这些记录及时告诉医生，医生根据患者监测的血压结果来调整降压用药的剂量，切忌自行改变药量。&&&&另外，高血压患者，夏季出汗多时，要注意及时补充水分，必要时可以喝点淡盐水，矿物质水也有利于血压的恢复。同时应该避免长时间暴露在高温天气下。出现腹泻要首先补充液体或电解质后，再观察血压的变化。&&&&安然度高温&&给心脑血管病患者的三款食疗方&&&&夏天到了，我们要给心脑血管病患者提个醒，请注意身体变化，也可以运用中医的一些调养摄生的方法，安然度过炎夏。食疗为我国烹调一大特色，源远流长。我国很多天然药物药食同源，以药性与食性所具有的性质和功能，调整人体阴阳平衡。&&&&这里介绍几款夏季常用食疗方，供心脑血管病患者选用。&&&&1.杏仁等坚果&&&&杏仁等坚果可预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。&&&&用法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。&&&&2.凉拌苦瓜丝&&&&苦瓜既可食用，又可作药用，有除邪气、解劳乏、祛热解暑、养血滋肝、润脾补肾的作用，夏日多吃点苦瓜，不仅能解暑清心，还具有较高的营养价值。&&&&用法：可将苦瓜切成丝，用沸水烫一下沥干，再加入虾米、麻油、盐、酱油、味精等调料，搅拌后即成一道佳肴。&&&&3.莲心饮&&&&莲子性味苦寒，善清心火，沟通心肾，主治心烦头晕、心悸失眠等症，唯便溏者慎用。&&&&用法：可取莲子心15个，放入杯中，沸水冲泡，代茶频饮。综合
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