健身房里的设备,韩语会读不知道意思都是什么意思?求指点

没去过健身房。如果第一次去什么都不知道都怎么做啊?会有人指导吗?每个健身房都有教练吗?是额外掏钱还_百度知道
没去过健身房。如果第一次去什么都不知道都怎么做啊?会有人指导吗?每个健身房都有教练吗?是额外掏钱还
没去过健身房。如果第一次去什么都不知道都怎么做啊?会有人指导吗?每个健身房都有教练吗?是额外掏钱还是就包含在卡里?我朋友的哥哥一个月去健身房练瘦了三十斤(ಥ_ಥ)是跟着一个教练 练的,都练些什么啊???完全不懂
提问者采纳
你去了,你把你的情况跟健身房教练说,他会帮你安排一切。
好的 感谢解答!
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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其他2条回答
你可以在健身房约一节体验课…一般都是免费的…你朋友的哥哥应该是以减脂的有氧为主…而且极度控制饮食…30斤说起来在1个月有一点不健康
都有专人指导不用多花
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如果健身房里的健身器材出了问题怎么办?
转载 编辑:李强
为了帮助网友解决“如果健身房里的健身器材出了问题怎么办?”相关的问题,中国学网通过互联网对“如果健身房里的健身器材出了问题怎么办?”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:如果健身房里的健身器材出了问题怎么办?,具体解决方案如下:解决方案1:只能打电话给你买健身器材的商家让他们过来给修呗,在金钥匙健身的时候健身器材有问题,都是他们总部派人过来维修解决方案2:找人來進行維修羅,平時也得對機器進行保養,這樣才能保證安全使用!需要更換的應該盡快處理,不然給客人投訴會影響到自己的健身房生意!解决方案3:这个还能怎么办,那去维修啊,像金钥匙健身都可以拿到总部去维修的。解决方案4:第一时间找健身房的负责人呗!负责人会找相关单位来维修的!通过对数据库的索引,我们还为您准备了:问:在健身房里都有一些增肌的器材,请问它们的区别都是什么?答:几乎所有的器械都可以不过最好每次训练的主要肌肉群是一样的比如今天要练习胸部 就多找一些练胸的器械做明天再练肩 一般都是10x5的组次然后在做跑步机 四十分钟这样又锻炼了肌肉 又能减脂===========================================问:在健身房里都有一些增肌的器材,请问它们的区别都是什么?答:就算是固定的组合器械,也需要学习,至少你要知道你每个动作,需要停止在什么地方或者方位,才能更有效地刺激你的肌肉啊.所以还是要请教一下会用的人.===========================================问:在健身房里都有一些增肌的器材,请问它们的区别都是什么?答:健身房的划船机,脚踏车已经都是自发电设备了,可以支持自己的液晶面板供电===========================================问:想练 腹肌,胸肌,和手臂上的肌肉,没有健身器材,该如何锻炼? 还有就...答:就想锻炼肌肉,然后就有了===========================================问:想练 腹肌,胸肌,和手臂上的肌肉,没有健身器材,该如何锻炼? 还有就...答:健身房里的器材作用是增加肌肉而不是减肥。当你摄入的卡路里大于你所消耗的卡路里时即使吃水煮白菜也会变胖;而如果你摄入的卡路里小于你所消耗的卡路里时即使你天天大鱼大肉的吃也不会变胖。消耗卡路里最好的方法时有氧运动,而健身房的器材对...===========================================问:想练 腹肌,胸肌,和手臂上的肌肉,没有健身器材,该如何锻炼? 还有就...答:你所指的小区里的健身器材估计是室外健身器材,室外的健身器材一般不具备专业性,相对来说适合活动能关节和简单的有氧,因室内的健身器材无法放在室外接受风吹日晒雨淋,所以就产生了一些模仿室内健身器材相关功能的室外健身器械。 还有就是有些...===========================================问:有谁去过健身房的吗?我没去过,但是我想去健身!可是不知道要怎么加入...答:先去前台说要办卡健身,会有人问你是否预订?回没有。那她会找人带你,先参观会馆介绍情况、区域,然后问你是否满意,是否要办卡?大部分都是办年卡。然后会把你交给教练,一般教练会带你体测然后各种数据不达标,然后只会随便教你几个器械...===========================================问:有谁去过健身房的吗?我没去过,但是我想去健身!可是不知道要怎么加入...答:你想用来健身房的房间有多大呢。家里的小型健身配置:跑步机,综合训练器,动感单车,椭圆机,健身车,沙袋,如果你不知道选的话,你可以到卖健身器材店,找他们,可以根据你的地方,你的预算帮你配置适合你用的器材。例如:力动健身器材专卖,...===========================================问:我想去健身房健健身增一下肌,如果你知道我问的问题,请麻烦你留一下你的Q...答:1 坚持举杠呤、不是站着举而是躺着举。持之以恒、这样你就会拥有完美的胸肌,很男人的!2 做仰卧起作、最好拿着哑呤,这样会刺激肌肉,使肌肉快速增长,但要视自己的能力适当增重,不要在自己承受不了压力下锻炼,这样容易造成肌肉拉伤的。===========================================健身房要根据面积的大小做适当的健身器材的配置,一般情况下,有氧、力量健身设备均... 便于健身教练站在器械旁指导客人科学使用。跑步机后部距其他设备应留出至少120厘...===========================================需要充分休息的时候再做第二组,而肌肉耐力方面的时间间隔也比较特殊,重复法、间歇法等都不相同。 3、如果选择力量的话,一般是自己最大力量的70%--80%。 你问的问题太...===========================================划水器:主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。美体机:可对腰部、背部作放松按摩。另外还有 划船器、握力器、美腰机、动感单车等等。力量室内健身器材:自由力...===========================================健身会所,如果有它们的价格是多少?了解这些问题,然后定位会所档次,才配备相对应的器... 主要就是跑步机比较贵点,还有什么问题您可以看我个人资料里的联系方式加我详细了解===========================================健身房划船机脚踏车已经都自发电设备支持自液晶面板供电===========================================你所指的小区里的健身器材估计是室外健身器材,室外的健身器材一般不具备专业性,相... 健身器械。 还有就是有些小区里买的一些简单的健身器材,跟健身房的器材比那么在专...=========================================== 负重的练的量大的话,会有影响,适当运用不会,而且有助增长身高,增强身体的承重力。 祝你好运=========================================== 商用机太贵了,单项力量最次的也要7000一台,建议楼主买综合训练器===========================================宜宾奥力健身中心 健身热线:
会所地址: 四川省宜宾市长江大道中段27-20号宜宾日报社二楼 环境好,收费合理,健身器材多.装修高雅舒适、设备齐全,有专业体操房...===========================================货比三家。 第三,售后服务要注重。购买健身房健身器材时也要像买其他产品一样,不要忽视售后服务的问题,特别是零部件较多的健身器材,更要问清楚售后服务的具体办法,及...===========================================
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