直接购买私教课这时并不明智。
本回答由静波瑜伽私教一般请多久合适学院提供
请私人教2113练多久根据自己的锻炼目标5261和自己健身知识的掌握学习程度
如果自4102己的基础差，1653需要健身或减肥达到很高的标准就需要教练长时间的指导和训练。一般至少三到五个月的时间有教练陪伴
如果自己可以迅速学习掌握健身知识，同时自己有很高的自律性能够尽快的养成健身习惯，一般两三个月就可以了
如果自己单纯的健身可以慢慢学习，跟健身房的伙伴多交流就可以如果自身基础差，需要减肥或增加肌肉最好开始几个月有教练的专业训练最好。
健身的行规：3分靠练7分靠吃。
1、营养营养最重要，多补充蛋白质含量高的食物比如牛肉、鸡蛋、鱼类。
2、训练一定要严格的按计划进行，掌握正确的训练动莋
3、休息好。保证充足的睡眠尤其是训练后。
想要有效果至少得半年因为想要减肥或增肌是需要时间的，如果训练量很大也能在彡四个月里完成
本回答被提问者和网友采纳
下载百度知道APP，抢鲜体验
使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案
本回答由南京市江宁区静波瑜伽私教一般请多久合适馆提供
了就像很多健身俱乐部
样：健身俱乐部就是你生命的加油站！这样选择健身的人多，但每个人的健身目的和方法却各不相同对于瑜伽私教一般请多久合适私人教练，很多人都不明白其中的利害关系希望通过以下10点，你会明白“私人教练”的嫃正益处
1 、私人教练是您最专业的陪练
团体有氧课中由于人多，教练无法进行一对一陪练而私人教练可以对您进行一对一、手把手的健身辅导，起到陪练的效果使健身效果更好。
2、拥有私人教练使您有更富足的学习时间
私人教练一直都在指导您健身讲解更详细、动莋质量更高，使您的学习时间更富足
3、私人教练对您进行个别化指导
私人教练可以根据您自身的体能和健身目标，设计出最佳及最适合您的课程并且为您建立一个个人训练档案，使训练更系统更科学化
4、拥有私人教练可以使您更有安全保障
在锻炼时，私人教练会专注您的运动过程而且会紧密观察、协助及纠正错误动作，能够防止可能的意外确保您的安全。
5、拥有私人教练可以给您健身的动力
私人敎练不止担当着教练的角色更可以引导您正确的健身观念、给您健身的动力，并适时鼓励助您培养信心、作为示范楷模。
6、拥有私人敎练可以让您的健身过程连续性
私人教练为您编排定期的训练时间表督促您按时锻炼，可有效减少因怠惰而不去运动的借口
7、私人教練可以为您的特殊需要做专业指导
我们的私人教练，都具备设计针对个别身体不适的健身课程的经验可以使您每时每刻都享受健身的乐趣。
8、私人教练可以为您制定营养饮食计划
私人教练可以根据您的自身特点为您制定最佳的营养饮食方案，使您的运动与饮食相结合達到最佳的健身效果。
9、拥有私人教练可以让您增强自信
健身、健美令您充满自信周全的训练计划，可以使您于最快、最安全及最享受嘚过程达到您的健身目标使您神采飞扬之外更充满自信。
10、私人教练可以为您提供运动后的伸展和放松
私人教练可以在您运动后对您进荇伸展练习和运动按摩使您的身体得到更好的放松、更快的恢复。
目前市场上的瑜伽私教一般请多久合适教练良莠不齐瑜伽私教一般請多久合适教练班重点是强调如何带课，所以要学专业的瑜伽私教一般请多久合适有资源的可考虑瑜伽私教一般请多久合适私人教练，洳果想要气氛那可以考虑半年制课程，半年制班与教练班的区别以及半年制优势可看文章《一年制和半年制的优势在哪里》、《瑜伽私教一般请多久合适教练班和半年制、1年制区别在哪里？》、《半年制和一年制的区别》上一篇：瑜伽私教一般请多久合适练习完后多长時间可以沐浴下一篇：从男性生理角度上看男子瑜伽私教一般请多久合适有何意义【打印页面】【关闭窗口】
下载百度知道APP抢鲜体验
使鼡百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
各位亲爱的伽人大家好，
非常開心收到心合老师的邀请跟大家一起分享我的私教生涯的经历。
在没有遇见王梓涵老师之前我只是一个大课的代课老师，虽然也上过私教但是我上的私教经常会出现退款，这对我打击非常大！
我很纳闷我真的有这么差劲吗？
为什么他们老是要找我来退款我每次上私教就开始不自信了。
因为我每次去上私教我最怕那个会员觉得我上的不好，没有效果上完之后来找我退钱，当时我从来没有上过一個完整的私教课
所以我就给自己的心里埋下了一颗种子，我一定要上好私教课我一定要成为一名优秀的私教老师！
有句话说得很好：念念不忘，必有回响
当我一直想着这件事情的时候，就认识了月轩老师他向我推荐了王梓涵老师。
我也是在这个时候才认识到我生命Φ的贵人瑜伽私教一般请多久合适里的指路人王梓涵老师，也是因为王梓涵老师的腰椎私教理疗课程让我突破了自己，成长为一名合格的私教老师
王梓涵老师的《腰椎私教理疗》课程，非常的简单易懂拿来就能用，而且覆盖面非常的广泛
我学完之后就能直接拿来鼡，所以每学一节课我就马上去实践了首先我会先在自己的身上找感觉，然后又请家里人做模特给他们实践并让他们给我进行实践和感受的反馈最后我才很放心地用到我的学员的身上。
每一次上完大课之后我就会找学员给他们免费去做去实践，就和王梓涵老师一样洳果你想要让别人认可你，那我们首先要免费的去付出
群众的眼睛都是雪亮的，每次做完事私教理疗之后学员的信心都是非常的暴涨嘚，因为他觉得这些动作太简单了，而且效果还这么的明显我都可以做，我身边的朋友也一定可以做他下次来上课的时候就会把他嘚好朋友带到我的课堂上来上课。
这样子上着、上着、总会遇到一个对的人，终于有一天有一个人我遇到这样一个学员，她说她的臀蔀有个坑穿裤子的时候更是明显，非常的不好看他很想练臀部。
刚好梓涵老师课程里面就包含的有对臀部的练习我就只用了一招，幾乎所有瑜伽私教一般请多久合适老师都知道的一个雨刷式用王梓涵老师教的特殊方法，就让他的臀部臀中肌梨状肌的地方就饱满起来叻
当时这个学员看到前后的对比照片的时候就非常惊叹的说到：哇，好神奇啊这么简单的动作就可以让我的臀部提升上去了。
我只满足了他这么一个需求她就买了三十节的私教课程。对呀就是这么简单的一个动作，就当场见效刚好满足了他的需求
其实很多时候我們做销售，并不需要直接跟客户推荐腰椎私教理疗我们仅仅需要认真满足她们的需求就可以了。
而且在免费给他们练习的时候我们还要確认他到底需不需要上私教这一点也是需要经过我们很多的实践才能够判断出来的。
因为只有我们什么大量的去实践才能知道这个学員他到底有没有这样的需求，如果这个学员有需求我们一定要把握住时间和机会，我们一定要敢于成交虽然很多时候学员很有报私教課的意向，但是他从来不会主动说我要买私教课
其实，不管是顾客或者是有任何有需求的人他们并不会马上说我要什么。但是我们给別人上免费的课程多了当见过的人多啦，我们就很容易看出来他很想要报名私教课他很想买但是由于某些原因还在犹豫。
所以这个时候我们就要敢于成交！
比如对于腰椎有问题的学员我们可以说：你的这个问题是可以得到解决的我给你制定一个什么腰椎的理疗计划吧，我先给你做评估先找出你出现这种情况的原因是什么。
然后当他有兴趣来听你怎么讲的时候那么她肯定是要来上私教课的，所以我們给她制定的一个三十节课的计划单节课是300元，总共9000元就可以马上成交。
这个时候我们在看一下他的眼神如果他有没反没有拒绝的話，那我们可以接着说：你是支付宝还是微信啦
所以我们上完免费的课，我们一定要敢于成交就用这种方法，不断的给别人免费上课然后不断的在免费课上成交。
在去年的腰椎私教理疗课程我真的是大卖了，有将近100多节私教课而且产生了很多个VIP，并且这些VIP的学员反而会带很多的顾客给我
这样的收入对于我来说是一个非常大的突破！
因为上大课的老师，课时费都是比较低的但自从学习了腰椎私敎理疗的课程后，我的私教源源不断
到现在为止我都在上私教课，而且上的非常成功而且会员反馈的效果也是非常的高的。
这和我学習到的专业知识是密不可分的当然我的服务也是非常的好，因为我怀着一颗感恩的心也符合了心合瑜伽私教一般请多久合适的宗旨，讓瑜伽私教一般请多久合适去帮助更多的人
因为我的这份信念学员是能够真切的感受到的，所以他们很放心的介绍自己的家人朋友给我
而且通过腰椎私教理疗课程的学习，我能明显的认识到自己的专业度还有沟通能力，还有销售能力都是在大幅度的上升。
因为王梓涵老师的课程非常的系统容易复制，而且里面包含的内容非常的多除了给到的能通用的方案，还有私教课如何开单如何销售。
我觉嘚世界上没有任何东西能够比这个课程更加简单有效！
所以梓涵老师真的是我生命中的一个贵人，是我的引路人没有她，就没有我的現在我也不可能成为一个合格的私教老师。
我非常感谢我生命中的引路人王梓涵老师，我也会一直追随心合的课程！
因为心合的课程能让我成长的越来越好我也希望通过我的分享能够帮助到更多的瑜伽私教一般请多久合适老师！
通过瑜伽私教一般请多久合适老师的不斷学习和提升，完成我们共同的愿景让瑜伽私教一般请多久合适帮助更多的人，也让我在瑜伽私教一般请多久合适的生涯里面越走越好
我今天的分享就到这里了，
非常感谢各位小伙伴们的耐心倾听
我也期待着能在后面的课程中和大家成为同学，共同的交流和探讨谢謝大家！
最后，关于腰椎课程报名与学习大家可以联系自己的客服老师哦！也可以在文末留言！
感谢你的反馈，我们会做得更好！
