来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2015-05-29 00:56
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浪琴表鉴定真伪
Domain By (68 users)Active: 1759 usersChinese BW relations thread
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representative 念念瞳,
Admin / STL Admin ??(8bb).7/2 2012: 暂时转播方案：直播员允许时会发replay给我方; 不允许时把VODS按各场赛分开， 标好选手ID/种族来方便重播和用英文解说盖过原声.Temporary streaming solution: Casters will send re else, break up broadcasted VODS into individual games and label/attach information of player ID / race for re-streaming / recasting with English commentary over the audio.7/3 2012: 尝试和管理员scsronaldo(所长), , 建立联系 Attempting to establish contact
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&If you're not living in the US or are a US Citizen, please do not tell us how to vote or how you want our country to be governed.& - Serpest, American Hero
普通信息General information网址:Websites:Instructions on how to get on Chinese platforms (similar to iccup)VS竞技游戏平台VS.(VSA)You need BW v.1.13f to play on vs浩方电竞平台HFLast edit:
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其它事件Misc Events7/3 2012 Fish 1700+, iccup A+ Scan has been playing Chinese ex-pros and current top tier players all night. Fish 1700+, iccup A+ 选手Scan通宵对阵中国前职业以及现在顶尖选手7/3 8da上有关我们的贴We are on 8da7/3 plu上有关我们的贴We are on plu7/4 bgvrt的直播间bgvrt restreaming chinese bw too7/4 Added chinese streams增加中国直播频道nick的直播间:wxm的直播间：7/5 Chinese team &The.& under WangFeng is attempting to sign Scan to play for them in teamleagues.Wangfeng下的The.队在和Scan商量合作代表队参赛7/5 planning winner's interviews to be a regular feature once STL starts.讨论-准备每场STL开始后每场比赛作胜方采访planning hype interviews of top teams before STL starts.准备STL开始之前对各大实力战队采访7/5 I got drafted into FoR, ID: FoR..Caihead我加入FoR成为名义队员, ID: FoR..Caihead< 通知 statement 7/6 starting the process for interviews of teams, starting with FoR. and previous STL winner GP, preliminary structure is one team captain, one team manager, and one player from each team.开始对队伍做采访，先采访FoR.战队和上联赛冠军GP战队，拟每队采访一个队长,一个领队,一个队员代表的形式.7/6: Reminder that tomorrow at 21:00 KST[local] is the C-OSL offline qualifiers day 2, two groups are picked to be streamed:提醒明天是第2天中国OSL海选赛直播， 选择了两个组直播：casted by dingdang， address:由叮当给大家直播 直播地址 B组成员 Group B Members: GP).toona JXSA_lower(迷糊） Max..lovexiaoppp D7_shenchaguancasted by rouyu， address:由肉鱼给大家直播 直播地址 a组成员 Group a Members：NJ_rushgoon（天王） NJ_haha168 GP).guoqian GP).Py_shimly FoR..CQLQ（疯子）(fengzi)7/6 Jaystar vs Scan replay (3:0):7/7 added ex pro player streams (added due to activeness on Chinese ladder):增加了前职业选手的直播频道（因为在中国平台上有活动）Minus)eagle:larva[S.G.]:7/7 results of the C-OSL offline qualifiers are in:C-OSL海选赛结果出来了7/8 Fengzi is playing on team neOx, and playing in the neox star league, the same team with saviorFengzi加入了neOx战队，参加neox star league. (和马本一队）7/9 I'm looking for people with basic chinese reading skills and english proficiency to help update liquipedia since Liansai has a pretty good data base. Please PM me if you are interested.我要找会读中文和有英文基础的人帮我更新星际wiki - Liquipedia -。使用liansai.net的数据库。有兴趣PM我。7/12 People who understand the different servers (VS, HF, Fish, Brain, iccup, etc) please pm me, so I can transcribe instructions of how to register / play to appropriate threads and chinese forums. Thanks懂得如何上服务器的 (VS,HF,Fish,Brain,iccup, etc)请pm我，我会把如何登记和使用的教程放到合理的贴和中国的论坛上，谢谢。7/12 Talking with Eywa- and 8bb of 8da / STL to organize Chinese team / players for Gambit's cup.和Eywa-，8da/STL的8bb谈论组织中国队伍参加Gambit's cup联赛.7/13 Post on 8da about Gambit's Cup Season 38da上有关第三季Gambit's Cup的贴7/14 Added Chinese Interviews thread中国访问贴7/19Alright I'm back with some bad news and some good news. The bad news is that due to a combination of lack of team leads who will be able to persistently see the gambit cup through, worrying about lag, and the time slot, the Chinese teams can't participate in this Gambit's Cup. (that is unless something happens in the next 24 hours and we do sort everything out miraculously. The good news is that the reaction we got from the players and organizers apart from technical difficulties was positive, every still active player that we asked expressed interest in playing in a foreign tournament, and individually forking out the entry fees wasn't a problem either, so do expect them at foreign tournaments in the future. On behalf of Chinese teams and players I thank you for your attention and interest and apologize for the inability to participate this time, do look forward to co-operating and interacting with us in the future though!7/23 Added C-OSL Ro16 threadLast edit:
&If you're not living in the US or are a US Citizen, please do not tell us how to vote or how you want our country to be governed.& - Serpest, American Hero
/p/bwapi/ - An API for interacting with Starcraft: Broodwar (1.16.1)
update: will be in chinese as well as english for chinese inspection and collaboration
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all threads related to Chinese BW will be linked in this thread, with appropriate credit to hosts, translators, players, and sponsors.
&If you're not living in the US or are a US Citizen, please do not tell us how to vote or how you want our country to be governed.& - Serpest, American Hero
i'm le tired, more updates when they come
&If you're not living in the US or are a US Citizen, please do not tell us how to vote or how you want our country to be governed.& - Serpest, American Hero
I really appreciate your efforts and totally wanna learn chinese now to be able to read stuff and contribute myself q_q
I want to go back to being weird. I like being weird. Weird is all I've got. That and my sweet style.
Wow this is just awesome to see sorry I cant say something more useful haha but I look forward to seing what comes out of this!
Fan of Morrow, White-Ra, Thorzain, MC, July, Tasteless and Psy.
If there's a lan event in Shanghai I'll go take pictures
SK Telecom T1 ★ MSL Forever ★ SonicBJ and Snipealot are my heroes ★ Kim Taek Yong ?
i hope chinese StarCraft can more communicate with the World.. and also learn from the other country.
Thanks for the initiative!
[13:27] &@FO-nTTaX& i also have a normal slap button just for you amazingxkcd
On July 02
8bb wrote:i hope chinese StarCraft can more communicate with the World.. and also learn from the other country.^
representative listed in the OP btw, try not to spam him with pm plzzzLast edit:
&If you're not living in the US or are a US Citizen, please do not tell us how to vote or how you want our country to be governed.& - Serpest, American Hero
非常好 哈哈 ！！
Master Chief
Careful guys try to post in english, don‘t want to get you banned lol尽量用英文啊， 别被封了呵呵
&If you're not living in the US or are a US Citizen, please do not tell us how to vote or how you want our country to be governed.& - Serpest, American Hero
looks good!
STYLE. START. SBENU. || RIP KT_Violet &3
Hello China I love you &3
??? 1988 - ?????
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Upcoming events:&&[
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扬子江药业集团2015年校园招聘
中国农业发展银行（简称&农发行&）是国务院直属的国有农业政策性金融机构，设置总行、省级分行、市级分行、县级
大连农商银行
企业招聘信息发布格式
富士康科技集团佛山园区
Incadea China 校园招聘信息
【校园招聘】瀚海化学20加班到19点
到家19点50分
父母等待着我一起晚餐
27周岁了～还有3年的时间可以去闯～
回首往事，过的真是很失败
否则家里不会有这么多麻烦事情
工作 生活也会顺利很多
有点厌世了我
— haenir @ 10:54 pm
通讯录方便大家联系
在这里整理好了，我将删除此信息
直接回复就可以了，不需要注册
ACC：haenir，
QQ：4566167
电话：小灵通010-
公司：北京东易日盛装饰有限责任公司
职务：市场部主管
姓名：迟昊
— haenir @ 11:01 pm
&&&&&& 办公室里，电脑是我们最重要的一件办公用品，很难想像，如果没有了电脑，我们将如何工作。但遗憾的是，当我们享受着电脑带给我们的一切方便的同时，也不得不接受它在身心两方面对我们健康的威胁。所以，了解电脑&病&，防治电脑&病&，已经成为我们刻不容缓的事情。为了全面了解电脑对OL身心的负面影响，我们特地组织这次策划，全面介绍缓解OL们最难逃脱的八大电脑&病&的窍门和方法。
罪状一：电磁辐射
症状：失眠、内分泌紊乱
致病原因：显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益，正离子就多有害，长期处于正离子过多的环境中，它们通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到人体的各个组织，使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内。使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。
缓解方法
1. 仔细地打扫办公环境。因为正离子会牢牢地吸附在灰尘颗粒上，灰尘越多，则正离子越多。
2. 多喝茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质。
3. 显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面，而是侧面和后面。因此，不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。
4. 常喝绿茶。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，对于情绪暴躁有很大改善。不过，最好在白天饮用，以免影响睡眠。
5. 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻、轻身益气，经常需要熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘时，对于消除烦躁情绪非常有帮助。
6. 勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激。
7. 在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。
8. 尽量使用液晶显示器。
9. 穿着防辐射肚兜。
罪状二：灰尘场
症状：皮肤过敏
致病原因：处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场，它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象。坐在电脑前，你的周围便充满了含有大量灰尘颗粒的空气，因此，使用者的皮肤非常容易产生 皮疹等过敏现象。
缓解方法
1. 不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件，应该把所有必需的文件分门别类地放进柜子，因为纸张和文件上的灰尘通常不易清洁。
2. 电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭。
3. 经常开窗通风。
4. 使用电脑之前在脸上擦些保湿霜，或者用洋甘菊浸液浸湿毛巾(更简单的方法是用湿的洋甘菊茶袋)直接敷在额头和脸颊上。
5. 在电脑桌上摆放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘。
6. 经常清洁键盘，使用键盘时及使用后应先洗手再进食，不使用时用布将键盘遮盖。因为键盘凹凸不平，非常容易积累灰尘，更会成为皮肤病病菌、感冒病菌隐藏的场所。
罪状三：画面闪烁、散发热度造成环境干燥
症状：干眼症
致病原因：虽然肉眼无法看出来，但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显示器时，我们往往会长时间地盯着某一个点，很少眨眼，因此眼肌容易疲劳，眼黏膜发干，眼睛发红、发炎、疼痛。在电脑前不间断工作4小时后，几乎所有人的眼睛都会出现酸痛和沙眼的感觉。电脑工作者的工作环境密闭，环境中的湿度低，计算机不断散发热度，在干燥环境下，泪液层几秒钟就蒸发掉了，成为干眼症的重要诱因。
缓解方法
1. 距显示器需要70厘米以上，放置位置应比双眼视线略低，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
2. 把亮度调整到不使眼疲劳的程度。
3. 在电脑前工作时，房间既不能太昏暗，也不能太明亮。理想的办公环境是&&房间的亮度和屏幕的亮度相同。
4. 因为要避免屏幕上显现出你的脸、灯光以及物体的影像(所有的光影会加倍地使眼睛疲劳)，所以，要避免室内的光线直接照射在屏幕上而产生干扰光线。光源最好来自电脑使用者的左边或右边。如果你戴眼镜，应该给自己配一副带有防反光加膜的镜片。
5. 为了防止结膜发干，在使用电脑时滴一些与我们眼泪成分相同的眼药水。
6. 眼睛疲劳时，用以淡红茶水煮过的湿巾敷几分钟眼睛，会很快消除充血和疲劳。
7. 将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
罪状四：长期使用鼠标
症状：鼠标手(即腕关节综合征)
致病原因：长期使用电脑键盘和鼠标，可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。问题出在每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。另外，肘部经常低于手腕，而手高高地抬着，神经和肌腱经常被压迫，手就会开始发麻，手指失去灵活性，经常关节痛。手指频繁地用力，还会使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。据调查，女性发生&鼠标手&比男性多，这是因为，女性手腕通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。
缓解方法
1. 尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。
2. 使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。
3. 使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。
4. 不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。
5. 鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。
6. 使用鼠标时配合使用&鼠标腕垫&垫在手腕处。
罪状五：脑功能减弱
症状：记忆力帅退
致病原因：随着个人电脑的日益普及，人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。
缓解方法
1. 睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解大脑供血及供氧的不足。
2. 保证充足的睡眠。不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
3. 静想练习。最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，让情绪尽量放松。姿势不拘，或坐或卧，以舒适为准。
4. 学习使用五笔输入法，不要总是使用智能拼音的联想输入法，平时能用手写的文字就尽量不要使用电脑输入，即便一定需要电子文件，也可以尽量使用手写板输入文字。
5. 改变不健康的饮食结构，多食用健脑食品。
罪状六：长时间采用不正确坐姿
症状：颈、肩、腰部疼痛
致病原因：如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，并且在桌子下艰难地跷着二郎腿，那么，工作一小时你就会感到腰背酸痛，脖子和肩膀麻木，手臂也不灵活。这样的坐姿保持一年至一年半，你就可以获得双下巴、颈椎关节僵硬。
缓解方法
1. 上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。
2. 必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面遵循&三个直角&：电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大腿和后背是第二个直角，手臂在肘关节形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑荧幕中央，座椅最好有支持 性椅背及扶手，并能调整高度。
3. 放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化，实在是老祖宗留给我们防治颈椎病的一个好方法。
4. 游泳：因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式。
5. 使用电脑每隔一小时应休息5至10分钟，做柔软操或局部按摩，同时养成规律运动习惯，针对肩颈、上肢进行拉筋及肌力训练，以增加柔软度及肌力。
6. 电脑的摆放高度要合适。将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地，不要交叉双脚，以免影响血液循环。
7. 眼睛与显示器保持恰当的距离。眼睛与电脑显示器形成轻度向下注视荧光屏的角度，这样可使颈部肌肉得到放松。
8. 舒缓体操
A: 基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。
B: 前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做4次。动作要旨是：舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜。
C: 左右旋转：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向右侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做4次。
D: 提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气，停留时要憋气，松肩时要尽量使肩、颈部放松。回到自然式后，再反复做4次。
E: 左右摆动：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时头部缓缓向左侧倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位；然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右摆动反复做4次。在头部摆动时需吸气，回到中位时慢慢呼气，做操时双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳。
罪状七：思维形成定式，不习惯与人相处
症状：电脑忧郁症
致病原因：长时间的电脑操作形成&非此即彼&的思维定式，不习惯与人达成妥协和谅解，丧失自信，身心疲惫，以致工作难以展开。
缓解方法
1. 做好自我心理调整，及时纠正思维方式。
2. 积极处理好人际关系，尤其与同事的关系。
罪状八：过度依赖电脑而情绪紧张烦躁
症状：电脑躁狂症
致病原因：由于对电脑过度依赖，所以当电脑出现故障后，会精神紧张，情绪烦躁、不安，甚至有对电脑&动武&的倾向，如通过用力敲打键盘、鼠标，大骂电脑，摔砸电脑等方式发泄怒火，有的还将不满情绪发泄在家人或同事身上。
缓解方法
1. 一旦电脑出现故障，立即找专业人士来维修，避免独自坐在电脑桌前，应当尽快转移视线和注意力，放松心情。
2. 随时保存工作文档，用移动硬盘将资料备份，这样一旦电脑出现问题，不会受到太大损失，情绪不至于骤然失控。
3. 不要长时间坐在电脑前工作，每隔一段时间走开喝杯茶、咖啡或活动一下四肢。
电脑一族的健康食品
健脑元素
1. 脂肪：它是健脑的首要物质。它在发挥脑的复杂、精巧的功能方面具有重要作用。
代表性食物有坚果、芝麻、自然状态下饲养的动物等。
2. 蛋白质：它是智力活动的物质基础，是控制脑细胞兴奋与抑制过程的主要物质。代表性食物有瘦肉、鸡蛋、鱼类等。而碳水化合物是脑活动的能量来源，它在体内分解为葡萄糖后，即成为脑的重要能源。代表性食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。充足的维生素C可以使大脑功能灵活、敏锐，并提高智商。代表性食物有鲜果类、黄绿色蔬菜等。
3. B族维生素：它是智力活动的助手。包括维生素B1、维生素B2、叶酸等，当B族维生素严重不足时，就会引起精神障碍，易烦躁，思想不集中，难以保持精神安定。代表性食物有香菇、野菜等。坚果含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素，经常食用，对改善脑营养供给很有益处。香菇对高血压、动脉硬化有较为明显的疗效，有消除疲劳、提神、稳定精神、防止贫血和癌症等功效。
4. 鸡蛋：它含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋含有较多的乙酰胆碱，是大脑完成记忆所必需的。
5. 鱼类：它可为大脑提供丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等，它们都是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。
6. 黄花菜：它富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1，这些都是大脑代谢所需要的物质，因此有&健脑菜&之称。
7. 洋葱：它含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，对消除心理疲劳和过度紧张大有益处，每天吃半个洋葱可以收到良好的健脑效果。
8. 小米：它含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养成分，有&健脑主食&之称。小米还有防治神经帅弱的功效。
9. 龙眼：它能补益心脾，益血安神。凡是因为心脾两虚导致的健忘、失眠、心悸、智力帅退等，可以通过服食龙眼来调整。
10. 柚子：它含有大量维生素A、维生素B1和维生素C，属于典型的碱性食物，可以消除长期使用电脑对神经系统造成的危害。常吃能使人精力充沛，有醒脑促记忆的作用。此外，橘子、柠檬等也有类似功效。
护眼元素
1. 维生素C：它对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。
2. 菠菜：它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。
3. 西红柿：它含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护维生素C的作用，烹煮过程中不易被破坏。
4. 维生素A：由于电脑作业者眼睛过久注视电脑荧光屏，可使视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。因此，电脑作业者对维生素A的需要量比一般人要高，所以，应多 吃富含维生素A的食物。
5. 枸杞子：它含有丰富的&胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食吃，对电脑族的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题都有很大的帮助。
6. 菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就干脆把菊花和枸杞子一起泡茶喝，或是用蜂蜜和菊花茶一起冲泡，对于缓解眼睛疲劳也非常有效。
眼睛的健康杀手
酒精是漂亮眼睛的头号大敌。过度饮酒会导致眼睛暗淡无神、眼球充血；长期酗酒更会导致眼部皮肤粗糙和色斑。
对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远越好；如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮些水或吃些水果来抵消其对皮肤的不良影响。
近来的科学研究更加明确指出，烟草一旦燃烧起来，绝对是一个不可忽视的敌人。不但对呼吸系统有很大的危害，长期吸烟也会加速皮肤老化。烟草燃烧产生的烟雾会带走皮肤大量的水分，可导致眼睛周围的皱纹产生。
即使自己不吸烟，也不应放松警惕，二手烟同样会摧残你的身心和容颜。当你和你的烟民朋友们聚会时，是否真的非常快乐？是否真的可以丝毫不介意皱纹渐渐爬上眼角？如果你没有那么释然，就和他们保持一定距离吧。
电脑&病&往往是慢慢形成的，爆发性不强，对身体的危害也不十分明显，很容易被人们忽视，它虽不会造成生命危险，却不容小觑，它会引发身体其他方面的连锁疾病，影响工作和生活质量，它对人体的潜在危害十分大。因此，对必须长期使用电脑的人来说，做好防 护工作非常重要。
— haenir @ 11:20 am
I know there’s something in the wake of your smile. I get a notion from the look in your eyes, yea. You’ve built a love but that love falls apart. Your little piece of heaven turns too dark. Listen to your heart when he’s calling for you. Listen to your heart there’s nothing else you can do. I don’t know where you’re going and I don’t know why, but listen to your heart before you tell him goodbye. Sometimes you wonder if this fight is worthwhile. The precious moments are all lost in the tide, yea. They’re swept away and nothing is what is seems, the feeling of belonging to your dreams. And there are voices that want to be heard. So much to mention but you can’t find the words. The scent of magic, the beauty that’s been when love was wilder than the wind.
— haenir @ 11:47 pm
&&&&&&& 中国人的聪明是有名的，我们的&国粹&麻将牌即是一例。打麻将的乐趣绝非仅仅在赢钱，而在于打的时候，需要用尽各种心思骗上家盯下家，有时候要故意打好张，有时候又特意要喂一口，欲擒故纵，真真假假，羊头狗肉，声东击西，明修栈道，暗渡陈仓，上下其手，两面三刀&&这哪里是打牌，完全是一种心理战。 据说老外一直学不会咱们的麻将，原因就在于，人家没有我们这么多花花肠子，这一套对他们来说太复杂了。他们最典型的赌博，就是轮盘赌，全凭运气或概率，最笨的就是，拿一把左轮手枪，里面装颗子弹，大家轮流向太阳穴射击，看谁命大。最最笨的还有，就是那种决斗，两个人直接用剑残杀，或站在一定距离开外，互相瞄准射击。天底下还有这么笨的人嘛。 看看我们的小小麻将，其中蕴含着多少机巧谋算，里面浓缩的可是我几千年的中华智慧啊！ 中国人就是靠这种智慧才生存下来的。中华文明为什么不像别的文明消亡、断裂？就因为我们每个人都会打麻将。我已在多处谈到，中华文明是一种没有血性的文明，一种自我保存至上的文明，一种苟且偷生的文明，一种算计别人的文明，一种不断进行着&人种逆淘汰&的文明。中国的历史越久远，中华的文明越绵延，中国人的质量就越是退化，也就是越活越&滑头&的意思。 大概在几年前吧，看到一则消息，说美国在三军中展开了学习&孙子兵法&热潮。当时看到此消息后一方面深感自豪，看来老美还是得向中国人借智慧；一方面也觉得疑惑，难道像什么&借刀杀人&、&落井下石&、&偷梁换柱&、&过河拆桥&、&瞒天过海&等等计谋还需要正儿八经去学习吗？对中国人来说，这些可都是一种遇事时的自然反应而已。从这里，我们也可以知道，许多老外还是比较老实的。在中国人面前，他们的智力不够用，经常被整得鼻青脸肿，狼狈不堪。 这些年有一件事情颇让我痛心，那就是我们的现实在不断地糟踏好词，比如&小姐&，比如&同志&。还有一个被毁掉的好词是：&老实&，今天如果谁称赞另外一个人&老实&，那他肯定跟你急，因为&老实&几乎已经成为&无能&、&笨&的同义词。这怪不得哪个人，只能说现实在悄悄地调整、塑造着我们的价值观。 同样，我们今天说一个人&能干&，一般指的是这个人会整关系，会玩手段，会下黑手，会搞女人，会捞大钱。我们的社会机制有利于此类人的生存和发展，而我们都很羡慕或景仰此种&能干&的人。 聪明过头就难免玩些欺骗手段。我有一回认识一个卖药的东北人，问他怎么卖的药？他的回答只有一个字：&骗！&东北人骗浙江人，浙江人骗湖南人，湖南人骗四川人，四川人骗广东人，反正是全国人民一大骗&&制造商骗进货商，经销商骗各商场，各商场骗零售商，零售商骗顾客，顾客们谁也骗不了，就在自己行业骗别人&&老板骗包工头，包工头骗打工仔，打工仔谁也骗不了，拿不到工钱就只能上演&跳楼秀&，以争取媒体关注，争取公众视线（这是最弱者的行为，是被迫着发出的绝望的挣扎，我无意讽刺），可是到后来连这样的&跳楼秀&都无人在意&& 谁没有见过，那无处不在的假烟假酒假药假文凭假结婚证假亲戚假避孕药假老鼠药假&&我想不出对中国人而言，还有什么是不能假的。我只能说自己的想象力太有限了。 在澳洲，我们听说这么一件事。澳洲的警察是比较愿意为人民服务的，包括为中国人服务，可是后来却提到中国人就冒火，就不太愿意搭理。原来，有一些中国人在那边生活时发现，如果他装作不太懂英文，去向警察打听地方，显出茫然的样子，那警察就会开车把他送到目的地去。于是很多中国人为了省钱就这么干了。但是人家警察毕竟也不至于笨到屡屡上当还毫无知觉的地步，次数多了，也感到被当成&二百五&、&傻大头&愚弄了。从此后就不乐意为中国人服务了。 我还听一个朋友说起欧洲的事情。在欧洲的一些国家，手机是可以免费领取的。欧洲人一般是确有需要才去领，可中国人听说此事后，就一次次地领，多的领了十几个。人家虽然&笨&，但总还是有智力的吧，发现后就出台了规定，凡中国人只能领取一只手机。这还算没有斩尽杀绝，给中国人留了点颜面。 有位网友说他见识过一个50岁的美籍华人，他说起这么一件事：在留学期间，他用批发价花9台的价钱买了10台录音机，而后逐一把9台录音机退回商店，这样他就免费拥有了一台录音机。他讲起这个故事的时候还十分自豪。 还有一位网友则贡献了另一则真实的故事：他在英国遇到过一个同胞，此人先买了一份保险，保险范围中有一台子虚乌有的电脑。然后他对警察谎称自己的手提电脑被盗，结果成功地骗到了保险金。他逢人便吹嘘：&英国人真蠢，没派人来查，就把钱赔了。& 很多中国人在做这些事的时候，一个个都自以为很聪明的。他们还得意洋洋地吹嘘自己脑瓜子聪明、活络。被王彬彬称为&过于聪明的中国作家&王蒙到美国去了一趟，回来后就说美国人真笨，笨到什么程度呢？比如，你到商场买了一样东西，价8元6毛2分，于是你递过去10元6毛2分，美国人睁大了眼睛不知什么意思。中国人都知道这是为了找个2块整的。可老美不懂啦。他硬是只肯收10元，找回零钱给你。 这不是算术好坏的问题，也不是有人说的算法差异，而是思维方式上的差异。正因为我们有这样的思维方式，所以非常自然地会在买了一个软件后，同时在几台电脑上使用，但老美不是这样的。我听新东方副校长、耶鲁MBA钱永强说过，美国人买软件，如果家里有两台电脑，他就花钱买两个软件，虽然没有任何人监督他这么做。就像我上文说到过的，他们尊重规则。而这么干在咱们中国人看来确实傻到家了，所以成了我们的笑柄。那位号称&跨中西文化，写宇宙文章&的林语堂，在其《吾土吾民》一书中，也豪不客气地说西方人有一种stupidity，就是愚蠢。 可是我们真的聪明吗？我们有没有计算过，为了这样的&聪明&，我们人与人之间失去了互信的基础，我们支付了多大的社会成本？澳洲警察从此不肯载中国人、欧洲电信从此限制中国人领手机，这是小事，可是一点小聪明败坏的是一个国家的声誉，祸及的是一个种族的所有人。 这且不管它吧，在我们自己国内，一个缺乏&诚信&的社会至少有两大弊： 一是经济无法健康运行。社会学家郑也夫先生曾在《代价论》、《信任论》两书中深入谈到过这个问题，他在另一篇介绍日本社会学家福山《信任》一书时也谈到过，在一个低信任度的国家里（中国是被福山列为其中之一的），经济增长的质量是很可疑的。就像胡润说中国人的财富品质很低一样。 二是人与人之间的关系被败坏，所有人都生活在一种不安全感之中。我已经说过，&不安全感&是中国人不守规则之因，事实上，大家不守规则、互相欺骗的结果是进一步加剧了不安全感。于是进入恶性循环。 这种互欺、互不信任的最明显表现就是彼此防范，其物化形态是什么？就是城市楼房里家家户户都有的防盗门、防盗窗，就是中国遍地都是的高高的围墙。我们都把自己关在了铁&笼子&里。那些丑陋的铁栅栏、那些一重重的铁门，是一个社会人心腐烂变质的见证！每一个中国人都应该为自己如此防范他人而感到羞愧，应该为自己如此被防范而感到耻辱！ 有位德国人到某高校参观，令他不解的是到处都有围墙，不但校园与外界有围墙阻隔，而且校内也有一些自成一体的墙把自己包裹起来。他好奇地问为什么？没有得到什么满意的回答，后来经过苦思冥想终于恍然大悟：&哦，我明白了，我明白了，你们中国人自古就有建Great Wall的传统！&我记不清啦，是黑格尔还是博尔赫斯还是卡夫卡说过，我们引以为自豪的长城，其实是中国人内心里巨大恐惧的象征。 新西兰的奥克兰郊区风景非常优美，那一带住着大批的中产阶级。他们住着一层（最多两层）的house，有些是木结构的，给人感觉用力一脚就能踢开。房子外面一般有一道由灌木和花草建成的篱笆，透过篱笆上的漂亮的&天堂鸟&可以看见小院子里的果树长满了金黄的胡柚，有的人家地上也落了不少。这是他们住宅的基本格局，在全澳洲，大致也是如此。没有铁门，没有高墙，没有防盗窗。在堪培拉，我们只在两个地方看到了混凝土建成的围墙，知道那是什么地方吗？一个地方是驻扎着军队的总理府，还有一个地方是：中国大使馆。 在澳洲期间，我带着一本《小说月报》，在里面读到张抗抗的一个小说《芝麻》，里面写到以骗别人出名的河南人，自己所承受着的苦果，他们彼此之间，即使是乡亲、同村人，也不得不厉行着严格的防范措施：家里有头家畜，男人不得不一夜夜搂着小畜娃睡觉，因为以前曾经大意，天天睡灶房挨着羊睡觉，可七只羊还是被人偷走了！那里&家家的牛都跟人睡，若是头母牛，男人和牛就像是夫妻差不多。&还有一个人，睡觉时把牵牛的绳系在手上，可半夜里那牛仍然被人偷走！这就是中国人与人之间的互信关系的写照。我相信张抗抗这样的作家是不会写荒诞小说的，可她叙述的故事听来却不能不给人一种荒诞感。 前面我说到过西方人比较看重Law is law，他们好像也比较把承诺当回事，所谓promise is promise。在中国，固然也有&一诺千金&的事情，但如果那样真得谢天谢地，而且如果某人坚守诺言还给陌生人多少钱，这样的事可能要上报纸新闻去了。 在澳洲期间，不知何故，我已经逐渐习惯于那种信任的感觉，对于所购物由商家托运一事，没有半点怀疑，我相信他们会准时把货物寄到机场。在某个农场，我与可爱的考拉合拍了一张照片，因为是用数码相机拍的，我向他们提出能否把照片发到我信箱，他们说可以。我就留下了我的Email地址。尽管他们那儿是农场，上网可能也不太方便，但我知道他们会守住诺言，哪怕我很快就会回到遥远的中国，哪怕我这辈子大概也不会再回到布里斯班的那个农场。我回到家，打开电子信箱，看到那封邮件已经静静地等在那儿，邮件名是：koala photo，打开邮件，里面说，&相信你现在已经回到了中国，我们把照片寄给你，希望澳大利亚的旅行令您愉快，并且在这儿所经验的一切都会给你留下美好的回忆。& 那时候，面对着屏幕，我在心里说，是的，我感觉，非常美好
— haenir @ 11:49 pm
&&&&&& 因为一份洋洋万言的《关于改善上海财经大学学风、教风的建议书》(下称《建议书》)，在网络上广为流传，田国强引起了学界极大关注。日前，身在美国的田国强教授接受了《第一财经日报》记者的越洋专访。田国强现任上海财经大学经济学院院长、美国得克萨斯农工大学终身教授。
学生&放羊&
2004年，田国强到上海财经大学经济学院就职后，发现高校经济学教育存在的问题比较严重，与他1970年代末读大学时的学风和教风有了较大的差别。为此，他开始构思《建议书》。
&正式起草是建立在与上海财大教学部门以及教学一线更深入的了解之上，及征求同仁们意见之后写成的，应该说这是集体努力的结果&。田国强说。
田国强指出，目前在高校中，良好的教师职业精神与岗位规范尚未全面形成，教师教学投入不高，教学手段单一、课程设计较为粗糙、教学内容滞后；更重要的是，一些教师对学生基本上采取放任态度，这种教学直接导致学风低下。相当一部分学生平时基本处于&放羊&状态。
田国强认为，这种教学方式难以培养学生探索问题与解决问题的能力，难以激励学生勤奋努力学习，而且对学风与教风产生恶劣的影响。以前学生的那种&宿舍&教室&食堂三点一线&的在校生活节奏在一些地方已被&网吧、歌厅、咖啡厅&的快乐学生生活所取代。
&如果我们盲目强调给学生以自主学习的自由，在给予学生自由的同时，缺乏相应的激励机制和监督管理，那么除了一小部分有自律性及求知欲望非常强的学生外，大部分的学生都会&放羊&，放任自流。这正是我们现在高校经济学教育所普遍存在的问题。&田国强说。
教学急需&改良&
&当前教学中的&放羊&现象集中反映了中国经济学教育中存在的问题，这些问题会使中国的大学拥有一流的生源却培养出众多二流、甚至不入流的毕业生。这是对中国人力资源的浪费，更是对学生和家长的不负责任。&田国强对本报记者说。
田国强注意到，大学一般是学生努力程度的顶点。&学生一旦进入大学后，学习努力程度就进入了抛物线的后半段，持续下滑，由于没有什么学习压力，大部分学生的学习努力程度就一路下降，以往在小学、中学和高中所形成的努力学习的优良传统逐渐消失。&
这完全违背了学习边际成本(也就是学习的努力程度)应该不断上升的客观规律。进入大学以后的学习阶段是人生学习的黄金时段(精力最充沛、记忆力最强、思维最活跃、学习时间最集中，没有工作、家庭和社会负担)，学习的努力程度应该不断增加，但实际情况却相反。这种学习努力程度不断下降的现象证明了高校教学水平的低效率，导致了&放羊&这一怪异现象(但在国内这已是见怪不怪了)。
&这些问题的产生并非表明我们的老师和学生的素质差，它的根源在很大程度上是由于教学要求、教学考核制度、管理制度及相关规则不完善、不合理所造成的。&田教授认为，要规范人的行为，首先就要设立相应科学的行为规范、激励机制。很重要的一个方面就是要改良现有的教学管理考核规章。
&改良&意味着我们并不需要大动干戈、除旧立新式的复杂彻底的改革；我们其实只需进行少量简单易行的规则完善，便可以解决问题的大部分，取得非常显著的效果。
田教授在&建议书&中提出了一些改良措施，比如：规范课程提纲，细化课程要求；引进先进教材、传授前沿知识；规范成绩考核，加入期中考试、课堂测验、课外作业及阅读报告；采用助教制度，提高教学效果；拟定评分比例，突出排序作用；强化教学考核，规定硬性指标等等。这些措施都是北美正规大学的基本教学要求，具有很大的可行性和可操作性，不仅投入少，容易执行，而且见效快，效果大。即使学校投入不多的资源，在现有师资水平和客观现实条件下，也能大大地改善教风和学风，大幅度提高教学质量，能激励学生努力学习，最终培养出高素质的学生。
是否&不合时宜&
《建议书》会否&不合时宜&？田国强反对这样的提法。中国大学生的基本素质可以认为是在世界上最好的之一，他们是愿意学习的。&我在美国教过和接触过许多中国学生，尽管他们在国内学习松懈、不努力，一旦来到美国后，在学习的压力下，他们都能很快适应这些措施，学习异常刻苦、努力。所以现在问题的关键是我们如何激励国内的学生努力学习，在教学服务与管理上对他们抓紧。&
&当前浮躁的心理，是过去一个时代的历史遗留，我相信随着中国市场经济体系的完善，人们终归会回到脚踏实地。&田国强说。
&还有个问题，田教授在《建议书》中没有提到，就是大多数高校缺乏经济学教育方面的人才，高水平教师力量薄弱，而要真正提高经济学教育水平，还是人的问题&。复旦大学中国经济研究中心主任张军教授认为，很多高校经济学教师没有将大部分心思用于教学和科研，而是利用市场机会经营自己获取收益，所以，目前真正改变经济学教育的现状还比较困难。
不过，田国强相信国内的同行都与他有类似的想法，&有些可能已经默默地在做了，有的可能还在等待合适的时机来实施。&
— haenir @ 9:03 pm
&&&&&&& 11月5日，中国博客界的智囊们聚集在上海，响应风险投资人毛向辉的发起，试图以中文网志大会的集体思考形式，为中国博客探讨一条未来之路。此时，中国的博客数量正在以每日数千人的数量增长，尽管已经有不少声音发出对&新浪&等门户网站常年来主导互联网内容的厌烦，但是拜新浪blog2.0拉各界名流开博，以及新浪、搜狐和博客中国前后组织的博客大赛所赐，博客这个概念在被正式引入中国40个月后，第一次在网络百姓中炸开了花。
2004年底，《纽约时报》以感叹的口吻报道，全球博客网页页面数量超过了传统互联网内容量的时候，中国博客2005年的狂热还处在酝酿中&&blogcn的千万元融资，和讯转做博客，天涯和猫扑都还没有拿到融资的任何踪迹。那时，新浪副总裁陈彤，这位中国互联网内容上的教父人物在一次博客研讨会上还认为:&我没看到博客与传统BBS论坛有什么区别&，那时候，只有方兴东的博客中国拿到了不足500万元的天使资金。但短短10个月后，全球互联网统计机构Alexa的流量分析上，与中国的博客相关网站明显出现了拐点。
实际上，博客自2002年8月前后出现实验性的尝试之后，在至今的40个月里，始终处在一种混沌状态。没人能统计清楚，至今中国到底有多少博客存在，甚至连博客这个译名本身，也存在网志、部落、纯blog等派系的斗嘴。其实这种混沌在 blog的美国诞生之处，也存在过很长一段时间，到底谁是全球博客之父一直存在扯皮的争议。1997年12月，UserLand软件公司CEO的戴夫&温纳那个原本希望帮助那些不擅长网页技术，却想在互联网上拥有个人专栏的网络脚本软件Scripting News，普遍被视为博客的开端，但同时，浏览器发明人马克&安德森在1993年开发Mosaic时所作的What&s New网页，更被博客历史探查者们标榜为更早的博客。不可否认的是，博客，现在已经没有任何争议地与电子邮件、BBS和即时通讯并列成为四大网络工具。
2001年初，国内发行的《数字财富》杂志上翻译了一篇来自《行业标准》杂志的文章，这篇尼古拉斯&卡尔撰写的《可塑媒体》充当了博客在中国的基本启蒙。《连线》、《MIT技术观察》等技术文化先驱同时期的关注，引来了中国博客最初的先行者们，blogbus的窦毅和自称中国前100位博客的王建硕就是那时候开始对博客耳闻。而2002年8月，方兴东与王俊秀，这两位当年合作撰写《挑战微软霸权》的批评者，率先搭建了博客中国网站，撰写了《中国博客宣言》，抢了博客在中国的第一排座位。就在博客中国出现的前后脚，毛向辉的cnblog 也在上海开通，这位投资分众传媒的海派博客，至今坚持以网志来称呼blog。甚至在2005年8月出席法兰克福举办的维基百科全球大会时，毛向辉仍痛陈博客概念在中国出现的问题。实际上，blog的中文名称叫什么，仍然是困扰blog在中国发展的一座时不时喷发一下的活火山，尽管大多数人都已经习惯性地条件反射出博客这种叫法。
&为什么不能搁置到底谁是博客之父，blog到底中文译名叫什么的分歧呢?&这是中国社会科学院新闻传播研究所闽大洪教授的感慨。研究传媒的闽大洪也是博客概念最初的几位布道者之一，他大谈博客的时候，国内写博客的人不超过500人。而今年11月5日中文网志大会在上海结束的时候，毛向辉的cnblog首页上统计，中文blogger人数已经达到了874619&&博客概念在中国被实践发展的40个月，2005年7月后人数几乎呈现井喷性增长，而这个时间点恰恰与博客中国谈定1000万美元融资，以及新浪博客试运行不谋而合。
《中国有多少blog》曾经是国内博客圈一篇流传甚广的小文。&至今国内到底有多少博客是一个很难统计的数字&，Chinabbs的王奕说，&我们试图能用搜索技术，将博客和论坛梳理，但是博客网站界定得不彻底，让这个数字因为很多小博客网站的瞒报而失准，而Msn space这样的微软变种博客，尽管并不是正统的博客思路，但借助即时聊天工具Msn的泛滥，却又吸纳了很多第一次尝试书写网络日志的人。&
如果我们认真评估来自互联网与美国生活方式(PIALP)对12到17周岁的美国学龄少年问卷调查，就会发现将近60%的美国青少年已经在互联网上架设自己的网站，其中坚持写博客的人数占到20%。同样来自韩国的&赛我网&，凭借博客的韩国特色变种，将4000多万人口的韩国的三分之一国民都拉到&赛我网&上开博，24到29岁的人群几乎90%都在使用&迷你小窝&。
1996年，科幻作家威廉&吉普森的预言，&人人都能书写的网络表达，真正的生命力在于最大多数的草根，职业的网络书写者将在草根中萌芽。&现在统计的全球活跃博客数量在4570万，实际上这个数字从侧面印证了2000年互联网行业的一条潜规则定律:中国互联网与美国互联网的新鲜距离是9个月。实际上，中国博客人数与网页数量不成正比，从blogcn到Msn space，或者从博客中国到新浪blog2.0，中国第一批博客始终在持续一种搬家的状态，一个博客开三个站点，或者一时心血来潮开一个博客，却只书写过一两次感受，这样的博客现实在中国非常突出，远比美国的博客们偏好流浪得多。
数量与质量 草根与精英
数量与质量，这曾经是中国博客发展中探讨很长时间的辩证问题，这个疑问随着新浪和搜狐这样的门户网站大肆上马博客项目而变得更加严峻。在公众眼中，这个问题似乎更具阶级色彩，短短40个月，对于博客书写态度的不同，精英与草根的界定，成为了博客在中国最引人注目的焦点词汇。始终探讨博客发展的洪波在自己博客上写道:&我看到的很多国外的blog统计，活跃blog是一个可统计的数字，但还没见到有关blog质量的统计。随着blog数量的增加，一定会涌现出更多有质量的blog。这是一个量与质的辩证，量是积累，质是突破。就像市场上商品短缺的时候，根本谈不上质量，只有商品极大丰富的时候，你才有挑挑拣拣的机会。&
对于博客在中国的属性问题，更多的人持草根理论，尽管这些理论者又都自诩博客精英，这被持草根理论派的吕欣欣称为博客的人文主义，他在中文网志大会前说:&博客无须质疑是一项草根行为，每个人都有倾诉的机会，精英与否不能与你的博客观众多少成正比。&而新浪博客的推出，其实也备受草根与精英问题的纠葛，新浪这样的网络门户搞博客大赛看准的正是最草根的广大网民，但是他们最初推广博客的方式却是将余秋雨、徐静蕾、余华、高晓松、韩乔生这些明显的社会精英请到博客上来。陈彤对此解释道:&一年前我对博客的看法也许让我当了龟兔赛跑中的兔子，但是当博客在中国发展的时机成熟时，新浪自然要大张旗鼓地让每个中国网民开博。博客真正吸引人的地方在于它的草根性，至少从技术表现方式上，传统的论坛和新闻跟帖，每个人的言论很快就会被淹没在信息狂潮中，而博客至少在表达方式上实现了一些平等互动的传播本质。&
但并不是所有人都偏向草根博客，安替就是中国博客精英论的坚持者，在他看来，新浪这样的商业网站开博客，根本就没用博客的思维来做博客，而是把博客看成如同电子邮件、网络游戏一样的东西，根本没有以博客作为新型信息传播工具看待。安替之所以坚持博客精英论，在于他认为中国传统传播的限制，让那些潜在的媒体精英在博客世界找到了一次发挥的机会。他在自己的博客上强调:&中国博客发展一定和美国的blog反专业主义、反精英主义发展完全相反，中国的博客未来一定是继续精英化，而不是像在美国祖先一样草根化。&
博客有价值和精神吗？
当来自美国几个web2.0投资机构的1000万美元，在9月底陆续打到方兴东的博客中国账户以后，走一条中国特色的商业化博客之路，成为了方兴东考虑的一切。与新浪、搜狐等门户博客的商业试探不同，方兴东的野心是让博客概念在中国走向个人门户，甚至未来借web2.0的概念上市。而google收购blogger，美国在线拿下weblogs的时候，用博客挣钱，成为一项全球传染的新话题。但对于大多数每天写博客的用户而言，他们似乎并不关心博客在中国的商业之路，如果谈到博客与钱的问题，他们更希望知道自己的博客价值几何。
美国的博客们甚至为此列出了一项计算公式，他们以上各 blog的Technorati反向链接站点数目作为依据，分别计算美国在线开出的2500万美元收购价，到底是如何分配到每个博客之上，结果计算出每个 Technorati反向链接站点的价值折合564.64美元。这个数字一夜之间成为全球博客们的心理门槛，只要算清楚有多少人将你的博客列入链接，拿链接数乘以564.64美元，就能估算出你博客价值的虚拟价值。如此看来越多的人愿意链接你，你的博客越有价值。这类自娱自乐的博客价值测试激发了中国博客们极大的兴趣，business-opportunities上甚至开发了一套直接计算工具，只要输入你的博客地址就能算出价值几何。除了生套计算公式来计算每个人博客的价值之外，甚至有人为博客开设了虚拟股市。在博客的虚拟股市上每个人都可以用博客币来买卖某个博客，而博客开盘价也是由链接数量来决定，随着每个博客人气的跌涨来炒作虚拟存在的博客币。
&博客的价值并不是用钱来衡量的&，已经写了两年博客的樊宫在采访中坦言自己对博客价值的看法，&对于每个书写博客的人而言，博客真正的价值在于让我们能静下心来，时不时用几分钟审视一下自己&。这种博客自省论实际上能够得到中国博客们的广泛支持，而更多引人注目的知名博客，更喜欢将自己最希望亮出来的一面展示给每一个观众。
博客到底有没有什么精神，这是与博客到底有什么价值连接在一起的一个问题。曾经写出《新知的未来:联网世界中公共知识的命运》的劳伦斯&莱斯格第一个试探研究这个问题，在他看来，强调博客颠覆传统新闻，博客给予每个人平等展示自己的自由，这些都并不是博客精神的核心，重新梳理公共知识的力量才是真正的博客力量。在劳伦斯&莱斯格看来，博客上的信息是每个人独有的，同时也是所有人共同拥有的，而不像传统知识传播界那样，要依靠版权和专利，来把人类的知识和情感像沙丁鱼罐头一样对待。
国内对博客精神持同样观点的要数中文网志大会发起人毛向辉，在他看来，知识压根就不是力量，除非共享。这种由90年代开放源代码运动引发的全球性知识思潮，实际上在博客上找到了最强的表现机会。《大讲堂与市集》，这本自由软件运动的圣经于是又一次被祭了出来，&开放内容比开放源代码更广阔&。曾经持续在博客上翻译日文游戏杂志《Arcadia》的刘洋，实际上充当了国内博客原教旨主义精神的最坚定实践者，这位游戏机发烧友至今仍坚持将这本日文游戏杂志翻译到自己博客上，国内的游戏机信息悄悄地在被他的博客所影响，刘洋说:&我们生命中的无用信息起码占80%以上，这是对每个生命的亵渎，并不是每个人都有机会和能力去绝对创新，但是我们并不能被知识获取的难度所窒息。语言障碍、680日元的收费都不能阻挡我坚持在博客上记录下所有与游戏机有关的经典。&
&还没有学会上网，也没有开通博客，至于以后开不开博客，何时在新浪开博客，视情况而定。对于个别网友使用他的名义开设博客，既不敢掠美，也不能空担名声。&这是作家贾平凹在新浪紧急发表的声明，因为已经有人用贾平凹的名字在新浪开设了博客。比贾平凹更紧张的是南京某大学的陈教授，就因为一位学生在自己的博客上指责他编的教材，陈教授直接把博客网站送上了法庭。这无疑注释了博客越来越强的社会渗透力。类似博客引发的案子不绝于耳，微软曾经因为员工在博客上透露微软内部也使用苹果电脑而被解雇。还有那位因为在博客上贴出自己工作照而被解雇的三角洲航空公司空姐西摩蒂。
对于这些博客改变传统引发冲击的事情，《金融时报》的专栏作家帕提&沃德米尔曾经以《博客的代价》来评述，他写道:&即使在美国，言论自由也仅限于此，宪法并不保护我们免受遭我们嘲讽的上司的迁怒。现代博客日记悄无声息的特性鼓励人们进行轻率的交流，在博客上面，一切都是自发的，商业秘密可能会轻易泄露出去。&
那些满脑子充满环保主义精神的人也很敌视博客，在他们看来，博客对于信息社会的资源环保弊大于利。当全球都在严打垃圾邮件的时候，博客也被视作下一个潜在垃圾场。博客搜索网站Technorati曾经对全球两周新增加的80万个博客进行统计，其中至少近4万个是垃圾博客。于是有人创造出了垃圾邮件代名词Spam与博客的组合Splog。《个人电脑》的专栏作家约翰&德瑞克曾经吼道:&一个社会群体都开博客，其中有多少是冲动和盲从呢，要知道他们没有意识到维护博客需要付出的毅力比激情要多。&
— haenir @ 9:00 pm
中央电视台《新闻会客厅》11月7日播出&易宪容：论战房价&节目，以下为节目实录：
主持人：您好观众朋友，欢迎来到《新闻会客厅》。今天节目开始之前我先得给您出道题，谁是最近一年当中中国房地产界最红的人，如果您的答案是任志强或者是潘石屹这样的房地产大腕儿，我得告诉您，您已经有些落伍了，因为最近一年，中国房地产界最红的红人的名字叫易宪容，他不做房地产，但是他是一个经常对房地产界发表评论的学者，为什么说他红呢？我们有数据为证，一起来看一下。
在百度网上输入易宪容的名字，立刻就能找到335000多篇相关内容，而在一年多前，就是这样一个炙手可热的房地产市场理论界红人还不太为人所知。
易宪容是中国社会科学院金融研究所金融发展与制度室主任，从事金融研究已经有10多年的时间，但是多年来，在学术圈以外，很少有人注意到他。直到去年7月底，仅仅凭着一篇关于中国房地产市场的文章，易宪容的名字开始逐渐为人们所熟悉。
在这篇名为《谨防房地产要挟整个国内经济》的文章中，易宪容提出&房地产业正挟持着整个中国经济。如果让国内房地产的泡沫任意吹大，破灭将不可避免。&易宪容这个大胆的论述立刻引起了人们的注意，房地产业界也掀起了一场房地产是否存在泡沫的讨论。
在此后一年多的时间里，易宪容的名字开始频繁出现各种媒体上。不仅是传统媒体报纸杂志纷纷向他约稿，许多网站在举办有关房地产的活动时，也忘不了请易宪容来吸引网民的眼球。
今年9月15号，易宪容参加了一家网站房地产专栏举办的辩论会，他的辩论对手是北京房地产商潘石屹。这个辩论会有一个非常时尚的名字：PK台。在人们的印象中，经济学家一向是与大众保持着距离，但是现在易宪容像其他网络明星一样，也成了网上一个火热的名字。
一年之内，易宪容从学界走向了公众，成为了对房地产市场发言的红人儿，一个并非专业从事房地产研究的学者，怎么就成了这个行业的理论明星呢？
主持人：您一年之间似乎成名的速度要比那些房地产商快多了，想到这事儿吗？
易宪容：没这样的感觉，民众为什么会关注我，可能是我提供的民众思考的一些角度，提供了民众可能如何去买房子，怎么去买房子的方式，一种观点的东西。
主持人：您其实搞经济研究工作有几十年了，但是成名好像就是最近一年的事，因为在房地产界跟大家的观点不一样，所以出名了，这事儿奇怪吗？
易宪容：其实不是这样，我成名是在90年代末的时候，跟我们老师张五常教授做一些演讲，跟着他一起演讲。对中国的制度研究，经济界的学生等等也熟悉我，只不过大众化的了解我，大众化的知道，可能在近几年。
主持人：从一个小众知名到大众知名，这是您原来想到的吗，是您的目标吗？
易宪容：我从来没有想到要不要成名，因为我有个基本的信念，我做事情有三点，无功、无名、无利，
主持人：您说您主观上没有这个想法，但是您客观上感到变化了吗？
易宪容：变化蛮大的，开始我讲，你做的事情市场认可我了。
主持人：直接对您的生活搞研究有什么影响吗？现在肯定很多的媒体要采访您，很多的地方要请您去是不是？
易宪容：基本上每天都有很多采访，做你们这个节目的时候，采访的媒体就有五六个家，但是我们有选择性地做，有些特别重要的事情，我们能做的就多做一些，如果是时间上安排不开就不会去做。比如说你天天要出去，天天要出去演讲、做报告等等，那就肯定把自己的事情耽误了。
主持人：大家都觉得很奇怪，比如说您说您关注房地产，而房地产是大家关注的事情，所以您自然就被关注了。但是这个理论也说不太通，因为关注房地产的学者也有好多，为什么一年当中大家就看到您了？这到底是一个什么理由呢？
易宪容：其实我关注房地产不是一年，我1998年的时候在香港，就对房地产十分关注，我1998年就写了《关于房地产经营》的论文，在香港读了一些文章。回来以后， 2002年我最早写出了《关注北京的房地产市场泡沫》，然后从那以后，我就写了一系列的关于房地产相关的书，比如利息的问题，还有宏观经济的问题，跟房地产相关的一些文章，一百篇肯定不止，为什么能写出这么一篇文章，也就是我过去长期积累的一个结果。还有一个，现在为什么大家会关注这些东西？因为我们房地产市场已经推到了整个大众，推到了整个民众和政府面前，我们面临一些问题，政府去思考，有些东西是很简单的问题，但是很多人可能没有写出来，只不过我把自己的意见、想法告诉大家。
主持人：您给自己总结迅速成名是两个原因，内部原因是您厚积薄发，外部原因是时机到了，房地产似乎走在一个拐点的位置，或者按您的说法，到悬崖边上了，所以大家会关注，这是您的理论，但是我们做媒体的有我们的看法，我们也给您总结了一下。
2004年7月底，易宪容发表成名作，《谨防房地产业要挟中国经济》，在这篇文章中，易宪容一再使用了&要挟&、&胁持&这样的词，而他关于房地产要挟中国经济的观点，更是一个从未有人提过的说法。
其实，在易宪容发表的文章中，几乎每个标题都能给读者强烈的刺激：《买房警惕利率风险 别成了买房的奴隶》、《房地产商大吹泡沫迷惑民众 高价楼市攫取暴利》。
1998年，中国开始实行住房制度改革，城市居民住房问题不再由单位大包大揽，购买商品房成了必然的选择，已经习惯了单位分房的城市居民开始对房价越来越敏感。而到了最近一两年，随着部分地区房价的不断攀升，房价成了人们最为关注的问题之一。
在易宪容的文章中，他也毫不避讳房地产当中最为敏感的房价问题。在做出预测的时候，易宪容更是直接鲜明，这种风格在学者里面并不常见。他在一篇《哪里曾大涨哪里有必大跌》的文章中，更是直接预测上海房价要跌50%，北京房价要跌30%，这也契合了一部分人的心理。
主持人：我们刚才给您总结了一下，从媒体的观点，有一点肯定特吸引人，就是观点鲜明，您的观点很明确，不打含糊，有的经济学家经常说，房地产市场还需要观察，房地产市场受到很多外界因素的影响，您说肯定有泡沫，上海、北京的房价得跌，您的观点特明确。第二，您的语言风格特明确，您曾经写文章说，要警惕中国的房地产要挟中国的经济，&要挟&这种词语，所以我觉得特别迎合媒体，有人说您是故意语不惊人死不休，您承认吗？
易宪容：我不承认。&要挟&这个词其实在欧美经济学里是一个很重要的经济学概念，而且我曾经在博士论文里有一章专门写这个概念，写了三万字，只不过我们国内对这个东西不太熟悉，其实是经济学或者是我们经常发生的一个很基本的经济现象，
主持人：但是您说经济学当中可能最难的一件事情叫预测，很多经济学家不愿意做预测，但您就那么确定吗？上海要跌50%，北京要跌30%，说这话的时候您心里不打鼓吗？
易宪容：我并不是预测，我是根据这个东西做一个判断，房价为什么在上海要下跌这么多，我根据民众的经济水平，上海近一年来房价的上涨水平，比如疯涨，上涨了好几倍，只有到这样的情况下，房地产市场才能正常发展，才能持续发展，并不是说预测它怎么样。
主持人：您只是表示您一个判断，不是真的以为上海真的一定会下跌50%。
易宪容：不是这样一个意见。
主持人：很多的老百姓就被您误导了，我家就在上海，我爸我妈就看过那篇文章，我爸我妈说，不用买房，人家易教授说了，要等一等，我等降了一半再买，不就被您误导了吗？
易宪容：也不是，假设上海的房地产市场真的有很好的发展，价格肯定要掉下来，最近上海的房价已经慢慢在回调，而且我的一个看法，上海的民众真的没有那么多能力买这样的高价房。今年上半年上海好几家大学教授，我都不认识他们，特意找到我家里，告诉我上海的房价是怎么涨的，怎么样炒作起来的。还有上海很多民众，我也不认识，写信给我，告诉我上海的房子怎么样。我自己也就做了一些调查，根据这些情况，我打了好多电话，把上海的信息集中过来，上海的房价实在高得离谱，所以我就说上海房价要下跌50%以后，我们房地产市场才能正常。
今年6月，易宪容称上海房价下降50%，北京房价下降30%，房地产市场才能健康发展。易宪容发表这番言论后，有人高兴，但也有很多人称之为无稽之谈，而批评他的声音更多的是来自于房地产商。
任志强，北京房地产企业华远集团总裁，他对易宪容的这个说法就很不以为然。
采访任志强：你根据什么依据来的？下降30%到50%对中国经济有什么好处，对老百姓有什么好处，你说出理由来，你为什么说要下降30%到50%？
任志强和易宪容有过三次面对面的接触，在10月12号举行的&全国房地产商会2005年年会&上。任志强再次和易宪容针锋相对。
采访任志强：我当时跟他交锋的时候也说，为什么你作为一个研究人员，你所有的研究报告里没有数据，我唯一看到的数据就是说房地产下降30%到50%，这就是你的数据。
和任志强一样，许多房地产商都对易宪容提出质疑。而每次在公开场合相遇，易宪容都要陷入到这样争论的漩涡当中
— haenir @ 8:58 pm
男士的正装穿着应该十分讲究。在西方国家，正装包括西装、燕尾礼服；在中国，正装则以西装为主，有时也可以穿着中山装。
西装的穿着讲究场合，因为相应的氛围，能够表现出西装庄重的特点。西装不是外套，也不是工作服，而是出席正规场合的服装，因此被称为正装。什么样的西装才是考究的？首先应该是面料的精致与考究，西装面料要挺阔，还不能过于厚重，颜色以黑色为上乘色，灰色为次；西装讲究合身，衣长应过于臀部，标准的尺寸是从脖子到地面的1/2长；袖子长度以袖子下端到拇指11cm最为合适；衬衫领口略高于西装领口；裤长不露袜子，以到鞋跟处为准；裤腰前低而后高，裤型可根据潮流选择，裤边不能卷边；这些均是穿着西装的基本搭配，体现西装的规范性。
另外还有一些细节的搭配，例如领带、领结、手巾、皮鞋、钮扣等等，它们同样是正装穿着的重要组成部分，不容忽视。男士正装最出彩的地方就是上身的&V&字部分，因此领带的扎系就成为了被关注的焦点。正式场合领带的颜色不能花巧，而是以单色或印有斜纹的色彩为主，其中黑白、黑蓝组成的灰色领带为最正宗；通常以温莎结、单结为主要扎系方式；穿着燕尾礼服时，应戴领结；衬衫的选择根据西装样式，衬衫颜色以白衬衫为上；西装的口袋不可以乱放东西，上衣口袋应插手巾或花束，手巾的叠放也有讲究，外露部分通常呈现三角形状，手巾以丝质、麻质为上乘；穿着西装的男士应该自备手帕一条，手帕干净、整洁，以便随身携带；穿西装时不应背包，只能用手包，正式场合西装扣一定要系上，双排扣西装系一粒上扣；必要的场合，一些小的装饰应该搭配齐全，如领带夹、碧骨。碧骨的质地一定要名贵，像珍珠、白金等，用于出席晚会、鸡尾酒会；领带夹要简洁、名贵，极具装饰性；皮鞋应该以薄底、漆皮、不带任何金属装饰的黑色皮鞋为佳；需要时应戴手套，穿着燕尾礼服时则必须戴手套，手套为丝质白色为佳，亦可白色鹿皮质地。西装的穿着在规范的同时，展现男士的气质，是身份、礼貌的象征。
西装的穿着也有时代的元素，也可以充分体现时尚、流行，但是在选择时一定要适时适地。比如，一般的工作场合，忌穿花花绿绿、格子款式等等，一定要摘掉商标，领带也要尽可能简洁、色彩稳重，质地考究；在办公室里，西装的款式、颜色都应偏向于保守，要与周围的环境、人群相互协调，细节装配可以有些微妙的变化，如领带、衬衫的色彩搭配，工作闲暇时领带可以适时放松。作为男士，应该多备鞋子、衬衫、领带，经常更换给人耳目一新的感觉。
像搭配其它服装一样，男士正装的搭配也有技巧。首先应该明确时间、场合，了解正装穿着的基本原则，因此在男士的衣柜里，一套黑色的西装是必不可少的。其次，可以根据自己的喜好，选择搭配不同的衬衫、皮鞋、领带，展现西装的不同魅力。
男士正装是社交场合的重要穿着，不仅表现出个人的品位和气质，而且是自尊与尊重对方、体现自身修养，特别是礼仪修养的充分展现。男士们应该多花心思在正装的穿着搭配上，即便是穿着机会少、价格昂贵，但却是男士们必不可少的装备。
— haenir @ 8:56 pm
&&&&& 很多人认为，由于男女生理上的差异，女性不大可能&强奸&男性。但是随着科技的发展和药物的开发研究，女性完全可借此在违背男性意愿的情况下对其进行&性侵犯&。抛开药物方面不提，利用职权的威逼利诱或者以身体色诱都可以发生&诱奸&。为此，警方提醒年轻的或未成年的男性与女性接触时，要特别注意以下的情况:
&&&& 不要轻易喝对方递过的饮料，以免有些女性会借用致幻药物或壮阳药物来轻易地掌控自己，从而实施&性侵犯&；不要过量饮酒，酒能乱性，在酒精的刺激下也会达到和男性功能药物同样的成效；防止女性的色诱，避免单独接触衣着暴露的女性。色诱女性为了&性侵犯&男性，往往利用这种手段，利用自己身体和其接触，用手抚摸而使男性兴奋等方式激起男性的性欲，来达到自己的目的；防止女性利用职权关系加以威逼和利诱。比如，女上司以辞退工作、升迁等为由性骚扰男下属；女教师以辅导功课、允诺录取等方式&性侵犯&男学生；女医生以看病为由猥亵男病人等等
— haenir @ 9:55 pm
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无非爱与恨，无关乐与悲，盛年不重来，一日难再晨。
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