跑步能怎样使身体变碱性性吗

维生素D能使身体变碱性吗_百度知道
维生素D能使身体变碱性吗
我有更好的答案
鸡蛋,而通过食物摄取维生素D是不会引起中毒的。含量较多的食物有大马哈鱼、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶等、红鳟鱼,多晒太阳补维生素d 最天然的方法是、鳕鱼肝油,就是吃含补维生素d 多的食物做成的粥或汤,可以说是没副作用的补VD方法另外,晒太阳可帮助身体合成维生素d 、奶油、比目鱼肝油
绝对不能。维生素D属于脂溶性维生素,不能过量补充。一般人是不容易缺乏维生素D的。
其他类似问题
您可能关注的推广回答者:
维生素d的相关知识
等待您来回答
为您推荐:
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁藜麦作为碱性食物对人体有哪些好处
编辑:允声
  何为碱性食物  对于酸碱性食物的区分,大家可能都存在错误观念,以为靠舌头品尝,以味觉来判定是酸味或涩味。其实食物的酸碱性,取决于食物中所含矿物质的种类及含量。  碱性食物从营养的角度来讲,是针对他们对人体酸碱平衡的影响而言的。泛指所有可以平衡因广泛进食肉类、奶茶、咖啡而引起酸性体质问题的食物。  藜麦作为碱性食物对人体的好处  藜麦作为碱性食物,含有丰富的钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒和锰等多种矿物质和微量元素,当藜麦被人体消化后,会在身体内留下碱性的成分,一般都含有钙、铁、镁、锌等元素,可起到维护体内酸碱平衡的作用,以保持人体健康体质。点击图片进入下一页
24小时关注
一周内关注热门日志推荐
人人最热标签
分享这篇日志的人常去
北京千橡网景科技发展有限公司:
文网文[号··京公网安备号·甲测资字
文化部监督电子邮箱:wlwh@··
文明办网文明上网举报电话: 举报邮箱:&&&&&&&&&&&&
请输入手机号,完成注册
请输入验证码
密码必须由6-20个字符组成
下载人人客户端
品评校花校草,体验校园广场认清食物酸碱性 消灭顽固胖体质
核心提示:研究表明,大多数肥胖者都属于酸性体质。那么,酸性体质该吃什么减肥呢?为大家说说酸性体质的那点肥胖事,并且送上拯救酸性体质的治本法宝——碱性食物减肥方法!
  碱性方法很简单,那就是在日常食上注意以食用碱性食品为主,就能“中和”掉你的啦!详细有哪些食物,请往下接着看吧!
  常吃碱性食物能这一常识在人士圈里相信已经是总所周知的了。那么,碱性食物有助于?是的。那么碱性食物究竟是什么?碱性食物为什么能呢?
  从化学课堂上我们知道,碱性就是PH值高于7的化学物质,那么是不是我们就可以直接将食材放在一张PH试纸上九能判断出该食材是不是就是碱性食物呢?当然是不对的。碱性食物是指我们吃进去的食物经过肠的消化、吸收、以及代谢之,最终在人体内变成呈碱性的物质(同理,最终变成呈酸性的物质的食物就是所谓的酸性物质了)。
  简单地介绍了碱性食物的定义之,相信大家最关心的就是碱性食物究竟是如何达到的效果的呢?要知道碱性食物是怎样之前,首先我们必须先了解关于酸性体质的问题。
  许多人认为,肥胖都是由于吃得过多、运动得过少所造成的,但这只是从表面上对肥胖的肤浅认知而已,并未揭示导致的内在原因。
  是什么导致?——过剩
  是由于过多的在体内囤积所形成的。那么,是什么造成体内过剩呢?——是进食高、量和高糖的食物,缺乏运动,而得不到消耗的结果。
  爱心提示:一旦体内囤积过多的,由于存在于皮下,也存在于各个脏器的周围,所以,不只是简单的一种表面现象,而是一种疾病。爱美的朋友必须重视这个问题。
首页上一页1
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
我是从小就胖,最胖的时候是182斤,在一次逛街时,偶然看见了漂亮...
原来体重将近二百斤,减到了一百四十斤,腰围也由二尺九缩减到二...
2012年称重85.7公斤,无意中来到了39减肥社区,在这里学习了很多...
现在我坚持节食和运动,坚持在39上写减肥日记。每天早上一杯水,...
动就是呼啦圈,快走每周三四次,其他的就是,扭扭腰,做做家务,...
减肥这五个多月,很辛苦,每天强迫自己去慢跑,除了开始一星期,...
我是小胖哥,无意中发现这个论坛,被这里良好的减肥氛围所吸引,...
工作后减肥减了N多年,但是只有这次在三九的减肥超越了喊口号的...
每天保证半小时以上有氧运动,运动后多敲敲经络达到全面疏通,我...
刚开始我减肥的运动第一个月是用原地跑步法,每天坚持跑50分钟到...
我控制体重的方法是周一至周五的三餐饮食会和以前一样,周末休息...
转折点是在大三,那阵刚从学生会退下来,社团工作也不做了,自己...
去年最重的时候是174.8斤,胖得危害到了身体健康我才发现真的是很...
本人从小就是比较胖,一直以来都是比较自卑的胖女孩,高中的时候...
楼主从小就是一个瘦子,标准身材,来上海读书之后,学校的伙食不...
我的脂肪多集中在下半身,那是我的重灾区。 也就是大腿内外侧,后...
进入论坛的时间不长,但是在减肥的道路上我已经做出了较长时间的...
从2013年1月开始,我意识到了减肥的重要性,因为妈妈有高血压,心...
胖了很多年,我很早就不想做胖子了。我太渴望看看瘦了后的自己是...
我从中学时代开始,就属于微胖那种,高中、大学、工作,感觉自己...
190斤胖妞变女神!这次绝对亮瞎你。这位女主角就是夏艳,曾经190斤的她现在成了“女神教练”。看看她的前后对比照,太逆天啦!
脸上肉嘟嘟,最好进行全身减肥运动,脸上的肉自然跟着瘦;双下巴、皮肤下垂,建议通过饮食和按摩来瘦脸;水肿,先排毒消肿。
近日,在意大利时装周的郑欣宜自爆体重再增长,还直言这期间大鱼大肉,还不运动。编辑实在是为她捏了把汗,都180斤啦!
俄罗斯一减肥达人仅20公斤,几乎变成了一个活骷髅…… []
跟大家一起来分享瘦身厨房里的那些甜蜜与快乐…… []
女星天天微博晒美食,但是荧幕上个个都瘦得像天仙…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她,体重仅有20公斤…… []
21天减肥法,宣称一个月能减重19斤,真的有效吗?…… []
呼啦圈能瘦腰吗?呼啦圈能瘦腰。中等强度转呼啦圈1小…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤,她已有16年足不出…… []
为什么你喝减肥茶了,可是还是没有瘦下来?因为不同体质的人适合不同的减肥茶,下面小编教你该怎样喝减肥茶,你喝对了了吗?健身别忽略身体的警示信号-运动抽筋了先别急着揉

我要回帖

更多关于 跑步锻炼身体变化体会 的文章

 

随机推荐