15岁怎么怎样才能增高鼻子高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-01 06:40 标签： 如何才能快速增高
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→ 本人15岁。男生。才1.65米。 能长到多高啊？ 怎么才能长高？作者：佚名　来源：互联网　更新时间： 12:59:03与好友分享： 更多网友提问：本人15岁。男生。才1.65米。 能长到多高啊？ 怎么才能长高？
参考答案：补钙加运动
保持开朗的心情，不要总是去想着怎么长高
补钙：早晚喝250ML牛奶，喝大骨汤 大骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，补充钙质和铁，预防软骨症和贫血
运动就是跳绳，要么跳起来摸篮板
不过重在坚持可以去医院测骨龄，，，一般是先天后天两方面，先天遗传，后天补钙啦、运动之类的，，，医生会给你好的建议，，，也有可能你还没到猛长的时候，，，我班很多男生都是高中才长起来的还有三年呢,别急哈.长到多高要看遗传的,当然也有变异......这个说不准的啦.打篮球啊,游泳阿,多做一做运动,就可以长高了,男生长个子快,不要练肌肉.我们班有一个同学,初中在长个子的时候练肌肉,结果再也没长过...赤裸裸地教训啊
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15岁怎样长高
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15岁初中男生如何快速长高？
健康咨询描述：
我15岁&初3&为什么身高才1米57？&初2的时候我和班里的男同学差不多是一样高&到了初3&他们居然都比我高了半个头&在学校&我吃的饭量和他们是一样的&他们也不跑步不锻炼&他们干嘛我就干嘛&为什么他们会比我高？&为什么我不能和他们一样高？&如何快速长高？&求&谢谢您。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：病情描述上告诉您哦。
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李医生医师
擅长: 擅长治疗各种阴道炎、盆腔炎、宫颈炎(糜烂)、非淋菌
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&&&&&&病情分析：&&&&&&身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的&&&&&&指导意见：&&&&&&可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
何医生医师
擅长: 实验室检验，病理诊断，两性健康，性病艾滋病实验诊断
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.&&&&&&指导意见：&&&&&&如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
刘医生医师
擅长: 从事医师临床工作5年余，常见妇科，儿科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&常见可增高食物①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；&&&&&&②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；&&&&&&③黑大豆，可用花生替代；&&&&&&指导意见：&&&&&&④沙丁鱼，更易消化吸收；&&&&&&⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代；&&&&&&⑥橘子，利于钙吸收&&&&&&⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝&&&&&&以上是对“15岁初中男生如何快速长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
刘医生医师
擅长: 长期从事内科，对常见病多发病的诊疗工作,擅长胃炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&长高可以试着多做一下运动&&&&&&指导意见：&&&&&&1、悬垂摆动利用单杠或门框　　2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。　3.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。
擅长: 高血压 , 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，身高一般与遗传有很大关系的，另外还与饮食习惯，体育锻炼，生活活动，营养因素等有关系&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜
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