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运动生理学本科第2学期作业题
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运动生理学本科第2学期作业题
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人体内的三大供能系统
作者：周平凡整理&&&&转贴自：本站原创
人体内的三大供能系统
（1）ATP在肌肉中的含量低，当肌肉进行剧烈运动时，供能时间仅能维持约1～3秒
（2）ATPADPATPATP-磷酸肌酸供能系统供能，通过这个系统供能大约维持6～8秒
（3）ATP。无氧酵解约能维持2～3分钟
（4）由于无氧呼吸产生的乳酸易导致肌肉疲劳，所以长时间的耐力运动需要靠有氧呼吸释放的能量来合成ATP。
100ATP-靠有氧呼吸提供能量；介于二者之间的较短时间的中强度运动，如<FONT face="Times New Roman" color=#由无氧呼吸提供能量。
人在剧烈运动呼吸底物主要是糖。但在长时间剧烈运动时，如马拉松式的长跑运动，人体内贮存的糖是不够用的，在消耗完贮存的糖类物质后，就动用体内贮存脂肪和脂肪酸。
2．最大功率输出的顺序，由大到小依次为：磷酸原系统&糖酵解系统&糖有氧氧化&脂肪酸有氧氧化，且分别以近50％的速率依次递减。
368309023分钟主要依赖有氧代谢途径。运动时间愈长强度愈小，脂肪氧化供能的比例愈大。脂肪酸是长时间运动的基本燃料。
<FONT face="Times New Roman" color=#．由于运动后三磷酸腺苷(ATP)、磷酸肌酸(CP)的恢复及乳酸的
ATPADPNAD+
(10)ATPCP储备供能；长时间低、中强度运动时，以糖和脂肪酸有氧代谢供能为主；而运动时间在10秒―10分内执行全力运动时，所有的能源储备都被动用，只是动用的燃料随时间变化而异：运动开始时，ATP、CP被动用，然后糖酵解供能，最后糖原、脂肪酸、蛋白质有氧代谢也参与供能。运动结束后的一段时间，骨骼肌等组织细胞内有氧代谢速率仍高于安静时水平，它产生的能量用于运动时消耗的能源物质的恢复，如磷酸原、糖原等。
不同强度运动时磷酸原储量的变化：（1）极量运动至力竭时，CP储量接近耗尽，达安静值的3％以下，而ATP储量不会低于安静值的60％。（2）当以75％最大摄氧量强度持续运动时达到疲劳时，CP储量可降到安静值的20％左右，ATP储量则略低于安静值。（3）当以低于60％最大摄氧量强度运动时，CP储量几乎不下降。这时，ATP合成途径主要靠糖、脂肪的有氧代谢提供。
运动训练对磷酸原系统的影响：(1)运动训练可以明显提高ATP酶的活性；(2)速度训练可以提高肌酸激酶的活性，从而提高ATP的转换速率和肌肉最大功率输出，有利于运动员提高速度素质和恢复期CP的重新合成；(3)运动训练使骨骼肌CP储量明显增多，从而提高磷酸原供能时间；(4)运动训练对骨骼肌内ATP储量影响不明显。
运动时的生理（能量的供应）
1．人体的肌纤维收缩后，其内的ADP生成ATP所需的能量主要来源于（　　）
A．肌糖元&&&&&&& B．磷酸肌酸&&&&&&& C．葡萄糖&&&&&&& D．脂肪
2．运动员在长跑过程中，肌细胞中葡萄糖氧化分解所释放的能量大部分用于（　）
A．产生热能　　　　B．转存ATP　　　　C．合成糖元　　　　D．肌肉收缩
3．人体剧烈运动时，肌肉细胞呼吸作用的产物有（　　）
A．CO2、酒精、水、ATP&&&&&&&&&&&&&& B．CO2、乳酸、ATP
C．CO2、H2O、乳酸 &&&&&&&&&&&&&&&&&&D．H2O、CO2、乳酸、ATP
4．通过生理测定，在长时间的剧烈运动过程中，骨骼肌细胞中ATP含量仅能维持3秒钟，3秒钟后，肌肉消耗的能量来自于ATP的再生，此时ATP再生的途径是（　　）
A．有氧呼吸&&&&& B．无氧呼吸&&&&& C．磷酸肌酸高能键的转移&&&&& D．三项都是
5．当人体在剧烈运动时，合成ATP的能量来源于（　　）
① 无氧呼吸&&&&& ② 有氧呼吸&&&& ③ 磷酸肌酸
A．只有①&&&&&&& B．只有②&&&&&&& C．只有③&&& &&&&D．①②③
6．运动员在进行不同项目运动时，机体供能方式不同。对三种运动项目的机体需氧量、实际摄入氧量和血液中乳酸增加量进行测定，结果如右表所示。则根据该表格分析马拉松跑、400米跑、100米跑运动过程中机体的主要供能方式分别是（　　）
A．有氧呼吸、无氧呼吸、磷酸肌酸分解&&& B．无氧呼吸、有氧呼吸、磷酸肌酸分解
C．有氧呼吸、无氧呼吸、无氧呼吸&&&&&&& D．有氧呼吸、磷酸肌酸分解、无氧呼吸
7．在马拉松比赛的后半程，运动员大腿肌肉细胞呼吸作用的产物有（　　）
①CO2&&&&&&& ②H2O&&&&&&& ③乳酸&&&&&&& ④ATP
A．③&&&&&&& B．④&&&&&&& C．③④&&&&&&& D．①②③④
&&&&&&&&&&& ATP
1．肌肉收缩所需的能量直接由下列哪项变化提供（　　）
A．葡萄糖分解&&&&&& B．肌糖元分解&&&&&& C．磷酸肌酸水解&&&&&& D．ATP水解
2．下列化学变化为肌肉收缩直接提供能量的是（　　）
A．肌糖元→丙酮酸→CO2+H2O+能量&&&&&&&&&&&&& B．磷酸肌酸→肌酸+Pi+能量
C．葡萄糖→丙酮酸→乳酸+能量&&&&&&&&&&&&&&&&& D．ATP→ADP+Pi+能量
3．在激烈运动时，人体骨骼肌所需的能量直接来自于（　　）
A．肌糖元&&&&&&& B．磷酸肌酸&&&&&&& C．葡萄糖&&&&&&& D．三磷酸腺苷
&&&&&&&&& 磷酸肌酸
1．动物和人体在什么情况下发生下列反应：ADP+磷酸肌酸→ATP+肌酸（　　）
A．机体消耗ATP过多时&&&&&&&&&&& B．细胞缺乏葡萄糖时
C．肌肉组织缺氧时&&&&&&&&&&&&&&&& D．机体进行无氧呼吸时
2．在下列什么情况下，动物和人体内的磷酸肌酸释放能量，使ADP合成ATP（　　）
A．当磷酸肌酸含量大量增加时&&&&&&&&&&&& B．当ATP含量大量减少时
C．当两者含量达到平衡时&&&&&&&&&&&&&&&& D．当ATP含量超过磷酸肌酸时
&&&&&&& 无氧呼吸
1．人体骨骼肌细胞在无氧情况下分解1mol葡萄糖，只利用了葡萄糖所含能量的（　　）
A．43.7%&&&&&&&& B．<FONT color=#.8%&&&&&&&& C．2.1%&&&&&&&& D．7.9%
2．人在进行剧烈运动时，处于暂时相对缺氧状态下的骨骼肌，可以通过无氧呼吸获得少量能量，此时，葡萄糖分解成为（　　）
A．酒精&&&&&&& B．乳酸&&&&&&& C．酒精和二氧化碳&&&&&&& D．乳酸和二氧化碳
3．人体剧烈运动后，会感到肌肉酸痛。其原因是（　　）
A．运动过度，肌肉拉伤&&&&&&&&&&&&&&&& B．无氧呼吸，积累乳酸
C．运动量大，ATP用完&&&&&&&&&&&&&&&& D．无氧呼吸，积累酒精
4．剧烈运动使肌肉产生疲劳, 这是由于细胞中积累了（　　）
A．二氧化碳&&&&& B．乳酸&&&&& C．丙酮酸&&&&& D．三磷酸腺苷
5．人体在剧烈运动后，血浆的pH值会有所下降，其原因是血浆中哪种物质增多（　　）
A．碳酸&&&&&&& B．磷酸肌酸&&&&&&& C．乳酸&&&&&&& D．丙酮酸
&&&&&&& 有氧呼吸
1．人体在进行长期剧烈活动时，获取能量的方式是（　　）
A．只进行无氧呼吸&&&&&&&&&&&&&&&& B．进行有氧呼吸
C．主要是无氧呼吸&&&&&&&&&&&&&&&& D．主要是有氧呼吸
2．在马拉松长跑运动中，运动员所消耗的能量主要来自（　　）
A．有氧呼吸&&&&& B．高能化合物的转移&&&&& C．无氧呼吸&&&&& D．脂肪的氧化
3．通过生理测定得知，骨骼肌细胞中ATP仅能维持短时间的能量供应，长时间剧烈运动时，ATP再生的主要途径是（　　）
A．有氧呼吸&&&&&&&&&&&&&&&& B．磷酸肌酸中的能量转移
C．无氧呼吸&&&&&&&&&&&&&&&& D．上述三种途径同时进行
1．& 剧烈运动时，肌肉产生的大量乳酸进入血液，但不会引起血浆pH发生剧烈的变化。其中发挥缓冲作用的物质主要是（&&& ）
& A．碳酸氢钠&&&&&& B.& 碳酸&&&&&&&&& C. 三磷酸腺苷&&&&&&&& D. 钾离子
下图中能够表示运动员在短跑过程中和短跑结束后血液乳酸浓度变化的曲线是[&& ]&&& A．曲线a& & B．曲线b&& &C．曲线c&& &D．曲线d
解析：& 人在进行剧烈运动时，尽管呼吸运动和血液循环都大大加强了，但仍不能满足骨胳肌对氧的需求，骨胳肌就进行部分无氧呼吸，葡萄糖不彻底分解，产生乳酸。当剧烈运动停止后，骨胳肌无氧呼吸随之停止，体内积累的乳酸将不断氧化分解或转移到肝脏中转化为肝糖元，血液中乳酸浓度随之下降。答案：C
3.运动后血液中乳酸变化解释正确的是（ A ）A．乳酸与NaHCO3反应生成CO2 & &B．乳酸与Na2CO3反应生成CO2C．乳酸与NaH2PO4反应生成H3PO4 & & & & & &D．乳酸与Na2HPO4反应生成NaH2PO4
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运动生理答案
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内容提示：名词解释：。1、神经调节：是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程，是人体最重要的调节方式。。2、体液调节：通过体液的运输来实现的，因而称体液调节。。3、运动单位动员：参与活动的运动单位数目与兴奋频率的结合.。4、静息电位：细胞处于安静状态时，细胞膜内外所存在的电位差称为静息电位。。5、动作电位：可兴奋细胞兴奋时，细胞内产生的可扩布的电位变化称为动作电位。。6、阈刺激：引起肌肉兴奋的最小刺激强度称为阈刺激。。7、运动单位：一个α运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位称为运动单位。。8、内环境：细胞在体内直接所处的环境即细胞外液，称之为内环境。。。9、等渗溶液：正常人体温在37C时，血液渗透压约在5800mmHg，以血浆正常渗透压为。标准，与血浆正常渗透压近似的溶液称为等渗溶液。。10、微循环：指微动脉和微静脉之间的血液循环。。11、解剖无效腔：从鼻腔至呼吸性细支气管以前的呼吸道不参与肺泡与血液之间的气体交换。对气体来说是无效的空腔，称为解剖无效腔。。12、身体素质：人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能能力 。。13、心指数：以每一平方米体表面积计算的心输出量。。14、心输出量：心输出量一般是指每分钟左心室射入主动脉的血量。（左、右心室的
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