小学六年级刚训练蚂蚁花呗1500半年没涨,体育成绩1500米5分08秒快吗?

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小体育成绩换算
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初中男生800米 1500米跑问题初二男生800米2分30 秒,这成绩次吗?我没训练过,为什么我的同学都说我次呢?
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短距离项目要求的是身体的力量,只要你的双腿力量上去了,那么你的成绩就自然会上去的,建议你每周抽出3天左右的时间练习腿部力量,比如下蹲(就是蹲下去再站起就行了)或者蛙跳.这是没有条件的训练方法,如果有条件的话,可以到专业的运动房里练习.记住练习完之后还要跑几趟加速跑,把你刚刚增加的力量顺顺.坚持3个月左右你的成绩就会有所提高.
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你可能喜欢1500米跑成绩5分08秒,对于初中田径业余者来讲理不理想._百度知道
1500米跑成绩5分08秒,对于初中田径业余者来讲理不理想.
因此我没有去体校集训.可以拿到冠军.我觉得体校不是我喜欢的,还两次被体校邀请去集训,但比赛都无报400米;1500.我是业余田径爱好者,800米跑2分10几.报了800&#47.我400米跑57秒几,跑完自己还有力量可发我现在初二1500米可以跑到5分08秒
去参加全国运动会,弄个二级运动员证书,高考可以加分的。
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