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丰胸美胸吃这些 蛋白质+维生素 强效丰胸剂  美胸Q弹不缩水 胶原蛋白+维生素C  营养师表示,胸部来不及在青春期长大的女性,适度补充胶原蛋白,有助于维持目前的胸型大小,预防乳房肌肤松弛和下垂。食材可优先选择动物胶质丰富的猪脚、蹄筋或鸡脚,但若考量其油脂和热量高的问题,可改以低热量的白木耳、海带等食材取代。  维生素是美化胸部的重要营养元素,维生素C有助于人体吸收胶原蛋白,让胸部变大、变坚挺,而水果是维生素C的最主要来源,如葡萄、西柚等,都可以防止胸部变形;芹菜、核桃等维生素e含量丰富的,有助胸部发育。建议平常可多摄取木瓜、奇异果、芭乐、柠檬、香蕉、番茄、苹果、樱桃、火龙果、葡萄和柑橘等水果,帮助消化,养颜,也能促进胸部发育。相关专题:...提示:支持键盘“← →”键翻页相关文章精选文章
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瘦腹又丰胸 仅需5分钟 导语骨盆不正直接导致无法减肚子上的赘肉,同样肩胛骨歪斜扩张导致胸部外扩,但是有一个减肥方法可以一次解决两个难题。轻松帮你收腹肚腩,托高胸部,还你平坦小腹丰盈美胸。  试过各种减肥方法却总是毫无成效?就算体重减轻了,万年小腹却永远消不下来?你可曾想过,问题可能是出在骨盆歪斜?只要矫正骨盆,即可促进新陈代谢,改善内脏功能。进一步瘦得轻松漂亮!骨盆枕就是可以帮助你轻松矫正骨盆的终极圣物!一天5分钟,只要垫在腰部下方即可!而且骨盆枕法还可以帮你托高胸部,打造丰盈美胸哦!  骨盆枕基础瘦身操可闭合扩张的骨盆,拉提下垂内脏,因此只要做一次就能立刻瘦小腹,伸展前与伸展后一定套测量腰围,可是,无论怎么照镜子,也无法看出自己的骨盆是张开还是闭合。下面参照6大检测重点,只要符合其中一项,就能利用骨盆枕瘦身法轻松瘦下来!  提醒:请勿在柔软的床铺上伸展,最好的薄垫或地板上,避免骨盆枕下陷。  che!你的骨盆扩张度  che1:平躺时,脚尖自然打开的角度有几度?  结果:超过90度应注意骨盆扩张!  check2:平躺时膝盖朝内or朝外,何者较轻松?  结果:朝外较轻松时应注意骨盆扩张!相关专题: ...提示:支持键盘“& &”键翻页相关文章精选文章论坛推荐
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