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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-05 17:11 标签： 请帮忙 日语
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17:57&&转自&&
　　近日，商报连续推出关于退休年龄的报道，读者反响强烈。 　　其中，最牵动人们神经的就是“延迟”二字。 　　一定得延迟吗？还有没有其他的路子？
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谢霆锋和张柏芝(资料图)
　　据台湾媒体报道，张柏芝2个儿子近日轮流生病，令柏芝分身乏术。日前大儿子Lucas住院时，谢霆锋也很紧张，漏夜去医院港百女子亚军陈林明：好像回到了首马的感觉_跑步频道_新浪竞技风暴_新浪网
港百女子亚军陈林明：好像回到了首马的感觉
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陈林明比赛中翻山越岭
　　在刚刚过去的周末，2017年第一场超虐的赛事——Vibram香港100公里越野赛收官。今年的港百，有48个国家和地区的2029名选手参赛，最终拿下女子组亚军的是一个浙江温州姑娘，而且她11小时53分37秒的完赛成绩，甚至超过了去年该赛事女子组冠军“中国越野女王”东丽的完赛成绩。
　　昨天记者联系上了已经回到北京的陈林明，她说，这是她第一次超长距离越野。
　　第一次参加超长距离越野拿亚军
　　她说，好像回到了首马的感觉
　　“港百”是越野爱好者心中的圣地，它全程100公里，长度相当于2.5个马拉松的距离，起点是从西贡北潭涌出发，终点是大帽山，途中需历经山脊、沙滩、森林、湿地等多重地貌的赛道，赛程累计爬升高度达4500米。
　　“港百”的一大特色是“小金人”。关门时间为30小时，但如果24小时以内完赛，可以得到“小铜人”，20小时以内为“小银人”，16小时内则可以拿到最高等级的“小金人”。
　　而第一次参赛的浙江姑娘陈林明，不光第一次参赛就拿到了小金人，还拿下了比赛的亚军。
　　“去年因为一个朋友报名参赛，我也跟着报了名！结果没想到，很多越野老手没有中签，我反而中签了。”陈林明说。
　　跑完第一个长距离越野什么感受？
　　“越野和路跑完全不同，在100公里冲刺前，大帽山上只有我孤孤单单的一个人，雾很大，虽然戴着头灯却什么都看不到，当时想的是一定不能停下，走也要走到终点。”所以，当冲过终点，陈林明说，除了激动，还有，“好像回到了第一次完成马拉松时的感觉。跑完之后，浑身都觉得疼，最近两年很少有反应这么大的。”
　　都说越野会上瘾
　　但她说，今年就跑这一场
　　都说越野比赛是个坑，跑过了就会上瘾，但第一次参赛就拿下亚军的陈林明却说：“这样的超长距离越野赛，今年我就跑一场，也就是说，今年的余额已经用完了。”
　　陈林明说，任何时候都不应该忘记运动的目的是什么。
　　在马拉松、越野跑大热的当下，如果你想要开启超级越野之旅，陈林明的这些经验你应该听听。
　　“这虽然是我的第一个百公里，但其实，2015年开始我就在参加一些10公里、20公里的越野赛了，所以我建议，没有3年跑步经历的积累，不要轻易尝试。”陈林明说，“另外，比赛前一定要做好充分的准备。为了港百，去年的温州马拉松结束后的一个月的时间里，我一直在为比赛准备，平时跑平地，现在跑山地，平时训练跑30公里，现在一跑就是50公里。”（钱江晚报）
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编辑：渝妍
来源：手机世界
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