练腹肌不能吃什么时能吃鸡爪吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-07 15:26 标签： 练腹肌要吃什么
练腹肌时不可以吃什么_百度知道
练腹肌时不可以吃什么
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少吃脂肪含量高的东西，多吃蛋白质高的和蔬菜和水果，每天坚持锻炼半个小时左右，一个月不到就应该能看到效果了
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出门在外也不愁练腹肌的过程中不能吃什么_百度知道
练腹肌的过程中不能吃什么
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比如多纤维的食物比较推荐，只是要吃的健康没什么不能吃的，低热量的食物也可以帮助维持在一个较低的体脂上
来自团队：
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以本人的经验练腹肌必须减脂，加有氧运动，仰卧起坐！
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出门在外也不愁练腹肌不能吃什么_百度知道
练腹肌不能吃什么
我有更好的答案
就是脂肪过高，练了腹肌也看不出来、或者热量过高的可能会导致肥胖的东西，可能会让腹部有脂肪。但实际上跟”练腹肌不能吃什么“没有直接关联什么都能吃
少吃肉。免得腹部脂肪过多
不能喝酒吧，少吃高脂肪的肉类，多吃蛋白质
含脂肪太高的食物，含淀粉的食物
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有一个问题练腹肌不能吃什么
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补充提问：练腹肌，不能吃什么
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：1306
意见建议：不要吃脂肪和能量过高的食物就可以了，推荐通过科学地锻炼相应的肌群，补充高蛋白量的食物锻炼肌肉。
问烧伤后不能吃什么
职称：医师
专长：皮肤科、痤疮、
&&已帮助用户：12911
病情分析：忌食辛辣刺激的食物！意见建议：烧伤患者除保证足量的热量、蛋白质、水外，维生素、矿物质也是必需营养素。维生A族促进创面愈合，缺乏时， 创面愈合慢，易发生应激性溃疡;维生素B族是机体代谢必需的辅酶，同时也能增强患者食欲;维生素C能提高机体抵抗力，缺乏时，伤口不易愈合，抵抗力下降，因此，在饮食中应供给丰富的维生素！但需要注意，少食辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等！
问做了人流不能吃什么？？！
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
意见建议：你好避免吃辛辣，生冷等食物，注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
问做了手术不能吃什么
职称：医师
专长：痛经,盆腔炎,月经不调
&&已帮助用户：206359
病情分析：
意见建议：一般手术之后不能吃鱼这类的，因为它是发物，吃了有可能会发炎。刺激性的食物也不要吃，不要喝酒、抽烟，会影响伤口的
问咳嗽 不能吃什么
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：56206
病情分析：咳嗽不能吃辛辣食物意见建议：咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。咳嗽的原因有许多，刺激性咳嗽，炎症引起的咳嗽，需要化验血常规，做个胸片，看一下咽部有无充血，如果是炎症引起的，需要积极用抗菌素控制感染，辛辣食物可以促进咽部，导致咳嗽加重
问体藓不能吃什么
职称：医师
专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产
&&已帮助用户：61930
病情分析：体藓不能吃的意见建议：体藓应该减少刺激性食物,忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。养成良好的卫生习惯，保持皮肤清洁干燥，勤换衣洗被。体癣是传染性疾病，因此应避免与患癣病的患者直接接触。进一步进行检查，明确现在的具体病情，然后再针对性的进行治疗。适当的进行改善和调整。
问药流时不能吃什么
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
你好流产后注意事项:流产后饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.注意会阴清洁,阴道流血未净时禁盆浴,可以淋浴,一个月内禁性生活,怀孕要在半年以上.
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练腹肌不能吃的东西 高脂高热饮食和腹肌说拜拜 14:05:19来源：七丽女性网分享：增肌可不等于增肥，脂肪和肌肉之间也没有直接的转化关系，所以练腹肌期间饮食是有要求的。那么，练腹肌不能吃什么？不能吃的东西有哪些？练腹肌又该怎么吃才是正确的呢？练腹肌不能碰高脂高热量食物练腹肌时最好不能碰高脂高热量的饮食，否则不但不能增长肌肉，反而可能影响你的健康，让你胖等，主要体现在两个方面：1、高脂高热量食物破坏肌肉对葡萄糖的代谢肌肉对葡萄糖的代谢能力，是身体代谢和激素调节的一部分。可摄入高脂饮食后，肌肉氧化葡萄糖的能力被扰乱，这可能导致身体无法对胰岛素做出回应，而后者是发展糖尿病、肥胖和其他疾病的风险因素。2、高脂高热量食物影响肌肉的生长生长激素是脂肪代谢和肌肉增长过程中非常重要的激素，可以增加瘦体重和肌肉体积，增加肌肉力量和有氧能力，可高脂肪摄入会明显抑制生长激素分泌。而且，运动后吃高脂肪的食物，还会拉低胰岛素的分泌，在肌肉的最佳生长期影响肌肉的合成。练腹肌最好杜绝的高脂肪食物：如坚果、黑巧克力、牛油果、花生、肥肉、方便面、油炸食品、奶油、冰淇淋、甜饮料等。分享：图说天下衬衫打结方法居然这么多花样，无论春夏秋冬，人手一件的基本款衬衫怎么才能穿出与众不同的风格。打一个小小的结就能让你成为亮点。奥利维亚·巴勒莫 (Olivia Palermo) 与老公Johannes Hueb绝对是时尚圈最受瞩目的couple之一，二人不仅都是高颜值，身材、衣品也是好的没sei了。下面就一起来看看奥利维亚和老公的街拍合照吧，看高颜值夫妇如何虐翻单身狗。
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