为什么会得空调病病能剧烈运动吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-17 22:09 标签： 空调病是什么症状
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空调病怎么护理 这几点一定要注意
来源：中华养生网&|& 15:33&编辑：云仔
导语：空调病在很多上班族身上都出现了，知道应该怎么护理吗？我们一起来学习下吧！
一、定时通风
长期使用空调，而门窗紧闭，易致室内空气污浊、有毒有害物质蓄积，致病微生物密度增加，从而增加了感染机会。应保持室内空气新鲜：定时关闭空调，开窗换气。最好每2～3小时打开窗户通风一次，每次10～15分钟，保证室内外空气的对流。
二、减小室内外温差
空调房间的最佳温度为25℃～27℃，若低于25℃，易患&空调病&。室内外的温差最好不要超过5℃。不要因贪凉而把空调温度定得过低。
三、避免吸烟
不要在室内吸烟，是减少空气污染的重要措施。
四、擦汗更衣
出汗较多时走进空调房间，要立即更换湿衣服，擦干汗水。不要将送风口的冷风直接吹到人身上。
五、安装负离子发生器
空调房间里安装负离子发生器，可避免由于空调器部件易吸附空气中的负离子，导致室内的空气负离子不断减少。
六、保持空调器的清洁
空调器的风管、吹风机适合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空调吹送出来，易引发感染。因此每月检查一次空调器的过滤膜、冷却盘，及时更换或清洗。
七、增加运动
在空调房间里，若有冷感，可做些运动，促进全身的血液循环。
八、喝水保湿
长时间呆在空调房间里，要多喝水，要保持室内的湿度，可用湿墩布拖地。
九、坚持户外体育锻炼
户外运动可以增强机体的抗病能力，从而达到预防疾病的目的。长期生活和工作在空调房间内的人更宜做户外运动。
一旦发生了类似空调病的症状，可服用藿香正气水进行治疗，还可喝些绿豆汤进行食疗。如症状不缓解，需就近去医院进行治疗。
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夏季空调病多发 专家教你如何健康运动_39健康网_保健
发布日期：
核心提示：夏季空调病多发，离开空调，走入户外才能摆脱空调病的侵袭。但是，高温也会对人体造成不良影响，这就需要我们选择合理的夏季运动方式，我们一起看看广医五院骨科刘晓明医师对夏季运动选择的建议吧。　　指导专家：广医五院骨科刘晓明　　夏季，尤其是广州的夏季，意味着高温，潮湿。“叹空调”一词生动地描述了空调对于夏季广东人的吸引力。空调病，在字面上很容易理解，却也着实奇怪的名词。说它是病，在正规出版的医学专著及教材中很难找得到。说它不是病，也确实能导致不少人身体的不适，甚至医院就诊。非要归类，它和诸如电脑综合症，电子邮件疲劳症等之类都可以被列为“现代疾病”。　　严格来说，人长期逗留在密闭及通风不畅的空间内，势必会造成不适感，有精神层面也有生理方面，但这种不适往往又会被空调房间内舒适的温度和湿度所掩盖。久之便会导致很多疾病发病率的显著升高。　　从相关资料来看，空调病相关症状主要集中为：　　1、容易疲乏劳累，头晕脑涨，记忆力下降。　　2、容易造成皮肤干燥。且夏天皮肤大面积长期暴露在干燥的环境内，罹患皮肤过敏性疾病的几率自然随之升高。　　3、呼吸道疾病及部分传染病的发作，诸如感冒等疾病会因为局限
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