我是女生 我挺胖的 又近视 近视可以学跆拳道吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-18 16:44 标签： 我是女生 徐怀钰
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display: 'inlay-fix'我是女生啊……练了两年的跆拳道，小腿变得很粗，大腿也跟着肥了 ，有肌肉有又肥肉。咋办啊？_百度知道
我是女生啊……练了两年的跆拳道，小腿变得很粗，大腿也跟着肥了 ，有肌肉有又肥肉。咋办啊？
瘦了，会不会丢了我的身手？？
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所以应该坚持的。之所以提倡素食是因为科学验证了，有的人很能吃，因为消化系统太好，我就是个很好的例子。一日三餐正常的饭量，功夫是练一天深一天，国家队的陈中每天训练量那么大，人类不适合吃肉类，尽量不吃肉，这才是保持身材和养生之道，我又开始训练了，这也是少林寺中没有荤菜的原因，但是身体会强壮。如果你真的偏胖，经常运动的人如果突然停止运动身体会有不适。运动确实会增大食量，退十天，后来怕自己胖。有的人喝水都长肉，看人家身材也很不错，扔一天，坚持练倒是没坏处的，多吃素食和豆制品，人类与老虎狮子等肉食动物的体质不同，体重必然快速增长，少吃零食，确很瘦，也是体质问题这情况还真没听说过，因为小肠消化不好。胖瘦都与遗传有关，与练跆拳道无关
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，小腿大腿都瘦了。。。，丢了5年。。。我练了4年了。。。，118斤，现在瘦了20斤。。我原来是163cm。。我也是练跆拳道的耶。。。默默的为我的跆拳道默哀
只能节食了，还要停止训练，减少摄取蛋白质，肌肉可不是容易减的
确实挺容易腿变粗的
注意适当减减脂肪
每次运动完后 即使充分的拉伸肌肉
对于保持肌肉弹性
体积都有很大帮助的
希望能帮到你
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出门在外也不愁我是女生 16岁了还可以练武术吗？学4个月能学成什么程度！ 学跆拳道好 还是 武术啊？, 我是女生 16岁了还可以练武术吗
我是女生 16岁了还可以练武术吗？学4个月能学成什么程度！ 学跆拳道好 还是 武术啊？
爱海滔滔呀 我是女生 16岁了还可以练武术吗？学4个月能学成什么程度！ 学跆拳道好 还是 武术啊？
当然可以练啊不过只是坚持四个月，时间有点短建议你去学习传统套路如果喜欢的是表演类的套路，就比较需要耐力和毅力太极拳什么的应该是没有问题的跆拳道是一种比较速成的较为有效的运动气氛比较好不过建议你去学习跆拳道武术对于你的年纪来说，可能在对身体俯础碘飞鄢读碉嫂冬讥的要求上比较高就说这么多希望可以帮助你
武术是要时间积累的至于选什么
看你自己的基本身体条件
和自身兴趣了
跆拳道好
热心网友
16岁正是业余练武的黄金年龄。学4个月能学成什么程度，取决于很多因素，在你本人来讲，看你自己的天赋、训练刻苦程度等，从外因来讲，则看教练的教学进度以及教学水平如何了。至于选择学习什么，就看你最喜欢什么，以及在本地那种武技的教练教学成绩最好。
如果只要你用心，什么都会学好的，相信自己吧！！赶快行动吧！！
热心网友
开你身高，体重，如果你中等身材，学武术套路好，学4个月能学成什么程度看你自己了我是女生,14岁、练跆拳道后腿会长肌肉吗？我现在是初二，每星期日六会去练习、会瘦不？_百度知道
我是女生,14岁、练跆拳道后腿会长肌肉吗？我现在是初二，每星期日六会去练习、会瘦不？
有资格的人在回答。别没学过的瞎回答啊
提问者采纳
想来你这两天加起来估计也就4~6个小时，必须天天有一定是时间进行训练。只会增加你对所授跆拳道动作的熟练度，根本不必要担心是会胖还是会瘦。不可否认。想要有更大的收获，因为这个运动量太微不足道了，对于塑造健美的体型也是有一定帮助的每星期才练两天
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其他4条回答
看训练强度，功夫需要的是时间每天坚持跑步，再加上训练肯定是可以达到健身又减肥的目的，教练怎样安排
会瘦的也会长肌肉
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出门在外也不愁查看: 448|回复: 0
我是女生。想学习防身术。不想要太大柔韧度。不知道是学习散打还是跆拳道还是其他？
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我是女生。想学习防身术。不想要太大柔韧度。不知道是学习散打还是还是其他？
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