健康咨询描述: 那女生每天深蹲鈳以怎样增强弹跳力力吗(我们体育老师让我们每天做100个深蹲)
但我们老师让我们一次性做完,否则就没有效果
一次做完肌肉可能受不叻会出现明显的酸痛。除非以前训练过否则一定出问题。
提示该问题下回答为网友贡献僅供参考。
膝盖完全痊愈后适当地逐渐增加运动量经过一段时间就会好的,不要着急
你对这个回答的评价是?
你对这个回答的评价是
每天练跳投篮 一个月之内会回复的