摘要：在日常生活中在使用电脑中经常遇到电脑没声音的小麻烦，有时候选择重装系统也解决不了该问题，其实不必烦恼的，推荐使用金山卫士解决电脑没声音的问题。
关键词：电脑没声音，电脑没有声音怎么办，电脑怎么没声音，为什么电脑没声音。
&&& 一、首先确定是不是硬件造成的,检查电脑声卡硬件设备、音箱等设备是否损坏，连接线是否正确插好，取下声卡，用橡皮擦金手指，再插紧，看问题是否解决，如果你还有另一台电脑，建议拿到另一台电脑尝试硬件是否损坏。
&&& 二、查看电脑是否中病毒木马,使用金山卫士进行木马查杀，排除是否是病毒木马引起的 。
&&& 使用方法
&&& 1、进入主界面进入【查杀木马】
&&& 2、然后点击【快速扫描】即可
&&& 三、&是否正确安装
&& （1）打开金山卫士3.0，进入&&标签 & 点击按钮&装驱动&
&&& （2）打开&装驱动&界面，会为您自动检测您未安装的程序，点击&安装&；如果您的设备已损坏，点击&修复&，以确保恢复电脑有声音的正常使用；
&&& （3）&装驱动&功能还会自动提醒您驱动可升级到微软徽标认证的版本；如果不想升级，同时不想被再次提示升级，可以点击&不再提示&；恢复升级提示，点击&不再提示升级的驱动&会恢复提示。
&&& 四、系统配置问题
&&& 1.双击任务栏的图标，弹出&音量控制窗口&，鼠标单击&选项&标签------------选择&属性&。
&&& 2.在&显示下列音量控制&中勾选&音量控制&和&波形两个选项&，单击确定即可。
&&& 3.左击电脑桌面任务栏音量图标看是否点击成静音了音量是否调到最小了。
&&& 五、进我电脑的硬件设备管理器 &右击声卡 & 属性 -- 资源 & 看有没有冲突，有进 BIOS 通过设置解决。建议参考各类硬件说明书解决怎么回事。
&& 金山毒霸能清除盗号木马、流氓插件等诸多恶意程序，金山卫士可以帮您加快系统速度，搭配使用效果更好，永久免费，还等什么立即下载使用！
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遇到问题不要慌，请联系我们：如何解决空虚感？
我迷茫了，每天上班，忙活，忙碌的时候觉得没有为自己积累什么情况，没有为社会创造什么价值，忙完了立即就进入了一种无所事事，很空虚的状态。看看GReader，知乎，别的更加提不起兴趣。 是不是很多上班族也有这样的感觉呢？？
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怎么解决空虚感的反面，是怎么获得意义感。我相信，意义感的本质是，我们能感觉自己和未来、和他人、和更大世界有联系。我们能感觉到，自己是更宏大而有序的整体的一部分。就像这单块的拼板，你不知道能用它来做什么，不知道它的位置，你就会随意地丢弃和处置它。如果我们也这样随意处置时间、生命和我们自己，我们就会觉得空虚。但如果你拿着这块拼板的时候，你还知道整体的图景（比如，星空），你知道这块拼板在其中的位置和作用，那么，这块单独的拼板就是有意义的。这当然是一个比喻，但它很好地说明了意义感的来源。这块单独的拼板可以是我们的人生的某个阶段，而整体图景，是我们的一生。如果我们心中有一个关于人生的完整图景，它是对我们人生故事的设想：我会是一个怎么样的人。假如我们清楚地知道某一个阶段，一个片刻在整个人生中的作用，就像知道一块拼图它放哪里，会是怎么样的图景。我们就会感知到意义。相反，如果我们不知道自己的人生图景是怎么样的，或者我们发现自己手中的拼图根本没法完成设想中的人生图景，我们就会感到空虚。时间轴上，连接现在和未来的，是目标。目标让实现它的过程有意义。但我们身边有很多人，工作生活都是“凑合”的状态，没什么奔头，不再有需要努力的目标，只能成天麻将度日，这样的生活通常是空虚的。这块单独的拼图也可以是我们自己，而整体图景，是我们的人际关系。我们无时无刻不在和他人发生关系。家人、朋友、这些我们亲近的人、我们自己，是图景中的一个个拼图。如果在这个图景中，我们需要和被需要，爱和被爱，我们愿意 为彼此付出，因为知道在这个图景中，我们重要又关键而珍惜自己，我们就会有意义感。相反，如果你在生活中是孤立的，与人隔绝的。你只有敌人没有朋友，你不知道有谁在乎你，也不知道自己是否真的爱着谁，你就会觉得空虚。人际关系上，连接自己和他人的，是爱。爱让不同单独的拼图产生联系，形成完整的图景。爱让彼此因为在乎和付出而觉得有意义。在讨论这个问题时，有位女士说，她是一个公务员，每天做繁琐和重复的行政工作。很长时间她都觉得自己的生活没有意义，直到有一天，她忽然觉得自己的生活充满了意义。因为那天她有了自己的孩子，她知道有个小生命在依赖着她。这块单独的拼图可以是我们的人生，而整体图景，是永恒的世界。总有一天，我们都会死去。“就像一道短暂的光缝，介于两片永恒的黑暗的永恒之间。”（纳博科夫）。人生就是这块孤零零的拼图，该怎么面对死亡呢？如果我们相信，死亡终结了一切，我们执着于自我意识的幻灭，我们的人生也就是块孤零零的拼板。但如果我们相信，自己意识虽然会湮灭，我们却不会消失，而会以另一种形式存在，就像一滴水因为汇入大海，得到永生。人类、生命甚至宇宙的进化历史是一副超出了我们想象的宏大画卷，我们就是这幅永不停息的宏大画卷中的一环。“自我”是短暂的，但这幅画卷永存。如果你意识到这一点，你就会有敬畏和意义感。总得来说，空虚是散漫、无序没有目的的，意义是有序的、和整体有联系的。它不是一块拼图，而是拼图和拼图组合后凸显出来的东西。不好意思，又答非所问了。
根据罗素幸福论，要减少外界刺激的强度。过多的喧嚣和强烈的感官刺激会提高你的觉知阈限，让你对周遭的环境产生麻木感。给自己安静的时间，平和的心态去感受世界，才能保持对外界的敏感度，从而建立起自身和外界的联系感。每天选个主题拍张照片、看一段文字、写一篇日记，不要因为无聊就沉溺于灯红酒绿和群体的狂欢，过后只有变本加厉的虚无感。叔本华说的人生就是无聊和欲望之间的钟摆，一旦欲望被满足就会马上跳转到虚无的状态。为了对抗这种无聊的状态人只能不断保持对外界的好奇，寻找兴趣点建立爱好，但不能蜻蜓点水，那样浅尝辄止的肤浅只会加剧虚无感，要学会延迟满足感，通过纵向挖深在一个兴趣点上停留久一点，越久你就会从这个爱好里面获得更多的乐趣和愉悦。机械联系是一台机器上螺丝和螺丝之间的关系，有机联系是产生内心互动和精神投契的关系，正如动机老师说的，作为一个部分，回归到整体当中寻找自身的定位和意义。因此在同事之外一定要善待家人，因为经历、爱好、兴趣、情感有自己的至少一个朋友圈，并用心去经营，提高生命归属感。
去市中心。我曾经深深被这个问题困扰，直到某一天被解决。八年前的一个阳光猛烈的下午，高空中吹过凛冽的强风，我身处拉萨市中心八廓街旁边的一个盲童学校里的小院中，拍摄间隙，我百无聊赖的坐在一把长椅上，突然听到一阵美妙的歌曲声，歌曲悠扬美丽，悦耳之中带着一种让人自信的喜悦。原来是该学校的校长，一位来自德国的盲眼女士，正在给孩子们播放这首歌曲。这首歌是的《Downtown》。这首歌突然给了我答案。据说这位德国女校长最喜爱这首歌，她也想分享给孩子们。虾米链接：When you're alone当你一个人孤孤单单And life is making you lonely,而且生活让你觉得寂寞You can always go downtown你可以去市中心逛逛When you've got worries,当你忧虑成疾，All the noise and the hurry周围的喧嚣让你刻不容缓的匆忙时Seems to help, I know, downtown我知道你想要喘口气，寻求帮助Just listen to the music of the traffic in the city来！听听城市交通奏响的乐章Linger on the sidewalk where the neon signs are pretty看看人行道周围的霓虹灯闪烁光芒How can you lose?你怎会迷失在人群之中？The lights are much brighter there那儿的灯光更加灿烂，You can forget all your troubles, forget all your cares and go在那儿，尽情的，忘掉所有烦恼，所有担忧，Downtown, things'll be great when you're热闹的市中心，你身在其中，万物皆美好，Downtown, no finer place for sure,热闹的市中心，没有第2个选择，Downtown, everything's waiting for you热闹的市中心，良辰美景，纷繁美好，一切都在等你呢！(Downtown)………………猛然在一瞬间，我突然理解为什么当你感到空虚的时候，你要去Downtown。是要去购物，大吃大喝？当然不是。我一个特别尊敬的大姐，曾经被丈夫背叛，离婚之后的几个月，走不出阴影，空虚寂寞。后来据她说，他某一天出门倒垃圾，突然发现，几个月没注意，门口的那颗大树已经度过寒冬，枝繁叶茂。她细细地看着这颗大树上成千上万的树叶，每一片树叶都看上去一样，可是其实千差万别，他们仅仅靠在一起，又彼此分开，每一片树叶都是一个世界，有着自己的经脉和纹理，可是他们又联系在一起，数百万片树叶构成了一棵大树。每一片树叶都迎风飘摆，密密麻麻，投射出斑驳的阳光。突然，她释怀了。她说，她突然觉得自己并不孤独，她作为一个个体，是整个错综复杂世界的一部分，彼此都不曾分开，不管怎么样，自己总是这个纷纭杂乱世界的一个小部分，彼此血脉相连。其实，走到市中心Downtown也是一样，当你身处市中心，你看到了人群，车流，商店，商场，霓虹灯，唱片店……你是整个世界的一个部分，这个世界就如同一个有呼吸的生物一样，一刻不停的在呼吸与新陈代谢。你和这个世界是有丰富联系的，你的每一个社会关系都是通向这个世界的接口，从生死之交、一夜情到小卖店买东西……所有的行为都是一样的，你是这个世界里面，不断在快速运动和交换的一部分，大家彼此在交换，在分享，在夺取，在失去。其实，你不要计较自己的渺小，更不用计较无能为力，身不由己。你只需要知道，你是这个无比复杂的世界的一部分，你随它而动，它随你而动，你的生命，你的价值，你的意义都会通过整个世界去体现出来。你看到一个个的人，一个个的脸，你应该可以感受到这种生命的喜悦，你可以感受到这个世界跳动的脉搏。你看到每一个红绿灯，每一个自动门，每一个ATM机，他们彼此关联，没有人说话，没有人指挥，没有人在调度，整个一个城市，数千万人口，就这样不停的运转，井然有序，大家都有各自的目的，可是城市在正常运转而不是混乱，这里面到底有什么的力量在起作用？是人类的文明和理性，是大自然的规律。一旦你掌握了这种理性，你就不会再空虚，你身处其中也能置身于外。这就是为什么，你站在市中心，在Downtown，你会有一种充实的感觉。说来说去，我这个回答不过是 的一个补充，他的答案正是我想说的。
这么说吧，当你想吃饭而无饭可吃时，你才明白什么是饥饿感和饥饿感的难熬。当你有希望有念头想去实现，而却不知从何下手无从下手，而时间在流逝，而此时的无所事事导致的空虚感，便像山一样压来了。
如果一个人觉得，自己曾经的希望注定实现不了，他也就安心了，不再受那份空虚折磨了。我想一个囚徒，他的想法不是空虚，而是期待自由。
简单的重复的劳动，会销蚀掉空虚感。我这个人，也曾有过一些追求和爱好。在许久以前，对于我来说，有一份工作很重要，有就很不错了。于是有了，在银行点钞，完全手工，还得对柜台，上班地点距家也远。我的印象，那时的钞票，对我而言，不管大票小票，只是一些不同颜色的纸，点准就行，然后回家，然后吃饭，然后找人打一会扑克牌，然后睡觉、上班。既无空虚感，也无充实感。大概相当于机器人了。
只是某一日，突然想到，我都２０多岁了，就这么一辈子，才有了恐慌感。
后来，命运有了改变，然后总在奋斗之中，似也没什么空虚感。现在想一下，人生如果有点志向，有点追求，并总在为这个志向、追求，做着有意义的内容添加时，不容易有空虚感。志大才疏、眼高手低以及常立志，却不去努力做点实在事情的人，容易产生空虚感。
感觉可以回答的都被回答完了，而且回答得都很好。但还是有个想法要说一说，感觉楼上没怎么提到，就是对信念理想的过于强调，其实也是空虚感的一环。对于根治空虚感，信仰、理想……的确是良药。但短期内是无法让人找到对自己有意义的信仰或理想的，更严重一步来说，有人活了十几年，还没找到自己的信仰是什么。为了逃避空虚去寻找/信仰理想——寻找不到——空虚感进一步加深。这是个恶性循环，而且抱着寻找信仰的目的去寻找信仰，一旦寻找不到，还会产生绝望感和对自身能力的怀疑，这和空虚感一样可怕，乃至对心理脆弱而言的人，这是比空虚感更可怕的事情。当然，在这种困境下，人们还提供了另一种方法，就是去做。寻找自己喜欢的，觉得有意义的，擅长的小事去做。手工活好就去折纸干十字绣，喜爱跟文字打交道就去写作，走出去跟知心好友聊天。如果没有兴趣，那就去接触不同的事物产生兴趣。这种方式见效快，流程短，产出结果可见，能够缓解对个人价值的怀疑，以及觉得在浩大的世界前无能为力的无助感。若是兴趣点刚好被社会崇尚，于人类有益，通过此种方法，说不定还能加快寻找到个人信仰和理想的速度。但大部分的现实是，人们知道自己生活很空虚，也觉得自己该在空闲时间，去干些事情。但他们想干的往往与觉得自己”该干“的产生冲突。于是矛盾产生，他们止步不前。进一步说，有精神洁癖的人，更会在做这些事情时，还不断进行着自我鞭策，觉得自己在浪费时间，觉得自己辜负了身边人的期望，觉得自己的个人成长和工作前景受到了阻碍，觉得自己在犯罪。 举个例子，一个学生，他在课余时间的爱好可能是游戏，QQ，甚至打麻将，但为了在课业上进一步发展，他必须去涉猎更多的书籍。他想去游戏，但他又不能，也无法调整自己关于课外学习的认知。于是他强压心底的不平静，来到书桌前，摊开书，最后一个小时过去，两个小时过去，他关书，发现自己大脑一片空白。然后他就想自己浪费了宝贵的时间，虽然嘴上说着自己有所收获，但自己有多少收获上帝才知道。他抱着对自我的怀疑上床，在床上辗转反侧，忽然感觉自己在虚度时光：他努力了一个小时，却没创造出任何价值。他觉得很羞愧，开始怀疑自己不适合读书，但读书是他‘应该’干的，除了读书，他想不出自己‘应该’干什么。于是空虚感随之而来。那如果去打游戏呢？同样，那个学生怀着不安去打游戏。他打了满满两个小时的游戏，脑袋中却在想着看书的事情。然后他关机，上床，想到了自己年迈的父母，想到了自己考上大学前光辉的过去。他心底涌起了罪恶感，他开始觉得游戏是没有价值的。但除了游戏，他好像又什么都不想干了。于是空虚感愈发严重。从上我们可以看出，空虚感并非来源于人的理想，人的社交，人做的事情有没有意义，乃至人有没有做事——归根结底，空虚感来自于人对“价值”的执着。在那执着之后，往往还跟着对自我价值的否定。发呆对于社会而言没有价值；由人单独进行；在发呆过程中，人不会有任何行为——但没有人会在发呆后产生空虚。因为没有人会去评定自己发呆是否“具有价值”。同理，破除空虚感的当务之急，不是去着急建立自己的理想信念，也不是立刻行动【而且立刻行动，往往会让人在过多的选择面前，产生犹豫，进而带来进一步的价值判定】，而是用最快的速度，把这种对“价值”的执着从脑海中赶出去。坦然承认“我就是这么个人”，接受自己的现在，活在当下。至于该采取的行动，理想，信念，那都是那之后的事情。人生有很多事情可以一步一步来，但自己的想法，如果你不在这一刻赶走它，它就永远停留在你脑海里。============================================================当然，喜欢怀疑的人又会向我提出，这种做法有种临战逃亡的卑鄙。闭上眼睛敌人会消失，但睁开眼睛敌人还是存在——一如在上个例子，无论那个学生怎样坦然地接受自己喜欢游戏胜过读书的事实，并不带罪恶感地去撸了一局，他仍然面临着学术止步不前的命运。而喜欢焦虑的人也往往会比我先想到上面的问题，于是他们更焦虑，空虚感也越重。但这里有3个原则：1.时间是人生的宝贵资源之一，而幸福感和自我满足感是人本来具有的权利。拿时间投入个人价值提升无可厚非，但拿时间换取快乐的心情并非罪过——调理好了自己的内在世界，你才能更坦然，也走得更远。2.担忧自己想做和在做事情的“价值”，批判自己的行为，对你没有任何助益。甚至比起单纯的自我满足来说，这种焦虑还会干扰你的心情。3.现在逃避，不代表永远逃避——我只想以我更好的状态来面对。当然，谈到第三点，也许有人又会提到一个成瘾的问题了。比如一个学生打了一局游戏，随即一发不可收拾，在打了一周后产生剧烈的空虚感。这种成瘾导致的空虚是否会与逃避的对应方式相关。但成瘾所属的，应该是自制力的范畴了。一个自制力不强的人，就算一直在自我评定、自我批判，也会沉沦在不断的自责后悔中——想浪费时间的人，总有方法把它浪费掉。值得一提的是，自制力不强，也是价值评定的一个重要诱因。比起偶尔来一局，长时间沉溺会带来更大的成本，也更不利于自我恢复——这是一种罪恶感的累积，会进一步恶化人对自我行为和未来结果的评价。累积到一定限度后，人绷着的弦，是能够轻易断掉的。若此时，外界再给予他评价（老师在他试卷上圈了个0分），或出现其他引发他自我价值评价的契机（同寝室一个同学一直努力，取得了奖学金），他一直逃避的评价系统就会再度出现，并且把他击垮。因此，为了预防这种后果的出现，人们在停止对当前自我的价值评定，恢复良好心态后，往往需要更多的行动——比如调整认知，比如寻找更让自己接受的学习材料。从这点来说，停止自我价值评定的方法，反而为人的进一步发展，提供了良好的心理环境。====================================================当然，除了评定自己现实的行为之外，人还会因为很多抽象的问题而产生空虚感。比如：1.有一天你走在街上，忽然感觉世界很大，自己无论如何努力，都不过是沧海一栗。世界的博大震撼了你，你忽然感觉自己的一生就像一只蚂蚁在散步。你想用自己的渺小跟世界对抗，可又不知从何做起，觉得一切都是不可能的。你感到深深的空虚。2.你开始思索人生的意义，探究人生的终极价值。3.你开始思考世界的本源。……上述具有哲学气息的问题也会让人产生空虚，而且最致命的是，它们无解，也不会随着时间的流逝而消失。有些人选择跟这些问题死扛，用毅力来克服这永恒的空虚。他们中间有一部分成为了哲学家、科学家和文学家，还有一部分抑郁，癫狂，放弃了这个世界，乃至被关进了医院。对上述两种人，我都致以极高的敬意。经历痛苦而不屈已经是伟大，何况是携带着毕生的空虚和痛苦前行。但很多人都还是想做个普通人，平静快乐地度过每一天。在这种情形下，如果想要活得快乐，短暂的放下是没用的，你必须长时间的无视它们。——毕竟，不是世界上所有的问题，都必须有个正确答案。
谈一点感受吧，最近四五天身体都不怎么舒服，现在一点小病，又有很严重的反应。若是每天过得复制黏贴，自然会感觉到空虚。但是如果每天都在进步，自然不会觉得有空虚感了。或许工作的早期，做的事情会很琐碎，就算是有幸没有做，这些人也是在入公司之前也自己是把这些事情做过了的。机械劳动的过程（基本没法逃避），如果能够总结归纳把效率提高，或许就能够匀出一些时间来做一些有意义的事情，比如说进一步的去阅读书籍，专业的也好（更是提高效率），闲杂的也好，慢慢的就能够让自己进入一个良性循环，每天有收获。而看你的描述，可以看gdreader，知乎，其实还是有些时间可以放松休息，不如试着做一些小小的调整，把碎片化阅读的时间用来看整本的书，相信体系化的知识会比知乎rss能够给你带来更多。当你的专业没什么问题的时候，就可以来看看碎片化的东西了。这个时候需要的是新思想给你的启发。因为greader，看了下问题日志，三年前的题。那时候我好像也是这种状态，time flies. 那个时候我还不知道什么社交媒体，微信知乎都不怎么会玩，倒是过着很简单的生活，唯一一个小小的消遣就是坐在一边喝上几口（笑）。建议你可以慢慢地给生活减重，每天的时间其实有很多，只要合理利用，每个人，不管有多忙，都能够拥有自己的幸福。
我感觉题主是个“不安于现状”想改变却又不知道从何入手的人。在此提供几个小提示，可根据自己的情况尝试一下，不能保证一定会自我提升，但应该可以打磨时间，顺便打磨自己。1.学习与工作相关的专业知识。不知道题主是什么专业或是现在在从事什么工作，但是不论是什么工作，大概都有与之相关的书籍或是辅导资料。可以向有一定工作经验的同事或是老师傅们请教一下书单，自己在网上买相关的书籍然后自学。然后理论联系实际工作会事半功倍的。活到老学到老，永远不要放弃学习。哪怕一天只能静心看一会儿，但如果发现真的很感兴趣会越学越多，越学越上瘾。这样的学习短时间的可能真的也没什么效果，但如果能坚持下去，养成良好的学习的习惯，长此以往，一定有看到自己的进步的。不知道题主是什么专业或是现在在从事什么工作，但是不论是什么工作，大概都有与之相关的书籍或是辅导资料。可以向有一定工作经验的同事或是老师傅们请教一下书单，自己在网上买相关的书籍然后自学。然后理论联系实际工作会事半功倍的。活到老学到老，永远不要放弃学习。哪怕一天只能静心看一会儿，但如果发现真的很感兴趣会越学越多，越学越上瘾。这样的学习短时间的可能真的也没什么效果，但如果能坚持下去，养成良好的学习的习惯，长此以往，一定有看到自己的进步的。2.烹饪可能很多男生觉得自己做饭是件很丢人的事情，我觉得不然，我觉得男生会做饭就是件很有爱的事情。他可以不做，但是必须要会做。工作里的张姨在家里就教儿子做饭，张姨说，“这是一项谋生的手法”。所以我觉得，下班回家后可以尝试用已有的原材料进行加工，一开始只做些简单的，慢慢的再做些复杂的菜式。现在网上各种教程都有，还有类似豆果美食的app。等练好了，给自己的父母做饭吃，给自己的朋友们做饭吃。那时候，不仅不空虚了，还会成就感爆棚呢。3.练字现代社会通讯方便了，很多办公都能在电脑上或者是网上进行。用不着写那么多的字了。但是如果在需要写字的时候能够有一手漂亮的好字那一定会受到赞叹的。可是这样的赞叹却是需要“背后十年功”的磨练而造就的。找一个喜欢的书法家，买本他的字帖，每天练一张字。练字的时候可以改变浮躁的心态，可以让自己变的很静，可以“放空”可以变的专注。可以打败空虚。4.读一些轻松有趣的书伺机晒一下我的书架一部分，各种乱七八糟题材的书都有。有畅销书，有漫画，有名著等等。闲暇的时候抽出一本自己想看的，泡上一壶茶，可以静静的待上两三个小时。完全沉浸其中无法自拔，时间不知不觉也就过去了。虽然读书并没有把我变成一个高尚的人，甚至我都觉得我更加低俗了。可是我享受这样的感觉，没有那么强的目的性，没有“我一定要变成一个渊博的人”的宏伟目标，就那么静静的待着，感觉真好，感觉真的很好。伺机晒一下我的书架一部分，各种乱七八糟题材的书都有。有畅销书，有漫画，有名著等等。闲暇的时候抽出一本自己想看的，泡上一壶茶，可以静静的待上两三个小时。完全沉浸其中无法自拔，时间不知不觉也就过去了。虽然读书并没有把我变成一个高尚的人，甚至我都觉得我更加低俗了。可是我享受这样的感觉，没有那么强的目的性，没有“我一定要变成一个渊博的人”的宏伟目标，就那么静静的待着，感觉真好，感觉真的很好。5.看电影，看非脑残类的电视剧。第二遍看《神探夏洛克》了，完全被其优雅的伦敦腔的迷倒了，听他说话真的好舒服呀。恨不得把他说的话的每一个单词都抠出来单独听听。同学推荐了《深夜食堂》不是惊悚恐怖片，而是一个个温情的小故事，刚看到了第二季第二集。前几天还又看了一遍《罗马假日》，《廊桥遗梦》是第一次看但是好感人哭的稀里哗啦。看完电影可以写写影评，觉得写的不错可以发布在朋友圈里，觉得写的不好就自己留着，写到一个本本上，自己翻翻看。第二遍看《神探夏洛克》了，完全被其优雅的伦敦腔的迷倒了，听他说话真的好舒服呀。恨不得把他说的话的每一个单词都抠出来单独听听。同学推荐了《深夜食堂》不是惊悚恐怖片，而是一个个温情的小故事，刚看到了第二季第二集。前几天还又看了一遍《罗马假日》，《廊桥遗梦》是第一次看但是好感人哭的稀里哗啦。看完电影可以写写影评，觉得写的不错可以发布在朋友圈里，觉得写的不好就自己留着，写到一个本本上，自己翻翻看。6.运动吃完了饭，找小伙伴们打打篮球，没有那么多小伙伴就打打羽毛球，自己一个人就带着mp3出去散散步。再晚一些可以小跑运动一下，带上跳绳可以自娱自乐。回来冲个澡，干干净净的网床上一趟，没一会就呼呼睡着了。那样的满足感是不是很赞呐。不仅不失眠了，渐渐发现自己身体素质都变好了，抵抗力变强了，什么无聊空虚，统统都躲到一边去了。7.拼图拼图上面的回答里已经有讲过的了，平面拼图我就不列举了，这个是个立体的拼图。好多个单独的小方块按照图纸拼成的一只小斑马。很考验动手能力，这只是最最简单的入门级，我拼的大概用了二十分钟如果拼的好还可以再买中级的，高级的，骨灰级的等等。如果拼图玩腻了，那么可以试试“云霄飞车”，试试“航拍飞行器”。在小区内玩飞行器超级拉哄哇，好多小朋友围着你，缠着你要你跟他们一起玩耍，简直是拉近距离的神器。拼图上面的回答里已经有讲过的了，平面拼图我就不列举了，这个是个立体的拼图。好多个单独的小方块按照图纸拼成的一只小斑马。很考验动手能力，这只是最最简单的入门级，我拼的大概用了二十分钟如果拼的好还可以再买中级的，高级的，骨灰级的等等。如果拼图玩腻了，那么可以试试“云霄飞车”，试试“航拍飞行器”。在小区内玩飞行器超级拉哄哇，好多小朋友围着你，缠着你要你跟他们一起玩耍，简直是拉近距离的神器。-----------------------------------------------------------讲了好几条，不多也不少，题主可以挑选些感兴趣的尝试一下，也只能帮到题主这里了，希望题主每一天都是丰富多彩的。希望我们每个人每一天都是丰富多彩的，把握好“另外的八小时”。空虚的时候也可以来知乎答答题，答这个题之前我好像也挺空虚的，感谢题主的这个题目，让我化解掉了一个多小时的空虚感。
之前我也有空虚感，看书学习没有动力，也不想强迫自己去看书学习。似乎就想玩电脑游戏，也似乎游戏能使自己激情起来，然后就能继续学习。于是，我以这样想法，玩了不少游戏，花了不少时间(当然，跟很多人比还是算少)。可是问题又来了，我似乎并没有从游戏中得到我想要的感觉，每次结束游戏，我又陷入迷茫，我不知道我在这之后想做什么。
当时的心理状态是这样的:想做事情A但同时又不想做它。内心没有什么想要，也没有什么不想要。内心有一种无名的惰性。
后来，我稍稍有了点明白，可能，我还不知道我内心真正的追求。也就是说，我不知道我到底想要什么。之前的玩游戏、不学习，或许就是出于对自身想要的错误认知。
也许你就是这样的情况。不知道自己想要什么(注意了，是发自内心的喜欢，不为别人，只为自己)，在繁忙之后，没有事情的压迫，于是就像风筝断掉了线，变得漫无目的，无所事事。
那怎样才能找到自己想要的东西或许是这阶段的关键。我现在还没有找到。我也没有更好的办法去寻找。我只能把自己想要做的，或是想到的力所能及的事情都尝试做做，慢慢找。
呃，有件事我想说，朋友，你感觉自己处于空虚状态，可能说明你有追求上进的内心追求。这可是比不少人进步很多的。不要放弃对答案的寻找……
(我会不会说得太多了)
主啊...因为你造我们是为了你，我们的心若不安息在你怀中，便不会安宁。——奥古斯丁
我尝尽了空虚感，自小都是一个人独处，跟我最接近的是我的兄长，他比我大2岁，跟父母也很少说话。
最近没有这种感觉了，相反，总觉一天过得太快，事情还没办完呢!首先，我们存在本无意义，意义是自己定义的，什么为社会创造价值，拥有一段令人羡慕的爱情、一个温馨的家庭、一项伟大的业绩
神马的，对于他人来说可能就是浮云；也就是说，我们要自己找乐子。然而，很多人都忙于应付或防御（如要孝顺、要爱国、要有出息），压根儿没想过自身存在的意义，所以，楼主有空虚感不错，说明你开始有觉悟了；其实活着没有很多条条框框，上面例举的都是“他人”的标准，你完全有自己的活法，只要别忘记呼吸，呵呵；个人的知识结构不同，其感兴趣的东西也不同，兴奋点也不同，怎样才能快乐、无悔地过一生呢？剖析自我。作为一个人，是社会性的，很多先天的或年幼时习得的倾向、爱好，很难改变，比如归属感，受尊重的需要，美好的爱情...与其忤逆，不如去享受，当然，理论上可自由选择的，如是否一生单身，呵呵；当你擅长于某些事项，比如吹箫，在你演奏销魂的曲子时，会获得他人的认同，彼此都有美好的感觉，enjoy the time,那么，何乐而不为呢！同时，这世界是随机性的，你可能运气差，很多方面一开始不如他人，而年幼时无法抵挡差异性对心灵的摧残，可能有些扭曲的心理，然而这并不是我们目前不快乐的借口，理论上，我们还是能认清自我，寻找自己擅长的，与他人分享，协同生活，度过完美的每一天。恩，就是这样，分析记忆，格式化负面情感，与人分享自己的想法，彼此关怀，珍惜
每一天的生命。
我又想说那句话了…“一味追求'实用'的东西，往往是精神与物质都偏离轨道。”工作忙完了，你觉得该做点儿什么，有时却又无从下手。学习，社交，心中涌现出些许感慨…这些事都是需要一种“状态”的，你我都明白。于是在一个刚好不那么开心的时候，空气闷热，血气浮躁，天空压抑的像有暴雨，你刚好忙完不得不做的事，开始想着做些什么“有意义的事”，却又什么都不想做。你想着青春时光就要逝去，你是该做点儿什么的，可是，真的好无力。空虚感便如暴雨骤至。我想啊，你既不看书，也不和朋友交流；不去公园跑两圈，也不懂坐禅平心静气；甚至懒得给自己调一杯酒，懒得躺沙发里点根烟；你不想接触未知，也不想面对自己，那么…你就这样吧。发会儿呆，走会儿神，又有什么问题？状态没有，做什么事都自然提不起劲。你觉得空虚，可能是觉得“这段时间浪费掉了，明明可以做点儿什么，可是我却在胡思乱想。”不知道你炒股吗前辈？我在股市学会了一个道理，市场不稳定的时候，空仓就是赢。人生路这么长，你在空虚的时候，就空虚好了。待得一个风和日丽，心情舒畅，说不得还有大白腿相伴的日子里，你心中没来由的开心活跃，自会燃起对一切的希望。届时你手中有事干，心中怀梦想，床上躺着妞，自然是不空虚了。若是手中没事干，心中无梦想，妞都在远方……也无妨。空虚这种事，每个人的点都不一样。过了这阵就好了。活下去，好好的，自有不空虚的时候。以上。
我来说说吧，平时是怎么度过这些某些人看来是空虚、寂寞、又臭又长的无聊时间的。如果你是个吃货，你可以逛逛美食街，寻找一些特色的小吃。如果你热爱运动，你可以利用下班时间到附近小区打打篮球，踢踢足球。也可以观察你的领导平时打什么球，陪领导开心，这样一举两得。也可以加入一个门槛低的足球俱乐部一起踢踢球，结交新朋友。记住，运动方面认识人是不分行业，不分背景的。如果你是一个求知欲望比较强的人，那么你可以搜集一些自己最近感兴趣的书和话题，泡上一杯咖啡，自己慢慢品味一些语句、至理名言，满足求知欲望。当你有了更多的知识，你的视野也就更加宽泛了，链条效应，相应的你会有更加广泛的兴趣，结识的到各个行业的神奇人物！ 如果你想马上改变一下自己的状态，那么你可以上上网买一两件衣服，有时候能给增添小小的信心和魅力。或者买一场演唱会、话剧的门票。推荐你了解一下IDEO这个公司，相信你的思维也会发生很大的改变。叫上三两个朋友一起到附近的小酒馆聊聊天，谈谈心，不能谈心，扯点有用的东东也行啊！如果你是一个注重观察积累的人，你可以到将日常生活中的小小的IDEA记录到本子上，比如我会记录一些我感兴趣的东西，或者我的小想法，像能提升家居品味的智能家居，如何抢夺别人的客户；对隐藏世界的洞察力；反身性理论；了解汽车发动机的结构以及工作原理，什么V8发动机的工作组件和原理啊。
问问自己对于股票、基金了解多少。加入一个基金或者股票团队，接触这个行业的人的思考模式和投资行为，以及分析思路。是否认真的对某一个具有代表性的国际大公司的公司报告作一个全方位的分析，竞争对手，员工，产品，经营收入来源，服务，投资领域，财务报表。
如果你问我什么能够开阔你的视野，那么我推荐你多看看高晓松写的书，高晓松的一档节目《晓说》，或者看看老梁对经典的解读，这些都让我乐在其中。生活中最好有一两个这样的好朋友，有想法的时候或者郁闷迷茫的时候能和你一起探讨他的小想法，分享自己的小心得和IDEA。另外可以看一看一些著名的理论，比如反身性理论，人因研究，SWOT企业分析法，还有比较热门的麦肯锡分析法。还有一些东西也可以有兴趣啊，绿蜥蜴，殡葬业，互联网线上和线下资源的整合好的企业的案例分析，自定义农场，高端健康顾问，研究一下西方哲学史。
说了这么多，光感兴趣不顶用，重要的还是用笔记下这些你研究过的足迹以及精华和你自己的 IDEA，用我看过的经典的一句话总结一下，这个社会其实不是无聊的，无聊的是你狭窄的生活圈子和目光
叔本华说过：“生命是一团欲望，欲望不满足便空虚，满足便无聊，人生就是在空虚与无聊之间徘徊。”所以空虚的问题可以在发展中得到解决。
学会尝试着钻研一个东西！以前我也觉得常常无聊，后来才发现，是因为自己是个无聊的人！所以自己看到的世界也是无聊的！为什么自己是个无聊的人，我觉得是无知造成的！这世界太大太有趣，而我却选择只看到一点点！带着一颗好奇心，钻研什么东西都好，你都会看到一个精彩的世界！你会惊叹，哇噻！原来还可以这样玩！
我单身一个人。某天我忽然意识到我赚的每分钱都能以后给我老婆孩子花。我就爱上了上班和赚钱。
我也时常感到空虚，那总是我一天无所事事，一个人对着电子设备从天亮等到天黑的时候，那种需要持续性接受外界感官刺激才不会觉得孤独和恐怖的时候，往往我内心异常痛苦。之后我发现，走出去，做一些对自己今后有利的一些事，哪怕是小事，比如做一顿还算可口营养丰富的早饭，做一些运动，看一些对自己有帮助的新闻杂志，或者洗个澡，把自己积了很久的衣服洗光光。甚至只是打个电话给爸妈说两句话，都可以很大程度改善这种空虚痛苦的心理。
之前在微博上看到过一个段子，具体的记不清楚了，大意是这样的：你感觉很糟，因为你不读书；你感觉很糟，因为你不锻炼；当你又不锻炼又不读书的时候，是你感觉最糟的时候。本人亲身体会过，以上两点做到任何一点都不至于觉得光阴虚度碌碌无为。读书和锻炼是两笔回报最大风险最低的投资，需要你付出的，只是一点点恒心。如果你每天挤不出半个小时来看书，半个小时去跑步，那么最终碌碌无为成为一个loser也是情理之中。至于知乎，是不能代替书的，个中道理想必你是懂的。本人有过和你类似的经历，在过去的两年里也觉得每天都很忙碌，回首一看，其实什么都没有做。你有着为世界创造价值的愿望很棒，因为那也是我的愿望。你之所以觉得没有什么价值，是因为我们都不曾感觉到成就感。人是很难自己欺骗自己的，没有做成的事情，就是没有做成。就像小时候靠改答案考来的一百分根本没有自己真材实料考的九十分甚至八十五让你有成就感。我这里说的成就感仅仅是完成一件事情之后的满足感。是那种“啊，我终于完成了一件事情，我真的好棒啊”的感觉。还听说过一句话，是我一个很好的朋友一直挂在嘴边的：“没有过流血流汗的日子，酿不出甜美的笑容。”，你感受一下。我在国外留学两年，也是今年四月份之后才开始突然发现懒惰成性，胖的简直不能回国见人，遂开始work out。每天四十分钟，跑步二十分钟，其它push up之类的二十分钟。到今天，除了出去玩几天之外受场地限制之外，雷打不动，风雨无阻。我以前一位英文老师告诉我：“人生就是一个刷成就感的过程”，你如果拿不出上万的月薪，至少可以每天抽点时间出来充实自己，练几块腹肌。我个人的经验是，一个人的身体健康直接关系到身心健康。各种原因我不知道为什么，只是现在瘦了许多，腿上肩膀上都有肌肉，觉得比以前自信很多，也增加了隐形的“资本”吧。关于读书，如果你觉得在家看没氛围，就去找个社区图书馆。我这里的社区图书馆一次能借十本书，一开始觉得好多呀怎么借的了那么多。结果到现在就是我刚刚还掉两本才能再借我想要看的书。一个人的兴趣往往比他自己想得要广泛，所以哪怕你不知道要看什么书，在图书馆一排排书看过来，我保证你至少能找到两本你觉得“啊！我想看这本书”的书。相信我。楼上有一些很多很厉害的答案，我也一一看过了。做慈善这一点我觉得楼主有空可以去上一上当地的志愿者网站，会找到很多这样的机会，相信也一定能够充实你的内心。如果看不进书，就去跑步。跑到累了，再去看书。以及不要为自己找借口，别人怎么样，和你没有关系。别人和你有一样的感受，你也不该觉得自己不是个例而庆幸，应该为自己离成为一个loser又近了一步而感到伤心。我自己也曾经是一个碌碌无为的人。没事就打打游戏。但是自从我开始锻炼身体和重新开始大量阅读之后，我会觉得每天都过得很长，也很短。说长是因为，当我真的开始使用大脑安排自己的时间之后24个小时能做很多很多的事情。说短，是因为我还有更多的事情要做，24小时不够。时间是每个人都拥有的财富。以前在《读者》上看到过一篇文章叫做《86400》，说假使你每天都有86400元人民币，而且在一天结束之前必须用完，你会拿它来做什么。每个人都拥有一样多的钱，却活出了不一样的人生。后来的结局想必你也猜得到，86400是一天的秒数。好好珍惜每一秒，时间是总量一样，而价值不同的财富。现在的我，在图书馆里打下这些字，希望能够帮到你。因为我回答完这个问题之后会有一点成就感，觉得自己能够总结出这些可能帮助这个社会一点点的答案，我很开心。以后意志薄弱了再回来看这个答案，我会发现我的每个字都是很有底气地打出来的，我会觉得很良好。好了，就两件事，你记住了吗？读书。跑步。你的身体和灵魂都on the way了，你还怕些什么，还空虚些什么呢？你每天和我一样，和所有人一样，拥有那么多宝贵的财富等着你使用。让他们发挥出最大的价值来吧。共勉，一起成为永远不死的少年吧。来，牵着我的手，你是要去图书馆，还是去体育场呢？
随便买一本杂志，把读到的第一件喜欢的事坚持做一个月。
找一个你在意，也在意你的人 在的回答「一個人」的狀態，總是最糟的。我覺得說一些我的個人經驗，於你無用，因為環境機遇不同。（多一半，還有自我吹噓的潛意識存在）。但，我可以給你一個，我母親給過我的，非常好的建議。我母親曾經告誡過我，一個人的狀態，總是最糟的。你一人吃穿用，一人度日過日，非常容易解決，也非常容易跌入谷底，高興時無人分享，但，失志時，那種惡劣的狀態，卻只能一再重復浸淫。所以，要讓自己振作，第一件事，絕不要長期保持「一個人」的狀態。再不濟，你養條狗，這狗，都要逼你準時餵牠，準時拉牠出去運動，牠病了，你得給牠奔走求醫。你悲傷時，牠會給你溫暖，分攤你的愁苦。你成功時，牠會哈哈斥斥地笑張大嘴，靜坐在一邊共享你的快樂。牠是你的責任，也是你的負擔。按我母親說的，就是養條狗，你也不會是「一個人」。你可以不成家，你可以是失怙孤兒，你可以是找不見伴侶的同性戀，你可以悲慘到無以復加的地步，但，就是到那樣境地，你也要強迫自己，不要是一個人。孤獨殺手里昂，也要養盆花。孤獨殺手亞蘭德倫，也要養隻金絲雀。我個人的經驗是，只要你不是一個人，你即使不成功，但，也絕不會失敗。我一直記住老娘的教誨，一直在身上背著負擔。搞合唱團時，背著團員，搞劇團時，背著團員，開公司時，背著員工，寫劇本時，背著徒弟，拍戲時，背著債務，背著投資人。成家時，背著老婆孩子。因為總不是一個人，所以你荒唐不起來，也沒辦法混噩度日。如此，你謀生求職，你艱辛度日，你的理想事業，就是失敗了，但因為有負擔，不是一個人，只要保全了身上背著這些負擔，另一個層面來說，你也總是成功的。所以，只要你不是一個人，不是只為自己活，某種層面來說，你永遠不會失敗。你就是被車撞死了，死在半夜的馬路上，因為你不是一個人，就會至少有一個人在惦記著你。你的生命，就不會沒有意義。