一包新疆葡萄干干400克小华吃了这包新疆葡萄干干的四分之一还剩多少克

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-22 14:52 标签： 葡萄干的功效与作用
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每天一把葡萄干三大好处 吃葡萄干当心啥危险
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　　葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果。葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。
　　每天一把葡萄干三大好处
　　首先，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。
　　其次，葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。
　　葡萄干也有助保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。近年研究还证明，葡萄干有防癌效果，其中的白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。
　　可以每天吃一把葡萄干，约30―40克，坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果;并提高免疫力，促进消化。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。
　　但小孩吃葡萄干注意：
　　1、几岁的孩子适合吃葡萄干呢?
　　尽管看起来所有的优势都指向了葡萄干，但是它对于四岁以下的孩子来说，仍然有窒息的危险。美国营养学会建议，父母要等到孩子四岁以上时才能给他们吃葡萄干。然而有些父母不顾营养学会的建议，觉得他们的孩子在三岁的时候就可以吃葡萄干了。有时候，即便是对于四岁的孩子，也要把葡萄干切成一半给他吃。
　　2、吃葡萄干时会有什么样的潜在危险?
　　葡萄干会导致孩子窒息，这是由于它的形状和粘性的质地。孩子们还不懂得如何正确地咀嚼，所以葡萄干会在孩子的气管内滞留。最糟糕的是，葡萄干的粘性结构使得它很难从孩子的嗓子里出来。由于葡萄干中含有大量的糖分，这些糖分会粘在牙齿上，导致蛀牙的产生。这是因为，附着在牙齿上的粘性物质引起细菌的繁殖，这些细菌会不断腐蚀牙齿。务必要确保孩子在吃完葡萄干时刷牙或者漱口。
　　尽管葡萄干可能会让四岁以下的孩子窒息，但是葡萄干还会以其他的方式靠近孩子。一定要记住，保证孩子至少在6个月以上，并且孩子已经吃过类似的食物了，比如谷物或者捣烂的香蕉。当宝宝能够自己坐起来并且恰当地吞咽一些柔软的食物时，这也预示着宝宝可以吃处理过的葡萄干了。当然，在给宝宝挑选食物的时候还要依据宝宝的喜好来决定。
　　原标题：每天一把葡萄干三大好处吃葡萄干当心啥危险
　　稿源：中国网
　　作者：丁素云
每天一把葡萄干三大好处 吃葡萄干当心啥危险
&&责任编辑：中江网编辑&&
美国乔治城大学医学院拉尼特?米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持续不断，超过3―4周，就应该及时看医生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆―――黏膜白斑病。
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吃了几颗葡萄干竟吃出一身红包 医生：这是过敏
新闻热线：　　【
　　药物导致的过敏相对更常见也更严重。比如青霉素过敏，众所周知，这是致命的。
　　&高敏&或证明人体近期健康状况不佳
　　人体对某一特定物质过敏的情况并非一成不变。以花粉为例，同样是春天，有的人去年春天没有过敏，今年春天就过敏了。再以化妆品为例，有的人一直使用同个品牌的化妆品，之前没有过敏，但突然间就过敏了。这是因为，发生过敏的时候，这些人恰好处于&高敏&状态。
　　包骏雷表示，&高敏&状态是指人体在一定时间内，对一些外来物质&严防死守、格杀勿论&的一种状态。&高敏&往往是人体机能紊乱的副产物。&门诊中，一些过敏患者会说，以前吃了、用了不过敏的物质，现在突然过敏了，细问之下，近段时间他们多多少少存在没吃好、没睡好、精神压力大等情况。&包骏雷说，这种时候的过敏，其实是身体亚健康的信号。
　　在加强营养、调整作息、舒缓心情后，这一类的过敏大多能不药而愈。
　　过敏超过24小时不见好转，要及时就医
　　在市李惠利医院皮肤科门诊，医生们碰到过不少不把过敏当回事、拖了几天才来治的患者。&有些市民认为过敏来得快去得也快，没有必要看医生。但事实上，有些药物导致的过敏，来得慢去得更慢。&该科主任医师王佳华说。
　　药物引起的过敏要追溯到两周甚至三周内。因此，患者就医时需要细细回想自己近期使用了什么药物，包括内服的、外敷的，以后就尽量少用这种药物，或在医生指导下使用代替药物。
　　食物引起的过敏则要追溯到24小时内。患者也要仔细回想自己这段时间里吃的每一样东西，找出过敏原，减少食用、接触的机会。
　　中轻度的过敏大多会在两三天内好转并消失。过敏超过24小时不见好反而加重的，比如，皮肤发红发痒的情况更厉害了，局部风团面积扩散了，大家就要引起警惕，尽快就医，以免病灶累及到呼吸系统和消化系统，发生危险。
　　王佳华也提醒广大市民，不要贸然自行开展&脱敏治疗&。要在医生监护下接触过敏原不断增加时间和剂量，最终提高对该物质的耐受性。□宁波晚报 记者&童程红&通讯员&邬建红

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