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华师大心理学教授陈默老师--考前心理辅导
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出处：南浔教育信息网
作者：菱湖实验小学　　姚燕锋
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听陈默教授讲座有感
5月13日，区骨干班主任（辅导员）培训邀请了陈默教授作《提升教师素养，关注学生成长》报告。
陈教授的讲座深入浅出、内容丰富、实效性强。她从心理学的角度就教师的教育信念、基本素养等方面，向全体教师诠释了教师这个职业的复杂性和深远意义。她激情四射，她语言幽默诙谐，表情丰富而夸张，案例鲜活而生动，让我们深切地感受到教育需要科学的方法，教育需要教师对学生倾注全部的爱，一个优秀的教师，只有明白自己职业的优势，勤于提高自己的专业技能，善于观察每一个学生，懂得他们内心的真实想法，才能真正了解教师职业的内涵，才能真正实现耕耘便有收获。
陈教授指出教师是个好职业，不仅自由度高、有研究性，而且休假较长、能影响他人；教师也是个任重道远的职业，只有不断提升自身素养，才能积极有效完成教学任务并取得很好的成绩。听了讲座，我对如何提高教师的基本素养有以下几点体会：
一、工作要有激情，它包括教师的精神状态和语言感染力。精神状态：教师在进教室前，调整自己的心情，精神饱满地走进教室。语言感染力：教师可以了解一下新新人类的语言，网络用语，尽量靠近孩子的语言系统。用美丽的笑容和积极的语言感染学生，是上好一堂课的首要条件。
二、培养觉察自己和他人的能力，做到善解人意。教师觉察力非常重要。好教师一定要善解人意，学生是成长中有差异的人，老师要学会倾听学生的话，然后把学生的感觉说出来。如果你是个共情的人，也就是个受欢迎的人，学生会把自己的心里话告诉你。她指出我们可以通过阅读提升，还有方法训练。
三、要掌握课堂教学技巧，包括倾听和共情的技巧。课堂中的非语言交流也很重要。如果课堂中发现有学生不认真听讲，未必要点名批评，可以走过去摸摸他的头，或者走近这个学生的时候提高一下嗓门，学生会知道你给他留了面子。高年级常有课堂发言不积极的情况，所以教师要学会煽动学生课堂讨论。有些学生的观点有失偏颇，他会挑战老师，那教师要认同学生的观点，与学生一起探讨，不能一下子就反驳学生的说法。
四、了解自己的学生，不仅要了解学生生理特点、个性特征，还要了解学生的人格因素和心理因素。在家访的时候做好家访记录，包括学生的体质潜能及幼时疾病。有些孩子学业成绩不理想，可能是一些源发性的因素导致的，所以不能一定要求他必须怎样。碰到有人格缺陷的学生，教师的对策要随机应变的。
五、正确运用批评。不仅是班主任，所有老师都要注意区分批评与辱骂，避免情绪化批评，批评后老师要有可行的操作化建议，否则起不到批评的作用，批评是有一定的目标性的行为。
六、增强师生关系，正确与家长沟通。给学生一张笑脸，帮助学生克服自卑感，正确与家长沟通。与家长沟通时，一定要弄清与家长联系的目的：是解决问题，而不是向家长抱怨他的孩子在学校怎样不合作。找出问题的所在与解决的对策。老师要向家长表达善意与期许，还要找到孩子身上的闪光点，告诉家长老师对他的期望。
这次培训，收获颇丰，不出远门就能接受如此高级别的教育专家指导，为提高各方面素质，提升教育教学质量起到了积极而深远的影响。
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教师陈默：20年里完成9000人次青少年心理咨询
　　　图片说明:陈默（右）和前来咨询的孩子在交心。　　童花头，宽边眼镜，快言快语。华东师范大学心理中心特聘儿童青少年心理专家陈默，特别擅长帮助学习困难儿童。近20年来，她开展了9000人次心理个案咨询。　　孩子困在“第三只笼子”　　一位妈妈带着儿子找到陈默，男孩虎着脸不肯进咨询室。妈妈把他拖进来，男孩低头一言不发。　　“小伙子，日子不好过吧？”陈默问。　　“嗯。”男孩点点头。　　“是因为这个人，所以你日子不好过吧？”陈默指了指妈妈。　　男孩很惊讶，眼神中传递出肯定的意思。　　“那老妈出去一会吧！”陈默把妈妈请出咨询室。　　“妈妈可能是有点问题，那么，你需要帮助她……”　　瞬间，陈默拉近了与男孩的心理距离，男孩自然而然向她袒露心声……　　“找到问题的症结，让孩子先敞开心扉倾诉，第二步再和妈妈交谈，对症下药就容易了。”陈默说，心理咨询不仅要迅速和孩子建立亲密关系，还需不断观察孩子的反应变化，随时调整沟通方式。　　陈默曾经是中学老师，上世纪90年代中期，校园心理健康教育越来越受重视，她在完成华师大心理硕士课程后，改行做心理咨询。陈默回忆说，那时接受咨询孩子的问题远没现在严重，更多的是“父母打了孩子，孩子闷闷不乐”、“孩子想买变形金刚，家长不同意”等。现在环境变了，问题复杂了，有抑郁、强迫等精神症状的孩子明显多了。　　陈默将现在的孩子比作生活在“第三只笼子”里。她说，假设把老鼠放在笼子里，笼子外面装一扇门，踩一下门就会有食物送进来，老鼠会怎么做？会一直踩。如果有第二只笼子，踩一下门就电击一下，老鼠会怎么做？不踩了。再假设有“第三只笼子”，踩一下是食物，再踩一下是电击，老鼠会纠结――到底该不该踩？现在的孩子，家长对他太好了，就像食物；但同时给他压力，就像电击，他们如同活在“第三只笼子”里。　　“问题孩子”根源在妈妈　　一位重点中学就读的女孩，因考试成绩比上学期低了几分，开始担心升学考，害怕去学校上课……陈默感叹：“现在焦虑的孩子越来越多，甚至严重到辍学、离家出走。”近年来，她咨询的个案量呈几何级增长，过去很少见的非典型自闭症，现在呈现明显高发趋势。　　“陈老师，帮我孩子看看吧，不然这个家就要垮掉了！”面对家长的苦苦请求，陈默无法拒绝。多年来，她几乎把所有时间都用于工作，咨询、培训、讲课、出差，不旅游，也不休息。“我不是工作狂，但实在歇不了，从全国各地慕名而来的求助者与日俱增。”　　为何近年来“问题孩子”这么多？陈默也在思考。在她看来原因只有一个：现在的孩子和以前不一样，孤独感很深，现实感很弱，容易无端伤感。他们普遍住在高楼公寓里，常常只在电脑的虚拟世界体会现实，在真实的世界里反而有虚拟感，难以承受竞争激烈的环境，以及家长过高的要求。如果是曾经遭受过打击或有创伤性经历的孩子，还易产生轻生念头。　　多年咨询中，陈默发现一条规律：不少情绪性学习困难的孩子，背后总有位焦虑的妈妈。如何减轻焦虑？“深入家庭，找到根源，解决问题就得心应手了。”　　期待能与医学界合作　　每位来中心的访客都要填写心理咨询记录单。如今，9000多张单子已高高堆成一座小山。不少人疑惑：要有怎样足够强大的心理抵御力，才能不被情绪“垃圾桶”击垮？　　陈默的秘诀是“一直对人保持新鲜感”，同时不断学习。陈默家的书房里有两个落地大书橱，全部是心理学、医学和各种文史哲书籍。她有一个习惯：无论走到哪，手里永远有一张报纸或一本书，哪怕在等绿灯过马路的几秒钟，也读上几行字。她利用所有碎片化的时间，全心研究孩子。　　今年已经57岁的陈默坚守在咨询一线。“只要不生癌，一直做下去。”她开玩笑地说。她希望未来能和医学界合作，“我有大量的一线心理咨询数据，希望医学界能‘利用’我，一起合作开展更深入的研究。”
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教师陈默：20年里完成9000人次青少年心理咨询
日 03:00 来源:解放日报
　　　图片说明:陈默（右）和前来咨询的孩子在交心。　　童花头，宽边眼镜，快言快语。华东师范大学心理中心特聘儿童青少年心理专家陈默，特别擅长帮助学习困难儿童。近20年来，她开展了9000人次心理个案咨询。　　孩子困在“第三只笼子”　　一位妈妈带着儿子找到陈默，男孩虎着脸不肯进咨询室。妈妈把他拖进来，男孩低头一言不发。　　“小伙子，日子不好过吧？”陈默问。　　“嗯。”男孩点点头。　　“是因为这个人，所以你日子不好过吧？”陈默指了指妈妈。　　男孩很惊讶，眼神中传递出肯定的意思。　　“那老妈出去一会吧！”陈默把妈妈请出咨询室。　　“妈妈可能是有点问题，那么，你需要帮助她……”　　瞬间，陈默拉近了与男孩的心理距离，男孩自然而然向她袒露心声……　　“找到问题的症结，让孩子先敞开心扉倾诉，第二步再和妈妈交谈，对症下药就容易了。”陈默说，心理咨询不仅要迅速和孩子建立亲密关系，还需不断观察孩子的反应变化，随时调整沟通方式。　　陈默曾经是中学老师，上世纪90年代中期，校园心理健康教育越来越受重视，她在完成华师大心理硕士课程后，改行做心理咨询。陈默回忆说，那时接受咨询孩子的问题远没现在严重，更多的是“父母打了孩子，孩子闷闷不乐”、“孩子想买变形金刚，家长不同意”等。现在环境变了，问题复杂了，有抑郁、强迫等精神症状的孩子明显多了。　　陈默将现在的孩子比作生活在“第三只笼子”里。她说，假设把老鼠放在笼子里，笼子外面装一扇门，踩一下门就会有食物送进来，老鼠会怎么做？会一直踩。如果有第二只笼子，踩一下门就电击一下，老鼠会怎么做？不踩了。再假设有“第三只笼子”，踩一下是食物，再踩一下是电击，老鼠会纠结――到底该不该踩？现在的孩子，家长对他太好了，就像食物；但同时给他压力，就像电击，他们如同活在“第三只笼子”里。　　“问题孩子”根源在妈妈　　一位重点中学就读的女孩，因考试成绩比上学期低了几分，开始担心升学考，害怕去学校上课……陈默感叹：“现在焦虑的孩子越来越多，甚至严重到辍学、离家出走。”近年来，她咨询的个案量呈几何级增长，过去很少见的非典型自闭症，现在呈现明显高发趋势。　　“陈老师，帮我孩子看看吧，不然这个家就要垮掉了！”面对家长的苦苦请求，陈默无法拒绝。多年来，她几乎把所有时间都用于工作，咨询、培训、讲课、出差，不旅游，也不休息。“我不是工作狂，但实在歇不了，从全国各地慕名而来的求助者与日俱增。”　　为何近年来“问题孩子”这么多？陈默也在思考。在她看来原因只有一个：现在的孩子和以前不一样，孤独感很深，现实感很弱，容易无端伤感。他们普遍住在高楼公寓里，常常只在电脑的虚拟世界体会现实，在真实的世界里反而有虚拟感，难以承受竞争激烈的环境，以及家长过高的要求。如果是曾经遭受过打击或有创伤性经历的孩子，还易产生轻生念头。　　多年咨询中，陈默发现一条规律：不少情绪性学习困难的孩子，背后总有位焦虑的妈妈。如何减轻焦虑？“深入家庭，找到根源，解决问题就得心应手了。”　　期待能与医学界合作　　每位来中心的访客都要填写心理咨询记录单。如今，9000多张单子已高高堆成一座小山。不少人疑惑：要有怎样足够强大的心理抵御力，才能不被情绪“垃圾桶”击垮？　　陈默的秘诀是“一直对人保持新鲜感”，同时不断学习。陈默家的书房里有两个落地大书橱，全部是心理学、医学和各种文史哲书籍。她有一个习惯：无论走到哪，手里永远有一张报纸或一本书，哪怕在等绿灯过马路的几秒钟，也读上几行字。她利用所有碎片化的时间，全心研究孩子。　　今年已经57岁的陈默坚守在咨询一线。“只要不生癌，一直做下去。”她开玩笑地说。她希望未来能和医学界合作，“我有大量的一线心理咨询数据，希望医学界能‘利用’我，一起合作开展更深入的研究。”我听过的讲座——华东师范大学心理咨询中心陈默教授《好爸好妈是怎样炼成的》
时间：上午
& & 地点：青岛市市级机关会议中心
&& 主办方：青岛市家庭教育百场公益讲座启动仪式
主讲人：华东师范大学心理咨询中心&
陈默教授&& 《好爸好妈是怎样炼成的》
&& 主讲内容：
&&&一、抛出父母思考问题：你想要塑造什么样的孩子？为什么？是社会精英吗？社会精英=人生幸福吗？什么样的人生比较幸福？（一些列的问题，有些我想过，有些我没有深入思考过）
二、教授的回答
& 1、身心健康、不低于社会平均收入
& 2、内心的愉悦感不仅仅来自他人的评价
& 3、欣赏自然美、艺术美、会为美而感动
& 4、助人的能量
5、亲密的能力，能与伴侣亲密相处（有朋友，社会支持系统，有困难时肯出手帮助的朋友，自己心里首先要装着别人）
& 6、为社会奉献：这解释了人为什么存在的问题，为同类做贡献
7、独处、群处不焦虑（需要很强的竞争力。他这里解释了竞争感和竞争力是两个完全本质不同的概念。。我非常非常的认同：竞争感：不允许别人比自己强，过的不快活，自己树敌，观念是错误的。竞争力：这个力量是可以助人的，在助人的过程中，首先印证了自己的强大，其次别人给他的评价都是正面的。一定是肯出手帮人一把的人）
& 三、你了解现实中的孩子吗？
& 1、天生的孤独感&
（1993年为界，取消了粮票，从根本上解决了生存的问题。从而人有了更高的追求，无端的伤感、独生子女、思考力强，过早涉及了终极问题）
& 2、沉重的情感负担
（6个人爱1个人，以前子女多是孩子争抢父母的爱，情感不够，现在是孩子多考虑：我拿什么报答你？上名牌大学等压垮了个人，不要给孩子过多的负担，要接纳孩子的差异性，不要用学业来交换爱）
& 3、空前的学业压力
（中国孩子特有，显性是全世界学业都重，隐形的是中国的老师是焦虑的高危人群，尤其是基础教育群体，老师把个人的焦虑传递给学生，嘴巴里永远是考试，如果家里再有一个焦虑的妈妈，那就压垮孩子了，一定要给孩子松绑）
& 4、话语权要求
（以前的人没有对话语权的要求，现在的孩子一定要满足他们话语权，给他么同等的话语权，比如：我是这样看的，，你如何看呢？）
& 5、现实感弱、善良、同情心
（网络让见面的感觉差，现在的孩子一不怕死，二就怕吃苦，一定要让他们在模拟中体会社会现实感，善良：孩子在爱和物质中长大的）
& 6、个性化生活要求
（为了留名，留声，一定要满足他们的要求，不要压抑孩子）
& 7、第三只笼子里的鼠
（纠结死的状态）
& 四、了解母爱是孩子成长的基石
1、孩子心理安全的保证（0-3岁不陪睡、1岁前不陪伴，生命的根基不稳定，很难迎战困难，有娘才有家，警惕攻击性强的妈妈）
& 2、孩子成长的力量源泉
& 3、孩子健康情感的培育者
& 五、母爱的检验
& 1、母爱的动机
& 2、母爱愿不愿意她的孩子分离（0-3岁捧在手，16-17岁要赶他走，放掉孩子，）
& 3、超越自我的追求
& 六、好母亲的标准
& 大气、自然、放松——热爱生活的人
& 1、站的高、才能看的远
& 2、不极端——什么都要最好的
3、母亲别搞得家里紧张，母亲是家里的灵魂，要在孩子面前说父亲好，在父亲面前说孩子好。。哭是一种情绪的释放。
& 七、父爱是孩子成长的推手
& 1、孩子生理安全保障感得来源
& 2、婴幼儿的大玩伴
& 3、孩子理性的促进者。
& 父爱和母爱的对比
母爱：无条件、故乡、大自然、大地、你永远不会失去我
& 父爱：有条件、思想、法律、秩序、纪律、你做错了就要承担
八、孩子成长的条件
& 1、遗传：基因、孕育
2、环境：家庭：结构、经济、父母关系（取决于母亲，妈最重要）、父母情绪特点（胜利属于母亲，爹熊熊一个，娘笨笨一窝）
& 3、学校：教师、同伴
这个讲座我是和阿萌一起去听的，阿萌是专业心理出身，看问题的角度和我不一样，我是从一名普通的家长角度来聆听这个讲座。上海那边的教授似乎讲座都是一个风格，女的看起来都很强悍，气场足，我听本地的大多属于娓娓道来的风格，没有办法判断那一种更好，我想这和地域、个人风格有关。。
我的感觉和大多数的家长一样，还没有听够，讲座就结束了。。整场讲座最触动我的就是关于竞争感和竞争力的阐述、助人的力量、关于母亲在家庭中的地位，这三点我体会最深刻。。。看周围的学生和人，很多都出类拔萃，可为什么有些得到大家的认可，有些却没有呢？怎样去做一个真正有力量的人呢？这一直是我最近思考的问题，我也有了自己的答案。。。如何做一个合格的妻子、母亲，这个话题太大了，我也经常在茶余饭后和年纪比我大的同事探讨这个问题，她们也在生活中给我做出了榜样，我想，除了要热爱生活、独立人格之外，付出就是唯一的出路。。。
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