我比较瘦,学什么功夫能女子防身术教学视频?

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年近30,身材瘦小,体质较弱,想学一门武学健体防身的话,哪种功夫比较适合?
整理时间: 07:21 来源: 作者:编辑 点击:次
【楼主】 22:21& 年近30,身材瘦小,体质较弱,想学一门武学健体防身的话,哪种功夫比较适合?
&&&&招式动作动作不要太猥琐就行,也不需要像电影里面那种大开大合的花架子
&&&&网友评论 22:22
&&&&以色列防身术
&&&&网友评论 22:22
&&&&你看我做你师父行吗?
&&&&网友评论 22:22
&&&&抓奶龙爪手~
以及猴子偷桃~
&&&&网友评论 22:22
&&&&花式撸管。。
&&&&网友评论 22:22
&&&&什么膝什么盖拳
&&&&网友评论 22:22
&&&&钢管舞~~!你看漂亮苗条的妹子都学,正好适合身材瘦小,体质弱的你~~
&&&&网友评论 22:23
&&&&防身用胡椒喷雾得了
&&&&考虑健身还差不多。。
&&&&网友评论 22:23
&&&&/v_show/id_XMTg0NTQyMDI0.html
&&&&网友评论 22:25
&&&&只能学轻功了
&&&&要么就请教3楼吧,看似3楼经验满满
&&&&网友评论 22:26
&&&&一本道
&&&&网友评论 22:27
&&&&咏春~你值得拥有
&&&&网友评论 22:27
&&&&挂个沙袋练直拳就行
&&&&网友评论 22:28
&&&&五禽戏
&&&&网友评论 22:29
&&&&30的话练武略晚了吧
&&&&网友评论 22:29
&&&&葵花宝典
&&&&网友评论 22:30
&&&&合气道 满塞~
&&&&合气道的大部分技巧需要同时使用摔法和拿法,如果没有保护对手的精神则很危险而无法继续锻炼,所以练合气道应该修养保护对手的精神,这是合气道被称作创造性武道的理由之一。
&&&&合气道原来只是一种用于练习“形式”的运动,其基本理念是对于力量不采用力量进行对抗。与柔道和空手道等运动相比,没有粗野感的合气道作为一种精神锻炼和健身运动,很受老年人和女性的欢迎。
&&&&合气道锻炼时对对手的体力并无要求,合气道是全身的运动,可以调整呼吸,治疗腰痛,促进血液循环。
&&&&以上来自度娘
&&&&网友评论 22:31
&&&&结婚了吗?过30会发福的~
&&&&网友评论 22:31
&&&&Reply Post by 剑毒_梅香 ( 22:26):
&&&&一本道
&&&&网友评论 22:31
&&&&葵花宝典
&&&&发表回复下一页(2)
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想学习武术,锻炼身体又达到一定的防身目的,但我个子很瘦小,动作快。学什么武术合适?
匿名 想学习武术,锻炼身体又达到一定的防身目的,但我个子很瘦小,动作快。学什么武术合适?
想系统的练、峨眉拳图省事,白鹤拳,学习一下防身术,推荐对体能要求不太严的咏春拳
热心网友
摔跤,底盘稳,爆发强
传统的形意拳。女生适合练什么武术?能防身、能打仗的,实用性好的,练起来别太累太苦!
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我想学点功夫防身,有哪位可以教我,
没点功夫不行啊,谁可以教我啊!我是的QQ
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这么近啊 找我吧 说明你是学防身术的
我想学点功夫防身,有哪位可以教我,QQ
我是中国辰龙沈阳分馆的``如果你想学的话 条件可以的话`可以来我这`我们这的教练是 界内知名的`你可以上网上查``我QQ`
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