投篮不太准 有提高投篮命中率的方法的办法吗

KD:投篮不准因太紧张 多帅:全队都为生死战兴奋_网易体育
KD:投篮不准因太紧张 多帅:全队都为生死战兴奋
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阿杜称就算手感不好,他也能在其他方面帮助球队。
网易体育5月30日报道:在输给的第六战中,凯文-的投篮手感并不好,出手了31次只进了10球,末节更是只有7投1中。而他在整个系列赛的命中率也只有40.9%。
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库里“小鸟依人”与博格特庆祝
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杜兰特神色失落
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汤神比赛投中11个三分
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库里霸气庆祝
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库里突破欲上篮
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库里持球进攻
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杜兰特防守库里
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库里带球跌倒遭杜兰特&亚当斯围堵
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库里与裁判争辩
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库里再现标志性庆祝动作
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库里得分仰头望天
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双方争抢篮板
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维少将球传出
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雷霆双少击掌
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博格特霸气扣篮
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博格特与格林击掌庆祝
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杜兰特防守
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杜兰特传球亚当斯
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杜兰特遭格林封盖
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库里上篮遭杜兰特盖帽
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维少单打汤普森
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杜兰特VS汤普森
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主帅科尔与汤普森交流
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格林封盖维少
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格林VS维少
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维少霸气上篮
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维少防守库里
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汤普森突破上篮
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格林欲传球给库里
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格林与伊巴卡抢球
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罗伯森扣篮
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亚当斯与博格特篮下争抢
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迪昂-威特斯举手庆祝
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库里怒吼庆祝
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勇士主帅科尔
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雷霆主帅多诺万
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库里赛前训练
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汤普森赛前热身
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雷霆主场球馆
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但阿杜并不为自己的手感担心,他说:“假如能投进,那很好。我们输球不只是因为我投篮不准,不管我投得有多差,球队都有获胜希望。我只要坚持打下去,在其他方面帮助球队就好。”也承认,他的手感确实受到了心态和情绪的影响,而他必须在第七场及时作出调整。在被问到是否是因为太想赢反而投不进的时候,他说:“谁不想赢呢?我觉得太想赢没什么不好的。”“但有时候确实应该平静下来,我从小就梦想着这样的比赛,在季后赛谁都渴望有关键的表演。我觉得无比想赢没什么错,但与此同时,我也确实要放松下来。”他说。
一度取得3-1的大比分领先,但却连输了两场,在客场打生死战绝对是凶多吉少的。雷霆主帅则表示:“我们非常兴奋,虽然输掉了第六场,但我们确实拼搏了。对于输球的结果我们很失望,但我们还有机会。我相信大家的坚韧,我知道他们已经做好了准备。”杜兰特说,输掉G6的沮丧情绪不会被带到G7。“说我们丧气肯定是夸张了,大家都知道系列赛就是一场马拉松,我们是很想赢第六场,但这也是对我们的考验。我们整个赛季都在接受考验,大家不会把失望带到未来,在常规赛我们就是如此。”“输了一场球,就望向下一场。”他说,“赢了一场球,也望向下一场。季后赛是一样的,只是比赛意义更加重要,而对手只是一支球队。我们依然也要为下一场做好准备。”
本文来源:网易体育
作者:kewell
责任编辑:刘銮奎_NS2671
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  看到篮球比赛上的三分球是不是很激动、很兴奋?想不想自己也有机会投上那么一两个三分球?怎样才能投篮准?投三分球有什么方法?
  怎样才能投篮准?――(1)原地双手胸前投篮
  这种投篮适用于中远距离的投篮,便于和传球、突破等动作结合起来,尤其适合于女运动员比赛中运用。其动作方法是:两脚左右或前后站立,两膝微屈,上身稍稍向前倾,双手将球持于胸前。投篮时,两脚蹬地,身体伸展,同时两臂向前上方伸出;前臂内旋,拇指下压,手腕翻转,食、中指拨球,通过指端将球投出。
  怎样才能投篮准?――(2)原地单手肩上投篮
  这是比赛中比较广泛运用的投篮方法,是行进间和跳起单手肩上投篮的基础。它具有出手高、便于结合和转换其它攻击动作,以及在不同距离和位置均可应用的优点。其动作方法是:以右手投篮为例,两脚前后开立,右脚在前,两膝微屈,重心落在两脚之间,上体稍稍向前倾,右手翻腕将球托于右肩前上方,左手扶在球的侧下部。投篮时,两脚蹬地,持球的手臂随着身体的伸展,向前上方伸出,手腕前屈,食、中指拨球,使球通过指端飞出。
  怎样才能投篮准?――(3)行进间单手肩上投篮
  这种投篮适用于篮下和中距离使用,便于在跑动中完成投篮动作。其动作方法是:运动员在跑动过程中,右脚跨出一大步的同时接球,接着左脚跨出一小步并用力蹬地向上跳,右腿屈膝上提并将球举过肩上,控制前冲力,使身体垂直向上。当身体接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸出,手腕前屈,食、中指拨球将球投出。0踩0赞阅读:1007次相关资讯网友评论&登录后发表评论,让更多网友认识您!0条评论评 论最新评论延伸阅读:投篮不准怎么办
如果不是能轻易扣篮的人,投篮不准就难以就球场上立足,怎样才能投篮准呢?一、第一时间快速投篮(30个 * 1组)目的:热身,快速热手。1.搭档用最快的速度送球给你,训练者接球投篮;2.一共投30个。20球瞄空心,10球擦板。二、接球中枢脚转身投篮(左转身:10个 * 2组、’右转身:10个 * 2组)目的:身体方向改变状态下的投篮节奏的练习。1.接球后,快速做半转身动作;2.然后再正转身面向篮筐投篮三、转腰接球投篮(左扭腰:10个 * 2组、右扭腰:10个 * 2组)目的:比赛中摆脱防守后接球直接跳投的模拟练习,主要是练习迅速将身体摆正,控制节奏投篮。1.接球前,转动腰部;2.顺序为:左转,转正,接球,投篮;右转,转正,接球,投篮。四、三步接射训练(左边跑:10个 * 2组、右边跑:10个 * 2组)目的:摆脱防守后,等球传来的时候,保持一个流畅的步伐节奏。1.在三秒区中间位置的一侧起跑;2.跑到顶圈位置调整三步脚步;3.接球投篮。五、接球假动作投篮(左边 5个 * 2组、右边 5个 * 2组)目的:摆脱封盖。1.从边线转出来,接到球;2.做一个跳投假动作;3.然后运球摆脱后投篮。首先你投篮准别人才会被骗。六、臀部挡人,切入篮下 or 后撤步(切入:10个 * 1组 、后撤步:10个 * 1组 )目的:跑出空位,单打防守人的锦囊妙计。1.摆脱对手接球的那一刹那,要用屁股挡住追你的防守人;2.在你第一下运球的时候,弱防守队员没有回到你面前防守你,则可直接切入篮下;若防守人回到了你面前,则后撤步投篮即可。练得多就会形成肌肉记忆了,到时候命中率就会大大提高
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控卫有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比你好时,一定要将球交给机会更好的队友。但是如果组织后卫没法顺利传出球,对方防守非常严密,而有空当出现可以投篮时,一定要果断出手,而且命中率要很高。为什么命中率要高?因为如果控卫没有得分能力那组织进攻就无从谈起,难道一个只会带球过半场,然后迅速把球交给队友自己隐身准备回防就是控卫了?因此组织后卫要有中远投的得分能力,在平常要加强中远投的练习,但是如果没有投篮能力也无妨,可以掌握一下几项得分技巧。虚晃投篮 | ▼朗多没有中远投能力,但他突破到篮下却具有很大的杀伤力,另外他也有很强的篮板意识,所以他是“真中锋”,朗多在篮下除了上篮,他的虚晃投篮同样有很大威胁,虚晃投篮动作难度不大,相信很多童鞋也经常用,大体是突破到篮下晃开对手、后转身上篮,对一些没有身高优势的球员就比较有意义。能吸引到防守人,既能选择得分也能分球。加农贝壳虚晃投篮演示虚晃投篮要注意的是突破尽量快、急停假动作尽量真,后续可转身上篮或正对篮筐上篮,看个人习惯。虚晃投篮在实战中运用转身上篮 | ▼帕克的三分也很烂,但你应该知道他的转身到底多犀利,就不用我再多说了。转身上篮的第一步是变向,并不是很低很快的crossover,只要直接把球运向左侧就好,为了把防守者的重心吸引到这一侧,所以动作当然是越明显越好,不过不要把球运得太远,尽量贴近自己,避免被抢断,同时也便于收球。第二步就是转身,转身的重中之重就在于脚步。变向的同时先迈出左脚,然后以下一步迈出的右脚为轴,转身的同时收球,尽量把重心放低以加快转身的速度。转过身来只要控制好身体,稳稳地上篮就OK了。所以整套动作的精髓就在于两点,吸引与脚步。抛投 | ▼抛投一般是小个子面对大个子球员时采用的一种投篮手段。主要是利用自己的移动使对方也在移动而无法跳起封盖,且因为弧线高,本身就不易封盖。因为它主要要求手感的把握,是在长期的锻炼中养成的。抛投是一项比原地投篮更有难度的技术,掌握好抛投就要掌握好移动与出手的时机。保罗的抛球幅度没有帕克那么高,距离也稍微近一点,但是准度不减。德里克-罗斯的抛投也绝对是一绝,有时候绝杀也用这招。每个好球员就都应该会抛投,因为抛投真得很管用!抛投与跳投的不同点是:跳投需要用到手腕的力量,而抛投不需要手腕的力量,直接靠胳膊往上推就行。抛投非常适用于小个后卫突破到内线后,顶着大个防守者运用抛投。减少被盖几率。
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→ 不知道为什么我的投篮突然失准了我之前很准的,三分的命中率有6-7成的,可是现在只有可怜的1-2成怎么办呢作者:佚名 来源:互联网 更新时间: 23:33:00与好友分享: 更多网友提问:不知道为什么我的投篮突然失准了我之前很准的,三分的命中率有6-7成的,可是现在只有可怜的1-2成怎么办呢
参考答案:咳咳、这个问题我也有、平常投篮很准、有点时候可以用百发百中形容突然有段时间,怎么投都不进、然后感觉练投篮都不会了。现在我就在用这种方法狂练、记住好的神枪手都是用子弹喂出来的、篮球也是一样1.躺在床上或地板总之平地。直上直下的投。可以睡觉前带上耳机来上200个、(我是没事干就这样练),一直练到手型差不多不变,且能直上直下误差不大。2.从蓝框下面开始投进一球,&往后退一步、&如果连续三球不进则往前走一步继续、一直练到你的最大限度。3.坐地投篮,这样可以练习你的手腕力量,有助于三分球、一个点练的差不多就适当远一点。4.罚球、每次打完球喝点水、休息一下但别忙着回家休息,来上半小时的罚篮。这是基础的训练且作用明显。5.投的时候节奏掌握好、从接球开始到接到球的脚下步伐,出手姿势尽量不变。6.每天在身体训练时,尽量使自己的双臂举杠铃到极限,双手酸痛的感觉,然后再去投篮,如此一月,命中率可猛增,或者可以双手吊沙袋投篮进行训练。还是那句话没别的,疯子一样的投。在三分线内一米的地方绕篮筐投篮,如果可以确定命中率在80%以上时,则加长距离投篮。投篮是一项枯燥的训练,但是正是如此,越是枯燥的时候,大脑越能自动的记忆起肌肉发力的感觉Q348&935&172&可以交流篮球心得。
四级采纳率:38%
擅长领域:
参加的活动:
暂时没有参加的活动
我之前投篮还是挺准的。可是不知道为什么,现在的命中率低得可怜。...
NBA2K11,我选的2.03m的sg,可是投篮很不准,命中率低的可怜,三分...
为什么我投篮练习的时候命中率很高而到了比赛的时候命中率就低得可怜
为什么麦迪到了08年之后投篮命中率就低的可怜??
为什么我投篮没有感觉,在手上的球投出去 根本没有方向感, 求高手...
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可能是你长时间没有打篮球的原因,多打打手感回来了自然就好了,还有就是可能体力跟不上导致投篮稳定性差手感
这东西说不清楚的
NBA球星也会出现这样的问题
勤加练习没错的可能跟球 篮筐有关
也可能是你长高 变重 力量增强什么的有关手感其实说手感那个神秘的东西来概括你的问题不OK的,我也遇到过你这样的情况,不过我是一段时间的爆发,后来突然怎么投也投不进了,可能跟我膝盖边的肌肉受伤有一定的关系。不过后来我经过朋友的指点,终于发现我的问题所在了,我的投篮手型有问题,我的投篮弧度特别高,投出去的球总是偏大,也不怎么旋,原来我投的时候喜欢肩部往上抬,这样的投篮方式对于手感的柔和程度有很大的要求,相识司机就喜欢那样投!不过人家的手感柔和程度可以甩我们三条街了!所以正确的投篮手型是眼睛、球、篮筐在一条线,然后用手指的力把球像篮筐拨过去的感觉,这样投出去的球特别旋,可以旋进篮筐,这样的投篮也十分稳定!希望采纳,纯手工打得多练,熟能生巧吗?kao
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