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图说武当嫡派功夫真传---轻身腾跃功/范克平,范冠华著/
（货号:5）
开&&&&&&本：16开
页&&&&&&数：294页
字&&&&&&数：290.000千字
I&&S&&B&&N：5
售&&&&&&价：10.08元
原书售价：36元
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基本信息
书名:图说武当嫡派功夫真传---轻身腾跃功
原价：36元
作者:范克平，范冠华　译著
出版社：内蒙古人民出版社
出版日期：
ISBN：5
字数：290000
页码：294
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：
编辑推荐
武当嫡派功夫真传图说《功家秘法宝藏》！明清宫廷侍卫教本！民国中央国术馆全体生员必修科目！一套嫡派单传武功秘籍，隐踪五百五十年之后，今朝脱颖而出！本书为该系列之一的《轻身腾跃功》分册，书中所介绍的轻身腾跃功的初级、中级、高级功夫，均系精选秘法。广大爱好者既可选择其中的一部分功法进行单独操作。
内容提要
轻身腾跃功，全称为“轻盈腾身蹿跳蹦纵闭息负熏炼气演练秘术”。自古至令，中国武术圈内均有一整套由浅入深、自外及内的练就神行、轻身、吸壁、覆水的至秘轻盈要术，而“内家”武当派太和门的轻盈要术中专门用来练就“圈内”行家飞檐走壁、蹿跃若猿的的一套真实功夫（法），即为轻身腾跃功。&&&&据“内家”武当派太和门嫡传第十二代掌们人李松如老先生验证、介绍：“轻身腾跃功演练三千六百天即可成功。功成后，飞檐走壁如踏平地，蹿跳蹦纵宛若灵猿。”故邓钟山老先生云：“行侠子夜出，一闪轻盈现。腾身取飞鸟，跳涧寻丈远。”成为千百年来民间神传惊叹、圈内见作珍秘的轻功之一。&&&&轻身腾跃功，其法简明易学。演练者只要经过长期坚持不懈的锻炼，日复一日，年复一年，即可收到蹿纵迅疾、腾身轻巧并且产生超乎正常起落范围的神奇功效。&&&&本书所介绍的轻身腾跃功的初级、中级、高级功夫，均系精选秘法。广大爱好者既可选择其中的一部分功法进行单独操作。也可按部就班、循序渐进地全盘演练。&&&&轻身腾跃功的功效神奇莫测，它是广大武术、气功爱好者及研究者值得演练（操作）并探讨的绝佳技艺。
目录
作者介绍
范克平，日生于浙江杭州。祖籍山东寿光。家庭出身革命军人。1971年2月拜旧时国立南京中央国术馆一等教习罗玉学练传统武术（拳术与兵器）；1973年春经南京副司令员兼中共安徽省委书记钱钧将军亲自推荐，拜武当派太和门第十二代传艺先生、旧时国立南
文摘
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武术网消息 ：从去年12月底，金陵晚报开设“寻找南京武术宗师”栏目，十几位南京民间的武术大师浮出水面，他们以武技和武德，赢得了读者的一致认可。在采访中，多位武术大师都提及，武术的基础在群众，而要想武术发扬 ...
消息 ：从去年12月底，金陵晚报开设“寻找南京武术宗师”栏目，十几位南京民间的武术大师浮出水面，他们以武技和武德，赢得了读者的一致认可。在采访中，多位武术大师都提及，武术的基础在群众，而要想武术发扬光大，则要从娃娃抓起。为此，金陵晚报推出“武术进校园”活动，让武术家们走进学校，让孩子们零距离接触大师。活动第四站，为中华中学附属小学的孩子讲解武术要义的是范克平老师，他带来的十二路潭腿和宋太祖长拳都有悠久的历史。
太和门传人进小学讲武术
参加这次武术学习交流的是中华中学附属小学五（3）班和四（1）班的小朋友。金陵晚报邀请太和门第十三代传人范克平先生为孩子们传授武术。在中华中学附属小学的教室里，四十多名孩子聚精会神地听武术名家讲解武术的基本知识。虽然年纪都不太大，但他们之前通过影视作品和小说，对武术已经有了一个模糊的印象，对神秘、强大的武术，孩子们都抱有浓厚的兴趣，而这一次范老师的现场讲解，也让他们对武术的认识更系统、更明晰。
范老师的讲解由浅及深，他告诉孩子们，已有五千年历史，最初源于和野兽的搏斗。因为人的力气有限，又发展出了兵器，这是人力量的放大，也是人肢体的延伸。经过演变，最终武术分成了三大类，即外功、内功和药功。“1000多年前，武则天搞武状元的考试，对武术进行了规范化。在考武状元的时候，就要进行武术的展示，现在我们所学的功夫套路，在那个时候就已经有了。”范老师说。
平常看到的外功则一般分为拳术和兵器。讲到内功，孩子们都来了劲，因为他们都看过不少影视作品，比如《射雕英雄传》中的铁砂掌、降龙十八掌，有的孩子甚至还能模仿出招式。范老师说，这些确实属于内功的范畴，但表现出来的效果是经影视作品夸大的。
让我们先来学第一路 冲拳
讲完了武术的概况，孩子们在老师的带领下列队来到学校的广场，开始了传授。孩子们都很兴奋，也都很听指挥。为了给孩子们上好课，范老师特别挑选了两种历史悠久，容易学习的武术套路，一个是十二路潭腿，另一个则是宋太祖长拳。由于当天现场的时间有限，范老师抓紧时间给孩子们讲解十二路潭腿单练式的第一路：冲拳。范老师对每个动作进行拆解演示，先自己打一遍，然后一招一式地教孩子们演练。
从马步的高低，弓步的转换到拳头的握法，范老师都细心指导。因为这套拳法通俗易懂，演练几遍下来，孩子们已经能够独立进行练习了。但也有几个孩子还不够熟练，范老师就走进队伍里，单独进行指导纠正。最后，范老师让孩子们一排一排地打一遍给他看，看到大家学得很快，打得也都不错，范老师的脸上也露出了赞许的微笑。
经过范老师的精心指点，孩子们基本掌握了这一套武术规定动作，虽然算不上很熟练，不过孩子们并不担心。“我们回家还会好好复习的，以后还会把这套有趣的武术传给其他小伙伴。”一位男孩子兴奋地说。
十二路潭腿亮相柏林奥运
据了解，范克平老师在1971年开始学习十二路潭腿，至今已修习40余年。而他教孩子的十二路潭腿也不简单，曾在1936年的柏林奥运会上亮相。范老师介绍说，十二路潭腿1000多年前发源于山东临清的龙潭寺，是那里的僧人和道士创立的。这套功夫分为十二路，可单练也可对练，单练称形拳，可用于表演，对练称为截潭腿。它是习武必备科目之一，讲究“高不过膝”，一般人要经过二十年的练习才能有所成就。
宋朝时，十二路潭腿曾是宫廷侍卫的必备技能。在明朝和清朝也是国家正规部队必须掌握的科目之一，常常进行集体操练。到了民国初年，上海精武体育会把它列为必修科目，由当时的武术大师刘振南亲自传授。后来民国政府成立了中央国术馆，十二路潭腿也是必修科目，每个月都会进行考核。
1936年8月，民国中央国术馆派队员参加柏林奥运会进行，使西方得以近距离接触中国武术，而当时表演的就是十二路潭腿。
人物介绍——他拜师国术馆一等教习学拳
范克平，祖籍山东寿光，日生于浙江杭州，父亲是钱钧将军的老部下。1971年，他拜原民国国立南京中央国术馆一等教习罗玉学练传统武术（拳术与兵器）；1973年春，经当时的解放军南京军区副司令员钱钧将军亲自推荐，拜武当派太和门第十二代传艺先生李松如学文习武10年，成为太和门第十三代传人，并由此掌握了内家武当派软、硬、轻功的全盘完整功法及拳术兵器、本草采集、伤科诊疗等一系列的武艺精华。
除了学武教徒弟，范克平对武术典籍的整理也不遗余力。1981年初，范克平从众多候选人中脱颖而出，被直接调入南京市体委机关工作并主管武术协会。他参加了当时的全国武术挖掘整理工作，并担任南京市武术挖掘整理小组的负责人。
范克平还保留有当年中央国术馆征集、编写出版即用于教学与收藏的传统武术图书之善本、孤本达17000余册，对于南京的武术界来说，这些典籍都是珍贵的资料。周俊
相关新闻——1928年国术馆在南京成立
中央国术馆，全称为“国民政府直属国立中央国术（研修）馆”。该馆是在国民革命军西北军的退役将军张之江与国民政府27位元老的大力支持下建立的，张之江召集了当时居住（暂住）于南京的一批南、北方武术名家，如刘震南、刘崇峻、童仁富、王任福、韩会清、李松如、刘云龙、严度万、肖锦章、罗玉等“圈内”顶尖高手。大家众心所向、团结一致，于民国15年（1926年）6月下旬，在南京西华门头条巷6号（一说韩家巷）开始筹建，在民国17年（1928年）底宣告成立。周俊中国传统武术言论精要
中国传统武术言论精要
武术——是祖国最古老、最优秀的民族文化遗产。它是数千年来中华民族的先人们在与大自然、野生动物及敌对势力的斗争中发明、创造并不断摸索总结与提高完善起来的一种集修身养性、强身健体、防疾治病、杀敌护卫为一体的特殊技艺。在中国古代，不论是宫廷王朝、富户财团、平民百姓、江湖人士均各怀心机地视武术为一种利国利民又利己的特殊而独有的技艺——且以其为目的即用来服务于自身。大明宣德元年，当朝皇帝朱瞻基因崇善武艺且重视养生，特不辞辛劳亲自从京城赶赴湖北均州武当山并居住真庆宫近半月且与武当“太和门”祖师、武当山“太和宫”道长邓坤伦老先生谈武说医并常常达到废寝忘食的境地。当朱宣宗得悉邓坤伦初立武艺门派之时，当即御题“太和嫡派，武当名门。”由此，武当“太和门”于大明宣德元年创立并走上了纵横江湖、跻身圈内的漫长轨迹……待到大清乾隆年间，有兄弟武状元刘荣庆（公元1762年——1842年）、刘国庆且后来成为弘历皇帝御前一等带刀侍卫者，曾师从武当“太和门”第九代掌门先生邓印魁（公元1740年——1839年）而学得神化五毒雷电殛手、五虎断门截户枪等技，最终成为朝廷要员。晚清光绪年间，有武当“太和门”第十代传艺先生兼掌门、盛名于当朝南、北方17个省份的独行大侠邓钟山老先生，应东阁大学士兼两江总督左宗棠盛情相邀，自湖北均州武当山来江宁府（今南京）传艺并开设“两江文武初级讲学堂”于仓巷桥……故而有了收纳“南北二李”即赫赫有名且垂重当朝中国武术圈内的山西太原府武艺总教习李德源（公元1844年——1934年）与两江总督署大将军李德贵（公元1846年——1935年）为武当“太和门”第十一代嫡派传人。民国元年，孙文大总统仅有的2名便衣保镖尹锐志、尹维峻以其高超的“太和门”绝技即神化五毒化形死手与神化五毒雷电殛手及暗器连环脱手飞弹数十次挫败了封建帝制的残余势力们所派出或收买的杀手们的疯狂行动。民国17年，国民政府直属国立南京中央国术馆一等教习（正教授）罗玉、一等教习兼学生训育处代理处长童仁富、央馆董事会执行董事兼顾问李松如诸位先生，凭借自身具备的武当“太和门”硬形功夫、特绝秘技等武艺精华，受聘中央政府直属专业机构并占据了中央国术馆内的一席重要领地。新中国成立后，党、政、军部分领导人曾分别为武当太和门武功项目及其效用题词——诸如原中共中央副主席李德生上将、中央军委副主席张震上将、国务院国务委员兼国家公安部部长王芳等。尤其是前解放军南京军区副司令员兼中共安徽省委第一书记钱钧将军，更是为武当“太和门”武艺的发掘、继承作出了较大的贡献。
当时代的步伐走进2008——中国迎来了承办北京“奥运会”的艰巨而又光荣的历史使命之际，当此届“奥运会”将中国武术纳入大会表演项目之时，我们不禁想起距今72年之前的公元1936年——第十一届“奥运会”在德国柏林举办之时，中国体育代表团报送的大会开幕式与闭幕式上的表演节目即传统武术项目（即由国民政府直属国立南京中央国术馆审查后选定）共计12套武艺精华中——就包括了武当“太和门”的拳术、兵器趟子诸如雁尾单刀、青龙偃月刀、雁门神枪、响尾蛇、双箸子、水火双流星计6个项目即占据整场德国柏林第11届“奥林匹克运动会”开幕式武术表演的一半内容。
综上所述，仅从我们列举的几例简介中就可得知——无论是古代、近代，还是当代——武当“太和门”在各个历史时期处于武术圈内的地位，还是能够排名于前茅的……。鉴于此，南京中华传统武术培训学校校长范克平先生特意发表言论：“作为当代的‘太和门’掌门传人——本人不仅仅是因此感到自豪，而是跻身门内更觉得责任重大；前辈留下的系列完整武技，虽然已是完整无误地全盘掌握在手中，但仅靠本人来进行继承与发扬那是远远不够的……故而本人决定从现在起，拟从国内、外物色人选即挑出思想品德好、自身条件佳、不怕苦和累等各方面条件均佳的少年或青年或中年乃至老年——将他们进行集中训练且重点培养即让被选中的每一个人都来掌握1至2套武艺精华（即不求数量多只求技艺精）……但愿我们的期望能够实现！更愿中国传统武术这一中华民族宝贵的文化遗产能够尽量完整无误地或有选择地继承下来并永远得到传承！……。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&（南京中华传统武术培训学校宣教中心供稿）
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图说武当嫡派功夫真传—阴阳吸壁功
（货号:SY）
开&&&&&&本：
页&&&&&&数：322页
字&&&&&&数：
I&&S&&B&&N：2
售&&&&&&价：12.60元
原书售价：36元
品&&&&&&相：
运&&&&&&费：江苏省宿迁市沭阳县
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上书时间：
购买数量：
（库存26件）
商品分类：
详细描述：
【图书描述】:阴阳吸壁功，全称“阴面爬墙阳面吸壁吸升形体提劲托气演练功法”。本书依据明代孤本的插图临摹绘制，详细介绍了阴阳吸壁功夫。【编辑推荐】:&&&&武当嫡派功夫真传图说《功家秘法宝藏》，明清宫廷侍卫教本，民国中央国术馆全体生员必修科目，一套嫡派单传武功秘籍，隐踪五百五十年之后，今朝脱颖而出！&&&&阴阳吸壁功，全称为“阴面爬墙阳面吸壁吸升形体提劲托气演练功法”，属“内家”武当派太和门（一名邓道人家门，又名功家南派）内四大功种（即软性功夫、硬形功夫、轻盈要术、特绝秘技）之一的轻盈要术范畴。《阴阳吸壁功：功家秘法宝藏（卷三）轻盈功夫》所介绍的阴阳吸壁功的初级、中级、高级功夫，均系精选秘法。【内容简介】:&&&&阴阳吸壁功，称为“阴面爬墙阳面吸壁吸升形体提劲托气演练功法”。自古至今，中国武术圈内（即“内家”武当派与“外家”少林派）均有一整套系列型由浅入深、自外及内的练就神行、轻身、吸壁、履水的至秘轻盈要术。而“内家”武当派太和门（即邓道人家门，又名助家南派）的轻盈要术中能够爬墙贴壁、宛若壁虎的唯一的一套真实功夫（法），则为阴阳吸壁功。&&&&据“内家”武当派太和门嫡传第十二代掌门人李松如老先生验证、介绍：“阴阳吸壁功演练：三千六百天即可成功。功成后，爬墙抱壁如同壁虎复出，静止不动且悬身许久乃神态自若。”故邓钟山老先生云：“三更显影红墙旁，侠士贴靠彩壁上。忽然提劲一托气，赛过壁虎游天涯。”成为干百年来民间神传惊叹、圈内视作珍秘的轻功之一。阴阳吸壁功，简明易学。演练者只要经过长期不懈的锻炼，日复一日，年复一年，即可收到爬壁自如抱壁悠然和超常的挂壁、上墙等神奇功效。&&&&《阴阳吸壁功：功家秘法宝藏（卷三）轻盈功夫》所介绍的阴阳吸壁功的初级、中级、高级功夫，均系精选秘法。广大爱好者既可选择其中的某一部分功法进行单独操作，也可按部就班、循序渐进地全盘演练。&&&&阴阳吸壁功的功效神奇莫测，它是广大武术、气功爱好者及研究者值得演练（操作）并探讨的绝佳技艺。【作者简介】:&&&&范克平，日生于浙江杭州。祖籍山东寿光。家庭出身革命军人。1971年2月拜旧时国立南京中央国术馆一等教习罗玉学练传统武术（拳术与兵器）；1973年春经解放军南京军区副司令员兼中共安徽省委第一书记钱钧将军亲自推荐，拜武当派太和门第十二代传艺先生、旧时国立南京中央国术馆执行董事兼顾问李松如学文习武达10年整，从而掌握了内家武当派软，硬、轻功与特绝技四大功种的全盘完整功法及拳术兵器、本草采集、伤科诊疗等一系列的武艺精华。1981年初，南京市拟恢复市级武术运动协会。范克平以其文武兼备的特长从众多的侯选人中脱颖而出名列第一，从而被直接调入南京市体委机关工作并主管该市武术协会。1988年到1992年，范克平先后在中国、日本国的多家出版社正式出版过个人专著44本与教学类录像带、碟片14件（盒）。新华社曾为范克平发过7次专稿；《人民日报海外版》、中央人民广播电台、《中国日报》、《暸望周刊海外版》、《中国体育报》、《美州华侨日报》等100余家中、外报刊为其发过人物专访（介绍）。范克平现为南京中华传统武术产业集团董事长兼总经理、南京将军书画院院长、南京太和门装饰工程有限公司董事长兼总经理并兼任南京新河文化艺术中心顾问等职。【目录】:序前言阴阳吸壁功精图秘说后记
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