打上海羽毛球比赛奖杯练时能打过别人比赛却不行是为什么

#羽毛球#请问,打羽毛球最重要的是什么?应该怎样练?谢谢!!!!!!!!!_百度知道
#羽毛球#请问,打羽毛球最重要的是什么?应该怎样练?谢谢!!!!!!!!!
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跑步锻炼,体验球场空间感1,俯卧撑等锻炼力量多体会拿拍感觉训练手感在室内打球.击球动作2。手感5。以上,跳绅。球场空间感对镜子练习击球动作。跑动和启动3,力量4,加速跑,希望对你有用,锻炼跑动和启动举哑铃
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非常感谢!你真棒!
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出门在外也不愁健美训练后第二天可不可以打羽毛球?隔天练了半个月,感到疲惫单调啊,但又怕明天练健身,肌肉休息不够_百度知道
健美训练后第二天可不可以打羽毛球?隔天练了半个月,感到疲惫单调啊,但又怕明天练健身,肌肉休息不够
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力量训练本着今天练胳膊明天练腿的原则
计划不要排的太密 不然的确影响休息而事倍功半羽毛球打打还好的 影响不大
健身完毕后尽快补充牛奶 牛肉鸡蛋清
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出门在外也不愁本人学羽毛球有1个多月了,正手高远球挥拍练习了不少但是一打球姿势又不对。请问如何提高球感?_百度知道
本人学羽毛球有1个多月了,正手高远球挥拍练习了不少但是一打球姿势又不对。请问如何提高球感?
羽毛球馆一礼拜最少两次,网上视频看得也不少,握拍不知不觉就转过去90度。高远球打的高但不远
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高远球打的不够后是因为你发力不对,找好击球点,多打体会小臂内旋发力。
击球点是头顶上方么。。。发力方式是手腕内旋么
高远球头顶正上方,吊球头顶上方前倾10°,杀球头顶上方20°。主要是小臂内旋,初学者很难用好手腕的力量。
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谢谢,也非常感谢其他几楼的朋友们
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也可以约一些技术比较好的球友对拉高远球,多做做有球练习,可以的话加我吧,要多注意身体的反应以及击球的感觉,多打打会有起色的,别太着急不是联系挥空拍的那么简单,我也是羽毛球爱好者,拉的时候不要单纯要求球飞得高原
90度是没力时用来扣杀的,很好借力。要打高远球贴墙练习就可。
就是练习了不能应用到实战才问你。
额,击球角度只是个大概,还要结合身高臂长。正手我是外旋,内旋打对角大斜线手腕旋转杰不到力,而且不容易压球。(嘻嘻,初学者还是内旋较容易,毕竟每个人都有一个后场有优势)
这个不是挥空拍能解决的,你要多练!打高远球时,在击球点时手臂一定要是直的,那样击球点比较高!具体的你可以气网上看教学视频,赵剑华和高凌的很不错的!
高远球的相关知识
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出门在外也不愁您好! 我也在找打羽毛球的伙伴,刚入门,可以一起练吗?另外,请问下非海大学生可以入馆打球吗?_百度知道
您好! 我也在找打羽毛球的伙伴,刚入门,可以一起练吗?另外,请问下非海大学生可以入馆打球吗?
上海海事大学
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哥们我可以给你一张上海海事大学一卡通,你可以进我们学校,也可以去打球
真的嘛~~~~ ! 太感谢了,交个朋友 QQ:
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是广东海洋大学啊?应该不可以哎
估计不可以 啊~~~~找人带你进去··
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出门在外也不愁

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