三级跳远世界纪录我现在能跳13米2一个月能达级吗?

请问成都体育学院三级跳远记录是多少呀?跳13米6的 是什么概念?算厉害的吗?_百度知道
请问成都体育学院三级跳远记录是多少呀?跳13米6的 是什么概念?算厉害的吗?
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国家二级运动员(三级跳远)男子:13.6米女子:11.0米国家一级运动员俯弧碘旧鄢搅碉些冬氓(三级跳远)男子:15.25米女子:12.5米请参考
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才刚刚二级 考进来 很难
急需面膜,佳T151119
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出门在外也不愁练体育的进!100米是11秒8(塑胶跑道,手记),立定三级跳是9米3,实心球是13米_百度知道
练体育的进!100米是11秒8(塑胶跑道,手记),立定三级跳是9米3,实心球是13米
我现在初三(97年),这种成绩如果认真训练3年之后可以提升到什么程度?
还有立定跳远是刚好3米(不穿钉鞋),助跑跳远就差了才5米4
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你是想走体育特长上大学的么??我是今年体育统招的考生 你的成绩出了实心球差了一点 其他应该都可以的
不知道你是爆发类型的还是腿部力量大的那种的 100米好好练着
改改跑步动作 应该会在11秒3左右吧 手计
会达到2级的
当然 这个还需要你身体发育的情况还有你训练刻苦的问题 立定三级跳你不用练习了的 如果是统招 8.95米就满分了的 还是多加强下上肢力量的练习
还有推铅球的动作吧(我是辽宁省的 我们测试时是5公斤铅球 满分12米) 如果好好练习
可能会在15米左右吧~
大腿力量大,爆发力还行,百米我是后程发力的,就是起跑慢
抓紧下百米起跑的训练吧~ 搞体育的应该懂得怎么练习的吧! 我感觉起跑动作做好了 起跑时摆臂一定要高过头顶 而且要快速正确的摆臂 会让自己起跑更快的吧~ 我也是后程加速的
我187身高 89KG体重。。。基本没有起跑优势 好好训练吧! 辽宁体考电计时100米 满分11.74秒~
你好好练着 考试时候稍微抢跑点 应该能接近或者满分的吧~
主要是手计时差的太多了
也不知道准确不 而且考试时在室内场跑。。。
提问者评价
嗯,是想走这条路
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其他4条回答
定跳3M你飞啊,主要看你有没有这份心!?可以继续练下去!?
当然有这份心
那就没问题了。
你腿部力量还不错,我跟你一样的,我也是九七年的,但是我高一,一百米我11秒六,立定跳远跳不到三米,立定三级跳也差不多九米,我练了体育两年了,专项是跳远跟三级跳远,才初二时训练跳远成绩是五米四,现在六米五,就看你自己了,你高三应该可以六米五,另外你可以选择三级跳,你退步力量不错,认真练高三十四米应该没问题,一百怎么也在二级以上啊
跳远我连走步式一些基本动作都不太会,毕竟没学过,三级跳动作也没学过,不过玩的时候跳过,不穿钉鞋能跳12米
跳远学挺身式吧。毕竟不是专业的
这个不好说!不过你厉害了。
怎么不好说啊?
不得了。。。。还是坚持吧
你已经很厉害了
吃得苦中苦 方得人上人
上面那3项我综合起来只能排第二,我学校上两届有位牛人立定三级跳9米2,实心球15米多,100米不清楚,不过跑的比我快就是了,听他朋友说现在他高二实心球17米多了,立定三级跳都有10米了
额 实心球我们班的体育委员 98年的
校运会的时候 直接扔出老师划的界线了 牛逼吧 很胖,我不会实心球 我只会跑步 和空翻那些玩意儿 呵呵
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出门在外也不愁本人16岁,身高1.78。目前三级跳远能跳12米,如果练练能达国家二级运动员麽?跪求!!_百度知道
本人16岁,身高1.78。目前三级跳远能跳12米,如果练练能达国家二级运动员麽?跪求!!
身高1?跪求本人16岁。目前三级跳远能跳12米.78!,如果练练能达国家二级运动员麽
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关键看身体素质,但得去体校。你在什么地区,我是15岁初二才开始专业训练的、100米同时达到二级、三级跳这个跟练习早晚差别不大,一般校队训练水平不行的,17岁高一时出的成绩,咱俩身高一样,跳远,我觉得你没问题,教练水平高的能让你一个冬训变一个人
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其他1条回答
入业余体校可以的,找个专业教练,加强下肢力量和身体爆发力
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出门在外也不愁

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