当天同完房后可以跳健身操中老年有氧运动健身操吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-29 09:53 标签： 有氧运动健身操视频
当天同完房后可以跳健身操运动吗?_百度知道&&问题详情
想在家跳健身操,想问问经常跳的话,会不会引起地板砖松动?
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这个就得看你的装修师傅的手艺了,空鼓率过高的话是会引起松动。所以找个好的泥水师傅是很重要的
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如果由于上班而没有时间每天下午到健身房跳1个小时的健身操的话
房跳1个小时的健身操的话，那么，在中午午休的时间里，做多长时间的哪些运动可以替代一个小时的健身操？
可别这么做！一天时间，17点至19点是适宜运动并且是较剧烈运动的时间。中午休息好不仅有利于工作，还能使你在下完班后运动中达到事半功倍的效果。
跳绳或踢毽子。祝你如意。
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