大学急行跳远动作要领多远100分

动感人生 激情联动(组图)_综合_突袭网-提供留学,移民,理财,培训,美容,整形,高考,外汇,印刷,健康,建材等信息
当前位置&:&&&& 动感人生 激情联动(组图)
热门标签:&
动感人生 激情联动(组图)
编辑:李秀媚评论:
――联动优势2017年春节运动会圆满落幕
日,联动优势科技有限公司2017年春季运动会在中央财经大学举行。来自联动优势的20多个部门的员工及家属共计700余人参加了此次运动会。
开幕式上,联动优势科技有限公司CEO张斌做了热情洋溢的讲话。他表示联动优势一直有着崇尚运动、重视体育锻炼的优良传统,此次举办春季运动会旨在增强公司全体员工体育锻炼的主动性,使大家形成良好的体育运动习惯,在运动中锻炼出一个健康的体魄,在工作中要做到劳逸结合。同时,他祝愿全体运动员发扬“更快、更高、更强”的奥林匹克精神,坚持友谊第一、比赛第二、公平竞争的原则,充分展示公司员工的拼搏意识和健康向上的精神风貌,在比赛中取得优异成绩。
在本届运动会开幕式上,由联动优势各个部门组成的19支参赛队伍走向运动场,献上充满创意的形象展示和精彩表演,获得了现场观众的热烈掌声。本届运动会共分为100米、200米、400米、3000米、立定跳远、急行跳远、铅球、实心球、4*100米接力等田径项目和枕头大战、滚滚向前、团队拔河等趣味性运动项目。运动赛场上,参赛选手们积极进取,奋力拼搏,展现出了运动的激情与青春的活力。赛场周围,加油声、呐喊声、欢呼声连成一片,将运动会推向高潮。经过激烈的角逐,各个比赛项目均决出冠亚季军,并由公司领导进行了颁奖。
生命在于运动,敢于站在田径赛场上奋力一搏的人无论输赢都令人钦佩。联动优势举办此次春季运动会,不仅展现了员工积极向上的青春风采,同时凝聚了企业精神,增强了团队意识,起到了培养员工的集体荣誉感、弘扬企业文化的作用。接力跑(4X100米、4X400米、女子4X20;接力跑是相互配合的集体径赛项目;在田径场跑上正式比赛的接力跑有:男、女4X100;在群众性的体育活动当中,还有不同形式的接力跑,如;在国际上,接力跑被正式列为径赛项目是十九世纪末;一九一二年,4X100米和4X400米接力跑被正;跳远、三级跳远;跳远,过去叫急行跳远,它是古代的奥林匹克竞赛及古;第一个有记载的
接力跑(4X100米、4X400米、女子4X200米)
接力跑是相互配合的集体径赛项目。练习接力跑能培养团结协作的集体主义精神和发展快速奔跑的能力。
在田径场跑上正式比赛的接力跑有:男、女4X100米,4X400米,有时女子还有4X200米。
在群众性的体育活动当中,还有不同形式的接力跑,如:不同距离的团体接力、迎面(穿梭)接力、异程接力等。
在国际上,接力跑被正式列为径赛项目是十九世纪末。当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区内,跑进中从传棒人手中接棒(从前是原地接棒)。而现在接棒人在接力区前10米即可开始预跑,但传接棒的动作仍应在20米的接力区内完成。
一九一二年,4X100米和4X400米接力跑被正式列为奥运会比赛项目,成绩分别为42”2和3’16”7。目前男子4X100米和4X400米的世界纪录分别为37”40(电动计时)和2’54”29。女子4X100米接力跑于一九二八年才列为奥运会比赛项目,当时成绩为48”4。
接力跑的技术基本同短跑,只是要传递接力棒,要求各棒队员之间协调配合,保证在快速跑进中完成传、接棒动作。
跳远、三级跳远
跳远,过去叫急行跳远,它是古代的奥林匹克竞赛及古希腊五项运动里都有的一个项目,是现在学校体育教学和田径比赛的主要项目之一。练习跳远能发展人的速度、弹跳力和灵巧性,并能增强心脏等内脏器官的功能,增进身体的健康。跳远的场地设备比较简单,学习跳远又比较容易,因此青少年们比较喜欢这项运动。
第一个有记载的跳远成绩是1864年创造的5.08米,1875年爱尔兰人罗尔跳出了7.04米,1899年提高到7.49米。1905年爱尔兰运动员奥康纳跳出了7.65米,并保持了相当一段时间。1921年美国人E.高迪跳出了7.69米,刷新了奥康纳保持16年的纪录,而后提高到7.93米。1931年日本的南部忠平创造了7.98米的新的世界纪录。不久美国运动员欧文斯以10秒2的百米速度,一下把纪录提高到8.13米。由于第二次世界大战爆发,这个纪录一直保持了25年之久,直到被美国的波斯顿所打破。波斯顿在1960年跳出了8.21米。进入到20世纪60年代以后,波斯顿和苏联运动员捷尔?奥瓦涅两相霸争雄,纪录被提高到8.35米。1968年美国年轻跳跃运动员比蒙在墨西哥(高原)创造了8.90米的世界纪录。现在的世界纪录是日在东京举行的世界田径锦标赛上由美国运动员鲍韦尔创造的(8.95米)。
最早的女子跳远世界纪录是1926年由英国人卡恩跳出来的,成绩是5.48米。到20年代后,卡恩与日本的人见娟枝争相改写世界纪录。1928年人见娟枝把女子跳远成绩提高到
5.98米。1936年德国运动员舒尔茨跳出了6.12米。第二次世界大战以后,在1954年至1964年期间,苏联的契卡诺姓和英国的莱特先后创造了6.70米和6.76米的世界纪录。1968年在墨西哥奥林匹克运动会上,罗马尼亚的比斯科波安娜跳出6.82米。1976年民主德国的捷古尔把成绩提高到6.99米,1978年苏联的巴尔道斯基涅首次突破7米大关(7.09米)进入到80年代以后,女子跳远成绩突飞猛进,1986年民主德国运动员莱库斯娜把成绩提高到7.45米。两年后1988年苏联运动员奇斯蒂娅科娃在列宁格勒创造了7.52米的世界纪录并保持至今。
根据跳远世界纪录演变的情况,可以推测出不远将来的世界纪录。从迄今世界纪录提高的速度分析,专家推测到2000年世界纪录是7.53米。但近年来成绩提高的速度非常明显,推测到2000年女子跳远成绩的上限值是7.66米,男子是9.23米,但考虑到推测的误差,大体应该在8.97―9.49 米的范围内。
三级跳远是由单脚跳、跨步跳和跳跃组成的,从事三级跳远的练习,具有和跳远同样的锻炼价值。
三级跳远是田径运动中发展较晚的一个项目。一八九六年第一届奥运会上,三级跳远被列为正式的比赛项目,当时的最高成绩是13.71米。
最初的三级跳远技术是比较低级的,人们对于这项运动的技术特点,认识比较肤浅,第
二跳的跨步跳,仅仅是作为第一跳和第三跳的过渡。一九三六年日本运动员第一个跳了16米,其技术特点是第一跳跳得高而远,起跳有力,动作灵巧。但第二跳起跳迟缓,远度较短,三跳的节奏不均匀。以后各国运动员曾努力使三级跳远发展到三跳紧密衔接,没有停顿的技术阶段,巴西的一名运动员在一九五五年跳出了16.56米的新水平。五十年代中期,苏联运动员改进了“单脚跳”的技术,其特点是腾空抛物线高,交换腿的时间晚,用高摆腿的落地方式,使成绩又有新的提高。六十年代初,波兰运动员跳过了17米,其技术特点是助跳速度快,腾空抛物线低,身体的向前性好,第三跳跳得远。人们在不断的运动实践中加深了对三级跳的认识。
近些年来,三级跳远的技术和成绩发展较快,世界各国的优秀运动员不断总结经验,改进了落地起跳的技术,使三跳远度的比例更加合理,从而在一九七二年出现了17.44米的好成绩。一九七五年巴西运动员以17.89米的成绩创造了当时这个项目的世界纪录。目前的男子三级跳远的世界纪录18.29米是由英国运动员保持的。最近几年世界上开展了女子三级跳远运动,并且被列为了奥运会的正式比赛项目,现在的世界纪录是15.50米。我国运动员在这个项目上有着较好的运动水平,并曾经创造过世界纪录。现在的国家纪录是14.66米。
三级跳远是在助跑以后沿直线连续进行三次跳跃的一项运动。由于这项运动使下肢的负担很大,所以对身体素质的要求比其他项目要高一些。它要求运动员有快速的助跑速度和良好的弹跳力,以及强大的腿部力量。
正式比赛中,三级跳远的规定形式是:单脚跳,起跳腿落地后再起跳的跨步跳,摆动腿落地起跳的跳跃,用双脚落于沙坑。
三级跳远的成绩也是取决于助跑时所获得的水平速度和起跳产生的垂直速度,同时还与每一个动作完成的质量,维持身体平衡的能力和三跳的比例有关。由于从助跑中获得的水平速度在三跳的过程中不断降低,所以如何减少水平速度的损失而又获得合理的垂直速度,是三级跳远技术中要解决的主要问题。
一般地说,三级跳远的腾起角为:单脚跳时十六到十八度,跨步跳时十二到十五度,跳跃时十六到二十度。三跳的长度比例是单脚跳最长,跨步跳最短,跳跃次长。
撑竿跳高、跳高
撑竿跳高是田径运动技术最复杂项目之一。运动员持竿助跑起跳后,借助撑竿的支撑,在撑竿上连续完成十多个复杂的动作,然后越过横杆。练习撑竿跳高是增强体质的有效手段之一,它对提高速度,弹跳力,灵巧和协调性等素质,对培养勇敢顽强、机敏果断等意志品质,都有积极的意义。撑竿跳高运动,深受体育爱好者的喜爱,每次比赛,往往吸引着成千上万的观众。
现代的撑竿跳高运动是由原始的撑竿跳跃演变而来的。在古代,人们为了适应生活和生产的需要,在交通设备极不完善的条件下,就曾用木棍撑过河沟和不高的障碍,后来在军队中用撑竿跳过战壕、矮墙等办法作为训练士兵战斗技能的手段。在十八世纪中叶,德国学校体育教材中出现了撑竿跳高的内容,到了十九世纪,欧洲有些国家开始了撑竿跳高的比赛。直到一八一七年才有了第一个撑竿跳高纪录(2.92米)。当时是用前端装有尖头的木竿做撑竿进行练习和比赛的,运动员助跑后把竿头插在地上起跳,沿着撑竿向上爬,当撑竿将要倾倒时,迅速越过横杆,落在铺有沙子的地面上。在一八八九年规则规定:不许运动员在起跳离地后双手交换上爬。一九零六年时,有人在助跑起跳离地后,采用摆体的技术,跳过了
3.78米的高度、创造了用木竿跳的最高纪录。
由于木竿质硬、量重、弹性差,影响成绩的提高,一九零九年开始采用了竹竿。在一九二四年第八届奥林匹克运动会上采用了木制的插斗和沙坑。一九四二年有人跳过了4.77的高度,创造了用竹竿跳的最高纪录。
竹竿虽然重量较轻,有一定的弹性,但是握竿点到了4米以上时容易折断,因此一九三零年开始有人试用了金属撑竿。一九五二年以后,铝合金撑竿被各国运动员广泛采用。一九六一年时,有人用金属撑竿跳过了4.83米的高度。
金属撑竿虽然坚固,不易折断,但是性能硬,弹性差,不易提高握竿点,从而影响成绩的继续提高。早在一九四八年就有少数运动员开始试用化学纤维制成的尼龙撑竿,到一九六二年国际田联承认用尼龙撑竿创造的成绩以后这种器材就被世界各国撑竿跳高运动员广泛采用。随着撑竿跳高技术的发展和成绩的不断提高,也促进了其他器材设备的改革。一九六零年用海绵坑代替了沙坑,改进了插斗壁的角度和撑竿跳高架子,世界纪录一破再破,到一九七六年,有人用尼龙撑竿创造了5.70米的世界纪录。一九八零年法国人把纪录提高到5.78米。现在男子撑杆跳高的世界纪录(6.14米)是由前苏联运动员布勃卡保持的。
与女子三级跳远一样,女子撑杆跳高也是近几年才开展的运动,我国女运动在这个项目上有着较强的竞争能力,并曾经创造过世界纪录。目前的全国纪录和世界纪录分别为4.33米和4.55米。
撑竿跳高的完整技术是由持竿助跑、准备起跳和起跳、悬垂摆体和后仰举腿、引体转体和腾越过杆、落地等一系列密切联系的复杂动作组成的。
跳高是田径运动的田赛项目。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成,以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。跳高是运动征服高度的运动项目,是人类不屈不挠,勇攀高峰的象征。也有人称跳高是一失败者的运动,因为每次比赛,运动员在跳过一个高度以后,还要向新的高度战,直到最后跳不过去为止。 跳高运动员个子很高,腿特别长,特别有劲,一蹬地,身体便腾空而起,越过2米多高的横杆。跳高运动员不怕失败,不怕折,始终充满信心,相信只要自己刻苦努力,一定能越过更高的高度,取得更的成绩。经常参加跳高运动,不仅能增强人的腿部力量,提高弹跳能力,发展巧和协调性,还能培养勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质,是一种很好的体锻炼项目。
跳高作为一种游戏活动可以追溯到远古时代。在古代日尔曼人中曾盛行过跳跃横排马匹的比赛,非洲的图西人还曾有过利用厚木头的跳板或石头踏跳进行的跳高游戏。跳高作为比赛项目始于爱尔兰和苏格兰。1800年,跳高以列为苏格兰运动会的比赛项目。19世纪60年代以后跳高在欧洲和美洲开始普及。在这以后,随着运动员的速度力量素质的不断改进和提高,跳高成绩也在不断地提高和发展。
跳高在世界各地流行很广,也是少年儿童最喜欢的一种体育活动。有跨越式、剪式、俯卧式和背越式等多种跳高姿势,最流行的是背越式。人体通过助跑、起跳,以背对横杆的姿势越过横杆并以背先着垫的跳高方法叫背越式跳高。
1896年第1届奥运会和1928年第9届奥运会,分别将男子和女子跳高列入比赛。最年轻的奥运会跳高冠军是联邦德国的女运动员迈法特,她1972年16岁时夺得奥运会跳高冠军,成绩是1.92米。现在世界上跳得最高的男运动员是古巴的索斯塔马约尔,他在1989年跳过
2.44米,女运动员是保加利亚的科斯塔迪诺娃,她在1987年跳过2.08米
三亿文库包含各类专业文献、各类资格考试、文学作品欣赏、外语学习资料、应用写作文书、幼儿教育、小学教育、高等教育、中学教育、田径运动介绍21等内容。 
 田径运动会介绍_营销/活动策划_计划/解决方案_实用文档。体育理论课教案 初一年级 课的内容 学习目标 重点难点 内容分析 田径运动会简介 1、让学生了解田径运动的起...  田径运动简介_基础医学_医药卫生_专业资料。田径运动简介作者:韩孝清 学校:滕州市...首先是文字介绍,可以通过上 下翻页按钮浏览教学内容,还可通过自动播放按钮听讲解...  田径课程介绍_教育学_高等教育_教育专区。田径选修课介绍田径选修课针是对大学一、二年级男女生共同开设的。 课程任务目的: 田径运动课程的任务在于掌握田径运动技术...  田径队简介_调查/报告_表格/模板_实用文档。? 田径队简介? 田径是我校传统项目,田径队是学校重点建设运动队。我们努力把 田径队发展工作作为贯彻 《学校体育工作条...  田径运动_教育学_高等教育_教育专区。理论教案田径运动 上课时间: 上课教师:罗坤隆 一、教学目标:通过对学生进行田径运动的介绍,使广大学生对田径运动...  田径 兴趣小组简介 兴趣小组名称 “黑人”田径兴趣小组 授课教师 小组简介: 学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面, 也是社会主义精神文明的重要内容。...  田径理论复习 1.1896 年,法国人皮埃尔?德(顾拜旦)创立了第一届现代奥林匹克...建立正确的跨栏跑技术概念 (1) 教学方法 ① 简要介绍跨栏跑的起源、特点、发展...  田径社团简介_文化/宗教_人文社科_专业资料。北关区自由路小学 田径社团简介 田径是竞技体育的基本大项,飞跃田径社团的前身是校田 径队。在校领导领导的具体指导下...  《体育常识――田径运动》教学设计_四年级其它课程_其它课程_小学教育_教育专区...田径运动概述 3. 田径运动项目分类 4. 金华籍田径运动员介绍 5. 游戏:赶猪...

我要回帖

更多关于 大学急行跳远 的文章

 

随机推荐