平地花式轮滑教程保持平衡感

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-16 23:40 标签： 轮滑花式过桩
热门城市：
A - B - C - D - E
F - G - H - I - J
K - L - M - N - P
Q - R - S - T - W
韩冲：轮滑运动在获得锻炼的同时安全也很重要
新春第一站，滑起2015年第一场超级赛事！清风徐来，共聚世界最宜居城市威海，速度与激情再次迸发！日-19日，由山东轮滑运动联赛赛事组委会主办，威海冰雪轮滑俱乐部、济南市玄之又玄文化传媒有限公司、N校联盟（中国）赛事组委会承办的“冰雪杯”山东轮滑运动联赛即将在威海成山体育场盛大开幕！赛事前夕，国际级裁判员孙昕祥、国家级裁判徐燕娅、中国前卫队体能教练韩冲、中国前卫轮滑队队员赵晓宇等做客搜狐焦点威海站，带我们走进轮滑的世界，了解轮滑项目在中国的前生后世。&韩冲（中国前卫队体能教练）2002年全国锦标赛1000米第一名2006年全国锦标赛500米第一名2010年全国公路锦标赛200米第一名亚沙会公路200米第六名亚洲锦标赛3000米接力第三名轮滑作为一项拥有广泛受众的街头户外运动，在获得锻炼的同时，安全意识也尤为重要。轮滑运动作为现在拥有广泛受众的时尚运动，韩冲表示：“轮滑对平衡力要求较高，练习轮滑对小朋友平衡感与腿部力量的增强很有好处，同时身体协调性也会增加，竞技体育项目比赛分的项目比较多，最短200米最长的马拉松距离达到42公里，距离长的项目需要运动员的坚持，这对人的意志力等也都是一项很好的锻炼。”谈到轮滑现在在国内的发展现状，韩冲表示：“因为轮滑对场地的要求局限性小，在广场、马路等都可以进行，现在国内从学校幼儿园到社区，各个省市轮滑的基础都做的很好。国内每年都会有4-5场高水平赛事，世锦赛与亚锦赛每年也都会举行，轮滑项目虽然不是奥运会项目，但是长时间积累下来，项目群众基础比其他项目高，大家也更有兴趣。”对于青少年学习轮滑需要注意哪些事项，韩冲给出了一些建议“青少年学习轮滑，首先要从内心对运动有一定的了解与认识，其次要有安全意识。轮滑运动一方面可以锻炼意志品质，一方面又可以锻炼身体，是一个全身心的运动。轮滑运动有一定的技巧性，又因为是竞技项目有一定的刺激，运动中一定要注意进行安全性和专业化的训练，这不仅是对自己的促进，对整个项目来说也会有更好的发展。”
【延伸阅读】
4899元/㎡起
6200元/㎡起
均价 : 4899元/㎡起
位置 : 统一南路与崂山路交汇处
热线 : 400-898-3415
4899元/㎡起
均价 : 5000元/㎡
位置 : 青山路与云光路交汇处
热线 : 400-869-1111 转 21489
均价 : 4500元/㎡
位置 : 米山东路37号（文登学公园西侧）
热线 : 400-869-1111 转 21365
均价 : 6200元/㎡起
位置 : 孙家疃安海路
热线 : 400-869-1111 转 21539
6200元/㎡起
均价 : 4500元/㎡
位置 : 虎山路以西南宁路以南南七路以北文登营村以东
热线 : 400-869-1111 转 21601
均价 : 158万元/套起
位置 : 孙家疃里窑村（滨海路与义和路交汇处）
热线 : 400-869-1111 转 21372
158万元/套起
均价 : 3400元/㎡
位置 : 人和镇黄埠领（荣成三十五中南）
热线 : 400-869-1111 转 21542
均价 : 6000元/㎡
位置 : 齐鲁大道与东海路交汇处
热线 : 400-869-1111 转 21419
均价 : 5200元/㎡
位置 : 南海新区金海路1号
热线 : 400-869-1111 转 21623
增值电信业务经营许可证B2- 京ICP证030367号更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
使用您的微博帐号登录，即刻尊享微博用户专属服务。
使用您的QQ帐号登录，即刻尊享QQ用户专属服务。
使用您的人人帐号登录，即刻尊享人人用户专属服务。
按住视频可进行拖动
把视频贴到Blog或BBS
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
收藏成功，可进入查看所有收藏列表
方式1：用手机看
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看：
轮滑花式教学视频
方式2：一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/164eL4
下载安装包到本机：&&
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/164eL4
下载安装包到本机：&&
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
爸爸去哪儿2游戏 立即参与
轮滑花式教学视频
播放量数据：
你可能还想订阅他们：
&正在加载...
周围人都在搜-百度搜索提供
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"&
&a href="javascript:void(0);"&
&span>{{start}}-{{end}}&/span&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"&
&a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《》剧集：
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入300字
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制暂无任何动态
小学生学习轮滑运动有哪些好处？
责任编辑：高分网小编
轮滑作为一项时尚运动，吸引了大批的爱好者，在这支越来越庞大的队伍中也渐渐出现了两三岁孩子的身影，那么，学习轮滑对于儿童到底有什么好该如何学习轮滑？…… 当我们问及儿童轮滑的意义与好处时，四地的老师均给出了肯定的答案。
儿童轮滑能全面提高运动潜能轮滑能全面提高宝宝以下几个方面的运动潜能：体能，耐力，身体平衡性、灵活性，大脑与身体各部位之间的协调性，运动反映的快速准确性，能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。
学习轮滑有助于培养孩子的良好个性练习轮滑可以提高孩子身体平衡性、协调性、灵活性、体能、耐力以及培养不怕苦不怕累的精神；每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感，所以学习轮滑可以增强信心，对孩子的性格养成有好处。此外，轮滑与其他体育项目相比具有一定的趣味性、观赏性，孩子更乐于投身其中。
儿童轮滑在这一世纪已形成一种流行趋势
在各大城市
广场都能看到家长带领自己小孩在玩耍学习轮滑的身影 学习轮滑可以提高小孩的身体平衡感、运动稳定性、身体协调性，力量的增加、与外人的交往能力、如果滑得好了，还能增加孩子的表现力和成功感。好处真的很多。能够增强孩子的身体素质。身体素质包括身体的平衡力、活动的速度、力量、耐力韧性、灵敏度、协调能力等。-能增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人掌握平衡能力上有很大作用。对于剖宫产儿来说更需要这样的全身协调运动。
能培养孩子勇敢顽强、不怕困难和挫折，勇于超越自我的优秀品质；还能培养孩子敢于迎接挑战和勇于负责的精神，激发孩子的竞争意识；有利于发展团结合作的精神。因此，对于我国众多的独生子女来说，其教育意义更是非比寻常。
轮滑是一项全身性的、有氧运动，通过滑轮滑可以把身体调整到最佳状态。它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强。轮滑每小时消耗570到1150卡路里的热量与跑步的效果不分上下，一般来说轮滑的最大氧气消耗量（测量运动强度的基准）是跑步的90%，对保持有氧运动的最佳强度很有效
2016广州小升初家长QQ群
广州小升初家长群：
海珠区小升初家长：
越秀区小升初家长：
天河区小升初家长：
荔湾区小升初家长：
白云区小升初家长：

我要回帖

更多关于 轮滑花式过桩 的文章

 

随机推荐