回顾中国男子百米全国纪录 苏炳添两破10秒大关_赛场_体育赛事_千华网
回顾中国男子百米全国纪录 苏炳添两破10秒大关
核心提示：
北京时间8月23日，2015年北京田径世锦赛男子100米半决赛，中国选手苏炳添以9秒99的成绩成功晋级决赛，成为第一个站在世锦赛百米决赛赛场上的的黄种人。中国选
北京时间8月23日，2015年北京田径世锦赛男子100米半决赛，中国选手苏炳添以9秒99的成绩成功晋级决赛，成为第一个站在世锦赛百米决赛赛场上的的黄种人。中国选手再次突破10秒大关。
前辈刘长春值得铭记
日至6月2日，刘长春在沈阳举行的第14届华北运动会上，一举打破100米、200米和400米三个跑步项目的全国纪录，成绩分别是10秒8、22秒4和52秒4。当时这些成绩非常令人鼓舞，因为1928年阿姆斯特丹奥运会100米冠军的成绩也是10秒8。
1932年洛杉矶奥运会，刘长春作为中国选手首次参赛，但旅途劳顿的他百米预赛成绩仅为11秒1列小组第五名被淘汰。1933年旧中国第5届全国运动会上，刘长春以10秒7和22秒的成绩再创100米、200米两项全国纪录并获冠军。其中10秒7的100米纪录保持长达25年之久。
陈家全曾平世界纪录
进入50年代后，先是梁建勋前辈在1958年以10秒6打破刘长春保持了25年之久的全国纪录，随后四川名将陈家全涌现。陈家全在50、60年代，曾经先后6次改写男子100米手记时全国纪录；日，更是在重庆跑出了10秒的平世界纪录的高水平。按照国际田联的有关换算规则，手计时成绩加上0.24秒，即为电子计时成绩。换而言之，陈家全当年的成绩是10秒24。
国际田联从1968年墨西哥城奥运会开始登记电子计时的世界纪录，中国首个男子百米全国纪录还要追溯到1978年，那一年的6月10日，在保定举行的全国田径运动会上，广东的袁国强以10秒61夺冠，而这个成绩是首个电子计时的男子100米全国纪录，之后袁国强又两次将自己的纪录改写。从世界短跑进入电子时代起，中国、乃至亚洲的短跑水平，逐渐与世界拉开差距。当博尔特已经突破9秒60大关的时候，黄种人还在10秒大关门外徘徊。
亚洲，我们曾是老大
尽管是与世界差距不断增大，但在70、80年代，中国男子短跑在亚洲依然保持比较强的统治地位。1985年雅加达田径亚锦赛，浙江选手郑晨以10秒28夺冠，刷新了韩国人徐末久1979年创造的10秒34的亚洲纪录，宣告中国男子百米复兴，这是中国运动员首次创造电子计时百米亚洲纪录。
1986年汉城亚运会郑晨发挥一般，只跑出10秒47排名第三，但仍然帮助中国拼得亚运史上首枚男子百米奖牌。1986年12月在雅加达，18岁的重庆运动员李涛在亚青赛上跑出10秒26，使得郑晨的纪录成为历史。1989年印尼人雷斯塔里以10秒20创造了新的男子100米亚洲纪录，进入90年代后中国男子短跑出现了低迷周期，甚至一度远离亚洲一流水平。
张培萌苏炳添双子星闪耀
中国男子百米真正的复苏，是从2011年开始的，从那时起到现在的四年时间里，张培萌和苏炳添成为中国甚至亚洲黄种人短跑的领袖级运动员。2011年全国锦标赛，苏炳添以10秒16打破了周伟保持13年之久的全国纪录，由此拉开了中国男子百米新突破的序幕。
在过去的10多年，中国男子百米已经不能算真正意义上的亚洲老大。1998年第13届亚运会上，日本的伊东浩司以10秒夺冠，并创100米亚洲纪录。而卡塔尔近10多年不断引进非洲裔的黑人选手，这些选手归化之后驰骋亚洲不断创造好成绩。2007年亚锦赛，卡塔尔的弗朗西斯9秒99夺冠并打破亚洲纪录。2014年仁川亚运会，卡塔尔归化运动员奥古诺德以9秒93夺冠，并创造新的亚洲纪录。
2013年是张培萌的爆发年，当年年初他以10秒04改写了新的全国纪录，当年8月的莫斯科世锦赛张培萌在半决赛中以10秒00创造新的全国纪录，并成为第二位跑到10秒整关口的黄种人。不过随着伤病的影响，近一年多以来张培萌已经很难再跑进10秒10。苏炳添去年亚运会先是跑出10秒10的好成绩，今年又连续在川崎赛、北京挑战赛上跑出10秒10、10秒06的佳绩。这次在尤金站突破10秒跑出9秒99的成绩，苏炳添创造了黄种人新的男子短跑历史纪录，这个成绩对亚洲对中国短跑来说具有非常重要的里程碑式的意义。（红星耀）
中国男子百米全国纪录回顾
10秒8 刘长春 辽宁 1929年6月 沈阳（解放前）
10秒7 刘长春 辽宁 1933年10月 南京（解放前）
10秒6 梁建勋 解放军 1958年7月 天津（新中国首个全国记录）
10秒5 陈家全 四川 1959年11月 武汉
10秒4 陈家全 四川 1960年11月
10秒3 陈家全 四川 1960年11月
10秒2 陈家全 四川 1965年夏
10秒1 陈家全 四川 1965年夏
10秒 陈家全 四川 1965年10月 重庆（平当时世界纪录）
10秒61 袁国强 广东 1978年6月 保定（电动计时首个全国纪录）
10秒53 袁国强 广东 1979年9月 北京
10秒52 袁国强 广东 1982年7月 洛桑
10秒51 余壮辉 广东 1983年6月 北京
10秒43 郑晨 浙江 1984年6月 南京
10秒28 郑晨 浙江 1985年9月 雅加达（新亚洲纪录）
10秒26 李涛 四川 1986年12月 雅加达（新亚洲纪录）
10秒24 陈文忠 广西 1992年10月 武汉
10秒20 陈文忠 广西 1996年4月 上海
10秒17 周伟 江西 1998年6月 北京
10秒16 苏炳添 广东 2011年9月 合肥
10秒04 张培萌 2013年4月 肇庆
10秒00 张培萌 2013年8月 莫斯科
9秒99 苏炳添 2015年5月 尤金
9秒99 苏炳添 2015年8月 北京
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搞笑图片:27日在牙买加奥组委发布会上，男子百米和二百米世界...
27日在牙买加奥组委发布会上，男子百米和二百米世界纪录保持者博尔特和短跑名将鲍威尔遭到了挑战。当被问及安全套问题时，30岁的鲍威尔犹豫了很久，才害羞地开口：“额……我没用过，我还是个处男。 ”底下400多个记者都笑疯了…;
27日在牙买加奥组委发布会上，男子百米和二百米世界纪录保持者博尔特和短跑名将鲍威尔遭到了挑战。当被问及安全套问题时，30岁的鲍威尔犹豫了很久，才害羞地开口：“额……我没用过，我还是个处男。 ”底下400多个记者都笑疯了…
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::友情链接::北京集中招特警&男子百米要跑进12秒8
&&&&来源：&&&&
原标题：北京集中招特警 男子百米要跑进12秒8 　　男子百米要跑进12秒8、女子百米要跑进14秒5才是优秀，左右裸眼视力要在4.8以上，昨天北京市公安局官方微博“平安北京”发出特警招募令，拟从应届毕业生中招录急需的专业人才，补充到特警队伍。此次特警专场计划招录210人，特殊岗位需要符合特警体能测试和体检标准。 　　近四年首招小语种人才 　　北京青年报记者看到，此次北京市公安局2015年公务员特警专场考试招录公告中职位包括非通用语言职位，需要人数为10人，性别不限。具体要求语种为，朝鲜（韩）语、阿拉伯语、土耳其语、德语、蒙古语、乌尔都语、波斯语、缅甸语专业。 　　该职位要求可进行相应语种翻译职责，北青报记者从市公安局网站可查阅的近4年特警专场考试招录公告发现，这是4年来首次招录小语种人才。 　　 特警总队定向招防爆处突150人 　　公告显示，此次有150个防暴处突职位为定向补充特警总队，承担特警防暴处突岗位职责，150人中包括女性3人。 　　据介绍，这150人要具备体育特长，需要能达到北京市公安局局特警队员体能及身体素质标准。 　　该标准中，男子百米速度达到12秒80为优秀，14秒50为及格，女子百米14秒50为优秀，16秒50为及格。1000米跑男子则要达到3秒40为优秀，引体向上则25个为优秀，立定跳远男子优秀成绩为2.7米，女子优秀成绩为2.2米。 　　据介绍，心理测试可通过走彩虹桥的方式，测试考生心理克服恐惧和高空身体的控制能力。 　　同时，此次招聘还包括防爆安检职位50人，限男性。将承担治安巡逻、交通巡逻、安检等岗位职责。具体要求为北京地区公安院校2015年应届大专毕业生，限治安管理、道路交通管理专业，年龄为25周岁以下。 　　 网上报名到7月10日中午截止 　　据介绍，此次招聘的流程为，招录程序首先接受网上报名，网上报名截止时间为7月10日中午12时。然后进行现场资格审核，随后组织体能测试、心理测试、体检、面试或专业测试、政审等各项测试。每项测试结束后，结果不再另行通知，如未接到通知参加下一环节测试的，即被淘汰。 　　同时，组织通过测试人员参加北京市人力资源和社会保障局组织的公务员考试。考试内容为北京市公务员考试相关内容和公安基础知识。 　　网友：好想去 不够格 　　昨天特警招募令发布后，引来不少网友关注。网友“前尘后世中”说出了大部分网友的心声，就是“好想去，不够格”。网友狂疯沙也说道，“特警可不是什么人都能干的”。 　　网友“叫我大侠拎壶冲”则评论道，“我朋友和他亲哥都是北体院毕业的，都当了特警，感觉身体比以前练体育时候还棒！”（记者 李涛)
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百米冲刺技巧介绍 如何提高百米短跑成绩
　　百米短跑是体育运动中的重要项目，平时除了多加练习外，掌握一些技巧能让你超常发挥，下面给大家介绍一下百米冲刺技巧，希望能够帮助到你哦！
&&&&&& 百米冲刺技巧
　　1、合理正确的技术动作
　　运动员能否掌握好合理、正确的技术动作要领，是今后能否达到高水平所必须具备的基本条件。因为短跑是一项周期性的运动，全程要反复跑几十步。一点微小的错误，反复出现，就变成了大问题。假如每一步的步幅能够加长5厘米，那么，50步就可以赢得2.5米的优势。因此，应花大力气去改进技术。技术动作的规范合理主要表现在跑的动作结构上要更加符合运动生物力学的原理，使跑的技术更好地表现出节省化和效率化。具体在跑的技术形式上的表现是：跑的动作平衡、重心上下起伏较小;上下肢动作配合协调，上肢摆臂积极有力，下肢蹬摆结合、以摆促蹬;跑的向前性和直线性好，并且全程有良好的节奏感等。总之，能够使运动员掌握好合理、正确的技术要领，我们在训练中将会获得事半功倍的效果。
　　2、专项力量能力
　　力量是基础。几乎所有的竞技性体育项目都离不开基础力量的训练。在短跑运动的力量训练中，教员
要把一次性力量练习(爆发力)和多次性力量练习(专项力量能力)有机地结合好。以往我们在力量训练中，采用比较多的手段一般是大重量、重量次数少的绝对力量训练。这种方法对爆发力的发展比较好。但在短跑运动中，我们更应该看重专项力量能力的发展。因为一般的力量训练，重量次数不会超过10次。而根据项目的特点(短跑是一个周期性的运动项目)，如果跑100米，至少也需要用45步～48步左右(男子)
　　3、速度能力
　　速度能力是核心。就短跑而言，过去的观点一般都认为速度训练是核心。但我认为速度能力才是自始至终都需要紧紧抓住的核心。所谓速度能力，即是保持速度的能力，它跟通常所说的速度耐力是有区别的。具体到训练手段来讲，速度能力是指以最大强度或者是接近最大强度来完成的100～200米段落跑;它的特点是重复次数不多，间歇时间较长，强度很大。而速度耐力是指强度稍低(80%～90%)的250～500米段落跑;其特点是重复次数较多，要求跑平均强度，间歇时间相对要短一些。有些运动员的后程能力不好，其结果是专项成绩也不会很好，分析的结果是该运动员的步频能力不好。但实际上很有可能该运动员50
米以内的短程节奏很好，强度也很高。那么，该运动员的绝对步频应该是不错的;只不过是相对的步频不好，也就是说他保持速度的能力不够好。如果该运动员通过针对性的系统训练，速度能力得到了提高，而他前半程依然能够保持他原有的步频和速度;那么他的专项成绩和全程的步频指标也肯定就相应地上去了。
　　实用技巧
　　1、提高步伐：在跑道上放置石头来训练，跨越石头。见下图
　　2、提高频率：人站直，双手指碰到脚尖或有一点距离也行，人形似弓型。之后在原地小步跑，一定要这样弯身跑。整个过程只是脚在动，其他的不要动。然后频率加快，当自己的脚感到很没有力气的时候自己再坚持2分钟左右
--后再身子伸直。任然原地高抬腿，大腿和身体成90度以上做3分钟后 整个过程可以休息了(休息10分钟)要完全放松自己的肌肉。
　　3、爆发力：让他人坐在你的脚上，自己双手抱头起来，要快做1分钟。肩膀上挑杠铃，蹲下去又起来，重复做5下。两边让人扶住不让受伤了、做完后立即冲刺100米，哪怕跑不了也要冲刺
这是爆发力提升的最好方法。
　　4、耐力：锻炼短跑100米的就要训练150米短跑冲刺，锻炼200米的训练250米短跑冲刺。3-4人一起跑这样会有竞争力的哦相信我。跑3次/组，也就是跑4组.连续跑完3次后放松5分钟接着跑第二组。每一次训练完后都要完全放松自己的肌肉(切记)
　　5、营养：运动员一般在训练的过程中会出大量的汗，每天一道富含淀粉的主菜(通心粉、米饭、土豆)每餐要有面包干、面包，或者其他谷类食品;每天2到3
个水果。在运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。条件好的隔一周用猪脚炖黄豆，猪脚里面含有大量的微量元素。营养上来了底功基础打好了!
&&&&&& 以上就是关于百米冲刺技巧介绍 如何提高百米短跑成绩的介绍，出来多训练以外，掌握一些小技巧能够帮助你去的更好的成绩哦！
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