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长期运动有助于稳定血糖吗
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长期坚持适度的运动不仅可以有效的达到减肥瘦身的效果，而且还可以起到降低患糖尿病的几率那么，长期运动有助于稳定血糖吗?下面让专家来解答一下。
很多人都知道是一种很难对付的疾病，一担患上会给患者带来很大的伤害，所以患者也都小心这种病的出现，长期坚持适度的运动不仅可以有效的达到减肥瘦身的效果，而且还可以起到降低患糖尿病的几率那么，长期运动有助于稳定血糖吗?下面让专家来解答一下。㈠步行：步行的速度可以根据糖尿病的患者的病情来定，比如糖尿病症状较轻的患者可以选择快速步行的方式，每分钟120-150步;不太肥胖者可中速步行，每分钟110-115步;老年体弱或心功能不全者可慢速步行，每分钟90-100步。开始步行，每天半小时，以后逐渐加大到每天一小时，可分早晚两次进行。㈡走跑交替：步行和慢跑交替，常用于体力不足者。步行30秒后跑20秒交替进行，并逐渐缩短步行时间，延长慢跑时间。㈢室内运动：适合于后期有多种合并症的患者，或身体比较虚弱者以及住院者。㈣蹲下起立：开始时，每次做15-20次，以后可增加至100次。
㈤仰卧起坐：开始时，每次做5个，以后逐渐增加至20-50个。㈥床上运动：分别运动上、下肢，做抬起放下，左右分开等动作。对卧床患者较为适合。㈦身体条件好患者，还可做慢跑、骑自行车、游泳、羽毛球、老年门球等活动。通过对糖尿病患者的运动方法的相关介绍，希望对患者朋友有一定的帮助。只是在运动的过程中也应该注意身体的反应，比如状会在运动之后出现一定的等情况，可以选择含糖来预防低血糖症状。
（责任编辑：jbwq）
你说的这情况是没问题的，这不考虑糖尿病的啊。祝你平安！
你好， 一定要注意不要低血糖， 减少胰岛素的使用量
不能, 要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少...
你好,需要使用 抗生素和大量维生素类药物治疗来帮助恢复的.
糖尿病疾病
是诊断糖尿病的惟一标准。有明显“三多一少”症状者，只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量试验。
常为阳性。血糖浓度超过肾糖阈(160～180...
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运动会摔伤屁股
运动会摔伤屁股
2010年10月中旬运动会跳远后，屁股就一直疼，后来跟同学玩的时候屁股摔在地上过，没在意，只是觉得是摔疼了，过些日子会好。过了半年，还没好，去医院拍了片子，医生说没事，有过半年还疼，去了另一家医院，还是拍的片子，仍然说没大事，有可能是软组织受损，抹点药膏。可是到现在好在疼，快一年半了，前些日子去做了CT，单子上说：骶尾椎顺位，第2、3尾椎曲度改变，第1尾椎前缘软组织内见一游离稍高密度影，余骨未见明显异常改变，周围软组织未见明显异常。CT印象：骶尾椎三维CT扫描示：1、考虑第2、3尾椎脱位；2、第1尾椎前缘软组织内见一游离稍高密度影，结合病史，考虑为陈旧性撕脱性骨折改变。
现在我骨折的地方还疼，不能骑自行车，也不能坐的时间太久，那样会更疼。我现在想知道我这种情况还能不能好起来，就是骨折的地方不疼了。骨头可不可能好起来。这个位置能做些什么治疗。这个伤对以后生活有什么影响。平时怎样坐能稍微舒服些。
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：29607
使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼...软骨有损伤和新的骨折都会出现局部肿胀、肿痛等现象,软组织（韧带、软骨、肌腱）有损伤,自身很难修复,一般在X光片下是很难发现的。...
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职称：医师
专长：外科
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病情分析：你所说描述的症状是一个尾骨陈旧性骨折，这个地方的骨折是不需要特殊处理的，它也不会对人体造成太大影响，如果疼痛的话可以做一些理疗。平时要坐软垫子，睡软点的床、
意见建议：这种情况不需要特殊的处理，注意坐软垫，睡软点的床就是了，必要时可以到医院做些理疗来缓解疼痛
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问我屁股中间骨头隐隐疼!照X光说没骨折!可是最后一节尾椎...
职称：主治医师
专长：外科、尤其擅长骨折
&&已帮助用户：58158
问题分析：这种情况如果是没有局部的外伤，拍片有尾骨的错位应该是先天性发育畸形引起的。如果是有局部的摔伤，错位应该是摔伤后有局部关节的错位导致的。意见建议：如果局部疼痛很明显，长期的治疗也没有恢复，必要时应该考虑做局部的复位固定手术才能完全治愈的。
问尾椎骨折会有其他后遗症吗？
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
你好； 这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。
问入职体检时的胸透能不能看见尾椎？我以前尾椎骨折，没治疗
职称：医师
专长：全科医师
&&已帮助用户：97866
这个是看不见的。不用担心的。如果有什么不清楚的可以继续提问。
问尾椎骨折和脱位属于陈旧伤如何治疗呢？
职称：医师
专长：心血管内科、消化内科、呼吸内科
&&已帮助用户：272877
你好，这种情况陈旧性的损伤吃药的作用可能不是太大的，不知目前的具体情况如何呢？如果还存在有骨折未愈合或是脱位等现象可能得考虑手术治疗。
问身体腰部以下屁股以上后背部尾椎骨折的问题
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
骨折的恢复需要一个过程，您的情况还是没有完全恢复，平时要多注意，不要久坐，注意休息，适当锻炼身体。如果想尽快恢复，患者最好能配合上口服药物治疗，更有利于骨折的恢复，如龟芪骨肽组合，其中含有超强骨形成因子BMP能有效增加成骨细胞数量和活性，促进新骨生成，含有丰富的肽类物质，该物质能修复受损骨组织，对您现在的情况有很大的帮助
问意外导致骨头粉碎性骨折
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：5299
问题分析：鼻骨粉碎性骨折常常是由于意外事故引起的，鼻骨粉碎性骨折的情况在生活中并不太多见意见建议：不过如果存在这种情况，也是大家比较头疼的问，因为鼻子位于五官中央，如果出现鼻子畸形，会非常影响容貌美观，一般治疗鼻骨粉碎性骨折所产生的畸形，一般是施行鼻骨整形手术。
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膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
骨折相关标签
又称之为屈曲牵张性骨折，多见于高速公路安全带遇急刹车时上身突然前屈所致。近年来临床上常遇见此种骨折，...
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运动能给痛风患者带来帮助吗
来源：寻医问药
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人的生存是靠心脏不停地跳动，使血液在身体里不停地流动，把氧和各种营养物质及各种生化酶等带到各个身体组织，同时把身体代谢的各种废物、毒素及时地排除体外，使身体始终处于正常状态。那么，运动能给痛风患者带来帮助吗?
运动能给患者带来帮助吗?其实大家都知道，人的生存是靠心脏不停地跳动，使血液在身体里不停地流动，把氧和各种营养物质及各种生化酶等带到各个身体组织，同时把身体代谢的各种废物、毒素及时地排除体外，使身体始终处于正常状态。那么，运动能给痛风患者带来帮助吗?下面就来看看专家的介绍吧：
如果人长期不运动，心脏肌肉渐渐地就会变得软弱，每搏心输出血量减少，血液在体内流动缓慢，氧、营养及各种生化酶等不能快速及时地送到相应的组织中去。同时，身体代谢的各种毒素、废物又不能及时地排出体外，甚至由于有些毒素在体内滞留时间过长，导致破坏机体组织细胞，给人的身体里埋下许多小的隐患。如果长期得不到及时地清理，小的隐患就会变成大的病患，如目前在世界范围流行的、、心及骨骼疾病(有的与痛风有关)等等。经常性地参加走跑运动，许多大的病患都可以避免，或使现有的病症得到缓解，甚至康复。因为长期有规律、适度的健身锻炼，会使心率提高、血流加快，及时地给身体组织充足的供氧和提供各种营养物质，同时将代谢的废物和毒素干净、快速地排除体外。由于运动时血液循环的速度比平时安静状态快很多，而且大量的毛细血管开放，使血液在身体里不停地流动，把氧和各种营养物质及各种生化酶等带到各个身体组织。同时，把身体代谢的各种废物、毒素及时地排除体外，使机体的内环境保持干净、清洁，健康处于正常状态。人体的排泄除大便、小便之外，&汗&也是一个重要的排废、排毒途径。由于跑步时血液循环的速度比平时安静状态快很多，而且大量毛细血管开放，所以可使许多原来滞留在身体组织里的废物和毒素被汗&冲刷清理&出体外，就好像是给身体做了一次大扫除，使机体的内环境保持干净、清洁、健康。对于痛风患者来说，&动汗为贵&是个硬道理。温馨提示：以上就是专家做出的相关介绍了，通过上面的介绍，希望痛风患者能多运动，防病也为了治病，也希望患者朋友们能早日康复。
（责任编辑：jbwq）
安利的蛋白粉对脑血栓患者 作用不大。、需要积极抗凝药和尼莫地平片治疗看看。
你好，你说的情况对于宝宝是有一定的影响性，主要是影响生长发育和智力方面的情况。
现在的情况是建议积极的...
你好。这是要增加抵抗力，增强体质，多吃粗粮，也是有利于增加抵抗力。
朋友你好，从你描述的这症状来看这可能是存在病毒或细菌感染的原因的，应该做个血常规检查，不一定是糖尿病的原因
实验室检查，对于痛风诊断具有重要意义，特别是尿酸 盐的发现，是确诊的依据。
一、血，尿常规 和血沉
1.血常规和血沉检查 急性发作期，外周血白细胞计数升高，通常为(10～20)&109/L，很少超过20&109...
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6年前摔了一下尾椎，后来久站或运动过量就？6年前摔了...
6年前摔了一下尾椎，后来久站或运动过量就...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：6年前摔了一下尾椎，后来久站或运动过量就？6年前摔了一下尾椎，后来久站或运动过量就疼，1到2天稍休息消失，2个月前抬了一下东西，尾椎上部疼。。贴过膏药病因，如何治疗
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93624
问题分析： 你好，你的这个情况建议你拍片看一下比较好的，看一下这个位置是否有陈旧性的尾骨损伤的情况，如果尾骨没有什么问题就不必紧张的。意见建议：现在的疼痛还是与局部血行不畅有关系，平时积极的按摩、热敷、贴膏药都有很好的效果，平时也要注意避免长时间站立、坐着等，经常适当活动，祝你早日康复。
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问6年前摔了一下尾椎，后来久站或运动过量就？
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专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户：58977
病情分析： 你好，你的这个情况建议你拍片看一下比较好的，看一下这个位置是否有陈旧性的尾骨损伤的情况，如果尾骨没有什么问题就不必紧张的。意见建议：现在的疼痛还是与局部血行不畅有关系，平时积极的按摩、热敷、贴膏药都有很好的效果，平时也要注意避免长时间站立、坐着等，经常适当活动，祝你早日康复。
问6年前摔了一下尾椎，后来久站或运动过量就？6年前摔了...
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：170015
病情分析： 您好！你的情况应注意有椎间盘突出引起的表现的，经拍片检查及核磁检查是可以确定的，经对症治疗后是可以控制及恢复的意见建议：您的情况建议到医院检查一下的，在检查有突出引起的表现时，可考虑应用牵引、针灸及理疗进行治疗观察的，一般经两周左右治疗后是可以控制及恢复的
问尾椎上部一到两个关节区域疼痛？6年前摔了一下尾椎，后...
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专长：内科，胃炎，胃溃疡，胃出血，胃糜烂
&&已帮助用户：42554
病情分析： 你好，这种情况可见于坐骨神经痛或腰椎病变引起，意见建议：可以到医院外科或骨科就诊检查，明确病因对症治疗。平时注意休息，避免劳累着凉。
问尾椎痛，，
职称：医师
专长：高血压、冠心病、心肌病等心血管疾病的治疗
&&已帮助用户：0
你好：根据你的描述，可以进行针灸治疗。建议：主要还多运动，推拿也可以的，祝你健康。
问尾椎和肛门处坠胀，久站久坐都不舒服请问是怎麽了
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248151
问题分析：久坐后排尿出现尿等待，这是前列腺过度充血引起的症状，可以导致便秘。久坐可以影响血液循环，可以出现活动时头晕，乏力等脏器供血减少等症状。意见建议：所以，首先要避免久坐，多运动，即使坐着也可以做提肛运动，及收缩小腿肌肉，促进血液循环。
问13岁男孩上体育课运动过量造成双膝受伤，之后又摔了一...
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
指导意见：你好，这情况没有影响的，建议给孩子按时补钙，加强营养就可以的。
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好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
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