女15，胸部太大了怎么办，体育课跑步作文就跟两个球似的，有没有办法可以遮一遮

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-19 07:55 标签： 体育课没跑步检讨书
南韓女星南相美煩惱胸部太大　體育課都纏繃帶束胸 | NOWnews 今日新聞
南韓女星南相美煩惱胸部太大　體育課都纏繃帶束胸
By 娛樂中心／綜合報導
許多女性總是希望自己可以擁有傲人的上圍，尤其是對於小胸部的女性來說，總是會對於胸部豐滿的女性，多少投以羨慕的眼光。但也有不少大胸部的女性，偶爾會抱怨胸部豐滿的困擾。其中南韓女星南相美，日前上節目提到自
胸大很麻煩耶~~
許多女性總是希望自己可以擁有傲人的上圍，尤其是對於小胸部的女性來說，總是會對於胸部豐滿的女性，多少投以羨慕的眼光。但也有不少大胸部的女性，偶爾會抱怨胸部豐滿的困擾。其中南韓女星南相美，日前上節目提到自己擁有豐滿的上圍時，覺得實在「好麻煩」。
擁有E罩杯的傲人上圍的南相美，在不少韓劇中都可以看到她的演出。好身材的她，時常也在劇中看到她大秀「事業線」，更是讓不少男性看了眼睛大吃冰淇淋。也因為她身材實在太好，讓人懷疑她是否動過刀，但她日前上節目時，否認了這項傳聞。
南相美撇隆胸，稱E奶是天然。(圖／翻攝自網路)
她在16日參加SBS電視台的人氣節目《話神——支配心靈者》，提到自己擁有傲人的豐滿身材時，感到十分的苦惱。她先否認自己隆胸，還笑說自己根本就不需要。學生時期她很討厭自己的大胸部，尤其是在上體育課時，感到很不方便，尤其跑步時男生總會盯著她看，所以就決定用繃帶把胸部綁起來。
南相美說，以前很討厭裸露，甚至還刻意地想把好身材藏起來。但現在想想這是我的優勢，小露一下性感也不錯。
南相美撇隆胸，稱E奶是天然。(圖／翻攝自網路)火车在她背后擦身而过，情况十分惊险。
派出所进行调查取证，依法对谢某某予以拘留。
　　养生之道网：青春期胸部太大怎么办？青春期女孩都把大胸脯看作是一种可耻的负担，想要束胸，但是又担心束胸会影响健康，下面养生之道网为您介绍青春期胸部太大怎么办，看看吧。
　　青春女生胸部太大易成负担！
　　在青春期时，女孩们都把大胸脯看作是一种可耻的负担。别人的眼光和议论会让她们觉的害羞，也会有自卑感。其实，青春型乳房肥大是一种在青春发育期发现的乳房渐进性增大，并过度发育，乳腺组织增生、肥大。
　　但青春期的女生往往会因为胸部大，而含胸低头走路，这样长时间甚至造成驼背。还有一些内向的女孩，胸部大了还遮遮掩掩，不好意思买胸罩，以至于胸型很早就走样了。也有很多人想要束胸来遮掩胸。对于想要减胸的女生来说，胸部大不是缺点，无需自卑，现在缩胸，等到有一天年龄和心理都成熟了，后悔都来不及了。
　　青春期胸部太大怎么办？
　　丰满的胸部会给一些女性带来烦恼，对于一些正处于青春期的女性来讲，胸部太大会让她们觉得难堪，那么青春期胸部太大怎么办呢？
　　1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。
　　2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。
　　3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。
　　4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。
　　5、减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂。
　　有氧训练减胸部脂肪：跑步50分钟（连续）、有氧操、单车必须参加。
　　器械训练结实坚挺胸部：上斜哑铃飞鸟4组每组20次、夹胸4组每组20次、高滑轮下拉3组每组20次。
　　6、把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟（不要直接接触皮肤，可以垫1小块布），每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。
　　7、将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。
　　8、每天晚上用盐由中间向两边按摩，坚持1个月，也会看见效果。有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”，3个月后见成效，不但达到胸部“紧实、坚挺”的效果，而且乳房能缩小整整一个罩杯。
　　9、苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高，所以建议减胸者吃水果可选择苹果。芹菜可降血压、血脂，更可清内热，炒肉片味道较强，减胸效果也更好。常吃豆芽也可以减胸，炒时加入一点醋，可防维他命B流失，又可以瘦身。
　　青春期胸部太大怎么办，以上就是养生之道网为您总结的内容。
　　当然，你也可以找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，让她告诉你大胸的好处在哪里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。或者找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做男朋友，让他告诉你平胸与大胸的区别，大胸的好处在哪里，从而使你了解大胸的好处，增加自信。
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