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西兰花制作方法有哪些
是一种非常有营养的蔬菜,其中富含了很多的维生素,多吃一些西兰花,对于我们自身的好处非常大,很多人冬天都特别喜欢吃,涮锅涮锅可以使用很多蔬菜,西兰花不仅仅可以做一些菜吃,而且还可以凉拌,不管是什么样的做法,只要我们自己觉得好吃就可以,西兰花还可以这样吃。
配料:西兰花,,,,,糖,鸡粉
第一步:将西兰花弄成小块,然后洗净后放入锅里焯水,西兰花焯的时候不到不好吃,绰的过了口感就不好了,那么焯到什么火候最好呢,这里我有一个窍门,就是将西兰花冷水下锅,等到水开了就可以关火了,这个时候一定要马上将西兰花捞出,因为在热水里泡时间长了也不好吃。
第二步:开火倒油,等到油五成热的时候放入花椒和辣椒爆出香味后,放入西兰花翻抄,不用炒太长时间,翻几下就可以然后加如盐,糖(提鲜用不需多放) ,关火后在撒入少许鸡粉即可。
味道很好,我的很多朋友吃过都非常的喜欢!
挑选西兰花时,手感越重的,质量越好。
不过,也要避免其花球过硬,这样的西兰花比较老。
蒜蓉西兰花
:西兰花400g,15g,5g,盐2g,5g,水90ml。把西兰花洗净,适当切块,放到沸水里烫熟,捞出装盘待用;大蒜洗净包好,制成蒜蓉,用水、淀粉、盐、鸡精调成水淀粉备用;干净的炒锅中,放入已经调好的淀粉水,文火轻轻搅拌到透明状;撒下蒜蓉立即关火出锅,淋在已经装盘摆好的西兰花上,蒜蓉西兰花即成。
西兰花能涮锅吗,的回答是肯定的,西兰花是可以涮锅儿的,各种各样的蔬菜都可以涮锅,关键就在于我们自身的口味,一定要符合我们口味才,能达到更好的享受美味的效果,西兰花一定要清洗干净之后在使用。
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开洋西兰花的做法
人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做开洋。
1.将干用水泡会。(容易剥壳)
2.泡好后把虾壳剥掉不要,再用水泡着。
3.蒜切片,西兰花清洗下后切小块。
4.锅里加水烧开后,加入少许,和食用油,把西兰花放入焯水,时间只要5秒左右即可。(焯水是去掉西兰花上残余的农药和脏东西)
5.焯水后马上捞出用凉水泡着,再滴入几滴食用油。(保持蔬菜的颜色,口感)
6.锅里倒少许油,把虾干煎会。
7.煎香后加入半勺翻炒,出锅备用。
8.锅内倒少许油把蒜片煸香。
9.煸香蒜片后把西兰花沥干水分放入,加少许盐翻炒均匀。
10.最后把虾干也放入炒匀即可。
11.清淡菜,简单做法,不一样的味道!
12.喜欢可以试试,很不错呢!
有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍开洋西兰花就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。
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西兰花鸡蛋面的做法
在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励,今天就给大家来介绍面的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!
2.西兰花洗净,掰碎
3.葱爆锅炒肉
4.锅中添水
5.补充营养,再打上个笨鸡蛋
6.水开后下入
7.下入西兰花,倒点,调一下味
看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?是不是特别想冲进厨房,马上开始动手做西兰花鸡蛋面。
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