女生十六岁每天早上跑步好吗一千米有什么好处?

一般16岁女孩普遍在一米六的身高,我身高一米六六,如何?我平时也有打篮球慢跑什么的,我以后会有多高_百度知道
一般16岁女孩普遍在一米六的身高,我身高一米六六,如何?我平时也有打篮球慢跑什么的,我以后会有多高
提问者采纳
运动会促进身体发育,如果你喜欢运动那么估计以后会长到170的,以后还会长的你还发育期
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
其他类似问题
为您推荐:
其他11条回答
这个因人而异 你的身高和你父母的有挂钩 你会比他们都高 未来的事 不好估计也不敢乱说
一米七左右吧,毕竟已经16岁了,我14岁也160.。。
一般父母的身高相加除以2就是孩子的身高
这是有科学依据的
可我现在都166了
后天有关?
这个跟基因有关系吧,如果你父母都高的话也会遗传的。
女孩一般十七八岁就不长了。
我跟你一样大我现在一米六四。
你没说你多大
不是写着吗
不好意思,有先张后张,我觉得还回会张,18岁以后就很难了,不过也有张的
我后天发育的
我最近从162-166
以前我没有怎么猛增过
那也能长点
看你父母身高,会随
一米七左右
打篮球的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁本人女 16岁 一米六 九十斤 我想减肥 有没有好的办法 不用吃_百度知道
本人女 16岁 一米六 九十斤 我想减肥 有没有好的办法 不用吃
有没有好的办法
不用吃药什么的
最好 十天就能瘦下来
如果十天减不下来
慢慢的也可以啊
我有更好的答案
又能瘦腿你好16岁的你建议该怎么吃就怎么吃 (零售等垃圾食品就别吃了特别是方便面)90斤不算重。现在你还需要发育(不然就变得很矮小难看的),一手撂倒小男孩),一日三餐不吃满饱(但也是要一碗饭),又能锻炼,有时间去跑步2圈坚持下去(对你身体好又能减肥
你要是再减肥的话小心减出厌食症来
保持现状就好
没事吃完饭多走走或者是饭后半小时稍微的运动一下跑跑步之类的
一天就吃两顿饭,早上和中午。剩下的什么都不要吃,不能吃糖,不能喝饮料
糖是我的最爱
没有毅力去拒绝糖果,你也不会有好身材。除了吃点减肥药还有每周的健身房
早上一根黄瓜,中午一根黄瓜,晚上多吃点两根黄瓜。一定行
饮食最关键,晚上少吃或不吃,多锻炼,参加劳动
谢谢你们奥
运动是蛮有效的,女生练瑜伽是不错的选择,我有个朋友瘦了将近20斤,不过她练了一个季度,而且瑜伽可以塑型
保持体重,再长大点就好了,不用减肥
别吃甜的,睡觉之前做20个仰卧起坐
必须天天坚持
160,九十斤还减尼玛的肥阿。
虽然斤数在那
但是我大腿有点胖
我想瘦下来点
睡觉前绑保鲜膜吧
90斤还减肥,嘚瑟
我大腿有点胖
我发这个是问问有没有知道有什么办法
我没有说你必须回答这个问题
孩子,90斤你腿胖能胖到哪去,而且你才16岁,长身体的时候,不要盲目减肥,
不用减,再减就太瘦了
管住嘴 迈开腿
还减什么啊,挺完美的了
接吻可以减肥…专家说的不过要持续很久
九楼的方法,应该效果显著,楼主可以试试
想想我一米六五,一百一十斤的体重吧~
我是有小肚子
还有腿比较胖点
你看看我就知足了,我是一身上下的肌肉。
还有,我是女生。
大腿有点胖
还有点小肚子
尼玛这么瘦还减肥怎么不去死啊
尼玛这么瘦还去减肥怎么不去死啊
报个舞蹈班跳跳舞会很好
我现在在外面旅游
我想回去开学的时候 能瘦下来点
晚饭别吃米饭 多吃菜
不算肥,可能是你的咪咪太大了
少吃饭,多做事
每晚上做5次爱
一米六 九十斤可以了 蛮好的身材干嘛要减肥呢
我比较胖啊
苗条不代表身材,太胖的和太瘦的都没身材...身材不是简简单单的瘦...
肉都长腿上了,少坐.多活动
其他类似问题
为您推荐:
减肥的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁本人十六岁,每天早上小跑30分钟,有什么好处啊_百度知道
本人十六岁,每天早上小跑30分钟,有什么好处啊
慢跑可以减肥,能增强心肺功能,降低血脂,促进血液循环,扩张血管,降低血压,减少高血压病合并心、脑、肾病变的发病率。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次,长期坚持锻炼,可使血压平稳下降,脉搏平稳,消化功能增强,症状减轻。跑步时间可由少逐渐增多,以15-30分钟为宜。速度要慢,不要快跑。患有冠心病则不宜长跑,以免发生意外。在进行健身跑前要做心电图运动试验以检查心功能和血压对运动的反应性。  有跑步习惯的人都知道,跑步必须持之以恒而且要注意运动量的控制。而在其他情况下则应克服&惰性&,坚持锻炼。老年人必须特别强调热身运动与缓和运动。肌力训练可依个人喜爱安排在有氧运动之前或之后。每次跑步运动前应先做静态式的伸展操,以改善柔软度及关节活动范围,降低运动伤害的几率。跑步时还要注意掌握最大运动量。最好是根据跑步时的最高脉搏数(最高心率)来掌握最大运动量。生命在于运动,对于高血压患者来说运动更加重要。而慢跑就是适合大部分高血压患者的运动,特别适宜于中轻度高血压患者,想要通过运动保健的高血压患者,如果能坚持慢跑,一定可以使病情得到控制,保持身体健康。运动能为性爱增添无穷无尽的快乐,经常运动可以改善性爱,一是使血流速度加快,触觉敏感。二是能有效提高生殖器肌肉的力量,增进性爱快感。三是增强腹部、臀部的肌肉弹性,让人更具有性魅力。四是能使体内产生内啡肽,帮助改善情绪,增进性兴奋。做晚间运动最有助于瘦身,通常在半个小时和一个小时之间为最佳.
其他类似问题
为您推荐:
。,也可能是净化空气强身健体当然
可以认识一起跑步的人
十六岁的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我是女生,快16岁了,但身高才159,有什么办法可以让我在这两年内长到165?-中国学网-中国IT综合门户网站
> 我是女生,快16岁了,但身高才159,有什么办法可以让我在这两年内长到165?
我是女生,快16岁了,但身高才159,有什么办法可以让我在这两年内长到165?
转载 编辑:李强
为了帮助网友解决“我是女生,快16岁了,但身高才159,有”相关的问题,中国学网通过互联网对“我是女生,快16岁了,但身高才159,有”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:我是女生,快16岁了,但身高才159,有什么办法可以让我在这两年内长到165?,具体解决方案如下:解决方案1:这个比较困难,女生一般到16岁就长的差不多了解决方案2:跑步,注意饮食,跳远,喝牛奶,打篮球多运动,不要老坐着通过对数据库的索引,我们还为您准备了:答:这个比较困难,女生一般到16岁就长的差不多了===========================================答:可以尝试有跳跃动作的运动,有可能会长高,也可以去医院拍片看骨骺是否已经愈合,已经愈合就很难再长高了,如果还没愈合就多锻炼锻炼,吃点补钙,还是有希望长高的。===========================================问:我是女生,身高159,体重44,16岁,可我身高是55分的,有什么办法可以让...答:做体前伸真的可以拉长的,我试过了===========================================问:我是女生,身高159,体重44,16岁,可我身高是55分的,有什么办法可以让...答:因素1:要让孩子长高,但应尊重“遗传铁律” 虽然迄今为止,遗传的秘密还有太多太多,但是遗传是有“铁律”的,其中,孩子身高最重要的影响因素是家族遗传史,如果父母身高体型已经确定,那么孩子未来的生长发育情况就像“戴着镣铐跳舞”,他们成年后...===========================================问:我是女生,身高159,体重44,16岁,可我身高是55分的,有什么办法可以让...答:放心。还会的===========================================问:从小时候开始就长得很慢…而且很瘦协现在十六岁了…才一米四几、体重70kg…...答:身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半 市面上没有任何一种增高药有科学依据。 都是骗子,其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ,建议别买 要增高多打打篮球好了。 以下为个人经历 个体差异的不同...===========================================问:从小时候开始就长得很慢…而且很瘦协现在十六岁了…才一米四几、体重70kg…...答:应该还有长高的可能,但是需要多锻炼身体 注意饮食习惯,别的没有什么办法 不要相信那些吃的东西,还是注意不要乱吃东西===========================================问:从小时候开始就长得很慢…而且很瘦协现在十六岁了…才一米四几、体重70kg…...答:首先,想想自己父母身高,基因遗传很重要。 其次,男长26.女长22,你还没定型, 最后,自己的调理很重要,发育期注意休息,睡眠一定要保障。 祝你早日达成所愿,心态要平和,切记不要心烦气躁,属于你的只是早晚的事。===========================================问:我是女生16岁之前身高162,希望高到168-170,但现在我快17岁了,身高已...答:正常 加油===========================================身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11... 是天生注定,还是得靠后天努力? 正在发育中的孩子怎么做,才有机会高人一等? 由骨龄看...===========================================有这个药就成世界首富了,据我所知国家不让做这种手术什么的,呵呵,对吧,身高主要是先... 只能改变后天的。我一米90的身高,23岁,还有在涨呢,人一般发育到到24岁左右, 如果你...===========================================身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、药物。如果有药物能使身体长高... 身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨...===========================================其实你也不矮,甚至与年龄相比还是中偏高的,不需要想办法长高的,至于还能长高吗?我想肯定还可以长高的,望采纳===========================================你发育了么?发育了一般不会长了。 你每天早上一睁眼就在床上伸一个懒腰,这样可以把脊椎中隐藏的2cm长出来。 你可以多跳高,女孩子一般长到160就差不多了。如果想长...===========================================不要瞎吃东西,自然饮食就好,你肯定还会长个儿的,个子会超过160。16岁身体还在发育,补钙过多会使骨骼粗壮而提前停止生长,所以,不用特意去吃去补。多参加体育运动。比如...===========================================会的,身高是不可能算出来的。只要身体锻炼保养的好。再长高不是问题。===========================================减肥对身体没好处,减肥药会导致生理周期受到影响,对子宫不好。一般女孩子16岁都会有点肉肉的,等到18岁就会瘦的。我也是16岁时98斤,到18岁就自然瘦到90斤了,后来想长...===========================================算是很高了,不过这也很常见,现在生活条件好,营养跟上身高多的人很常见了。===========================================不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。 (七)正坐在小腿上... 这些是最有效的运动。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线...===========================================
本文欢迎转载,转载请注明:转载自中国学网: []
用户还关注
可能有帮助

我要回帖

更多关于 每天早上跑步 的文章

 

随机推荐