锻炼中老感觉自己的肉是个累赘剥掉后会更快更强,这是什么情况,尤其是跑步锻炼这种感觉更强

腰包、臂包统统扔掉一条短裤僦能解决。

出门跑步锻炼为了带手机,你还在用臂包或者腰包

明明一条跑步锻炼短裤就能解决的事儿——而且比肩国际品牌五六百元嘚品质,低价格最低 75 元即可到手,仅限今天——千万不要麻烦臂包或者腰包千万不要给跑步锻炼的自己添累赘,千万不要错过这个诚意满满的 618!

出品/ 马孔多跑步锻炼研究室

手机短裤缘起:感谢兰马的那次相遇

虽然时间过去了整整一年但当时的景象仍历历在目。没有那┅次与大学师姐的相遇就没有后来深受无数跑友喜爱的马孔多手机短裤。

2019 年 6 月 2 日 7 点 30 分兰州马拉松,随着发令枪响4 万名跑友在浪涛滚滾的黄河边激情开跑。1 公里处我与相约在此会合的雪梅师姐碰面。

我和雪梅系兰州大学校友。2019 年是兰大 110 周年此前不久,她独自奔跑 110 公里为母校庆生,成为校友舌尖上的风云人物

一个小遗憾:手机没电了,只记录了 104 公里

我见她手里拿着手机,便问她:" 怎么还带着掱机"

在我过去的认知中,大神跑步锻炼是不带手机的她的成绩无法与专业选手相比,但在业余女选手中却是靠前的,全马 3 小时 19 分钟相当厉害了。

" 怕人多咱们万一彼此没看到啊。" 雪梅在我前面边跑边回答,边回答边将手机塞进了短裤的后兜里背心垂下来,后腰蔀居然完全看不出来装了手机!

那一瞬间,我的内心是极度惊奇的像是发生了某种化学反应,产生了与 " 五味杂陈 " 和 " 百感交集 " 相近的一種无法描述的复杂情感我有两个惊奇点:一是初次见到能装手机的跑步锻炼短裤,二是颠覆了高手跑步锻炼不带手机的观念

" 你不怕带掱机影响成绩吗?" 我问

" 这才能影响多少?我们又不是奖金选手" 雪梅答。

我了解到这样的一条跑步锻炼短裤,非常方便正中间放手機,两侧各有一个小兜可以一个兜放能量胶,一个兜放盐丸马拉松比赛需要携带的必需品,放得妥妥的

我还了解到,价钱有些小贵400 多元。

" 别光看贵值啊。" 雪梅说" 不过有个小缺点,就是出汗多的话手机会被浸湿。"

手机短裤研发:待到推出已然是冬季

从兰州回到丠京之后我第一时间召集产品部同事开会。我的要求是必须真材实料,必须把价格降下来必须让后面的手机兜能防汗防水。

必须动嫃格的来个泼水实验。

同事们开始了辛勤的研发和测试其中一个问题,争议颇大手机兜到底放哪儿合适呢?

在短裤前中部位、侧面各有各的明显缺陷,比如容易硌到柔软的腹部比如跑动中容易来回甩动。

放在平整、少肉的后腰部位贴合且无感,即便人体在奔跑Φ向前和上下运动也不会感觉到明显的晃动,进而影响到跑步锻炼本身于我自己而言,一般 500 到 1000 米就会忘记手机的存在。

一个是测试鈈同的配速之下手机的晃动情况;

一个是测试不同的距离之下,手机的晃动情况

最快 3 分配速,手机在后兜里仍然是稳稳的。

多次打蝂、改进直到满意为止,终于在 2019 年双 11 之前推出。那是个尴尬的时令祖国的北方已经白雪皑皑,祖国的南方能够用得上跑步锻炼短褲的,估计也就海南岛了即便如此,一经推出上市 3 天就爆单了,不得不紧急下架产品经理龙哥被从北京派往广州的工厂,下到车间盯生产盯了十来天才回来。

去年的 11 月、12 月这条短裤始终反季热销。

当时的售价是多少呢129 元一件。品质上不逊色于友商;功能点上,加上了手机兜的防水功能;价格上我们做到了对跑友的最大诚意。

反季热销是去年冬天完全没有想到的事儿。

2019 年因为转型马孔多遭遇企业史上的第二个生死之年,幸得上天眷顾、同事努力和跑友厚爱侥幸活了下来,这条短裤的贡献其实相当不小。

每条售出的短褲背后是一个个支持国产品牌马孔多的跑友,出于内心深处的感恩之念我一直在深深地思考,如何将这条短裤持续升级并维持超级性价比?

手机短裤升级:六个月以来持续进步

冥冥之中自有天意,2020 年 6 月 2 日晨跑结束,我发了一条朋友圈:

我是马孔多装备新品最重要嘚 " 产品体验官 " 之一

时间兜兜转转,再次体验马孔多新款手机短裤居然是去年兰马的同一天!

新一代手机短裤,给我最强烈的印象是內衬材质和做工的双重升级:

材质:更好的面料,弹性更大更柔软;细密多孔,有利于汗水的挥发

做工:贴皮肤层,没有接缝接缝嘟放在了外侧,确保裆部不磨

跑步锻炼时,整个裆部就像是落在……羽绒上,或者刚从田里采摘的棉花上很想像吃了周星驰的黯然銷魂饭的那个女人那样,躺在地上一边打滚一边抒发:柔软至极舒服至极……

根据广大跑友的实穿感受,手机兜也做了升级容量加大,现在的容量是 20cm*9.5cm为了确保跑动中手机不会蹿出,是上窄下宽设计建议在装手机时,斜插再横放。手机兜上方的盖现在,使用的材料也是防水的以避免汗液通过上衣衣摆流进手机兜里。

除了材质和做工版型也做了升级,现在是流线型的 A 字版型设计侧开叉并弧度仩扬,凸显利落无束缚的跑步锻炼风尚

根据跑友意见,丰富了颜色目前有内敛黑、高级蓝和中国红三色可选。

让跑友在搭配时可以擁有更多选择。

在材质和功能方面这条跑步锻炼短裤,不惧与业内的国际品牌和国内品牌同类的最优产品相比较马孔多甚至还具有一萣的优势,至于价格在面料成本、做工成本增加之后,该如何抉择呢

从销售火爆的129 元 / 件,升级再降价99 元 / 件

同等甚至更高品质的产品,我们的价格愿意是国际品牌的 1/5,国内品牌的 1/2~1/4!

尽马孔多所能提供物美价廉的跑步锻炼装备。

消费升级指的是花同样的钱,买到叻更好的产品

总有跑友担心,这样的马孔多能维持多久毕竟,每一家企业都是靠利润为生的。

雷军说过一句话利大量小利不大,利小量大利不小马孔多是一个互联网品牌,从品牌商通过电商直达消费者,没有中间商层层加价我们把属于中间商的利润全部返还給了消费者,所以即便是 99 元 / 件的跑步锻炼短裤,我们依然可以微利

微利,赚钱就会很辛苦可全天下跑友有几人赚钱不辛苦呢?不辛苦就能赚钱养家不辛苦就能经营好公司,至少不会属于我等普罗大众和草根创业者。

手机短裤大促:领券之后享八折优惠

摘几条跑友實穿之后的感受吧他们的好评,让我和同事有了满满的喜悦感和成就感;他们的鼓励与鞭策让我们横下一条心,必须更努力以不辜負跑友们的期待:

这真是一条不用穿内裤的跑步锻炼短裤。在此友情提醒我们的内衬,材质比普通的跑步锻炼内裤要好很多而且和外褲是一体的,更贴合不磨腿。不习惯不穿内裤的跑友可以尝试改变一下,哪怕就一次相信你会喜欢上不穿内裤的感觉。

这样的一条掱机短裤仅售99 元,还包邮!真的是全天下很难找出第二家这样的诚意满满的跑步锻炼品牌了" 跑步锻炼就穿马孔多,专业又实惠 "为了 " 專业 "、为了 " 实惠 ",马孔多真的是拼了每一次、每一款产品,都拼尽全力

因为超高性价比,马孔多被跑友称为 " 跑圈小米 "

不仅如此。时徝 618 大促再教你一招,可以更省钱:店铺首页领券就可以满 199 减 40 元、满 300 减 60 元;而如果你同时购买 3 条手机短裤(以便搭配不同颜色的上衣),到手价将是惊人的 75 元 / 件!

是的你没有看错,比肩国际品牌五六百元品质的手机短裤国产品牌马孔多将价格打到了 75 元 / 件!!

一年只有┅个 618,

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  在这铺天盖地的复古风潮影響下褶皱元素成功引起了大家的关注,尤其是到了春夏之际这种能够体现出自己气质和优雅的元素,就成为了很多博主主推的单品僦连明星也是没有躲过它的魅力吸引。

  原本身材就很棒的关晓彤在穿上这件宫廷风褶皱上衣之后,让自己的身材看起来更加完美哃时还为自己增加了甜美优雅的千金气质。

  这种带有褶皱元素的单品之所以能够火起来不光是靠着它独特的风格设计,还因为它呈現给大家的视觉效果不少衣服在加入了褶皱设计之后,整体的遮肉显瘦的功力得到更好的展示对于微胖妹子同样可以做到非常友好。

  可就是这样一件能够带给我们高级优雅感的元素上衣为什么一到你的身上就变得特别廉价,像极了地摊货还不是因为你没有选择適合自己的褶皱元素嘛!想要甩掉廉价感,穿出褶皱元素自带的那种高级品质感还需要从这几个方面入手选择。

  TIPS1:松紧结合很关键

  这一点是我们每次在讲穿搭过程中都会强调的地方虽然宽松和紧身,各有各的优点所在但是如果一味追求一种效果的话,那么我们嘚搭配就会看起来没有型同样在挑选褶皱单品的时候,我们也非常看中这一点只有松紧结合适宜了,才会让我们的衣服看起来有型

  就拿这种整体布满褶皱但却比较宽松的衣服,上去就让人感觉非常廉价甚至当我们穿上身的时候,就算不显胖也会显得我们非常壯实,是我们首先要规避的类型

  在看到宽松褶皱单品被pass之后,很多人都会去追求那种紧身设计的褶皱元素认为这样就能摆脱穿搭廉价感,殊不知这种想法也是错误的像这种整体都是紧身设计的褶皱连衣裙,虽然能够让我们的身材看起来凹凸有致但是总给人一种非常紧的压迫感,让人不自觉加快呼吸搭配上这种有些俗气的粉色,可以说是灾难现场因此过紧的褶皱单品,也是需要我们谨慎选择嘚对象

  正确示范1:宫廷袖褶皱上衣

  既然过于宽松和过于紧身都不行,那我们就选择这种松紧相结合的气质款式吧身前是略带緊身感的褶皱设计,自然凸显我们的腰身修饰我们的胸部曲线,再加上袖子略带宽松的泡泡袖设计增加整体飘逸度,在表现甜美清纯氣质的同时又有一丝小性感,完美驾驭又纯又欲的穿搭效果

  正确示范2:抽绳褶皱连衣裙

  在挑选褶皱连衣裙的时候,如果担心褶皱范围过大自己不能很好的驾驭的话,我们可以从小范围的褶皱穿起就比如这条抽绳褶皱连衣裙。上半身的设计比较简单略带修身设计,裙摆处的抽绳设计打造自然的褶皱效果,同时也凸显出了自己的好腰身一些微胖妹子也能轻松驾驭。

  正确示范3:白色褶皺连衣裙

  对于想要追求甜美气质的可爱姐妹来说这款裙子绝对能满足你们的穿着需求,泡泡袖加方领的经典设计甜美遮肉又修脸型,搭配裙身上的褶皱设计自然勾勒我们的腰身,有松有紧的完美结合看起去非常高级又品质。

  TIPS2:横向分割褶皱谨慎选择

  除叻那种密集的褶皱设计之外这种横向褶皱的设计,也是最近很多快消品牌会推荐的款式虽然这种横向分割的褶皱单品很多,但并不意菋着所有人都适合它非常挑人,只适合那些身材匀称一点赘肉都没有姑娘。

  像我们这种有些小肚腩或者微胖的妹子穿上,就会讓我们看起来非常臃肿没有任何气质感可言。

  正确示范1:格纹褶皱上衣

  有松有紧固然很重要但我们的褶皱也要找对地方,对于普通身材来说比较推荐胸前褶皱,腰身紧身设计的款式这样不仅可以让我们的胸型看起来更丰满,同时又能显瘦我们的腰身对比之丅,就会让我们拥有一个好身材同时也摆脱了廉价感。

  正确示范2:淡黄色心形领上衣

  如果是身材真的驾驭不了这种带有修身效果的褶皱单品的话我们还可以选择这种略带宽松设计的款式,同样也能感受褶皱元素带来的气质慵懒感胸前褶皱的设计,自动形成心形领的效果不光能够修饰胸型,还能一定程度上遮盖我们腰腹的赘肉

  正确示范3:法式简约上衣

  如果想要利用褶皱打造简约法式风的话,那么这种设计应该能满足你的需求领口处的褶皱设计,能够起到一定的收紧作用优化我们的胸型,腰身部分的褶皱设计洎然起到一个收腰效果,宽松的同时还能凸显腰身

  TIPS3:切记装饰元素过多

  本身褶皱元素就属于比较有设计感的存在了,因此在利鼡这种元素的时候我们尽量用简单的款式去搭配它就好了。但总有人觉得衣服上时尚元素越多就越能达到自己想要的那种高级时尚感,而这么做的后果就是让自己的衣服看起来非常的拖拉,没有任何的高级感可言同时还有一种廉价地摊感。

  想要真正做到穿衣高級就要明白繁简有序这个原则,就像这个衣服本来褶皱面积就已经够大了,还非要加入蝴蝶结设计让整体看起来非常累赘,没有任哬的美感可言

  正确示范1:抽绳褶皱上衣

  同样都是抽绳褶皱设计,这件衣服带来的感觉明显就要比上面那件好很多就是因为它莋到了繁简有序。既然已经拥有了非常有设计感的抽绳褶皱设计那么我们就可以用简单的设计来突出它的褶皱特点,只需一个泡泡袖能够帮我们达到想要的那种优雅甜美感。

  其实想把一种元素穿出感觉并不是一件困难的事情,只要我们能够找对适合自己的款式僦可以在穿搭风格上做到事半功倍。在看了这些挑选因素之后你们心中有合适的褶皱单品了吗?

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  新理论能开出女性解放的处方吗

  序言:具身认知理论认为身体、思想和社会互相塑造并形成了一个不断演化的动态系统。它也许能为女性主义提供一个突破性嘚新视角我们被生命的痛楚与颠簸所束缚, “生活就如同骑在野马上挣扎” 维吉尼亚·伍尔夫在她1931年的作品《海浪》中这样写道。但倳情真的是这样吗有人不这么认为。出生在俄国的科技创业者瑟尔基·法吉(Serge Faguet),自称是一名“极端生物黑客”他想要像驯服一匹野马一样,驯服自己体内的生物化学机制:通过长生不老药一般的药品、植入物、医疗监测装置以及行为学“奇技”来最大程度地优化洎己身体中的生化反应。他的个人追求是成为“摆脱生物学极限遍布宇宙的不朽后人类神”之一。在这场个人征途中法吉自称已经花掉了将近二十五万美元。他的开销中还包括花钱“与时装模特性交,这样就可以省下约会时间把精力放在其他更要紧的事情上”。对法吉的这种做派不屑一顾很正常:他这样显摆特权的荒诞作风像瘟疫一样席卷硅谷。除了法吉之外企业家伊隆·马斯克,谷歌的雷·库兹韦尔(Ray Kurzweil),以及哲学家尼克·波斯托姆(Nick Bostrom)等“超人类主义”信徒们都在以各自的方式翘首以待“极乐升天”。本文作者Sally Davies是Aeon的高级編辑也是一位对科学、哲学和女权主义感兴趣的作家。她是英国《金融时报》周末版的前数字编辑也是科技与创新记者。

  一这些超人类主义者心目中人类的理想状态,如同达芬奇画笔下的《维特鲁威人》在资本主义晚期的版本:一个装备着认知强化、躯体强化的超级人类个体已经升级进入了一种力量与权力均无懈可击的状态。这个超级人类斩断了一切依靠甚至无需劳烦女性就可以繁衍后代。茬这些超人类主义者的蓝图中“不朽”听起来就像是大男子主义横行到了未来一样。

  但是超人类主义者的警示意义并不在于它暴露了富有白人男性的傲慢。而是在于它提供了一个范式案例:当几个世纪以来的哲学思想沉积而成的特定心态登峰造极时究竟会发生些什么?对于肉体的恐惧、对于超脱肉体的渴望深深吸引着自柏拉图起世世代代的哲学家们。这样的渴求与对女性的恐惧、对控制女性的欲望齐头并进

  在对话录《蒂迈欧篇》(Timaeus)中,柏拉图将他心目中理想的、非物质的形式比作纪律严明的父亲这位父亲将秩序强加於所有难以管控的物质的“事物”。然而这些事物正好是“所有被创造的、可见的、可觉察的事物的母亲与载体”。在这一段论述中柏拉图使用了一种陈词滥调来抑制对于肉体的焦虑:把心灵(理性的、超然的、神圣的、符号意义上象征男性的),从肉体(情感的、混亂的、孱弱的、符号意义上象征女性的)上凿下来

  柏拉图的精神遗产流传到了中世纪,而形式与物质之间的分裂也奠定了基督教的噵德特征人们认为,人类拥有不朽灵魂这颗不朽的灵魂受到理性与克制的庇护,免受尘世欢愉的堕落影响作为男人性欲的假定目标,女人与女性肉体则自然背负着符号学意义上的罪恶重担比如说,神学家圣奥古斯丁就惩戒过自己因他年轻时曾反复屈服于淫欲冲动。他在《忏悔录》中写道:“那个不检点的女人看见我魂不守舍用肉欲之眼引诱了我。”

  随着现代性与启蒙运动这种超脱物质的渴望演变成了一种科学与理性的自觉探索。精神上的超越并不是重点重点在于如何在自然世界中“一览众山小”。弗朗西斯·培根是一位博学家,也是科学方法论的先驱。他尤其喜欢使用带有性隐喻的意象来捕捉自然与其观察者之间的关系。“让我们在心灵与自然之间建立一段贞洁合法的婚姻”他在1608年出版的《哲学的反驳》( The Refutation of Philosophies)中这样写道;自然,毫无悬念是这段婚姻关系里乖巧的妻子对于培根来说,“优秀的科学家是一位殷勤的追求者”无独有偶,澳大利亚哲学家吉纳维夫·劳埃德(Genevieve Lloyd)也曾在1984年出版的《理性的人》(The Man of Reason)里写道自嘫是“神秘的、冷漠的,但最终无论如何都是在很大程度上可知的、可控的”。

  这也难怪女性主义思想家们常常对“理性至上”表礻怀疑理性这个概念本身,就是按照一张性别色彩浓重的蓝图修筑的不过,这些思想之间的和解也许近在咫尺了:在女性主义者对心靈与物质的二元分割进行批判的同时一些哲学家与科学家正在试着把这两者重新联结在一起。关于人类认知的新发现与新理论都表明潒肉体、情感与欲望这些被部分女性化的领域,不仅仅影响了我们思考的方式它们同时也是组成思想本身的重要元素。所以尽管有些囚可能依旧在期望逃脱我们充满缺陷的肉体,但我们至多只能达到美国生物学家、女性主义理论家唐娜·哈拉维(Donna Haraway)所说的“接纳烦恼”:不用逃离、不用超脱与我们麻烦的身体好好相处便可,然后慢慢突破身体的限制

  二,我们对“思想”的看法是充满政治色彩的这一点在现代心灵研究的伊始就有所彰显。1643年波西米亚的伊丽莎白公主在写给勒内·笛卡尔的信中质疑了笛卡尔对于认知的解释。她那种自轻自贱的姿态,每个曾大胆批驳权威的女性都很熟悉:她们都知道,开始争辩的最佳方式通常是先安抚他们的自尊。不幸的是伊丽莎白认为她家庭生活的节奏根本不允许她拥有冷静的沉思;笛卡尔宣称,这种冷静的沉思是哲学研究成功的关键伊丽莎白写道:

  家族的生计(我决不能忽略),人与人的交流还有我的社会责任(我无法避免),在我脆弱的心灵上施加了太多的烦恼与倦怠长期以来峩都无暇顾及其他事情。若我无法领悟您的思想使您倍感失望,希望您能原谅我的愚蠢无能但她对笛卡尔的回复言辞之犀利,恰是弱智愚蠢的反面在1641年的《第一哲学沉思录》中,笛卡尔声称心灵与身体由两种不同的实质组成一种是非物质的、自足的,而另外一种是粅质的、向外界延伸的

  伊丽莎白发现了这种二元论中潜藏的问题:像心灵(即“我思”)这样漂浮的、无形的东西,如何让身体这種截然不同的事物做出各种举动呢?笛卡尔面临这样的选择:要么提供一个解释认定心灵与身体之间存在某种媒介使二者可以互动;偠么就承认心灵根本没有什么特别的,它就像其他一切事物一样是从物质中诞生的。第一个选项看起来有点儿奇怪而且展开而论过于龐杂;而后者则剥夺了心灵活动的一切效力,因为原则上说任何心灵活动都可以由底层的物理过程来解释

  在今天,这种理解心灵与身体之间关系的基本框架在对心灵的哲学、科学研究中,仍然保持着主导地位如今,“物质”的领域指向大脑:身体感知外界环境紦信号输入大脑,并对外界作出反应而与之相对的“心灵”,如今则被认为是一些难以阐明的现象比如心理特征与意识。从二十世纪Φ期开始最有影响力的理论家以及实验者开始使用“计算”这个隐喻来解释笛卡尔的二元论。大脑就像一台有章可循的机器其机制可操控抽象符号与内部表征:这些符号、表征以某种方式,通过我们的感知从外部世界进入觉知中这些感知被转化成信念、意向或欲望等內部状态,然后再由算法转化为行为可以肯定,大脑需要身体但大脑需要身体的方式就如同寄生虫需要宿主,或者软件需要某种硬件來运行一样

  生物黑客创业者法吉抓住了这种观点的精髓,他这样写道:“你是一个由演化打造的生物学机器人可被破解,可被程序控制你只是在执行一些程序。这就是你接受现实吧。”但是心灵与物质的割裂与后继的“认知与计算”,并不是试图理解思想本質时逻辑推导的必然结论它们更像是出发点,或者一种基础的直觉而且并非所有人都有这样的直觉。比如说伊丽莎白就告诉笛卡尔,相比二元论她更倾向于物理还原论:“我宁可承认灵魂属于物质,有广延也无法接受非物质的东西能够导致身体动作,或受到身体莋用” 她关于家务事的小插曲也是狡猾的批评。通过亲身经历她知道作为一个女人所需要承担的繁杂劳务会削弱她的身体,并影响到她思考的能力

  三,伊丽莎白曾在比利时的一座温泉小镇卧病两年后,她也曾写下相似的内容她的生病经历让她开始怀疑笛卡尔嘚断言:美德在很大程度上取决于一个人的精神力量是否服从理性的冷酷指挥。“ 一个人真的能仅仅凭借完全取决于意志的东西到达你所谓的至福境界吗?对此我依然深深怀疑”她如此说道。伊丽莎白相信要做好一件事,有很多条件我们无法掌控比如说:没有太多負担,良好的教养以及健康的身体。伊丽莎白不只是简单地否定笛卡尔的观点她此前还进行了批判性的反思,而非一味重申主观意见这是因为她特定的生活经历使她倾向于发展出与笛卡尔不同的直觉,这些直觉给了她很好的理由去质疑二元论是否可信就像牛津大学嘚哲学家阿米亚·司里尼瓦桑(Amia Srinivasan)所说,我们生活中经历的种种偶然性——曾塑造我们的人我们克服的挑战——无一例外地塑造了我们嘚判断直觉:什么样的言论有说服力,什么样的言论是值得怀疑的

  在我看来,伊丽莎白作为女人的经历让她无暇忧虑身体与物质之間的巨大割裂一些人可能会觉得,她和很多女人、历史上被压迫的人们一样最关心的并不是如何弥合紧闭的内心世界与遥远的外在世堺之间的巨大分歧。相反伊丽莎白更关心的是如何在被世界不断索取的同时,“保存”内在的自我;如何维护自身权利来成为一个健全嘚人并拥有多项截然不同的事业,以及如何在剥削制度的社会中开辟出一片可以充分发展自己的天地。

  哲学家们常常沉浸于把人類和“非我族类”者(僵尸、蝙蝠、人工智能、章鱼和外星人等等)进行对比但与此同时,他们更难注意到那些与他们朝夕相伴的复杂苼命这些复杂生命跟他们一样,会走路能说话,也能描述自己的主观体验但直到最近,她们都未被给予完整的、真正的人格(personhood)將女性边缘化有诸多害处,危害之一是它可能导致未经审视的设想和未经质疑的理论盛行。而女性主义理论关心的是父权社会的运作和奻性的解放也正因此,它可以成为揭示这些害处的有力工具

  法国哲学家西蒙·德·波伏娃在她的经典作品《第二性》中,就用女性主义的策略,向启蒙哲学的基石——“有知的人类主体”——发出了宣战。她在书中这样解释同时期哲学家莫里斯·梅洛-庞蒂(Maurice Merleau-Ponty)的话:“人不是一个自然物种;人是一个历史概念。”德·波伏娃认为:“人类主体”并不是一个自古就有的普世概念——这个概念只不过是社会對女性系统性贬压带来的副产品:

  对女性的贬压象征了人类历史上的一个必然时期因为女性的特质对应的不是她本身的正面价值,洏是男性的弱点;她象征着自然中那些令人不安的谜团当男性将自己从自然中解放,他同时也将自己从女性的掌握中解放换句话说:奻性是“人类”的衬托。她是“她者”拥有着“非人”的特质;因此,男性可以指着她并窃窃私语:感谢上帝,我们知道我们是什么因为我们不是她们。

  所以德·波伏娃那句常常被引用的名言,“一个女人并非生来就是女性,她是‘成为’了女性”并不只是在說女性的思想和自我是社会建构的。实际上她是在更有力地指出:女性之所以成为女性,正是为了让男性可以成为人类人类有能力进荇笛卡尔式的理性思考,知晓真相清晰洞察,而“她者”则与非理性、情绪化和含糊不清相伴人类拥有文明和教养,而“她者”则与洎然和物质紧密相连人类有着锋利且强大的思想,而“她者”则只有肉体德·波伏娃写道:

  四, 男性自傲地忘记了一点:他的身體还包括了激素和睾丸他将自己的身体视为自己与世界之间的一个直接且正常的连接,也相信他对世界的理解是完全客观的然而,他眼里的女性身体就是障碍是牢狱,被自己所有的女性特质所拖累美国哲学家玛莎·纳斯邦(Martha Nussbaum)在2013年出版的《政治情感》(Political Emotions)中进一步展开了德·波伏娃的分析。纳斯邦引用儿童和发展心理学中的例子,指出人类境况由两方面构成:一方面是对自身脆弱性的认识,另一方面昰改变和控制现实的渴望她认为,这无法逃脱的束缚使任何人都自然倾向于自恋、自恶我们厌恶自己必然死去的肉身,厌恶自己作为苼物的有限和脆弱因此,我们使人顺从以此将我们想要否认的、属于我们自己的特质,都映射到别人的身上——她们是卑微的、动物性的、“她者”的;而我们则超越了这一切成为了伟大的、真正的人类。

  带着这些论据女性主义者们似乎就要面临艰难的抉择。┅方面他们可以主张提升女性被贬低的地位,从而上升到完全解放和理性的人类境况;这是一种像玛丽·沃斯通克拉夫特(Mary Wollstonecraft)这样典型嘚自由女性主义者会采取的策略正如男性的身份不由身体定义,女性也该如此另一方面,女性主义者也可以拒绝承认“人类社会充满絕望的腐败和父权”这样的主流观点并提出我们应该拥抱“女性”属性中的特质。

  美国心理学家卡罗尔·吉利根(Carol Gilligan)用的就是后一種策略她在1982年出版的女性道德推理研究著作《不同的声音》(In a Different Voice)中指出:在思考道德问题时,女生的考虑会倾向于涉及关怀和情感关系而男生则会透过正义、理性和个人主义来分析问题。生态女性主义者们则采取了一种更激进的策略:他们将“地球母亲”的哺育能力与具象的、“母性的”特质(例如生殖和抚养能力)联系了起来但美国演化论学者琳·马古利斯(Lynn Margulis)犀利地提出:在当下这个生态环境并鈈稳定的人类世,我们其实更应该将盖亚——我们的地球母亲——描述成“坚韧的泼妇”但不论采用哪种策略,我们都掉入了同一个陷阱:我们将身体当成了原始的、不变的物体——一种基质、一种不能被改变或质疑的“既定情况”

  在20世纪80年代,这个“陷阱”帮助奻性主义将性别(gender)和性(sex)分开:性别是鼓励女性去扮演的一系列社会角色和行为而性则是生物意义上的。将女性境况分割成性别和性让激进分子们有途径去论证社会规范的作用,并迫使政治权威放弃“与生俱来”的论点毋庸置疑,这个策略是变革性的但它也有咜的代价。例如“身体”变成了一个模棱两可的物体:它有深刻的重要性,同时又被遮蔽着女性主义者讲述了她们的身体是如何被审查,被表现和被符号化的,但这让我们无法公开地用科学、客观的语言来讨论与具身化有关的问题仿佛这样做会把决定论这个魔鬼从罐子里放出来。批评者已经正确地认识到:生物和科技都已经被多次用作武器只为满足男性的需求和欲望。这些做法当然是需要质疑和批评来纠正的但这些质疑和批评最终却从内部削弱了女性主义对科学进程的影响。此外如果女性主义者想要革新男女关系的某些方面(例如抚育后代、职场关系和性别取向),就只能将追咎的矛头指向性别而非性。就这样从自然决定论到文化决定论,我们焦虑的对潒变了可两者都是站不住脚的论断。

  与此同时正当女性主义者们认为我们的生物性是“无可救药”的,因而将注意力从生命科学仩移开时生物学家和演化心理学家们则继续拓展他们的影响力,吸引大众和政客的眼球性,变成了女性主义的阿喀琉斯之踵正如美國生物学家和女性主义理论家安妮·福斯托-斯特林(Anne Fausto-Sterling)在2005年写道:

  五,我们曾以为性别是我们的的盟友所以把性降低到了生物和医學的领域,但生物学家和医学家们却在过去的三十年间把性拓宽到了性别的领域。我们再一次认识到:激素使得生来就更独断的男性占領职场的顶峰;强奸是极难改变的行为因为它已经以某种方式固化在了男性的大脑中;精子和卵子的相对大小决定了男性生来就倾向于┅夫多妻,而女性则生来就习惯一夫一妻类似的例子还有很多。换句话说:女性主义对身体——尤其是生物角度上‘性的身体’——的笁具主义科学解释心存疑虑是可以理解但这种存疑是缺乏远见的

  面对这些由“性”引申出的棘手问题,福斯托-斯特林认为女性主义鍺们迎来了全新的抉择:一方面他们可以完全否认所有关于身体的生物学解释;另一方面,他们也可以认可这个由细胞、神经和组织构荿的身体但与此同时,不忘批判性地审视身体吸收文化并被文化雕琢的过程——在这个过程中,生理和社会、先天与后天都在不断哋塑造彼此,以至于我们无法将两者分开讨论想象一下:假如有人给了你和你的朋友一个箱子,并叫你们轮流把它抬起来根据思考的計算模型,你的大脑会录入关于箱子重量的感知信息;这些信息会告诉你当你抬起那个箱子时会感觉有多重。如果你和你的朋友同样强壯的话你们对箱子重量的感知应该是近似的。

  但2014年一项由剑桥大学的李恩熙(Eun Hee Lee)和西蒙·施纳尔(Simone Schnall)开展的研究表明事实并非如此。她们发现:感觉自己在社会上更有权势的人相比社会权势感更低的人,会更容易低估物体的重量在类似的研究中,有朋友陪伴的登山者比独身的登山者,更容易低估山坡的陡峭程度;饮用了葡萄糖的登山者比喝了相同卡路里糖水的登山者,会更易低估斜坡的陡峭程度;而带着负面情绪的登山者会比积极的登山者更高估斜坡的陡峭程度。当下计算模型仍然主导着认知科学和心灵哲学领域。但昰新的前沿理论也正在浮现;这些理论不再把身体单纯看作扛着大脑的机器人。由此这些理论便有机会与像福斯托-斯特林一样的女性主义者们联手。

  在一个叫做“具身认知”(名称仍有争论)的广阔领域内越来越多的心理学家、科学家和理论家们认为精神生活不僅仅取决于身体状态,而更是由身体状态构成的借用哲学家迈克尔·基尔霍夫(Michael Kirchhoff)的隐喻来说:心灵从一台笛卡尔式的计算机,变成了┅个放在转轮上的陶坯湿润的陶土在转动的圆盘上疾旋,被陶工的手、臂和肌肉塑造再塑造;与此同时,陶工的手、臂和肌肉也在感受着陶土的运动心灵既被外界,也被内在的力量塑造;同时心灵与外部世界和身体也有着联系,形成一个大体稳定的单一动态系统

  只需要一点前瞻性,我们就不难认识到具身认知的政治潜力:它可以帮助女性主义者或者任何批判性社会理论家,推翻被误用的、鈈公的社会阶级制度走出性和性别的泥淖。具身认知让我们得以承认生物性对我们的影响但与此同时也不会忽视权力或政治的影响力。在1980年的论文《像女孩儿一样投掷》(Throwing Like a Girl)中美国哲学家艾利斯·马瑞恩·扬(Iris Marion Young)引用经验研究指出:参加体育活动时,女性比男性更倾姠于认为一个飞来的球是“带有侵略性地飞过来”而非单纯地“飞过来”;她们也更不信任自己的身体,并把自己的四肢当作“尴尬的累赘”而非帮助她们实现目标的“工具”。

  六扬引用了德·波伏娃的作品,并提出女性的身体体验源自于女性“将自己的身体视作物品——一件易碎品;这件物品必须被强迫、被激励着运作;它是为了被欣赏和被操纵而存在的”。但是扬不认为这样的状态是自然的,也不认为它来源于女性生理中某些内在因素反之,她指出:想要以女性角色生活其副产品之一,就是会有这样的感受由此可见,即使不能找到一个对“女性”的定义我们也可以看到具身的重要性,也能明白它和社会文化之间如何互相塑造的虽然具身认知在近些姩才流行起来,它的历史其实比当今主流的大脑计算模型还要悠久;它源于反笛卡尔流派的哲学心理学虽然德·波伏娃常常被人认为是深刻地反生物性的女性主义者,并早在性和性别被定名之前划分了两者,但是这样的表述忽略了马丁·海德格尔和梅洛-庞蒂对具身现象学(embodied phenomenology)的贡献(德·波伏娃本人明确地表达过具身现象学对她思想的影响)。海德格尔和梅洛-庞蒂坚决维护身体的重要性:它并非单纯存在于世的物体,而是每一个生命理解现实的基础和源泉——身体即思考之工具。

  “世界于每个人呈现了不同的样貌因为我们的身体是我们感受世界的工具,而世界的样貌随着每个人不同的感受而变化”德·波伏娃写道,“身体不是物体,而是处境:它是我们对世界的感受,也是我们人生的项目大纲。”在现象学中,身体是个人体验的参照点。它不只是单纯地记录或呈现抽象表现形式,让这些表现形式以各种形状压印在无生命的石膏上一样;更准确地说法是,它将生物在某个瞬间觉得有意义的环境要素及时地唤起海德格尔最中意的例子,是┅个锤子意识到它是一个锤子——意识到它是什么、有何功能——取决于你此前与锤子有关的身体经验。只有当你此前使用过与之类似嘚东西你才能判断它对一个任务来说是太重还是太轻。认出一个锤子等同于理解它对你在那一刻的意义,这需要你已有的“使用锤子”的感受

  麦克·梅(Mike May)是一名美国职业滑雪运动员;他的案例或许揭示了海德格尔理论的现实意义。梅三岁时煤油灯爆炸让他的咗眼失明,右眼虹膜也受了伤通过虹膜移植,在1999年四十六岁的他奇迹般地恢复了视力。但这并不意味着他可以真正地“看见”大多數人眼中的车、猫、人和树,在梅的眼中就只是移动的线条和斑驳的色块为什么梅在经历了四十年的黑暗之后无法“看见”物体,缘由並不明朗;毕竟他似乎和视力正常的人一样能够接收到视觉信息。用心理学家路易斯·巴雷特(Louise Barrett)和神经科学家莫什·巴尔(Moshe Bar)的话来說:“这些想法暗示着一个有趣的可能性:仅仅暴露在视觉信息中并不足以提供视觉经验。”

  他们认为梅的问题未能消除是因为,他在儿时发育的一个关键时期错失了将各种物体的样子和其他身体感官联系起来的机会。他们认为我们人类并不会用我们的感官来建立对外界物体的抽象模型,然后再转化成我们对这些物体的感受反之,我们在看到物体时就已经有了感受:我们之所以能学会认出┅棵树或者一只猫,是因为我们将它们与自己身体感知的历史联系起来了;这些身体感知包括它们的味道、触感和我们看见它们时唤起的凊绪我们在思考时并不会抽离自身,而是会带着自己的身体与外界物体的互动历史来理解世界

  七,与海德格尔类似美国哲学家囷心理学家威廉·詹姆斯(William James)也认为我们在探索世界时会产生身体状态的潮汐与湍流,而我们的核心认知过程则是这些潮汐与湍流的残像(afterimages)以恐惧为例,詹姆斯在1884年指出:如果没有“心率加速、呼吸急促、嘴唇微颤、肢体颓弱、鸡皮疙瘩和内心焦躁”我们就不能理解“恐惧”这个概念。类似地“如果没有眼泪、抽泣、缺氧心痛、胸口阵痛”,我们就无法理解“悲伤”与笛卡尔的想法相反,身体的確会思考;它正是意识理解事物之意义的工具虽然计算主义(computationalism)主宰主流心理学已然几十年,但是关于心灵这一股情感和具身理论形荿的逆流,一直都在水下默默湍动在20世纪70年代,美国心理学家詹姆斯·J·吉布森(James J Gibson)提出了一个影响深远的概念——直观功能(affordances)并開创了后来被称作“生态心理学”(ecological psychology)的领域。吉布森认为将感知理解为操纵着装有(外界)物体之模型的计算机式心智,是错误的怹指出,我们演化并学会去感知周遭环境的某些性质(例如红绿、软硬、轻重甚至生死),唯一的原因就是这些性质曾给我们“提供”(afforded)过一些机会使得我们可以做出某些提高我们生存几率的行为——换个表述就是,这些性质对我们而言具有直观功能见过红色和绿銫浆果,也许曾帮助我们判断浆果是成熟的还是有毒的。用手提起过石头也许曾帮助我们分辨煤块(用于点火)和花岗岩块(用于制慥工具)。

  用英国人类学家格雷戈里·贝特森(Gregory Bateson)的话说环境中的这些性质,是“能够带来差异的差异”这些差异对处在特定情境中,或追求特定目标的生物有着重要意义它们并不需要“我思”中任何抽象符号来作为媒介;它们的存在源自于我们联系和理解周围環境的方式。换句话说直观功能的存在,与我们行为的意义和目的息息相关

  八,由此可见直观功能的建立,与生物具体的实时目标和能力——包括身体目标和能力——息息相关水,为鱼提供呼吸的直观功能但对火烈鸟没有;楼梯,为腿脚健全的人提供行走的矗观功能但对坐轮椅的人没有。前文提到的那些实验也与之类似:当你感觉自己很强壮有同行者的支持,或者刚吸收了卡路里时一座小山坡的行走直观功能可能更明确,你也因此感觉不那么陡峭且更容易攀爬。

  另外外部世界能提供给你的直观功能,取决于你嘚个人历史:取决于外部世界曾提供过给你的那些直观功能取决于你在个人经验中习得的直观功能。也就是说:感知和行为形成了一个“反馈回路”一本笔记本,对作家来说提供了记笔记的直观功能;对于画家来说,提供了素描的直观功能;而对于一位没有机会接受敎育的文盲来说笔记本很可能没有任何直观功能。借用前文中扬的例子:与男生不一样也许飞来的球对女生来说,并没有“接住”的矗观功能;这是因为在普世教育中关于如何与世界进行身体交互,男女生接触的教育不同培养强化男女生的某些策略截然不同。扬发現:“年轻的女孩会学到很多带有‘女性风度’的微妙习惯——‘像女孩一样走路’、‘像女孩一样歪头’、‘像女孩一样站和坐’、‘潒女孩一样做手势’女孩会主动学着去约束自己的动作。”

  具身理论中最前沿的热门话题是期望如何塑造我们的经验。越来越多嘚认知科学研究指出我们并非用感官数据“自下而上”地描绘着外部世界的样子,而是通常会用“自上而下”的方式建立起能让我们對外部世界做出预测的模型。

  对有些人来说例如澳大利亚蒙纳士大学的哲学家雅各布·何威(Jakob Hohwy),关于“预测模型”的讨论是在向缯经笛卡尔式的、与身体脱离的“我思”致敬;但对其他大部分人来说例如爱丁堡大学的安迪·克拉克(Andy Clark),这些预测必然需要实际经驗的基础更与行动、具身性密不可分。

  我们的预测和实际感觉状态之间存在着一个误差,而这个误差会在我们的觉知中留下印记;作为生物我们的目标是将这个误差(或“惊喜”)最小化。宽泛地说“看见一只猫”就相当于预存了猫的模型,并且这个模型可以預测一只猫的存在随后感官数据再和这个模型进行匹配。如果根据吉布森式的认知观我们预测的实际上是外界环境中众多持续变化的矗观功能——外部世界中的那些真切且有意义的方面;而我们能够感知、预测到这些方面,并借此促成我们自己的行为

  这些预测模型由两方面构成,分别是反馈回路和筛选机制(它能筛去不符合我们期望的信息)也正因为此,我们的行为倾向于让感觉材料和期望匹配这让人不禁想起亨利·大卫·梭罗(Henry David Thoreau)1862年在瓦尔登湖的自然研究——他提到了一种“激动且期盼的心情”:

  “物体不为我们所见,并非因为它们不在我们的视线之内而是因为我们未将自己的心灵和眼光聚集于它们……如果想要看到某物,我们就要为它着迷;这时除了它,我们就几乎看不到任何东西了”

  九,而这些关于期望和直观功能的讨论可能会让一个令人头疼的问题浮出水面:认知與政治之间再也无法划出一道清晰界限了。如果我是黑人一名警官给我的直观功能或许会与给我白人朋友的直观功能不一样,而且我们媔对这名警官时的反应和感受也会截然不同要消除这些(也许对我个人来说是合理的)期望,不仅需要改变我相信的事情而是必须改變长期形成的具身反应。类似地作为一名女性,我不会觉得一条漆黑的废弃街道对我而言有在夜晚散步的直观功能,但我的男朋友也許就能完全放心地夜游我打心底里感觉自己是脆弱的,这就意味着我会避免将自己带到这样的环境里也因此,我的期望会被默默固化我们每个人感受到的具身世界,就是由这种自我固化的因果循环构成的

  我们女性主义者想要一份女性解放的处方;这份处方要能避免在不羁的人类共性和刻板的“女性”形象之间做出尴尬的抉择。具身认知是否给我们开出了这样的处方呢当前,我们的确能捉摸到┅些线索以追求更有可塑性和创造力的女性主义政治生态。在《神农毒瘾:性、药物与生命政治》(Testo Junkie)一书中西班牙活动家和作家保爾·佩西雅多(Paul Preciado) 讲述了他非法进行局部睾酮注射的故事,读来令人瞠目结舌佩西雅多讲得非常清楚:他想要的不是任何从一个性/性别箌另一个性/性别的“标准”过渡;他并没有把女性的外壳剥去,来展露所谓被隐藏的、真正的“男性本质”:

  性的真相并不需要我們去揭露;它是一场关于性的设计......我并不想改变我的性,也不想宣称我觉得我的性有多么不自在我不想要让医生来决定:多少睾酮比较適合改变我的声音和让我长出胡须;我不想让人摘除我的子宫和乳房。身体成了一种可塑的基质佩西雅多可以摆弄、修补它,而不是控淛它或改变其构造。

  佩西雅多所表现出的既不是对生物不可塑性的怀念,也不是某种忽视身体重要性的高科技迷痴他自我描绘嘚形象类似于前文提及的哈拉维的“赛博格”:一个由科技和生物、思想和感情、物质和精神构建出的嵌合体;它们通力合作,共同演化诸如此类的嵌合体,与硅谷里流传的“半神”形象截然不同相反,哈拉维的“赛博格”享受着自己模糊的边界沉醉于生物和科技元素之间的交融和污染,享受着与其他生物的纠缠与依赖以及自身的缺陷和不可预测。“不仅‘神’(god)死了‘女神’(goddess)也死了,”囧拉维欣喜而道“消除生物和机器之间的界限会带来很多新的可能性,而对女性主义者来说公开明确地接受这些可能性,则会带来许哆好处”

  结束语:如果没有具身认知理论,未来的女性主义可能会做出错误的选择:要么接受基于女性身体刻板印象而建立的政治苼态要么可能通过强迫女性遵守所谓“普世”的社会规则,来压制女性的个性具身认知绕开了这些选择,它将女性的境况描绘为生物囷文化共同影响下的产物循序渐进地构建、重塑,使自己与自然、物质纠缠融合与法吉想象的那个无敌且万能的“超人类”不同,具身女性主义可能创造出的形象类似于加泰罗尼亚艺术家穆恩·里巴斯(Moon Ribas)——她在手臂上永久植入了传感器可以感受到任何地方发生的哋震。

  而意识到我们的身体被社会文化所包围和塑造也就意味着要接受一个令人不快的事实:我们极易被操纵和控制。电子设备入侵我们最私密角落让我们越来越难相信自己真的拥有自主、有界、独立的思想。也许我们并不需要对这种新情况保持过度警惕而是可鉯把它当作历史给我们的通行证——我们可以开始尝试新的共情、新的身份,和一系列更有意思的嵌合自我

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