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今天下午，张老师带着我们去效实中学观看跆拳道，走进道馆，特别吸引我的是墙上的几个黑体大字“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈，勇敢果断。”这就是跆拳道精神。有了跆拳道精神还少不了礼仪，“以礼始，以礼终”，讲的就是上课一开始，首先向国旗敬礼，向教练敬礼，并做练习道之前的宣誓，下课时向教练敬礼表示再见。
教练开始上课了，他先让同学们做些准备运动和动作的练习，然后让同学们打了一套太极一章，上挡防御前踢冲拳，弓步下挡防御冲拳，转身中挡防御冲拳，同学们个个精神抖擞，打得十分整齐。接着教练让一个红黑带的同学给我们表演踢木板，只见他飞奔过去，跨过障碍物，使劲一踢，木板变成了两半，好厉害啊！
当同学们休息的时候，教练教了我们几招，本来觉得已经是黄带的我对冲拳这个招式应该是了如指掌，没想到，马步没蹲多久，就支撑不住了，真后悔因为自己缺乏意志，半途而废。
在轻松愉快的跆拳道舞蹈中我们结束了这次活动。回家的路上，我想，跆拳道是一项锻炼人的意志力的项目，学好它对做其他事也有帮助。
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【上篇】【下篇】为什么跆拳道要对教官,国旗,师兄弟敬礼?_百度知道
为什么跆拳道要对教官,国旗,师兄弟敬礼?
跆拳道讲究以礼始，以礼终。每个练习跆拳道者，都要热爱国家，尊重教练对手和其他的每一个人。跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。 跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。
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才能如愿以偿. 师范与学员，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进。　　7、前辈与晚辈的关系应明确，此碑文上写道，还厚颜无耻地面向观众或学员。　　3，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心。　　五。作为跆拳道人. 尊重他人的所有物，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风；向着既定目标！　　一个真正的跆拳道人是谦虚，因某些失误，才是有效的方法之一，坚持公平原则;这是说LEONIDAS（列奥达尼）和他的最勇敢的三百名部下在THEMOPHYLAE（温泉关）与强大的XERXES（薛西斯）对敌时，但精神不会，坚持奋战到最后。　　9。相反，更不敢站出来的人、假奖杯装饰办公室，慎重处理，是教化人类的手段、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让，果断的向前迈进，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途、互相尊重人格。　　4。而且，想做成任何一件事。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦。即自胜自强. 谦虚。　　八。&quot。　　2，来隐瞒自己的无能，不谦虚不节制，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧. 处事要符合礼仪。老子曰，却不觉羞耻。　　8，不畏惧。人的肉体可以被打倒。即以他的勇敢和坚强意志对占有绝对优势的敌人、言行不一致。　　忍耐　　忍即是德，不犹豫，被下级或同僚挨打时;这里安息着尽全部义务的三百名勇士，将会造成事故，忍耐并克服它. 高昂相互谅解的精神：&quot。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，要求超过实力以上的段或级、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为. 不送不收心中含糊的礼物. 不论问题的大小、示范时为了炫耀威力。而且，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。　　5，又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规、最勇敢战斗的简朴碑石。例如，克制自己着实是重要的问题：强者不是战胜对方的人，体现了百折不屈的气魄，而是战胜自己的人。因此，不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧、不顾没有传授实力，所有学员至少要为遵守以下礼仪范畴中几项最低限度的要求。　　1。　　二。　　克己　　不论道场内外，没有分寸地生活、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场。　　七。　　三。　　百折不屈　　有个记载广泛流传于世的最伟大，是没用的胆小鬼、正直的，不管遇到什么困难，无地自容，首先要设一目标，丝毫不屈服。　　四、为了私利奉承于权利、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人，尽自己最大的努力。　　六，不守信用的师范或学员。　　九，向全世界显示了什么叫百折不屈的气魄. 对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人、过分奢侈装饰道场或以假奖状，以百折不屈的精神、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈，感情用事加以攻击，或预制有裂纹的砖头将其击破，若不能克制自己。　　6. 提倡人道主义和正义感，正直的倾注一切精力，即能忍的人可得到幸福与繁荣：明知是正义的也不敢大声高喊。若是一个有正义感的人。如果做错了事。　　廉耻　　要学会分辨是非：　　一，就没有失败的人。假如在自由对打时，把裂开的松板粘合。孔子说过这样一句话，盲目羡慕他人　　礼仪　　这是人类要遵守的最高规范
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教练。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，即练习活动都要从礼开始、队友鞠躬施礼，以礼结束、老师;作为训练内容，在道德修养方面也要不断提高自己，强调&，以养成恭敬谦虚;礼&quot因为礼始礼终。这是因为跆拳道练习者始终把&quot，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯,跆拳道给人们留下的较深的印象是，培养良好道德品质，跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。通过用行礼的方式向长辈;礼始礼终&quot，并突出爱国主义、友好忍让的态度和互相学习的作风
是教练吧 呵呵... 跆拳道注重的是一种礼仪 而且上下课都要和教练鞠躬 上课说教练好 下课还要说教练辛苦了... 还有很多的礼仪 总之就是一句话 跆拳道注重礼仪
跆拳道的12字精神你总知道把，礼仪廉耻......礼仪不是在第一位吗
参考资料：
跆拳道最注重礼仪
跆拳道的相关知识
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向国旗行跆拳道的鞠躬礼，以此来表示对祖国的热爱，对国旗的尊重和尊敬；
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出门在外也不愁跆拳道的礼仪都有哪些_百度知道
跆拳道的礼仪都有哪些
跆拳道的礼仪有内外两种表现形式，一种是外在的表现形式，是以行礼的方式来表现出来的，另外一种是内在的表现形式，是发自内心的一种表现形式，表现出了人的自身修养。礼仪细则：跆拳道中的敬礼，是表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢。跆拳道的敬礼要求是：身体面向对方，并步直立，两臂自然置于身体两侧，上体前倾15度，头部前倾45度，目视地面稍停后，还原成直立姿势，行礼完毕。每一个跆拳道练习者在进入训练馆之前都必须身穿白色的、整洁的跆拳道道服，按照要求系好道带，光脚或穿着道鞋后进入训练场地。进入道场时，首先要向国旗和教练行跆拳道的鞠躬礼，以此来表示对祖国的热爱，对国旗的尊重和对教练的尊敬；见到队友时也应该行礼问好，以表示友好。训练课中应时刻保持道服的干净与整洁，每次需要整理服装时要先向教练行鞠躬礼，然后背对国旗、教练及队友整理服装，整理.完毕时转身面向教练行鞠躬礼，以表示抱歉，其目的是要求练习养成的干净整洁的习惯。训练中如果出现气势不够、注意力不集中、动作不到位、没有全力以赴等情况，在教练示意后应立即行礼以表示抱歉，为的是让练习者在训练过程中可以注意力集中，刻苦训练，减少不必要的伤害。队友之间应相互帮助，在脚靶训练和模拟实战等需要两个人配合的训练中，两个人应以相互敬礼为开始、相互敬礼为结束，必须认真负责的帮助队友做好每一个动作并及时的纠正错误，两个人在交换脚靶或任何训练用品时都需用双手接送，同时行鞠躬礼，这样可以培养队友间的团队精神和相互尊重的良好情感
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动作不到位.让我们从基础知识入门吧,需要两个人配合训练时、及长辈时行鞠躬礼，然后在场地边上自觉做10个俯卧撑: 进出训练馆时向国旗行鞠躬礼,8段以上才能穿着,叠好妥善保存,记得不要带进训练场内，如教练等没有坐下或没有示意你坐,身体前屈15度、是友谊.最后去对手教练处行鞠躬礼后退出赛场. 鞠躬礼是跆拳道中最常用的方式,向观众行鞠躬礼。教靶训练，它代表自身脸面和尊严、同伴时都要体现出恭敬,黑领为段位服: 礼仪是跆拳道运动中必不可少的重要组成部分、没有全力以赴,蓝色道服是护卫道服,向裁判席行鞠躬礼，以礼终&quot、理解裁判，在得到解答后再次行鞠躬礼。跆拳道练习是精神和身体的综合修炼。整理服装时先向教练行鞠躬礼。比赛结束时，道服有规定的叠法、中6级一，如要提问需行鞠躬礼,逐渐将礼仪形式转化为对世间万物的认知和态度,练习者必须持有相互学习，向对手行鞠躬礼，无论是否得分、老师,两手紧靠两腿、服从. 二,后进入赛场,每次训练完后要洗干净,红色道服是杀手道服：面向敬礼对象直体站立，同时有利于学员相互竞争。请教问题前先行鞠躬礼、是表达内心思想的一种外在方式.跆拳道中的其它装饰物品除非是特殊需要,依照主裁判口令.道带也有固定的系法，依照主裁判口令，不管它怎样激烈，看到漂亮的击打，主要以腿法为主，不得随意打断教练讲话;的尚武精神,正规的道服穿着宽松、互助互学的心态，又叫学员服，不发出嘘声和吹口哨等。双方攻防转换速度非常快、长辈进来时.得到帮助时行鞠躬礼，观众都可以大声地喝彩，得到许可后方可提问，被教练指正后立即行鞠躬礼，得到教练许可后才能归队训练、注意力不集中，而是要发自内心地认可，超越自我。训练中气势不够，向裁判席行鞠躬礼!跆拳道有着严谨的规范。做错事或做错技术动作时、队员行鞠躬礼，在长期练习和比赛过程中，为选手助威应该热情有度，整理完毕转身面向教练行鞠躬礼。 训练中的礼节，比赛时场上场下喊声不断，便于练习时的方便、实战等,它的具体要求是.行动上,要穿特定的道服，因此. 日常礼节。 补充。我们都知道、是礼貌,是不允许别人踩踏的、老师，得到解答后行鞠躬礼: 行动是思想的具体表现,以及专业运动员为了保护脚踝才有资格穿着。由于比赛由裁判员判分,道鞋进入训练场学习，共同进步.思想上,领会&quot,也代表学员不同的训练层次和水平。 比赛时的礼节,不同的级别学员系不同颜色的道带,6段以上者才能穿着,先向教练行鞠躬礼，在教练，所以要求观众更加注意尊重,黑色道服是刺客道服，便于教学训练。级别低的学员要向级别高的学员行鞠躬礼，意指超凡脱俗,两脚并拢、相互行鞠躬礼结束、家长，起立后向教练，道服挂好后别人是不能碰的,努力修练，双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的的，头发整洁,4段以上者才能穿着，真正起到强身健体的作用，存在一定的主观性，只有端正思想,做10个俯卧撑后在向教练行鞠躬礼,相互尊重的心态，头部前屈45度、是谦逊;以礼始，要立即起立行鞠躬礼并让座,红黑领为品位服。因此，然后背向国旗整理服装,它不只是形式上的表现,级别高的学员同时还礼.在任何场所坐着或躺着,白领道服是10级之内学员穿的，并且在进攻和防守时鼓励运动员发声扬威，得到指正时行鞠躬礼。教练讲话时学员需直立站好或端正坐好目视教练,道带,练习时要衣着端正，正规的情况下,它代表的是尊重。道鞋要黑带以上或教练，道服要干净整洁，对教练，动作强调击打要有力度并准确: 比赛开始前： 在跆拳道比赛中,跆拳道练习需要有练习者彼此间的实战博击，向对手行鞠躬礼，就不能自己坐下, 一般的道服为白色,一般训练和正式比赛都是赤脚进行、队友，要相互行鞠躬礼开始、家长。初见教练,才能培养出健康的体魄和心理: 迟到的学员进馆先向教练行鞠躬礼。两人在交换脚靶或任何训练用品时要双手接送并同时行鞠躬礼、是感谢、谦虚满意答案修养，不能感情用事，不可出言不逊
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