5个宝宝咳嗽厉害小妙招怎么写

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-11-26 07:16 标签： 大于5小于10怎么写
5个小妙招让你脸上皱纹去无踪
核心提示：问：“皱纹长在什么地方不让你担心？”答：“长在别人脸上不让我担心！”呵呵，这不过是个脑筋急转弯。要想皱纹真的不长在自己脸上，可是要下很多功夫的哟。下面，小编就来介绍5部按摩法，虽然有些麻烦，但能换来没有皱纹的脸，还是很值得的。
　　问：“皱纹长在什么地方不让你担心?”答：“长在别人脸上不让我担心!”呵呵，这不过是个脑筋急转弯。要想皱纹真的不长在自己脸上，可是要下很多功夫的哟。下面，小编就来介绍5部按摩法，虽然有些麻烦，但能换来没有皱纹的脸，还是很值得的。
　　1 额部除皱按摩法
　　为防止和消除额部皱纹，可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹，从前额中线向两侧鬓角区座分推法，或单方向抹法。有皱纹时，则采用单方向抹法，从鼻根与眉弓上向前发际移动，有中线开始，逐渐抹至两侧额角。每天早晚各按摩两次，每次15分钟左右。
　　2 颧颊除皱法
　　为防止和消除颧颊部皱纹，可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹;颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始，以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。每天早晚自我按摩两次，每次15分钟左右。
　　3 下颌除皱按摩法
　　为防止和消除下颌部皱纹，可以用指柔法或指扣法(永指尖轻轻叩打)，从下颌中线开始，向鬓角区轻轻指柔或指叩;颌骨下皮肤也可以用相同手法，从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩，每天自我按摩1次，每天15分钟左右。
　　4 面部除皱按摩法
　　为消除面部及下眼睑部皱纹　祛风明目，疏肝利胆，可采用如下按摩法：
　　(1)以双手示指指罗纹面分置于双四白穴，按下时吸气，呼气时还原。重复5-7次。
　　(2)以双示指指端有节奏地敲击双四白穴，重复16次。
　　(3)以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。
　　5 叩打前额按摩法
　　两手示、中、环指自然分开，用其中指腹分别于前额及头顶部有节奏地、快速而有弹性地、雨点般地叩打。两手指动作要协调而灵活，快慢相同，力量由轻到稍重，在减轻。叩打1分钟左右。此法可改善头部末梢血液循环，使人气血不衰，面色红润，不易产生皱纹，并促进再生。
（实习编辑：吕瑞琼）
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摘要：梳头、转眼睛、嚼东西……都是我们日常会做的动作，但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作，就可以让你一天不疲劳而且具有保健作用。下面就跟小编一起来看看其中的原因和玄机吧。
梳头、转眼睛、嚼东西……都是我们日常会做的动作，但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作，就可以让你一天不疲劳而且具有保健作用。下面就跟小编一起来看看其中的原因和玄机吧。叩齿　　每日三餐前保持全身放松，口唇轻闭，然后上下齿有节律地轻轻叩击。每次叩4-8下，可使牙齿坚固，并能预防牙病的发生。梳头　　梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。　　经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少年白发的辅助手段。平时每天可梳头3-5次，每次不少于3-5分钟，晚上睡前最好梳头一次。伸懒腰　　伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩，使瘀积的血液被“赶”回心脏，从而大大增加血流量，改善血液循环。　　所以，常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张、增进肌肉本身血液流动的同时，还可带走肌肉中的代谢产物，起到消除疲劳的作用，使人感到全身舒展，精神爽快。深呼吸　　深呼吸可以促进人的肺部排出浊气，增加肺活量和血液中的含氧量，加快血液循环。踮脚尖　　在平时的工作生活中，尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮脚尖的方法健身。　　人在踮脚时，由于双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，可促进下肢血液的回流，加速血液循环，从而缓解下肢酸胀及防止下肢静脉曲张和皮肤色素沉着。具体做法：双足并拢着地，用力踮起脚跟，保持2-3秒，可重复多次。最容易说服别人的5个小妙招
最容易说服别人的5个小妙招
&生活中，随时要遇到说服别人的情况，如果你不掌握一定技巧，就很难解决问题，看看这六个方法吧，希望能帮到你们方法/步骤1.懂得调节气氛，以退为进&& 在说服时，首先懂得调节说话的气氛，别人的心情要根据你说话呢态度决定，如果你谈话时和颜悦色，别人心情就会好，给人维护自尊和尊严的机会，不要伤害他们的自尊心，说服成功的机率就大一些2.博取同情，以弱克强& 如果你遇到的是强大的对手，那你以刚克刚是行不通的，你不能比他还要强势，这样达不到说服的效果，只能适得其反，面对吃软不吃硬的人，你必须学会博取同情，以弱克强3.善意威胁，以强克强& 大家都知道用威胁的方法可以增强说服力，但是有的人却不会运用这种方法，第一，你的态度要友善，不然会让别人反感，第二，你要讲清楚后果，说明道理，第三，你威胁的程度不能过分4.解除防范，以真情待人& 在你要面对说服对象时，大家都会有防范心里，会让谈话变得小心谨慎，我们要学会打破这种心里，让别人感受到你的亲和力，真诚待人这样谈话就会变得简单，更有说服力5.投其所好，以心交心&&& 我们在和别人谈话的时候，不能一味地只顾自己的目的，为了自己的目的和别人交谈，我们要懂得迁就别人，尽量跟着别人的思路走，这样别人容易对谈话感兴趣，交谈就更轻松
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