左胸肌比右胸肌小好多好多怎么办(我每天做些俯卧撑锻炼胸肌)

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我的胸肌很厚了可为什么做不了几个俯卧撑?是什么原因怎么办?
来源:互联网 发表时间: 15:55:41 责任编辑:王亮字体:
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你体力不支
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肌肉韧性不好,加强柔韧训练
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请问我经常做俯卧撑锻炼胸肌,但是为什么胸部会左边比较大,右边比较小啊?
年龄:岁  性别:
我平时经常做俯卧撑锻炼手臂力量和胸肌,但是不知道为什么左边的胸部比较大,右边的比较小啊?
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你好,锻炼是可以使肌细胞变大,是肌纤维粗壮的。出现一边大一边小的情况可能是在做俯卧撑的时候用力不够均匀造成的。以个胳膊使劲大,一个使劲小。建议在做的时候用力要均匀,最好是练习着单臂做。可以练习哑铃的运动。
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