股票/基金&
淘宝店家长期熬夜 导致突发性耳聋
　　31岁的吕先生经营一家淘宝店铺，几乎每晚都忙到半夜的他，1月15日一觉醒来，发现右耳听不见了。拖到1月20日，他才到厦门新开元医院就诊，可惜，他错过了最佳治疗时间，只能尽量提高听力，接诊医生表示遗憾。　　耳聋前一晚还在熬夜上网　　1月20日一早，吕先生在朋友的陪同下到厦门新开元医院耳鼻喉科就诊。原来，在今年1月15日，家住开元街道的吕先生一觉醒来发现“不对劲”:闹钟响没有听到；朋友大声喊他吃早饭，他听不清朋友在说什么；开车出门也无法正常观察路况；一上网就头晕。恍恍惚惚度过一天后，吕先生发现，右耳好像听不见了。　　据了解，吕先生经营一家淘宝店铺已经3年多。单身的他每天熬夜已经成为一种生活习惯，“淘宝半夜12点过后客人还有很多，而且要维护店铺，每晚都要凌晨两点之后才休息。”吕先生朋友说，吕先生右耳出问题的前一天，还熬夜到凌晨3点多才睡。当时吕先生在社区诊所被诊断为“中耳炎”，持续治疗了5天不见好转，吕先生才到新开元医院就诊，最终被确诊为“突发性耳聋”。　　熬夜、压力大已成突发性耳聋诱因　　新开元医院耳鼻喉科陈仲胜主任医师解释，突发性耳聋是一种神经性耳病，多与神经紧张和病毒感染有关。“以前突发性耳聋大多见于老年人，最近几年，年轻人的患病几率也在逐年增加，熬夜、长时间戴耳机等成为突发性耳聋的诱因。”陈主任说，熬夜上网引发的过度疲劳会导致耳部神经、血管痉挛，上网熬夜的人群一般处于亚健康状态，更容易被细菌和病毒感染。新开元医院耳鼻喉科常有与吕先生一样的“熬夜党”。　　突发性耳聋最好24小时内就医　　“很多耳聋患者以为一旦患病就再也治不好，其实耳聋只有及早治疗，才能最大限度地恢复听力。”陈仲胜指出，突发性耳聋的治疗效果与就诊时间密切相关，越早治疗其治疗效果越好，一般不能超过3天，最好是在病发24小时内就医。吕先生错过了最佳治疗期，只能尽量提高现在听力水平。如果一直延误治疗的话，会对听力造成严重的损害，而难以提升。　　陈仲胜提醒，合理安排作息、不熬夜是健康生活的重要原则。年轻人应避免长时间戴耳机、泡迪厅，如果突然出现耳闷、耳鸣等症状，应及时就医检查，挽回听力。如错过最佳的治疗时机，极可能造成终生遗憾。　　本报记者 刘蓉 通讯员 朱秀娟
暂无专家推荐本文
同时转发到我的微博
将自动提交到和讯看点，
请输入您的观点并提交。
请输入您的观点 168字以内
同时转发到我的微博置顶我的观点
新闻精品推荐
每日要闻推荐
社区精华推荐
精彩焦点图鉴
　　【免责声明】本文仅代表作者本人观点，与和讯网无关。和讯网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。我求求你，睡觉！！！
前几天，神奇的吐槽君发布的引起了许多粉丝的关注，大家纷纷在评论里分享了自己的亲身经历。对此，请同学们阅读并背诵全文啊！敲黑板!!!喃苜：每天也是抽几大管血，化验尿，大便培养，我已经住院一个月了。熬夜熬的，加精神焦虑，不知道有没人看到，给看到这条的提个醒酒窝里是火锅汤：真的是因为熬夜吗？我也是血小板低，只有十，住了十二天院！也做了骨髓穿刺！糖斯托洛夫斯基：我以前也天天熬夜，不好好睡觉，黑白颠倒但自己倍儿精神也不觉得累，也没任何症状～偶然体检发现血小板低，才查出自身免疫系统有问题～治疗一年半了，期间最低的时候3，刚输完激素最高能达300多～现在比较稳定最低也能保持四五十以上，高时100 。推荐中西医结合～希望同病相怜的小盆友们都能早日康复！HugeGreenMonster：我也是 & 上学期刚上大学不适应 &血小板降到5 &做骨穿啥都查不出来 什么都正常 &当时免疫系统有阳性 &后面过了一个月 &再查血小板还是低 &但免疫系统没阳性了 &祝你早日康复 &我是后面吃激素了 现在应该好了 &就是也降低的莫名其妙 &千万不要熬夜二宝就是爸爸我：我因为失恋连续几个月失眠还有抑郁倾向，内分泌紊乱心律失常开始早搏然后感了一次冒得了心肌炎，然而我不知道以为只是单纯的失眠造成的，拖了半年才治现在已经出现了心肌损伤。珍爱生命远离熬夜溪溪毛儿：熬夜好多年 天天三四点睡觉 两点算早的 真的皮肤变得好差 二十来岁眼睛长皱纹 &现在逐渐改过来 每天十点就犯困 皮肤好多了 身体也好多了 给大家好的建议 就是早起 因为只有早起 你晚上才能按时困 困了才能睡得香 如果五点还没有睡着 那就不睡了 索性熬个整夜 第二天晚上十点睡觉 大家千万不要熬夜了啊冰城蜀黍：平时每4天就一个夜班，加上1月份连续在单位加班，破了三起案件，3天4宿只睡了10个小时，后来在单位报卷时心跳加速、浑身无力、身体发麻、控制不住的抽搐流眼泪。没有心脏病史，就是熬夜和没休息好，还好送院及时，再晚点就可能猝死了…所以，能不熬夜千万别熬夜！碎花璟er：我也是因为常见艾叶之后爆发了非典型的玫瑰糠疹，持续了接近半年，吃药无用，整个躯干不满密密麻麻此消彼长的红色疹子奇痒无比，连呼吸都会痒，根本没办法睡觉，去hk和深圳各个医院都看过很多次，治不了，是免疫系统自身的疾病，所有医生都说只能等它自己发完发高兴才会好。。。所以啊，千万不能熬夜长腿网瘾：握草！我也长得玫瑰糠疹！咋办咋办！我好慌！之前去看医生都说可以治好的！但是一直好了又复发我也没怎么在意！好慌！好慌！真的奇痒无比！神神敏：麻烦帮我送给po看梨乜：在图片上 真心. 经历那种身体上的痛苦和绝望 才懂得珍惜自己帝国大厦里住着一位EK：我其实很好奇，偶尔熬夜或者因为工作实在得熬夜的撇开不谈，熬夜刷微博看剧的是真心觉得自己的身体不会垮嘛？作为医学生负责任的说：人的生理机能和器官都是需要休息的，而睡眠是最好的休息。你们现在熬的夜，总有一天会还回来的。当身体真的出现不适的时候，做什么都为时已晚。共勉kiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiss：还有不吃早饭真的有事！来自一个刚取完石头不到半个月18岁妙龄少女的忠告！blue息雨：我有一次只是熬夜到3点左右就开始整个人一睡觉就好像呼吸不了了，就整个人心悸到不行，后来熬夜到1点身体也不行，自工作之后每天晚上11点前必须睡觉土豆马铃薯er：我从上大学开始经常熬夜，然后前两年左胸口取出来大红枣那么大的结石，可长点心吧大家。现在寒假不长记性熬了一个寒假的夜，胖了10斤。blingbling的明明啊：我那时候熬夜，每天晚上最早一点睡，一开始没事，觉得熬夜也没怎么着啊。后来一个月后，这脸，根本没法看了，都是疙瘩，脸色也不好，后来我再也不敢熬夜了。虽然还是十二点左右睡干物妹小分队：近几个月都晚睡，早则0点晚则1、2点，前几天人不舒服身上针扎一样疼，今天去医院做检查，结果查出来身体里长了个小东西（不是肿瘤）需要开小刀，情况不算严重还没和医生预约具体的手术时间，病因是内分泌失调（这很大原因就是熬夜）所以现在要做个惜命的孩子一定早睡，这种事只有自己遇上了才知道。成跷：我身边朋友所有皮肤好的都是有规律的早睡早起的人！ 真的是每天 365天 因为他们要上班 而我这个学生每天没什么事熬夜刷剧 睡眠质量不好 每天两点睡 早上八点醒 再也睡不着了 现在皮肤暗黄粉刺闭口痘痘出油便秘并且寒假天天熬夜导致大姨妈推迟了十天 我以为特别准时 一天不差！蝉翼风来：同志们，真的别熬夜了，你想想护肤品多贵啊！熬一次夜敷了这么多贵的面膜，拍了这么多贵的水乳精华，都白瞎了。Sssssimy：我真的 初中开始熬夜.....早睡一两点，晚睡五六点。现在多囊性卵巢，子宫发育不良，还有乳腺纤维瘤。 能集一身我也是挺佩服自己...而且本来那种有光泽的白白的脸色变得超级暗沉...... 我心态还好吧大不了以后结不了婚生不了孩子...希望大家都健健康康的吧sneakerjenny：我小叔叔就是的，当年23岁的人，感冒引起的急性心肌炎直接猝死，谁能想到感冒还能死人？感冒的时候千万不能熬夜，他就是各种夜店熬夜泡吧，感冒好久了也没在意。唉LNAN呀：护士一枚，两班倒，四天一个夜班12小时，一夜不能合眼。一年左右开始胸闷睡不着，喘不上气，去检查说是心律失常，早搏。果断辞职，现在辞职将近一个月。我才二十一岁，我不能拿我的生命开玩笑眼霜太贵早点睡：上学期期末熬夜结果心肌缺血，那段时间真的很真切的感觉到自己会猝死，呼吸不了的濒死感，去医院开药好了点然后不敢熬夜了AAAdonia：在一个乡村支教，晚上六点多一片漆黑，没有电视网也不好，信号也差，所以以前不到十二点不睡觉的我现在每天十点就睡觉了 第二天早上七点自然醒张了个琛：我本来以为晚睡没事只要睡足八小时就好 结果我的健身教练告诉我他们当时修的课程里有说只要超过12点睡就不健康...圆滚滚的汤团子：真的，以前熬的夜，迟早有一天要还回来的，以前我也觉得身体好整天三点多才睡，而且觉得睡够八个小时就没问题了。然后今年开始莫名的心跳过速，平躺着心跳都能到一百，去医院也查不出原因，只能一直吃药控制，药的副作用还很大，整天没精神没力气Cassidy小雅心里开满了百合花：我也是！我还用过动态心电图查，都没问题！但是有一次去打羽毛球，就因为心跳过快晕倒过去了，刚好当时有个中医在，把我给弄醒过来了，看资料说会对大脑造成不可逆的损害，难怪我现在这么蠢工作后生活规律了，人也精神多了清娴qingqing：我前天体检也是心率达到120次，然后到医院做了甲亢检查和心脏彩超，结果显示正常。医生说我就是熬夜熬出来的，建议我调整作息再观察一段时间[可怜] & 不过我之前熬夜是工作需要，现在辞职了ReachelLIU_：我以前画画集训的时候每天凌晨三点睡 被画室变态的教学逼得想自杀 好不容易画完速写作业 看到那些整天在朋友圈说自己失眠的人 我都觉得莫名其妙 很多人想睡却没得睡好吗，后来我就滚去医院了 大概就是耳鸣眼前发黑呼吸困难 所以拜托你们珍惜可以睡觉的每个夜晚扇扇扇扇扇子单：这是真的 是真的 是真的 重要的事说三遍！我没有po严重 大概也是因为我才18 比较年轻 因为熬夜我得了心肌缺血??就是这两天的事 虽然医生说我的病情不严重 但是望周知！心肌缺血严重会导致冠心病！会有生命危险！讲真心脏一旦出了问题是真的很难受 &不要熬夜不要熬夜不要熬夜了！阿迹：那个不是叫血量，是叫血红蛋白。熬夜的确伤身体，昨天我只睡了俩小时，今天一天胸口感觉是空的不知道怎么形容这种感觉。想念如果会有声音lI：是真的不能熬夜啊各位！我有一段时间很消沉，一天吃一顿 ，那一顿还不一定是饭，然后睡不着，差不多循环了快一个月，最后我连续生了两个月的病，还是不同的病症，真的，希望大家能有个良好的作息，当你哪天身体突然病来如山倒，你就会意识到健康有多么重要了。小晴歌-：心脏猝死我身边已经发生五例了，这一年里，有我的至亲，有从小认识的叔叔，我爸的同事，男朋友的亲人，猝死真的不是吓唬人的，没经历之前都不当回事，身边一个个人因为这个不在了。少熬夜良好作息饮食。不在的是一个人，痛苦的是那个人周围的所有人。Lyy喵了个喵：我之前每天熬夜到凌晨三点左右睡觉，饮食规律每天健身总觉得不会出问题，去年严重耳鸣头晕住院查不出原因，开始觉得不是因为熬夜，半个月后出院接着熬夜，然后同样原因再次入院，直到现在耳鸣还非常严重治疗不好，现在每天睡觉特别早了，身体不允许的时候就会发现早睡很简单…现在特别后悔当初熬夜QAQ客官不可以08140：我上大学时，连续打了一个月的夜市为毛没事，因为白天睡一天。。所以猝死不是熬夜，是睡眠不足，这是两个概念别吓唬我们。。过年好哟：我以前也是 直到经历了一次熬夜到早上六点突然感觉呼吸困难 心悸 超级难受 然后头晕 呕吐 &说的很简单但是当时真的以为自己要死了 &从此以后再也没超过两点睡觉树山桑：我一般不敢熬夜，因为我每天必须早上五点起，不然赶不上公交，赶不上会迟到，迟到三次就会处分爱喝豆浆的漠玥：资深夜班表示，没有几点睡觉算熬夜的说法，只有作息规律的说法，早上10点左右休息晚上六七点起来好几年了，也没猝死萝卜斯特大人：作息不规律真的影响很大！！还有吃早饭！大二课少我每天就起的晚也不吃早饭，晚上玩的很晚。然后去年开始就觉得身体不太好了。最近去检查，没有大的问题，但是消化系统紊乱，新陈代谢减慢，老的快！皮肤也越来越差！大家千万要重视起来梦回不知处：熬夜确实不好，不过那很可能只是一个诱因，最好还是做一个全身的检查吧。我之前血压高，吃降压药都不管用，后来做了核磁，才发现是别的地方出了问题，所以po最好还是仔细检查一下，作息不规律会导致身体内部器官生病，反映出来的病状就是贫血、血压高、头晕等等，不要治标不治本，这是我得到的教训。张焱翕是你爸爸：高三熬夜熬多了后来感觉自己身体越来越差 也不来例假了去医院体检的时候 内分泌失调肾不好胃不好肝上还长了一个血管瘤FFFFlesh：我也是一样的，血红蛋白只有52貌似，住院紧急输血才好。平时没有症状，只是爬楼梯特别累，心跳加速感觉要死了那种，其实是供氧不足。因为贫血导致抵抗力下降所以感冒得了肺炎差点错过高考。检查也没查出原因，一直以为是体质问题…看了这个题目想想自己也熬夜…这几年不太敢熬夜了，确实没有再严重贫血sundropsmile：我前段时间放寒假，天天睡的特别晚，开始还好，寒假末尾就是心脏经常刺痛，以前也出现过这种情况，不频繁，剧烈运动也没事。现在开学了，天天生活的很规律，脸色也好了一些，心脏也没有刺痛了，真的别熬夜了屁股吃布小能手：还有宝贝们 女孩子熬夜内分泌失调得多囊卵巢综合征的机率很高啊江困困困：我就是熬夜熬得这病...吃中药吃了快两年了 超后悔W惠RQW：我也是，熬夜熬的心悸气短，有时候我都怀疑我是不是心脏病不熬夜真的能改掉这个症状吗？我还年轻，不想死啊宋仲基家的饱饱：我就是严重脱发 长痘 脸色蜡黄 毛孔变大 人看起来没精神 没什么力气泡泡泡泡泡mo：月初赶凌晨的飞机干脆就直接在机场熬了一夜没睡，一直第二天到下午两三点都没合过眼，然后开始呼吸不顺畅，头晕到不行坐在商场睡了半小时像睡了一天，才缓解一点，胸口就是空空的时不时会咚的一下的感觉，鼻子只要擤鼻涕就能带出点儿血这个到现在还没好，给我吓得…… &以前熬夜都不带怕的现在不敢作了Accce-：熬夜是伤害身体的主要因素 但是贫血真不是闹着玩的 我之前血量从63降到五十多 也是必须输血 希望po平时多吃点有营养的 光吃红枣是远远不够的 还有就是要喝热水 不要喝低于体温的任何饮料 女孩子一定要喝热水啊 真的对身体好右亰里：这个是很有可能的 &我曾经熬夜熬的膝盖上长了个大脓疱看到这个滑板仔请把他叉去学习：放假我已经快两个月晚上两点睡了，前几天发现心脏不好了，呼吸不畅，胸腔很堵，而且消化系统也不好了，我每天早上十点多起半夜两点睡，别说什么晚睡晚起睡够八小时就行，我已经亲身体验到熬夜的恐怖了！以前经常通宵赶作业，近几年通宵一晚第二天整个人都不好了??叶落冷linda：熬夜真的好可怕，我有段时间2点睡，眼睛闭上整个头天旋地转还犯恶心，心跳超级快，姨妈不规律。后来保证11点半睡觉就好了。G_tttop_：同 我经常熬夜到1点左右 第二天6点起真的一点都不困 可是就在这个星期四我照常熬夜到1点多 结果星期五一天整个人都晕乎乎的 头重脚轻 做题也静不下心来 昨天晚上9点就睡了可是今天还是这个样子 太可怕了 我是初三狗 各位真的要保护好自己的身体 因为真的说不清楚什么时候要还债的一个普通的仙女儿：我每天4 5 点睡差不多1年多了 有时候6 7 点睡 倒是没什么大毛病 就是有时候浑身酸痛 记忆力变差 手抖 变胖 脸色那就不说了 黄里透着黑 一整天都不精神 对 熬夜还有一个最大的坏处就是 半夜会饿！！饿的受不了！所以我经常12 点 2点 会吃东西 熬夜真的挺难改的 从今天开始吧 希望3点前入睡晓姑娘一个头两个大：说真的，从搬回家住半年多十一点睡都是很早了，经常两点睡，从年前开始到现在一个多月了晚上一到十一点就开始胸口疼最近都开始慌了XXuaaan：真的只有经历过才知道 有一段时间经常晚上三点睡 有一次临睡前准备去趟厕所 一站起来整个头都瞬间发凉 手脚冰凉 就是贫血晕的那种感觉 吓得我赶紧躺下睡了 而且作息不规律的时候月经一直不正常 一个月来20天稀稀拉拉的 要不就痛经 真的可怕 从此再也不敢熬夜了EinTrauma：看到了骨穿刺……当年我得过一次重感冒还是在读幼儿园的时候，后来要排除患脑膜炎的可能需要做骨穿刺，由于年龄太小了医生不建议打麻药，那痛感我记忆犹新……遥大nai的nai罩_：我每天熬夜到凌晨三四点，第二天十一点起来上学，皮肤除了黑眼圈变重和毛孔变大其他的没有什么变化真是安慰，但是真的感觉一整天都没有力气，头昏昏的，运动几下就觉得整个人快死了，心脏跳得声音有点大有一次睡觉感觉胸口闷痛，痛醒了，大家还是不要熬夜了，虽然我现在已经凌晨两点了咕噜咕咕咕-：我现在只要晚睡 就担心自己会突然猝死 所以每天过了十点就开始自我催眠 一直念叨着晚睡会猝死 然后也下了某个睡觉的app 然后它根据睡觉的时间有个睡眠年龄 每次看到睡眠年龄60岁就想狗带 这又可以刺激一下自己早点睡觉??Vanesaaaaa：熬夜是真的不好，不说皮肤什么之类的保养，我去年就因为突发性耳聋入院，医生一直叫我不要熬夜，那时候损失低频听力，多么害怕如果我不放在心上一直不看医生，我会不会就永久损失那部分听力，出院之后就一直坚持尽量十二点前睡啊咪k：每次通宵到天亮，整个人昏昏沉沉，脑子发胀，精神恍惚，却还是不想睡的时候，都在逼自己一定要睡着，也害怕会不会一睡不醒。。。。熬夜真的很伤身体，记忆力是一定会下降的，人也会变傻。URNOT江灿：去年没有经济来源，跟亡命之徒那样疯狂写东西挣生活费。天天熬夜，有时候还经常通宵。身体也出了些问题。现在尽量少熬夜。保证三餐按时吃，经常锻炼，每天都要走一万步。人一定要自己珍惜自己。WULI墨砚：熬夜长了，你的大脑会无缘无故就痛，还一直没有精神，并且伴随着有心脏加速!就是跳的次数快!眼睛 也会有疼痛感加模糊不清。所以，熬夜的朋友们，为了自己的大好时光，就睡够7～8小时吧!解决办法就是放一些轻音乐，躺在床上思考一些问题!yxxxxx丶：学设计的 经常熬夜做作业大一大二感觉还年轻 现在大三真的开始吃不消了 平时没事心跳就很快睡觉也要好一段时间才能去睡…爸爸经常上夜班真的好担心他………bluestar_Yun：以前天天熬夜，导致免疫力低下。上个月刚检查查出隐球菌感染，还好腰穿显示为阴性，没有隐球菌脑膜炎。以后再也不能抽烟喝酒熬夜了SwanXD：前段时间因为别的原因抽血检查，心电图什么的，做了两次，发现病是好了，但是心跳还是很快，并且血小板有点低！医生说千万不要熬夜，要早点睡！虽然我现在还在熬夜Pandora_Ly：怎么办…以前都是两三点才睡得着，现在越发越厉害，以为五六点封顶了近两个月都是早上九点多十点才能入眠…睡三个小时左右自己又起来了，前几天总感觉自己活得糊里糊涂，醒的时候根本分不清白天还是黑夜，自己到底睡了多久……libraae：还记得高三第一次熬夜 两三点 那晚上觉得心悸的都快死了一样 上了大学后 三四点毫无感觉 呵呵 还有大家晚上睡觉 千万不要被吵醒 吵醒后生气 灰常伤神经 还有熬夜千万不要喝咖啡！！！切记！远离咖啡 ！伤神经青丘小帝姬白三土：跟你们讲是真的，熬夜被送去急诊早搏心律不齐噼里啪啦一大堆，吃的药副作用巨大，规律生活好好吃饭早起晚睡症状消失??????麦子麦麦子割麦子：是啊。。我高中有时候连着熬夜看球，所以高中的课文什么的从来记不住，按理说。。读三年也该记得了，但是我就是记不住，然后我高考语文背诵默写那题零分，真的记不住。。打死都记不住，急性特别差哆啦A梦的墨水有理想：熬夜真的会胖的，我之前一直熬夜，晚上不睡早上不起，要不是之后作息规律了，再配上食疗，我也不会一个月瘦了十几斤财阀的三眼皮：我要发言！连续一周4点以后睡脸开始大面积过敏我到现在脸还是红一块白一块！Sunxyo_：熬了一个月天天早上七八点睡中午起床之后的成功诱发病毒性心肌炎 心肌缺血 每天喘不上来气 最高3.2秒心脏停跳 二度二型房室传导阻滞 上三度就要进抢救室 因为心率过低差点被留在国内装心脏起搏器 每天打针刺激血管刺激的偷偷抹眼泪 现在天天努力12点之前睡睡满八个小时 觉得自己那时候好傻.峕Taurus：之前在娱乐场所上班，一开始上的夜班，几天下来整个人都跟快入土的老年人一样，面色蜡黄，精神萎靡，后来调到白班缓过来了，之后就辞职了，还是老老实实找个正常作息的工作，身体才是最重要的啊！夏青藤-：啧啧啧，我捂着良心说，我活了二十多年，超过十一点睡觉的日子不超过10天，所以我的身体特别棒！大家都说我猴子精有用不完的精力陈Ddd的n次方：想我大一的时候连续熬夜至两三点半年，脚底就长了奇怪的黑点，疼得不能走路，医生说是我熬夜导致抵抗力下降，买药花了我四百块，从此以后基本不敢熬夜了秀智秀智呀：熬夜不仅对身体有害 还会让小仙女们变丑！变丑！！变丑！！！以前初中高中的时候同学都说我长的不错 后来上大学熬了几年夜之后再见到高中同学都说我变丑了宫阁女朋友：因为寒假熬夜，一周前发现斑秃。我女的，20岁这里有只丸子：各位仙女们 千万别熬夜啊！有段时间我都是三点左右睡 然后头顶头发迅速变得稀疏！哪个小仙女想年纪轻轻还没对象就变成一个地中海？？？而且特别特别影响雌激素 大姨妈不正常！吓得我现在每天十点多就放下手机睡觉了！头发明显好了许多！阿舒舒舒舒舒舒舒阿：关于国外党！！我回国看中医的时候特意问了一下 中医说人的身体是自己会调节生物钟的 身体所需要的睡眠是跟着日出日落走的 所谓日出而作日落而息 但是日落有时候很早就天黑了 我们想那时候睡觉是不可能的 所以越早越好 最好十点前 像2.3点睡到第二天中午才起来 这种也算熬夜的，所以大家还是早睡吧郭小嘉_：长期不规律作息和压力大引发急性焦虑症惊恐发作，附加抑郁。发病最重那几天生不如死，现在正在恢复中。生病给我最大的感触就是人不生病真的好幸福。感谢生病让我重视作息，借用最绝望的时候拉我一把的朋友的话：不是看到生死才顿悟珍惜，而是本就知道珍惜才学会去接受生死。希望大家都不要熬夜，加油！最后，无论是哪个时区的考生，务必重视起这个问题，睡好觉！！！要坚持！！！热门考点回顾：(点击标题可直达)
馆藏&22262
TA的最新馆藏每天晚上熬夜到2.3点钟才睡_地下城与勇士吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：8,197,687贴子：
每天晚上熬夜到2.3点钟才睡
下班猛如龙，上班像条虫。。。每天上班跟打太极似的...请问这样下去还能活多久？5年烟龄现已戒了4个月
赵新胜，赵玉胜老哥俩来...
★国足破咒胜韩国，输球...
每周一期，给大家分享那...
出道至今，她用心演绎每...
控吧深夜趴，天下奇谈尽...
控吧深夜趴，天下奇谈尽...
/.陈伟霆代言三无产品？...
近日有微博爆料称《真正...
开此帖纯属纯属娱乐，不...
自从陈思诚出轨事件后佟...
小伙伴们，欢迎阅读吐槽...
观圈吧，知天下，小编带...
没有练习场地？来上延啊！
感觉身体越来越差...连撸管都不想撸了...体重已经降到140斤了
感觉做梦就像生活在另一个世界，经常白天矿工睡一整天....
对生活不抱希望没有女朋友
来个算命的帮忙算算
哎...萌新第一次发帖就秒沉啊
家穷人丑，一米五九，平房两间，家人三口，良田半亩，没有户口
这两天，我也要肝到两三点，，然后，四点钟左右起来。。。。
连撸管都失去快感你活着还有啥意思
花旗信用卡
干了这杯敌敌畏
而且，我还没有朋友
我好喝...好渴..渴.
曾经以为女朋友会是这样的
没想到是这样的?
曾经以为我的车是这样的
没想到是这样的??
以前总想往外闯闯，感觉自己特牛逼，肯定能干一番大事业，现在想想真是可笑
自己总是很天真的认为女人太麻烦所以懒得找而已，现在想想真是自欺欺人
曾经已经还差10点经验就能到7级，随便水上一贴就OK了，现在想想真是可笑，特么完全没人回复嘛
麻痹！水的浅，来助攻一下啊
怎么戒的？
我真tm佩服你
反正都得死，该玩玩。
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴