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在有限的场地如何更有效开展体育活动
在有限的场地如何更有效开展体育活动
蜀河镇幼儿园&&&马志爱
摘要：社会在不断进步，幼儿的身心也不断在发展和提高，幼儿园如何更加有效地开展体育活动，来促进幼儿的身心和谐发展，本文从内容、自由活动中突出幼儿的主体性、实施途径与体育活动中注重促进幼儿良好心理发展等方面论述了当前幼儿园该如何有效开展体育活动。
关键词:幼儿园 体育活动 有效
《幼儿园工作规程》中指出：幼儿园的主要任务是“实行保育与教育相结合的原则，对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育，促进其身心和谐发展”。由此可见，幼儿体育是幼儿全面和谐发展教育的一个重要组成部分。幼儿体育活动的总目标是：以幼儿健康发展为中心，促进幼儿身心和谐发展。当前，幼儿体育已受到幼儿教育者的普遍重视，许多幼儿园开展了形式多样，内容丰富的体育活动，然而离目标的要求还有距离。对于任何通过体育活动有针对性地，有效地增强幼儿的体质、和谐发展幼儿的身心，许多教师还比较的模糊，如有的教师对体育功能的认识不全面，过分强调兴趣而不注重体育活动的作用；在体育活动中一刀切的灌输方法用的比较多；对于幼儿活动量的调控存在随意性；还存在等待时间过长，不符合幼儿的心理需求等现象。随着社会的发展，现代幼儿无论在生理发面还是心理方面都比过去幼儿有了很大的发展和提高。幼儿园怎样才能更加有效地开展体育活动呢？我觉得应该从以下几点进行：
一、内容上打破传统，让孩子在挑战中获得自信
&１．敢于尝试新的活动形式，打破旧的传统。社会在发展，孩子们也不例外，传统的幼儿体育教学内容已远远不能适应现在的孩子们，如果还用传统的要求来教育孩子，他们是“吃”不饱的。我们要打破传统，敢于突破，改变和提高要求，让孩子面临新的挑战，在不断战胜新的挑战的过程中使幼儿身心得到全面的发展，这也是幼儿体育的目标所在。举一个很有代表性的例子：在美国，很多孩子喜欢滑板，在街道旁，宽阔的广场上，常常有孩子冲来撞去，在台阶上跃上跃下，甚至在铁栏杆扶手上滑下。这在中国几乎是看不到的，原因是因为滑板需要技巧，而中国人虽然向来善于玩技巧性游戏，但滑板还需要胆量，因为它具有一定的危险性。在传统意识上，许多人认为这种游戏太危险，容易摔断四肢，因而不鼓励孩子玩。我国传统的教育方式是保护、灌输式和训导式的，于是，孩子本来具有对这种游戏的畏惧心里就更加强烈了。虽然孩子暂时保证了身体不受伤害，但却阻碍了能力上的发展。事实上，这种活动经过老师的充分准备和有序安排是可行的。目前，在上海、苏州等地的部分幼儿园已有了类似双排轮游戏活动，许多小朋友都非常感兴趣，这无疑是幼儿体育教学的一项新突破。
２．难度上敢于突破。心理学研究表明：只有适度的要求才能有效地促进幼儿的发展，要求过高或过低都不行。在教育实践中，我们发现幼儿普通对有一定难度的活动较感兴趣。如在体育活动“长凳游戏”中幼儿自由选择不同高度的长凳走平衡，大部分孩子愿意站在教高的长凳后面。当老师在另一边将几个长凳叠成最高时，几乎所有的孩子不约而同地排向那里，跃跃欲试。由此可见，孩子们具有冒险的天性，而较为普遍的现象是：对幼儿的要求缺乏难度，幼儿不必费太多的努力就可以达到。原因有二：一是教师忽略了幼儿的发展，不能了解幼儿的实际能力和水平，没有挖掘幼儿的潜能，仍以老标准衡量和要求孩子；二是教师不敢增加难度。有的教师知道要增加难度，但因为怕一旦增加难度，幼儿容易产生危险，所以最终放弃了这种想法。这样，幼儿的能力得不到充分的发展，更可惜得是，错过了培养幼儿意志力和心理承受能力的机会。​
３、运动量上采用“多峰式”训练。体育活动中幼儿运动量的“多峰式”，指的是整个体育活动中运动量的分布呈两次以上的高峰状态，以免运动疲劳带给机体的伤害。考虑到幼儿身体在运动过程中变化的特点，幼儿身体技能的活动能力是不断变化的，并呈现出一定的规律性：上升-稳定-下降的规律。这也是人体生理机能活动变化的规律。根据这一规律，我们在调控幼儿活动量时安排了由小到大再由大到小，形成了启动-第一次高峰-缓冲-第二次高峰-缓冲这样一个多峰式状态，真正做到运动强度小则增加运动密度，运动强度大则减少运动密度，调节幼儿在活动过程中既不过量运动，又能保证适宜运动量，符合机体承受能力，体现了体育活动中“动与静、激与缓”的结合，对幼儿体能的科学锻炼是十分有益的。
二、自由活动中突出幼儿的主体性
许多研究表明，体育活动中的户外自选活动、幼儿混龄主题区域活动和室内表现性、创造性的身体活动更有利于幼儿主体性的培养。因为在这些活动中能给每位幼儿有自由表现和创造的机会，促使其主体性培养得到最大程度的保证。
&&&&&&１．室内表现性、创造性的身体活动：在室内围绕一定的主题向幼儿发出挑战，唤起幼儿尝试进行身体运动的欲望，让每个幼儿按自己的方式来自由表现、自由发挥、自由创造。例如在室内进行“玩竹竿”游戏，在音乐的伴奏下幼儿赤足在室内活动，用手指、脚趾及身体的其他部位尝试创造许多有趣的活动方法(如：猴王玩金箍棒、种树、滑雪、火炬接力等。这类活动提高了幼儿身体动作的表现能力，使其有机会在面对不同的运动刺激和建议时，寻找到他自己的行动方式，促使其运动的能动性和创造性得到发展。​
２．户外自选活动：教师充分考虑到幼儿的不同兴趣、爱好能力水平，尊重幼儿的意愿和选择，在活动中尽可能给予幼儿自由的机会，即自由选择活动项目和器材，自由结伴，这样幼儿就可以根据自己的需求来活动，体验自主参与体育活动的快乐，使幼儿的自主性和社会性得到发展。例如：幼儿园一般都有很多个体育活动区域，如攀爬区、投掷区、平衡区、跳跃区等，我们可以让幼儿根据自己的要求选择自己喜欢的体育活动区域，自己选择活动伙伴，在活动中体验到参与体育活动的乐趣。​
３．幼儿混龄主题区域活动：利用幼儿园的有效活动场地和器材，设置若干个具有不同活动主体情节的区域，教师可以设置球类活动区、车类活动区、攀爬区、投掷区、平衡区、跳跃区、中大型运动器械组合区等，对以上两个年龄阶段的幼儿同时开放，各年龄层次的幼儿可以自行组合、自由选择活动区的活动，这种活动方式打破了传统的按年龄编班的线性框式，强调非线性的组合，使团队的异质性大于同质性，扩大了幼儿之间的广泛接触和交往，满足了幼儿与不同年龄同伴交往的心理需求，为幼儿独立选择活动和创造性地锻炼提供了充分条件，使其活动动机更为强烈，参与意识、自主意识得到鼓励。例如：让中班幼儿和大班幼儿同时参与攀爬区的活动，在活动过程中，中班幼儿交往对象丰富了，而且从大班幼儿身上学到了活动技巧，更加放得开了，大班幼儿在活动中也会变得更加自信，主动带领中班幼儿活动，在这样的活动中，促进了幼儿社会性的发展，也让幼儿身心得到了发展。
三、体育实施途径上强调与家庭、社区合作
俄罗斯的教育机构很注重在儿童体育方面与家长的合作，教育工作者把儿童年龄和心理特点的知识传递给家长，使他们了解孩子取得的成绩和存在的问题。目前我国许多幼儿园开展了亲子活动，教育者可以借助这样的契机，通过直观的宣传、咨询、座谈等，让家长认识到如何丰富幼儿的生活，又有利于孩子的健康成长，开展适合家长与幼儿共同合作的体育活动项目。例如：每学期定期举行亲子运动会，让幼儿和家长配合参加活动，不但增加了家长和幼儿之间的情感，更让家长认识到多让幼儿参加体育活动的好处，这样更能促进幼儿的身心健康，真正做到家园共育。还有在家长座谈会上教师可以向家长宣传一些体育活动的方法与技能，家长也可以谈谈自己的看法，共同学习。另外，幼儿园可以扩大与社区合作，开展一些在社区内进行的体育活动。如游戏、竞赛等，这不但丰富了体育活动的内容，更扩大了孩子社会交往的空间。另外，平时还可以通过调查问卷调查一些家长在幼儿体育活动方面的实施情况，提高家长对体育活动的重要性的认识，让家长和教师携手共同合作，使体育活动更加有效地开展起来。
四、体育活动中注重促进幼儿良好心理发展
&&&&&&&回到我们的目标来看，《幼儿园工作规程》明确指出，幼儿体育的总目标是：以幼儿健康发展为中心，促进幼儿身心和谐发展。因此，教师在增强幼儿体质的同时应该注意到幼儿心理的发展，充分发挥体育功能的多元性。心理是人脑对客观现实的反映，动作的发展可以使幼儿获得大量的刺激，从而促进大脑技能的完善，为各种心理品质的形成奠定基础。首先，在体育活动中培养良好的情绪情感。诸多观察和研究表明，情绪情感对幼儿的心理活动和行为具有非常明显的刺激作用，它不仅是一项重要的心理品质，还是导致心理异常和障碍的一个中介环节。动作的发展可以使幼儿获得丰富的感官刺激，大大加快大脑髓鞘化过程，使神经系统综合调节能力增强，兴奋和抑制过程更趋和谐，从而较好的调节情绪。一般来说，体育活动能使人心情愉快、活泼开朗、精神振奋，产生良好的情绪体验，但是如果组织不善，也会给幼儿带来不愉快情绪。因此，在体育活动中，要注意体育器材要适合幼儿的生理特点，引起幼儿的兴趣，调动幼儿的积极性，活动内容要有趣，活动方式要适合幼儿的年龄特点，并能锻炼幼儿的身体，在活动中能够与同伴友好合作，体验共同活动的快乐，促进幼儿良好的情绪情感体验。其次，努力发掘体育活动中的美育因素。美感是人们在对审美对象进行审美活动后产生的一种愉悦的情感体验。所以，教师提供的体育用具要美观、实用、安全，教师示范动作要准确、熟练，口令流畅，动作设计要注意艺术性，考虑体育活动与音乐活动、语言活动有机结合，提高幼儿参加体育活动的兴趣，使幼儿在体育活动中身心舒展、愉快乐观。再次，在体育活动中关注幼儿问题行为在体育活动中幼儿表现出来的问题行为要有畏惧、退缩、抑郁、不合群、不合作、攻击性行为和破坏性行为，一般不被视作心理疾病。但这类问题或障碍会使幼儿在生活中受挫折，若不及早矫正或干预，不仅影响其正常生活和活动，阻碍身心健康发展，还会由此导致他们在成年期的心理缺陷和社会适应不良，教师应在日常生活中引起重视。在体育活动中教师要让幼儿从简单的体育运动开始，让有心理障碍的幼儿体验到成功的喜悦，在其它活动中，也是如此，逐渐让幼儿克服心理障碍，使幼儿身心和谐发展。总之，我们应该积极开展体育活动，在锻炼幼儿身体的同时，有效促进幼儿健康心理的形成。调动一切可能的因素，使体育内涵得到丰富和发展，适应时代的需求。
参考文献：
［1］陈帼眉.冯晓霞。
庞丽娟编著。学前儿童发展心理学,北京师范大学出版社 (
［2］朱家雄编著.学前儿童心理卫生,
人民教育出版社, (1994.07).
近.从瑞吉欧教育体系的角度看幼儿园体育教育活动存在的问题。早期教育,(
［4］李 静.
俄罗斯幼儿体育.早期教育,(2002.10).
［5］郭卜乐.如何在体育活动中培养孩子的自信心.
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体育运动中,为了防止运动伤害,会把场地设置较软的质地,或者垫一个软垫,用物理学解释这样的道理。
求详解。谢谢。
我有更好的答案
场地设置成较软的质地,因为体育运动！，从这里知道mv一定是，所以对人的伤害越小，速度较大！,或者垫一个软垫缓冲，t越长，当人碰在上面时，f越小，根据ft=0-mv
“ft=0-mv”是由什么公式推导出来的？
冲量定理：Ft=mv质量m和速度v一定，即mv一定。软垫起缓冲作用，可增加作用时间，所以运动员受到的冲击力F会变小。对运动员伤害变小
缓冲作用呀。将瞬间的撞击力有效的缓冲分散开来，减少对人的伤害。希望有用谢谢！
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15:00 商定
西安交通大学（兴庆校区）田径场
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本帖最后由 龙_葵 于
17:47 编辑
小编提示：本活动需要您自己带训练用球哦！三大球选的什么项目，就带什么球。
本次活动报名家长众多，将不进行电话通知，统一短信通知，请注意查收！或直接根据本帖信息，前往地点参加即可！
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注：1、各项目的操作方法按照测试的操作方法进行& && & 2、单项测试成绩满分100分，统一考试成绩=（4项测试成绩相加）÷4×35%
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& && && && && && && & 开车的家长建议走交大南门，允许进车。
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?【测试项目】从4大项中各选一项，共测4项
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?【活动流程】
1、在西安交通大学田径场集合，签到
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3、学生自主选项，根据选项分组
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图3&&中考体育篮球训练
?【现场注意事项】
1、服从现场工作人员的指挥，遵守规则以及场馆相关管理规定。
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