冬天到了，想买个跑步机去哪买在家跑不用，想咨询一下跑步机去哪买使用操作复杂吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-09 05:48 标签： 家里买个跑步机利弊
有多少是用跑步机在家跑步的？大家一起交流下哦 - 薄荷减肥论坛
有多少是用跑步机在家跑步的？大家一起交流下哦&
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我是位全职妈妈，孩子刚两岁，就我一个人照顾，所以不能像有的美眉那样出去跑步，每天只能等孩子睡了才能跑步，买了台跑步机在家跑！一般都是晚上9点以后了，每天跑45~50分钟，然后拉伸15分钟左右，这样折腾下来一般都到11点了，然后去洗澡，几乎每天都是12点左右睡觉，不知道有多少美眉像我一样，大家交流一下！
晚餐以粥+菜为主减肥总公式：总消耗&总摄入=减肥想吃，摒住，你就成功了。再想吃，再摒住，你就瘦了。还想吃，还能摒住，你就真的内心强大，漂亮了。
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我家的跑步机温度一高就自己停机了。。。要用的话还得开空调伺候着。。。麻烦死了。。。
小圆脸2011写道：
我家的跑步机温度一高就自己停机了。。。要用的话还得开空调伺候着。。。麻烦死了。。。
啊？什么牌子的啊？还有这样的事，我家的还好！
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jalnshen写道：
小圆脸2011写道：
我家的跑步机温度一高就自己停机了。。。要用的话还得开空调伺候着。。。麻烦死了。。。
啊？什么牌子的啊？还有这样的事，我家的还好！
BROTHER哪个牌子的。。。现在放在家里落灰。。。。
小圆脸2011写道：
jalnshen写道：
啊？什么牌子的啊？还有这样的事，我家的还好！
BROTHER哪个牌子的。。。现在放在家里落灰。。。。
我是在网上买的，2499元，为了避免广告嫌疑，就不说牌子了！不过现在温度还不算太高，32度左右，不知道在高点，会不会也像你家的一样！唉
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没人顶，自己顶！
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我真的很想知道有多少人用炮击跑步！！！！！
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我跟你一样 我也是在家跑，周围没有体育场 我不喜欢在马路上跑步 我原来在体育场跑的时候，感觉很好。每次跑18圈，400米一圈的。体育场跑的氛围好，只是喝水擦汗比较难办。衣服整个湿透，满引人瞩目的。在家跑，可以一边看康熙来了一边跑，随时可以喝水，而且为了凉快，可是穿很少跑步，跑完直接洗头洗澡。在家跑步最大的缺点是：在跑步机上跑步不如在体育场舒适，而且好像容易累。很难坚持那么久。我用的好家庭的，声音不小~
多补充一句：如果现在我周围有体育场就好了。。。。
我还是喜欢去体育场
曾经有过一个跑步机，现在落满了灰，生了锈，又舍不得丢，一直默默的立在阳台上悲催。
aki小翘毛儿写道：
我跟你一样 我也是在家跑，周围没有体育场 我不喜欢在马路上跑步 我原来在体育场跑的时候，感觉很好。每次跑18圈，400米一圈的。体育场跑的氛围好，只是喝水擦汗比较难办。衣服整个湿透，满引人瞩目的。在家跑，可以一边看康熙来了一边跑，随时可以喝水，而且为了凉快，可是穿很少跑步，跑完直接洗头洗澡。在家跑步最大的缺点是：在跑步机上跑步不如在体育场舒适，而且好像容易累。很难坚持那么久。我用的好家庭的，声音不小~
你都是什么时间跑？还有一次多久？怎么还可以看电视？跑步机声音那么大你能听见电视的声音？我都是干跑！唉！每次数数，基本数到步的时候差不多就是50分钟了，一般从6.3开始跑，然后慢慢加速，每2000步加速一次，如果身体状况好，速度会快些！
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我也经常在家里跑步呢有时候上午一次晚上一次。觉得在家跑步真的很方便！
悠悠要减肥写道：
我也经常在家里跑步呢有时候上午一次晚上一次。觉得在家跑步真的很方便！
其实还是在外面跑比较好，氧气充足，我是没办法，因为孩子没人看，逼不得已才在家里跑，如果有条件还是建议室外跑！！
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边跑步边听歌
速度7和速度5交替跑走结合，时间基本在2个小时
-----------------------------------------------------2010年第一阶段目标7.25—8.25
76KG减至70.5KG（完成）8.26—9.25
70.5KG减至66KG（未完成，实际体重67.7KG）9.26—10.5
67.7KG减至65KG（未完成！！！）10.6—11.5
67.4KG减至65KG（完成）第二阶段目标11.6—12.6
65KG减至62.5KG（开始）12.6—12.31
62.5KG减至60KG（未开始）----------------------------------------------------------2011年新一轮减肥第一阶段5.6-6.6
66.5KG——55KG （未完成，62.5KG）6.6-7.10
62.5KG——59KG
59KG——55KG8.10-9.10
55KG——52KG9.10-10.10
52KG——49KG10.10-11.10
49KG——46KG
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